Как пишется температура тела человека в цифрах

В организме человека постоянно происходят различные химические реакции. В процессе обмена веществ температура тела колеблется в районе +37° C. Но у людей возможны индивидуальные вариации «нормальной» температуры тела. 

Какая температура тела нормальная?

Ранее считалось, что нормальная температура человеческого тела около 37° C. Однако недавние исследования показали, что средняя норма составляет 36,8° C и колеблется от 36,2° C до 37,5° C.

Следует иметь в виду, что этот показатель зависит от того, как мы его измеряем: показания в подмышечной впадине, во рту или на выходе могут отличаться. При измерении температуры во рту она обычно на 0,5° C ниже, чем при измерении в прямой кишке, и на 0,5° C выше, чем при измерении в подмышечной впадине.

В англоязычных странах принято измерять температуру во рту. Довольно надежно, но таким способом невозможно измерить температуру у детей в возрасте до 4-5 лет и у пациентов с психическими заболеваниями. Нормальная температура во рту – 36,8-37,3° С.

Наиболее точные показания мы получим, измерив температуру тела в заднем проходе — она ​будет в пределах от 37,3 до 37,5° C.

Поскольку у нас принято измерять температуру в подмышечной впадине, о температуре, измеренной таким образом, мы поговорим ниже.

Классификация диапазонов температуры тела

Врачи делят температурные показатели человека по следующему принципу:

• низкая температура (37-38° C);
• умеренная (38-39° C);
• высокая (39-40° C);
• чрезвычайно высокая (более 40° C).

Если наблюдается небольшое повышение температуры, например, до 37,2° C, всегда ли это признак заболевания?

Простуды, инфекционные заболевания обычно протекают с повышением температуры тела. Однако повышение температуры не всегда означает болезнь.

Температура тела может повышаться в разном возрасте. Например, температура тела ребенка может быть 37,3° C, но если малыш чувствует себя хорошо, это характеристика его тела. И это вовсе не значит, что он болен. Родители должны знать об этом, не бояться и не лечить малыша лекарствами.

Температура тела повышается во время упражнений, и у женщин – во время менструации.

Бывают случаи, когда у человека температура постоянно низкая, например, 35,5-36,2° С. Почему?

Температура зависит от особенностей тела. Возможно, что в организме постоянно не хватает определенных веществ, которые действуют как центр регуляции температуры.

Если у человека онкологическое заболевание и ему назначают химиотерапию, такие препараты подавляют иммунную систему. Когда возникает инфекция, организм не может бороться с болезнью из-за слабого иммунитета – в это время может держаться низкая температура тела. В других условиях она была бы повышенной.

При повышении температуры тела не следует спешить с ее понижением

Повышение температуры тела — признак того, что организм борется с инфекцией. Иммунная система человека играет важную роль — чем она сильнее, тем легче и быстрее преодолевается болезнь. Если у ребенка температура 38° C, но он чувствует себя хорошо, достаточно бодр, ее не следует снижать – пусть организм борется.

Защита человека — интерферон (особый протеин, нейтрализующий вирусы) активнее всего образуется при 39-39,5° C. Количество интерферона напрямую связано с температурой тела: чем она выше, тем больше интерферона. Максимальный объем достигается на вторые-третьи сутки повышения температуры, поэтому многие простуды успешно заканчиваются именно на третьи сутки.

Если у редко болеющего поднимется температура до 39-40,5° C, будут вырабатываться антитела. Так тело очищается и исцеляется. Поэтому лучше терпеть и не понижать температуру.

Если температура невысокая, не поднимается до 38° C и выше, не следует принимать жаропонижающие (если у вас нет диабета, рака, заболеваний печени). Важно пить много жидкости, потому что больной с высокой температурой сильно потеет и теряет много жидкости. Необходимо проветривать комнату, поддерживать нормальную температуру около 18° С.

Помните, что жар – это средство защиты организма от инфекции. Повышенная температура говорит о том, что организм борется с болезнями, воспалениями. Таким образом, жаропонижающие средства подавляют защиту организма от инфекции.

Если во время болезни не принимать жаропонижающие средства, вы не почувствуете слабости (которую мы часто испытываем, принимая лекарство трижды в день), утомляемости.

