Как называется рассказ про себя

Что такое автобиография? Все пошло от греков: «авто …» (autos — «сам», «био» (bios — жизнь), «графия» — описание). Вот и получается, что автобиография — это самостоятельное описание жизни человека. К этому определению следует добавить еще одну составляющую — это свободное описание. Многие известные книги и литературных произведений — настоящие образцы автобиографии. Но в этой статье мы рассмотрим, как правильно написать автобиографию, которую с нас требуют при приеме на работу. Составляется автобиография на чистом листе, где нет никаких подсказок (граф, вопросов и т.д.).сайт про методики пластической хирургии Поэтому человек, который не связан какими-либо «регуляторами», самостоятельно описывает свою жизнь.</p>

Как правильно написать автобиографию

Хорошей чертой автобиографии является то, что сведения указываются в хронологическом порядке.здесь пластическая хирургия и операции Причем способов соблюдения такого порядка несколько. Назовем три основных: Вначале строки через дефис ставятся две даты, обозначающие период времени. Например, «1985-1990. Работа на предприятии «Вымпел» в должности инженера по стандартизации »или« 1985-1990 — работал на предприятии «Вымпел» в должности инженера по стандартизации ».тут пластическая хирургия для мужчин Временной период указывается с помощью предлогов. Например: «С 1984 по 1989 год работал на заводе« Салют »слесарем авиационных приборов». Даты указываются после события в скобках. Например: «Поступил в аспирантуру Московского государственного университета им. М.В. Ломоносова (1974 год). После окончания аспирантуры (1978 год) работал преподавателем трудового права в Свердловском юридическом институте (до 1984 года) ».

Правила написания автобиографии

Основными блоками информации в автобиографии, которая нужна отдела кадров, такие сведения о составителя:

1. Фамилия, имя, отчество; дата и место рождения. Эти данные могут указываться по-разному. Например: «Я, Смирнов Сергей Павлович, родился 9 сентября 1964 года в городе Подольске Московской области». Можно указать эти сведения и по типу анкеты: «Смирнов Сергей Павлович. Дата рождения: 9 сентября 1964 года. Место рождения: город Подольск Московской области ».

2. Раньше в автобиографии было принято указывать социальный статус родителей, например «в семье интеллигентов (рабочих, крестьян)». Сейчас человек младше 50 лет так уже не напишет — исчезла необходимость в указании социального класса (и слава Богу). Но потребность в сведениях о родителях не исчезла, поэтому сразу после указания фамилии, имени, отчество, дату и место своего рождения логично указать эти сведения. Например: «Родился в семье врачей — отец, Иван Павлович Ручкин — хирург, мать, Софья Николаевна Ручкина — терапевт».

3. Полученное образование (какие образовательные учреждения, периоды, результаты). Обычно пишут так: «Среднюю школу № 3 города Астрахани закончил в 1974 году». Если составитель автобиографии окончил школу с медалью, и он считает эту информацию важной, не следует ограничивать его в желании рассказать о своих успехах и достижениях.
После школы следуют все уровни образования (средний, высший, аспирантура и т.д.). Если какое-то учебное заведение не закончено — указывается причина. О таком основании отчисления, как академическая неуспеваемость, как правило, желающих писать нет. Совсем другое дело, если отчисление носит «личный», а то и «политический» характер, например: «Из института был отчислен в 1978 году со второго курса за« антисоветские выступления ». Поскольку обучение (особенно в средних и высших образовательных учреждениях) очень часто совпадает с первыми этапами трудовой деятельности, желательно указать, что одновременно с учебой работал (на таких-то предприятиях, в такие-то периоды, в такой-то должности или по такой -то профессией).

4. Трудовая деятельность. Здесь важна информация о том, на каком предприятии, в учреждении или организации начал работать, в каком подразделении, на какой должности или по какой профессии. Например: «В сентябре 1986 года по распределению поступил на работу на завод« Орбита »на должность техника».
Если на одном предприятии составитель автобиографии работал длительное время и были перемещения, то указываются подразделения, должности (профессии) и периоды. Например: «В феврале 1980 года был принят на работу в Государственный научно-исследовательский институт автомобильного транспорта (НИИАТ) на должность техника информационно-вычислительного центра. С 1984 по 1987 — инженер по эксплуатации вычислительных машин, с 1987 по 1991 — начальник информационно-вычислительного центра ». Далее указываются этапы работы на других предприятиях. Если составитель нигде не работал, то желательно указать информацию о том, был ли он официально признан безработным, состоял ли на бирже труда, проходил ли переподготовку и т.д.

При описании этапов трудовой деятельности можно обратить внимание «автобиографа» на причины увольнений, перемещений и смены профессии. Указанные блоки информации являются главными, но не единственными. Одновременно с учебой, трудовой деятельностью в жизни человека происходят и другие важные события. В первую очередь — это изменение семейного положения (женился, развелся, овдовел, родились дети и т.п.).

Для мужчин обязателен указания периодов военной службы (например, «на военную службу был призван в октябре 1991 года») и срочности, отношения к воинской обязанности, воинских званий. Женщинам в автобиографии желательно отразить периоды нахождения в отпуске по беременности и родам, по уходу за детьми. Нелишними будут и сведения о членстве, участие в профсоюзных и иных общественных организациях (в период обучения в средних и высших учебных заведениях; течение всей трудовой деятельности), о выполнении общественной работы и т.д.

Информация о поощрениях и наградах в автобиографии, как правило, раскрывается составителем более полно, чем в других документах. Если при заполнении анкеты человек ограничен графами и вопросами, то у него нет четких регуляторов. Поэтому чаще, читая в автобиографии сведения о поощрениях и наградах, чувствуется, что их писали с гордостью, осознавая значимость своего вклада в общественную и трудовую жизнь.

Конце автобиографии указываются паспортные данные, домашний адрес и телефон, дата составления автобиографии, а также проставляется подпись составителя. Автобиография не заверяется ни подписью работника отдела кадров, ни иного должностного лица. Не ставится на ней и печати. Автобиография заполняется от руки разборчивым почерком, перьевой или шариковой ручкой. Использование зеленых и красных чернил (пасты) не разрешается. В автобиографии не допускаются исправления и помарки.

Окончательный вариант автобиографии помещается в личное дело. Но не следует забывать о ней навсегда. Изменения, произошедшие в автобиографии составителя за время работы на предприятии, отражаются в отдельном документе-приложении, т.н. «Дополнении к автобиографии». Через некоторое время можно целиком обновить автобиографию, при этом старую автобиографию и дополнения к ней помещают в раздел личного дела «Дополнительный материал».

Образец автобиографии

Я, ??Романов Тарас Владимирович родился 23 июля 1986 года в городе Городок Львовской области. Родился в семье учителей — отец учитель физкультуры, мать учитель украинского языка.

В 2003 году окончил среднюю школу № 1 г. Городка. За успехи в учебе награжден золотой медалью.
В том же был зачислен в Национальный университет %26quot;Львовская политехника%26quot; на кафедру прикладной математики.
В 2007 году получил диплом бакалавра с отличием.
С 2007 года учился в магистратуре по специальности прикладная математика и в 2009 году получил диплом магистра с отличием.

С 2009 по 2010 год, служил в рядах Украинской Армии.

После службы в армии работал подателем-консультантом в магазине компьютерной техники.
С декабря 2010 года по сегодняшний день работу инженером программистом на заводе Эл.

В июле 2011 года женился, детей не имею. Проживаю в городе Львове по адресу ул. Ярослава Мудрого 19 кв. 3.

Дата Подпись

РИА Новости. Как правильно выбрать роликовые коньки

Написание статей

Сочинение «Рассказ о себе» — прекрасная возможность для школьников и студентов рассказать о собственной жизни, переживаниях, мечтах и взглядах на жизнь. Такой вид учебных работ позволяет проявить фантазию, проанализировать свои достоинства и недостатки и развивает навыки самопрезентации и передачи своих мыслей на письме. Все это пригодится в дальнейшей жизни, когда нужно будет, например, составить резюме или презентовать себя на собеседованиях, где просят: «Расскажите о себе кратко».

Оглавление:

• Как писать сочинение
• Какой я человек
• Монолог о себе

Как писать сочинение

Каждый из людей — индивидуальность, но не все могут коротко и красиво написать о себе. Как рассказать миру о себе в кратком тексте, всего в паре десятков предложений? Чтобы сделать эссе интересным, при написании в него можно включить следующие пункты:

1. Моя семья.
2. Мой характер (можно выделить не только положительные качества, но и недостатки).
3. Мой круг общения (друзья, одноклассники и т. д. ).
4. Мои хобби, интересы.
5. Мои мечты (цели в жизни).

Сочинение на эту тему не назовешь очень просто задачей. При составлении текста старайтесь не ограничиваться описанием сухих фактов из биографии, а сделать сообщение живым, чтобы окружающие смогли понять, чем вы живете, о чем мечтаете, кем себя видите.

Какой я человек

Меня зовут Алиса, и я учусь в 7 классе. Живу я со своей семьей: мамой, отцом и старшей сестрой Надеждой. Еще у нас есть кот Антошка, которого мы все считаем полноправным членом семьи.

Я добрая, умею сопереживать людям, поддержать их в трудную минуту. При этом мой характер можно назвать сильным. Я умею настоять на своем и если чего-то хочу, то добиваюсь этого с завидным упорством. Любая несправедливость возмущает меня до глубины души, и я всегда стараюсь бороться за правду и защищать слабых.

Я трудолюбивая, всегда помогаю маме по хозяйству, делаю уборку. Очень люблю готовить и часто кашеварю на кухне. Когда у родителей много работы, я могу приготовить обед или ужин для всей семьи — конечно, не без помощи моей сестры. Мне нравится заботиться обо всех, поэтому для меня это не труд, а радость.

Люблю учиться, много читаю, поэтому больше всего мне нравятся уроки литературы. Мне интересно обсуждать героев книг, анализировать их характеры, рассуждать о причинах их поступков. Мне кажется, я хорошо понимаю человеческую психологию, поэтому могу додумать все, что не сказал в произведении автор. Еще мне нравятся уроки русского языка — я не перестаю удивляться, какой он богатый, сложный и многогранный. Люблю и французский язык — он очень красивый и мелодичный.