С другой стороны, высокая температура тела (+ 39-40° C) ослабляет организм, нарушает функции различных систем. Пациенты поднимают тревогу, если температура не падает двое суток, но на третий день она обычно падает. Если нет, принимайте на ночь жаропонижающие (но не принимайте антибиотики самостоятельно!). Потея, меняйте белье. 

Какие случаи изменения температуры тела опасны для здоровья?

• Если температура поднимается выше 38° C для ребенка старше 3 лет и выше 39° C для ребенка до трех лет.
• При хронических заболеваниях печени, нервной системы или сердца. В этих случаях даже к небольшому повышению температуры следует относиться серьезно.
• Критическая температура тела 40° C. Могут быть галлюцинации и тепловой удар.
• Когда температура достигает 42° C, дыхательный центр дает сбой. Если температуру не сбить, немедленно обратитесь к врачу.

Есть люди, у которых даже низкая температура вызывает резкое ухудшение самочувствия: температура может достигать всего 37° С, а больной слабый, лежит в постели и не встает.

Как снизить температуру тела?

Необходимо приложить все усилия, чтобы позволить телу терять тепло. Тепло тела теряется двумя способами: 

• При потоотделении. Поэтому нужно много пить, чтобы вспотеть.
• При отдаче тепла в окружающую среду. Здесь поможет прохладная комнатная температура (оптимальная 16-18° C). 

При соблюдении этих двух требований велика вероятность, что человек самостоятельно справится с понижением температуры тела.

Можно завернуть больного в прохладную влажную простыню, но это приемлемо не для всех. Или сделать холодные компрессы на запястья и ступни.

Если в течение нескольких дней температура не снижается, следует обратиться к врачу и выяснить причину повышения температуры, а при высокой температуре принять жаропонижающие средства.

Normal human body-temperature (normothermia, euthermia) is the typical temperature range found in humans. The normal human body temperature range is typically stated as 36.5–37.5 °C (97.7–99.5 °F).^[8]

Human body temperature varies. It depends on sex, age, time of day, exertion level, health status (such as illness and menstruation), what part of the body the measurement is taken at, state of consciousness (waking, sleeping, sedated), and emotions. Body temperature is kept in the normal range by thermoregulation, in which adjustment of temperature is triggered by the central nervous system.

Methods of measurement[edit]

Taking a person’s temperature is an initial part of a full clinical examination. There are various types of medical thermometers, as well as sites used for measurement, including:

• In the rectum (rectal temperature)
• In the mouth (oral temperature)
• Under the arm (axillary temperature)
• In the ear (tympanic temperature)
• On the skin of the forehead over the temporal artery
• Using heat flux sensors

Variations[edit]

Temperature control (thermoregulation) is a homeostatic mechanism that keeps the organism at optimum operating temperature, as the temperature affects the rate of chemical reactions. In humans, the average internal temperature is widely accepted to be 37 °C (98.6 °F), a «normal» temperature established in the 1800s. But newer studies show that average internal temperature for men and women is 36.4 °C (97.5 °F).^[9] No person always has exactly the same temperature at every moment of the day. Temperatures cycle regularly up and down through the day, as controlled by the person’s circadian rhythm. The lowest temperature occurs about two hours before the person normally wakes up. Additionally, temperatures change according to activities and external factors.^{[10][unreliable medical source?]}

In addition to varying throughout the day, normal body temperature may also differ as much as 0.5 °C (0.9 °F) from one day to the next, so that the highest or lowest temperatures on one day will not always exactly match the highest or lowest temperatures on the next day.

Normal human body temperature varies slightly from person to person and by the time of day. Consequently, each type of measurement has a range of normal temperatures. The range for normal human body temperatures, taken orally, is 36.8 ± 0.5 °C (98.2 ± 0.9 °F).^[11] This means that any oral temperature between 36.3 and 37.3 °C (97.3 and 99.1 °F) is likely to be normal.