Своим главным недостатком я могу назвать нетерпеливость. Мне трудно сидеть и ждать, я всегда рвусь в бой. Из-за этого я иногда принимаю слишком поспешные решения, о которых потом жалею. Но я стараюсь работать над собой и воспитывать в себе умение выжидать. Это очень сложно, потому что по темпераменту я холерик.

У меня много хобби и увлечений. Я занимаюсь современными танцами, пою. Зимой катаюсь на сноуборде с друзьями — ощущение скорости меня завораживает, наполняет энергией. В нашем городе есть хорошие горнолыжные склоны, но я уже изучила их вдоль и поперек. Когда я буду постарше, то непременно поеду в швейцарские Альпы — вот где будет веселье! Также я хочу посетить другие страны:

• Францию,
• Испанию,
• Великобританию,
• Кубу,
• Австралию,
• Новую Зеландию.

Путешествия — это всегда здорово, они вдохновляют и обогащают наш кругозор.

В будущем я хочу стать психологом. Мне нравится общаться, у меня много друзей. Я чувствую, что люди тянутся ко мне, потому что я умею подбодрить, поддержать, вдохновить, успокоить, заставить поверить в себя. Думаю, это признаки хорошего психолога, а значит, мое призвание в том, чтобы помогать другим людям стать счастливее. Конечно, для этого надо много учиться, даже после университета, проходить различные тренинги и мастер-классы, обучающие программы. Но это меня не пугает — я готова хорошо потрудиться ради своей мечты.

Монолог о себе

Меня зовут Василина. Друзья и знакомые иногда называют меня Васей, но я их всегда поправляю, потому что мне нравится мое полное имя.

Я учусь в 9 классе. Родилась в Симферополе, но потом мы с семьей переехали в Москву, потому что папе предложили здесь хорошую работу. Живем мы в новом современном доме. В моей семье всего три человека: родители и я. Папа работает директором строительной компании, а мама — музыкант. Она дает частные уроки по игре на фортепиано.

У меня много хобби, потому что я очень творческий человек. Мама учит меня играть на фортепиано, а еще я хожу в частную музыкальную школу, где осваиваю гитару и скрипку. Люблю рисовать, особенно акварелью, занимаюсь витражной росписью и керамикой. Хожу на бальные танцы, которые с детства покорили меня своей грациозностью и яркими эффектными костюмами.

Мои хобби занимают много времени, но при этом я успеваю делать уроки и хорошо учиться. Мне нравится учеба — всегда интересно узнавать что-то новое о мире. Обычно я не ограничиваюсь информацией, которую дают педагоги, и читаю много дополнительной литературы. Особенно мне нравятся история, биология, география и английский язык.

Думаю, что могу с уверенностью назвать себя добрым человеком. Я отзывчивая, всегда приду на помощь друзьям и близким. Чувствительная, иногда слишком. Когда я читаю книги и смотрю фильмы, то всегда сопереживаю героям, могу даже заплакать. Мне кажется, каждый творческий человек обладает ранимой душой — только так можно увидеть и понять всю красоту этого мира. Человек, который думает только о том, как он выглядит и что ест, не способен создать произведение искусства.

Еще я очень люблю помогать животным. Я всегда относилась к ним с добротой и состраданием. Никогда не обижала бродячих собак и кошек, старалась их накормить, приласкать. В нашем городе есть несколько приютов для животных — мы с сестрой и друзьями часто там бываем: помогаем с уборкой вольеров, привозим корм для хвостатых, выгуливаем их, гладим.

После визитов в приюты я всегда чувствую душевный подъем, мне приятно, что я принесла животным радость.

Я считаю, каждый человек должен по мере сил кому-то помогать, потому что доброта и милосердие — это то, что делает нас людьми и помогает нам развиваться, становиться лучше. Без доброты наш мир был бы ужасен и, наверное, очень скоро разрушился.

Я пока не решила, кем хочу стать в будущем. Я очень артистичная, поэтому из меня получилась бы хорошая актриса. Возможно, я стану профессиональным художником или музыкантом, буду учить других людей тому, что умею, путешествовать по миру, организовывать собственные выставки и экспозиции. А может быть, буду заниматься и тем, и другим, и третьим. Одно я знаю точно: какую бы профессию я ни выбрала, она непременно будет связана с тем, что я люблю — творчеством.

Одним из первых заданий, которое поручают абитуриентам ВУЗов, является написание небольшого эссе о себе. Чтобы работа получилась грамотной, нужно заранее разработать план ее составления, подобрать интересную информацию и продумать ее компоновку. В этой статье приводятся основные правила и полезные рекомендации, учитывая которые, можно написать достаточно хорошее сочинение о себе. 

Сочинение, эссе или рассказ – что это такое

Так называют самостоятельную работу творческого характера. Ее содержание может быть разным, от чисто биографического до исследовательского. В сочинении студент излагает собственные мысли: наблюдения, суждения, намерения. Работа такого типа позволяет научиться:

• творчески мыслить;
• анализировать;
• формулировать личное мнение;
• понятно выражать свою точку зрения на бумаге.

Сочинение или эссе пишутся на основе личных наблюдений автора, выражают индивидуальные впечатления и соображения по конкретному вопросу. Как правило, позиция студента передается в непринужденной, часто необычной для научного труда манере повествования, которая похожа на разговорную речь. 

Написать качественный рассказ о себе достаточно сложно. Работа такого типа заставляет автора посмотреть на свою жизнь со стороны, проанализировать и оценить ее, увидеть свои достоинства и недостатки и сделать определенные выводы. Чтобы рассказ не превратился в сплошной поток сознания, необходимо придерживаться определенных правил. 

Структура эссе о себе

Чтобы сочинение читалось с интересом, на одном дыхании, прежде чем приступать к его написанию нужно составить план. Это позволит логически структурировать текст.

Обычно эссе состоит из отдельных тезисов, которые, по мере раскрытия, необходимо подкреплять доказательствами. Ключевая задача автора направлена на то, чтобы убедить читателя в обоснованности предлагаемой им точки зрения. В связи с этим, аргументация должна быть максимально веской и наглядной. 

Эссе или сочинение содержит вступление, основную часть и заключение. Самой содержательной является основная глава. Именно в ней автор должен полностью раскрыть себя, как личность.

В случае с рассказом о себе, в план можно включить следующее:

• Имя, возраст и место учебы.
• Рассказ о семье и семейных взаимоотношениях.
• Яркие воспоминания из детства, увлечения.
• Самоанализ и, как итог, перечисление положительных и отрицательных сторон автора.
• Жизненные принципы и ценности.
• Перспективы на будущее.

Каждый из вышеперечисленных пунктов можно описать в 1-2 абзацах. Сначала необходимо обрисовать факты по-отдельности, а затем связать между собой в логической последовательности. Информацию лучше всего преподносить в неформальной манере повествования.

Жестких требований относительно объема эссе не существует. В среднем, его размер колеблется от 1 до 7 печатных страниц.

Лайфхаки

Чтобы написать хорошее сочинение о себе, которое составит у преподавателя благоприятное мнение об авторе, следуйте таким советам:

1. Придерживайтесь четкой, последовательной структуры повествования. Не смешивайте в одном абзаце ваши школьные достижения и взаимоотношения в семье. Каждый абзац должен содержать только одну основную мысль.
2. Не пишите «сухим» языком. Смелее добавляйте в текст метафоры, яркие эпитеты, не стесняйтесь использовать поэтические аллегории и сравнения. Также приветствуется уместное внедрение остроумных шуток.
3. Акцентируйте внимание на своих достоинствах, но не забывайте упомянуть и недостатки. Как известно, идеальных людей не бывает.
4. Можно в качестве темы сочинения о себе, выбрать лишь одно направление повествования, которое будет освещаться от начала и до конца работы. Например, описать особенности отношений с друзьями в детстве и сейчас или пофилософствовать о детском и подростковом мировоззрении.
5. Если не знаете, о чем писать, спросите себя: чем я отличаюсь от знакомых, в чем проявляется это различие? Возможно, ответ поможет определить основное направление эссе.
6. Избегайте использования слишком длинных предложений, специфических терминов или двусмысленных выражений. Текст должен читаться легко и непринужденно. 

После написания рассказа о себе непременно перечитайте его несколько раз. В первый сосредоточьтесь на смысле написанного, во второй – на стилистике, в третий – на пунктуации и орфографии. Желательно попросить знакомого прочитать эссе и высказать свое мнение о работе. Это позволит при необходимости убрать лишнее или добавить нужное.

Сочинение, эссе, рассказ о себе: примеры

Предлагаем ознакомиться с несколькими примерами абсолютно разных по стилистике и содержанию сочинений о себе. Возможно, они помогут вам разобраться в том, как написать хорошее эссе.

Первый пример

Я считаю, что сочинение о себе для студентки — хорошая возможность проанализировать себя, свой характер и составить краткий рассказ. Начну с представления: меня зовут Анжелика, мне 18 лет, и я студентка факультета иностранных языков Белгородского государственного национального исследовательского университета. 

Я учусь на 2-ом курсе на факультете иностранных языков, специализируюсь на английском, ведь это самый популярный язык международного общения. Меня с детства привлекала профессия переводчика, так как этот специалист помогает людям разных культур общаться и понимать друг друга. Также увлекаюсь театральным искусством: не только посещаю спектакли, но и сама играю в любительских постановках. 

Главная черта моего характера — коммуникабельность. Я открытый, весёлый человек, сангвиник по типу темперамента. Иногда бываю слишком импульсивной, но стараюсь не забывать о рассудительности, быть более организованной. 

Мой жизненный девиз — цитата Генри Форда: «Время не любит, когда его тратят впустую». Я стараюсь не допускать пустых часов и даже минут: учусь, прохожу тренинги и вебинары, читаю, смотрю интересные фильмы, провожу время с друзьями и семьёй. Мне кажется, это гораздо продуктивнее, чем просто предаваться мечтам или переживать о неудачах. 

После окончания бакалавриата, я планирую поступить в магистратуру и параллельно работать. Мне бы хотелось устроиться в какое-нибудь учреждение культуры, в отдел международных связей. Я верю, что там смогу приносить пользу и при этом заниматься любимым делом.

Второй пример

Зима. Под ногами похрустывает снег, ветер нежно ласкает румяное лицо, с неба огромными хлопьями падают снежинки, покрывая землю мягким покрывалом. Не знаю почему, но именно зимняя пора навивает на меня волну раздумий.