The normal human body temperature is often stated as 36.5–37.5 °C (97.7–99.5 °F).^[8] In adults a review of the literature has found a wider range of 33.2–38.2 °C (91.8–100.8 °F) for normal temperatures, depending on the gender and location measured.^[12]

Reported values vary depending on how it is measured: oral (under the tongue): 36.8±0.4 °C (98.2±0.72 °F),^[13] internal (rectal, vaginal): 37.0 °C (98.6 °F).^[13] A rectal or vaginal measurement taken directly inside the body cavity is typically slightly higher than oral measurement, and oral measurement is somewhat higher than skin measurement. Other places, such as under the arm or in the ear, produce different typical temperatures.^[13] While some people think of these averages as representing normal or ideal measurements, a wide range of temperatures has been found in healthy people.^[5] The body temperature of a healthy person varies during the day by about 0.5 °C (0.9 °F) with lower temperatures in the morning and higher temperatures in the late afternoon and evening, as the body’s needs and activities change.^[13] Other circumstances also affect the body’s temperature. The core body temperature of an individual tends to have the lowest value in the second half of the sleep cycle; the lowest point, called the nadir, is one of the primary markers for circadian rhythms. The body temperature also changes when a person is hungry, sleepy, sick, or cold.

Natural rhythms[edit]

Body temperature normally fluctuates over the day following circadian rhythms, with the lowest levels around 4 a.m. and the highest in the late afternoon, between 4:00 and 6:00 p.m. (assuming the person sleeps at night and stays awake during the day).^[11][13] Therefore, an oral temperature of 37.3 °C (99.1 °F) would, strictly speaking, be a normal, healthy temperature in the afternoon but not in the early morning.^[13] An individual’s body temperature typically changes by about 0.5 °C (0.9 °F) between its highest and lowest points each day.^[13]

Body temperature is sensitive to many hormones, so women have a temperature rhythm that varies with the menstrual cycle, called a circamensal rhythm.^{[10][unreliable medical source?]} A woman’s basal body temperature rises sharply after ovulation, as estrogen production decreases and progesterone increases. Fertility awareness programs use this change to identify when a woman has ovulated to achieve or avoid pregnancy. During the luteal phase of the menstrual cycle, both the lowest and the average temperatures are slightly higher than during other parts of the cycle. However, the amount that the temperature rises during each day is slightly lower than typical, so the highest temperature of the day is not very much higher than usual.^{[14][unreliable medical source?]} Hormonal contraceptives both suppress the circamensal rhythm and raise the typical body temperature by about 0.6 °C (1.1 °F).^{[10][unreliable medical source?]}

Temperature also may vary with the change of seasons during each year. This pattern is called a circannual rhythm.^{[14][unreliable medical source?]} Studies of seasonal variations have produced inconsistent results. People living in different climates may have different seasonal patterns.^{[citation needed]}

Increased physical fitness increases the amount of daily variation in temperature.^{[14][unreliable medical source?]}

With increased age, both average body temperature and the amount of daily variability in the body temperature tend to decrease.^{[14][unreliable medical source?]} Elderly patients may have a decreased ability to generate body heat during a fever, so even a somewhat elevated temperature can indicate a serious underlying cause in geriatrics. One study suggested that the average body temperature has also decreased since the 1850s.^[15] The study’s authors believe the most likely explanation for the change is a reduction in inflammation at the population level due to decreased chronic infections and improved hygiene.^[16]

Measurement methods[edit]

Temperature by measurement technique^[12]

Method	Women	Men
Oral	33.2–38.1 °C (91.8–100.6 °F)	35.7–37.7 °C (96.3–99.9 °F)
Rectal	36.8–37.1 °C (98.2–98.8 °F)	36.7–37.5 °C (98.1–99.5 °F)
Tympanic	35.7–37.5 °C (96.3–99.5 °F)	35.5–37.5 °C (95.9–99.5 °F)
Axillary	35.5–37.0 °C (95.9–98.6 °F)

Different methods used for measuring temperature produce different results. The temperature reading depends on which part of the body is being measured. The typical daytime temperatures among healthy adults are as follows:

• Temperature in the anus (rectum/rectal), vagina, or in the ear (tympanic) is about 37.5 °C (99.5 °F)^{[17][medical citation needed]}
• Temperature in the mouth (oral) is about 36.8 °C (98.2 °F)^[11]
• Temperature under the arm (axillary) is about 36.5 °C (97.7 °F)^{[17][medical citation needed]}

Generally, oral, rectal, gut, and core body temperatures, although slightly different, are well-correlated.^{[citation needed]}