Мне многое хочется достигнуть в моей жизни. Я не хочу, чтобы моя жизнь была скучна и однообразна, полная серости и тумана. Я знаю, чтобы чего-то достичь в жизни, нужно много работать над собой, своим характером, нужно уметь раскрывать в себе все те таланты, которыми наградил тебя Бог.

С самого раннего детства, родители приучали меня к самостоятельности. Они никогда не стояли надо мной, заставляя делать уроки, я все делала сама, даже если что-то не получалось, я не бежала за помощью к маме, старалась все сделать самостоятельно. Эта самостоятельность воспитала мой внутренний мир, и я чувствую, что я не похожа на своих сверстников. Я по-другому смотрю на мир, на окружающих меня людей. Может именно это рождает во мне творческие искорки, и все, о чем я думаю, о чем мечтаю, все, что лежит у меня на душе и в сердце, я излагаю на бумаге в виде стихов. Одно из моих стихотворений называется «Мы, люди», где говорится о людях, о нас, какие мы есть.

Мы, люди, странные существа

Мы любим, когда нас ласкают.

И со страстью слушаем слова

Тех, кто нас покоряет.

То жаждем мы любви,

То страшно мы её боимся.

Мы бережем свои мечты,

А чуждых сторонимся.

Мы, люди, странные существа

Живем как в чеховском футляре

И жизнь запутана, сложна,

Как лист, приклеенный к бумаге.

Я увлекаюсь не только сочинением стихов, еще я пишу книгу. Эта книга о жизни обычных людей. Начиная со школьной скамьи дозрелости. Эта книга о всех тех испытаниях, что преподносит нам наша жизнь: о красивой любви и страшной трагедии. Многое я решила взять из того, что было на самом деле, то, что пережила сама я, мои знакомые. Написано еще совсем мало, но главное, что есть желание писать и, что есть идеи. Для меня это очень важно!

С литературой в моей жизни связано многое, и поэтому добиться успеха в ней, разумеется, хочется. В районном конкурсе сочинений-эссе я заняла второе место. Я была очень рада, но все же меня терзало то, что я, пока, увы, не могу добиться призового места на районной олимпиаде по русской литературе, хотя стараюсь изо всех сил. Но потом я поняла, что этого недостаточно, нужно иметь некое упрямство, и твердить себе что, я все равно добьюсь своего, чего бы мне это ни стоило. И это мне и помогло — я заняла второе место. Пусть и не первое, но все же я счастлива, что одна из поставленных передо мною целей достигнута!

Сфера моей деятельности разнообразна. Я стараюсь быть всесторонне развитой, поэтому интересуюсь всем: живописью, архитектурой, актёрским мастерством, психологией, философией, хотя у нас в деревне нет определённой базы, но при желании что-то найти можно.

Дарить радость другим — это великое наслаждение. Видеть, как сверкают счастьем глаза, как расплываются в улыбке лица и при этом чувствовать огромное удовлетворение, что не зря прожила этот день. Поэтому я, участвуя в школьных мероприятиях: концертах, спектаклях, играх, стараюсь показать все, что могу.

Делая что-то незначительное, но хорошее, понимаешь, как много в нашей жизни интересного. Их нужно только создавать самим и мир наполнится добром и светом. Я хочу это показать это людям и стараюсь участвовать во всех конкурсах и мероприятиях.

В копилку своих достижений я могу причислить заслуженное первое место в районном конкурсе по правилам дорожного движения «Безопасное колесо». И по достижении восемнадцати лет обязательно получу права на вождение легкового автомобиля. Я хочу взять от жизни всё, что может мне она дать, оставаясь при этом человеком не чуждым человеческому горю.

Много призовых мест занимала на конкурсе чтецов, как в своей школе, так и в районе. Я обожаю Маяковского: его неординарную, кипучую, но нежную натуру, его неповторимые, но в то же время простые образы. Как бы хотелось услышать его произведения из уст автора, хотя бы в записи.

Мне нравится знакомиться, открывать что-то новое. За активное участие в школьных и районных мероприятиях я была вознаграждена путёвкой в Анапу. Многое там узнала нового и интересного. А главное, расширила свои круг общения. Я убедилась, что вокруг очень много хороших и умных людей.

Убедилась я в этом и когда участвовала в конкурсе «Лидер года», где заняла первое место. Рада тому, что среди всех достойных участников, выбрали именно меня.

Из многих уст можно услышать, что жизнь трудна. Да, наверно, это действительно так. И чтобы многого добиться в своей жизни, нужно преодолеть преграды, пережить многое и, только испытав все это, можно понять, насколько труден путь желаемого к действительному.

Третий пример (с разделением на главы)

Введение

Я самая обычная девушка, старающаяся оптимистично относиться к жизни. Мне хотелось бы стать сильной, успешной и уверенной в себе. Пока ничего не могу сказать о создании семьи, поскольку я сейчас больше нацелена на учебу. Считаю, что нужно обеспечить крепкую материальную базу, а потом уже задумываться о муже и детях.

Моя цель в жизни

Самореализация чрезвычайно важна для меня. Я искренне радуюсь, когда чувствую себя полезной, помогаю людям. Одноклассники прислушиваются к моим советам, мое мнение для них авторитетно. Мне безумно нравится что-то объяснять, рассказывать и видеть результаты своего труда. Поэтому я уже твердо решила, что буду учителем.

Не могу сказать, что педагогическая карьера прельщает меня заработком – все-таки профессия преподавателя не самая прибыльная. Я считаю, что в эту сферу идут исключительно по призванию. Мне было бы интересно работать как с малышами, так и со взрослыми. У меня неплохие способности к иностранным языкам, поэтому, думаю, это позволит мне учить людей разных возрастов. Сейчас я свободно владею английским, на достойном уровне – французским и недавно приступила к освоению испанского языка. Мечтаю выучить арабский – он хоть и трудный, но необычайно красивый!

Мой характер

Бабушка по маминой линии служит моим примером для подражания. Она сорок лет отработала преподавателем зарубежной литературы в университете. Сейчас бабушка уже на пенсии, но ей до сих пор периодически звонят бывшие студенты с теплотой и благодарностью за ее труд. Она в совершенстве владеет английским, итальянским и французским языками. Именно бабушка привила мне любовь ко всему иностранному. С детства я с упоением слушала сказки народов мира, мечтала объездить разные страны, увидеть семь чудес света…

Особенное восхищение вызывает тот факт, что, состоявшись в профессии, завоевав уважение студентов и коллег, бабушка также сумела создать крепкую семью. Вместе с мужем она воспитала трех замечательных детей. Кстати, через два года бабушка и дедушка отметят юбилей золотой свадьбы. Я по-настоящему горжусь ими! Надеюсь, у меня тоже получится достичь баланса между личной и профессиональной жизнью. Моей маме этого, к сожалению, не удалось – я выросла без отца. Но я благодарна ей и бабушке с дедушкой за то, что они окружили меня такой любовью и заботой, что я не страдала от нехватки папиного внимания.

Вывод

Многие люди стремятся добиться жизненных высот. И зачастую они забывают о главном – о близких. Я бы не хотела, чтобы со мной произошло то же самое. Карьера, успех, признание – это, конечно, замечательно, но они теряют свою прелесть, если не с кем разделить эту радость. Хочу, чтобы рядом были дорогие сердцу люди.

Четвертый пример

Здравствуйте! Меня зовут Юра, мне 15 лет. Моя семья состоит из мамы, папы и маленького братика Жени, который еще ходит в детский сад.

Я самый высокий в классе – 180 сантиметров. Занимаюсь тхэквондо, у меня спортивное телосложение. Я зеленоглазый шатен. По натуре реалист: не люблю ныть, но и розовые очки в качестве аксессуара по жизни не приемлю.

Мне нравится учиться, я прекрасно понимаю, что в век высоких технологий важно быть информированным человеком. Мой любимый предмет в школе – математика. Меня прельщает ее четкость, логичность, упорядоченность. Абсолютно согласен с утверждением: «Математика – царица наук». Люблю информатику, неплохо разбираюсь в компьютерах. А еще мне нравится история, поскольку я уже давно для себя понял, что знание прошлого помогает разобраться в настоящем и даже спрогнозировать будущее. Восхищаюсь Суворовым, ведь за всю карьеру он не проиграл ни одного сражения! Пример этого гениального полководца вдохновляет.

Насчет своего характера мне трудно сказать что-то вразумительное. Я нахожусь в том возрасте, когда меняются основные принципы, убеждения, взгляды на жизнь. Стараюсь быть добрым, помогать людям. Не терплю фальши. Могу мгновенно разорвать отношения с человеком, если уличу его в лицемерии. Эдакий правдоруб. Не знаю, хорошо это или плохо. Наверное, следует все-таки быть мягче, давать второй шанс людям, ведь никто не идеален. Работаю над этим.

Приятелей у меня много, а настоящий друг – один, и зовут его Игорь. Мы вместе ходим в шахматную секцию. Я постоянно ему проигрываю, но не обижаюсь, так как Игорь превосходит меня интеллектуально, а я его – физически. Закон равновесия соблюден. К тому же мое самолюбие немножко тешит тот факт, что я выигрываю у младшего брата Женьки. Ну и что, что ему шесть лет.

Чем я еще увлекаюсь? Папа учит меня играть на гитаре. Говорит, в будущем это поможет завоевывать внимание симпатичных девчонок. Но я учусь не поэтому. Мне просто нравится струнная музыка.

С будущей профессией я пока не определился. Если честно, иногда хочется стать каскадером. Знаю, рискованно, но зато как захватывает дух! Впрочем, это еще не точно. Одно знаю: скучная работа в офисе не для меня.

Это пока только мечты, понимаю, что все еще сто раз может измениться. Мне кажется, главное – жить с интересом, изучать новое, общаться с людьми, проводить больше времени с семьей. А остальное приложится. Время покажет.

Самопрезентация – обширная тема, тесно связанная с психологией, социологией и этикетом. Поэтому статья рассказывает только об основных аспектах: как подготовиться к ответственной встрече, о чем говорить, какими приемами вызвать интерес собеседников. Наши рекомендации рассчитаны на любой вариант общения – от делового совещания до выступлений онлайн.

Что такое самопрезентация

Знакомство с новыми людьми начинается с краткого рассказа о себе. Собеседование для принятия на новую работу, первая встреча с родителями вашей девушки или выступление на сцене – в любой из этих ситуации нужно представиться, сообщить о своих личных и профессиональных качествах.

Для успешной самопрезентации нужно освоить три навыка:

• рассказывать о себе кратко, но содержательно;
• говорить о том, что важно слушателям;
• добиваться внимания и доверия людей.

Первое впечатление, которое вы произведете на собеседников, нередко определяет успех дальнейших отношений.

Виды самопрезентации

Самоподача бывает естественной и искусственной. Первый тип мы используем в повседневном общении – на работе, в магазине, в банке. Например, знакомясь с новым соседом, вы говорите: «Привет! Меня зовут Сергей, я живу в квартире напротив». Помимо слов, люди оценивают наш образ по выражению лица, жестам и даже стилю одежды.

Естественная самопрезентация не всегда контролируется сознанием. Поэтому первое впечатление нередко бывает испорчено из-за того, что мы разговаривали недовольным тоном или смотрели исподлобья.

Чтобы преподносить себя людям правильно, используется искусственная самопрезентация. К примеру, приветствие ведущей на семинаре врачей: «Здравствуйте! Меня зовут Анна Соколова. Как и вы, я педиатр и занимаюсь исследованиями в области детской вакцинации». Такая самоподача предполагает определенную подготовку – продуманный текст речи, поставленный голос, выразительные жесты.

Как сразу понравиться слушателям

Мы инстинктивно принимаем незнакомцев с настороженностью. Чтобы завоевать доверие, нужно стать «своим», то есть выглядеть соответственно ожиданиям своих будущих собеседников.

Задайте себе три вопроса:

• «Каков возраст моих слушателей?»;
• «В какой профессиональной сфере они работают?»;
• «Сочетается ли мой образ с темой предстоящей беседы?».

Представив себе интересы своей аудитории, вы легко подберете внешние элементы образа: одежду, прическу, аксессуары. Они составляют 60 % первого впечатления.

Одежда

Идеальным вариантом для деловой встречи считается классический костюм. Он придает уверенность в себе, создает впечатление авторитетности. Для молодежной или творческой аудитории подойдет менее формальный образ. Например, не рубашка с галстуком, а однотонная футболка или свитер.

Создать правильный имидж для самопрезентации помогут три совета:

• подбирайте цвета и фасоны, которые идут вам больше всего;
• надевайте то, что не мешает двигаться;
• старайтесь совпадать по стилю со своими слушателями.

Женщину-собеседницу лучше воспринимают, когда она одета привлекательно, но не слишком откровенно. Дополните строгий костюм элегантными аксессуарами: шарфиком, серьгами, туфлями на каблуке.

Благоприятное впечатление всегда производит чистая, тщательно выглаженная одежда, аккуратная прическа, ухоженные руки и свежее дыхание.

Осанка

Уверенная манера держаться создает у слушателей ощущение, что вы – человек компетентный, хорошо знающий свою тему. Если вам предстоит выступать стоя, держите спину прямой на протяжении всей речи. Плечи свободно разверните, но не приподнимайте.

Добиться этой позиции поможет простое упражнение:

1. Прислонитесь спиной к стене или шкафу.
2. Встаньте так, чтобы касаться стены четырьмя точками тела: затылком, лопатками, ягодицами и пятками.
3. Зафиксируйте позу и сохраняйте ее во время репетиции выступления.

Если говорить приходится сидя, не откидывайтесь на спинку стула. Держитесь прямо, не скрещивая ноги. Положите кисти на стол. Такая осанка покажет собеседникам ваше спокойствие и внутреннюю силу.

Выражение лица

Людей привлекает, когда докладчик демонстрирует искренность и доброжелательность. Эти эмоции больше всего отражаются во взгляде и положении подбородка. Устремите глаза прямо на слушателей. Если выступаете онлайн, смотрите в камеру.

Низко опущенный подбородок создает эффект недоброго взгляда исподлобья, чересчур задранный говорит о высокомерии. Поэтому приподнимите подбородок слегка, как будто собираетесь кивнуть старому знакомому.

Начинайте говорить с естественной улыбкой. Если выступление адресовано европейским или американским слушателям, улыбайтесь широко. На Западе это ассоциируется с полным успехом. Для российских слушателей больше подходит полуулыбка, с легким поднятием уголков рта.

Исследования показывают, что 72 % людей больше доверяют тем, кто выглядит дружелюбно и часто улыбается.

С чего начать самопрезентацию

Сделайте паузу, сохраняя на лице доброжелательную улыбку. На это время исключите какую-либо жестикуляцию и мимические движения. Так в сознании слушателей закрепится образ собранного и уверенного в себе человека.

Длина паузы зависит от размеров вашей аудитории:

• от 50 до 100 человек – семь секунд;
• менее 50 собеседников – четыре секунды;
• онлайн – три секунды.

В течение этого времени смотрите прямо на собеседников. Визуальный контакт придает молчанию смысловую насыщенность. Люди чувствуют, что вы думаете о них, и, в свою очередь, интересуются вами.

Как составить текст речи

Любое выступление, будь то собеседование или онлайн-конференция, нужно тщательно продумать. Составьте краткий план своей речи. Включите в него основные сведения о себе:

• образование;
• профессиональный опыт;
• достижения;
• важные цели, которые вы ставите перед собой.

Учтите, что собеседники не просто интересуются вашей личностью – они хотят знать, какую пользу извлекут из встречи с вами. Просто сказать: «Меня зовут Сергей, я репетитор по английскому языку» недостаточно, чтобы вами заинтересовались. Нужно сразу показать преимущества, которые отличают вас от других репетиторов и помогут вашим слушателям. Используйте в рассказе точные данные – даты, цифры, факты. Например: «Меня зовут Сергей, я репетитор, подготовивший к ЕГЭ по английскому языку 38 учеников. За шесть месяцев я дам вашему ребенку знания, необходимые для сдачи экзамена на 85–100 баллов».

Известный оратор Радислав Гандапас советует не делать письменных набросков. Вместо этого несколько раз проговорите свою речь вслух. Следите за временем – рассказ должен занимать не более 30 секунд.

Примеры самопрезентации

Текст речи зависит от ситуации, в которой вам предстоит говорить о себе. Для официальной встречи используйте деловой стиль, без эпитетов и шуток.

Вот образец сообщения для собеседования по приему на работу:

«Меня зовут Ольга Никифорова, моя специальность – менеджер по продажам. Мне 28 лет, замужем, есть семилетний сын.

В 2009 году я окончила Санкт-Петербургский государственный университет, факультет менеджмента. Работая по специальности, я добилась повышения объема продаж на 20 %, за что трижды отмечалась как лучший менеджер. Я проходила двухмесячную стажировку в партнерской торговой компании в Чехии, где получила навыки проведения переговоров с иностранными покупателями и общения с VIP-клиентами. Посещала профессиональные тренинги: «Повышение эффективности продаж» и «Искусство управлять командой».

Моя цель в работе – достичь максимально возможных объемов продаж. Я заинтересована в карьерном росте. Могу охарактеризовать себя как человека коммуникабельного, устойчивого к стрессам, ответственного. Я обладаю качествами, необходимыми для успешной работы менеджера – быстро нахожу подход к любому клиенту, умею работать в команде и эффективно решаю задачи, поставленные руководством. Благодарю за внимание!»

Самопрезентацию для неформальных ситуаций можно изложить в более свободной манере. Вот пример выступления для прямого эфира в соцсети:

«Здравствуйте! Меня зовут Андрей Белов. Мне 33 года. Я занимаюсь карьерным консультированием, а именно – помогаю людям найти работу по душе и наладить хорошие отношения с коллегами и начальством. Вы чувствуете, что ваша работа вам не подходит? Я научу вас, как сменить ее, расскажу, как составить убедительное резюме. А может быть, работа вполне устраивает вас, но общаться с коллективом сложно? Я открою вам психологические секреты, которые помогут подобрать ключик к каждому коллеге.

Все мои советы проверены на собственном опыте. За десять лет я построил две карьеры – в рекламном бизнесе и в строительном ритейле. Мне довелось принять на работу сотню сотрудников, провести полторы тысячи собеседований, просмотреть десятки тысяч резюме. Поэтому я знаю все нюансы продвижения по карьерной лестнице и охотно раскрою их вам. Подписывайтесь на мой YouTube-канал и профиль в Инстаграм».

Правильно составленный текст самопрезентации убеждает слушателей в том, что вы заслуживаете внимания и доверия.

Как разжечь любопытство аудитории

Заинтриговать людей эффектным вступлением недостаточно. Восприятие постепенно притупляется, и смысл ваших слов начинает ускользать от собеседников. Сохранить интерес к выступлению помогут риторические приемы:

• переключение. Изложив несколько аргументов, подкрепите их фактами – интересными историями, примерами из жизни;
• взаимодействие. Задавайте слушателям вопросы по теме беседы;
• чередование. Переходите от рассказа к демонстрации слайдов, видео или реквизита.

Если применять эти приемы каждые три минуты, любопытство аудитории не угаснет до конца речи.

Типичные ошибки на самопрезентации

Перечислим промахи, которые сразу портят впечатление о вас:

• неуверенная речь. Нервное покашливание, слишком громкий или тихий голос, отсутствие пауз – все это создает ощущение некомпетентности;
• блуждающий взгляд. Отсутствие визуального контакта воспринимается как желание скрыть истину;
• невербальные сигналы. Скрещенные на груди руки, опущенные подбородок, излишняя жестикуляция свидетельствуют о страхе, недостатке знаний или опыта;
• ложные сведения. Если выясняется, что человек приукрашивает факты или не владеет нужной информацией, к нему мгновенно пропадает доверие;
• пренебрежение к интересам слушателей. Аудитория теряет интерес к докладчику, который говорит только о себе и не знает потребностей своих слушателей.

Вы хотели бы избежать подобных ошибок и узнать больше методов самопрезентации? Записывайтесь в школу ораторского искусства «КОРОЛЬ ГОВОРИТ!». Опытные педагоги научат вас быстро находить контакт с любой аудиторией, говорить смело, эмоционально и убедительно.