Oral temperatures are influenced by drinking, chewing, smoking, and breathing with the mouth open. Mouth breathing, cold drinks or food, reduce oral temperatures; hot drinks, hot food, chewing, and smoking raise oral temperatures.^{[10][unreliable medical source?]}

Each measurement method also has different normal ranges depending on sex.^[12]

Infrared thermometer[edit]

As of 2016 reviews of infrared thermometers have found them to be of variable accuracy.^[18] This includes tympanic infrared thermometers in children.^[19]

Variations due to outside factors[edit]

Sleep disturbances also affect temperatures. Normally, body temperature drops significantly at a person’s normal bedtime and throughout the night. Short-term sleep deprivation produces a higher temperature at night than normal, but long-term sleep deprivation appears to reduce temperatures.^{[10][unreliable medical source?]} Insomnia and poor sleep quality are associated with smaller and later drops in body temperature.^{[10][unreliable medical source?]} Similarly, waking up unusually early, sleeping in, jet lag and changes to shift work schedules may affect body temperature.^{[10][unreliable medical source?]}

Concept[edit]

Fever[edit]

A temperature setpoint is the level at which the body attempts to maintain its temperature. When the setpoint is raised, the result is a fever. Most fevers are caused by infectious disease and can be lowered, if desired, with antipyretic medications.

An early morning temperature higher than 37.2 °C (99.0 °F) or a late afternoon temperature higher than 37.7 °C (99.9 °F) is normally considered a fever, assuming that the temperature is elevated due to a change in the hypothalamus’s setpoint.^[13] Lower thresholds are sometimes appropriate for elderly people.^[13] The normal daily temperature variation is typically 0.5 °C (0.90 °F), but can be greater among people recovering from a fever.^[13]

An organism at optimum temperature is considered afebrile, meaning «without fever».^[20] If temperature is raised, but the setpoint is not raised, then the result is hyperthermia.

Hyperthermia[edit]

Hyperthermia occurs when the body produces or absorbs more heat than it can dissipate. It is usually caused by prolonged exposure to high temperatures. The heat-regulating mechanisms of the body eventually become overwhelmed and unable to deal effectively with the heat, causing the body temperature to climb uncontrollably. Hyperthermia at or above about 40 °C (104 °F) is a life-threatening medical emergency that requires immediate treatment. Common symptoms include headache, confusion, and fatigue. If sweating has resulted in dehydration, then the affected person may have dry, red skin.

In a medical setting, mild hyperthermia is commonly called heat exhaustion or heat prostration; severe hyperthermia is called heat stroke. Heatstroke may come on suddenly, but it usually follows the untreated milder stages. Treatment involves cooling and rehydrating the body; fever-reducing drugs are useless for this condition. This may be done by moving out of direct sunlight to a cooler and shaded environment, drinking water, removing clothing that might keep heat close to the body, or sitting in front of a fan. Bathing in tepid or cool water, or even just washing the face and other exposed areas of the skin, can be helpful.

With fever, the body’s core temperature rises to a higher temperature through the action of the part of the brain that controls the body temperature; with hyperthermia, the body temperature is raised without the influence of the heat control centers.

Hypothermia[edit]

In hypothermia, body temperature drops below that required for normal metabolism and bodily functions. In humans, this is usually due to excessive exposure to cold air or water, but it can be deliberately induced as a medical treatment. Symptoms usually appear when the body’s core temperature drops by 1–2 °C (1.8–3.6 °F) below normal temperature.

Basal body temperature[edit]

Basal body temperature is the lowest temperature attained by the body during rest (usually during sleep). It is generally measured immediately after awakening and before any physical activity has been undertaken, although the temperature measured at that time is somewhat higher than the true basal body temperature. In women, temperature differs at various points in the menstrual cycle, and this can be used in the long term to track ovulation both to aid conception or avoid pregnancy. This process is called fertility awareness.

Core temperature[edit]

Core temperature, also called core body temperature, is the operating temperature of an organism, specifically in deep structures of the body such as the liver, in comparison to temperatures of peripheral tissues. Core temperature is normally maintained within a narrow range so that essential enzymatic reactions can occur. Significant core temperature elevation (hyperthermia) or depression (hypothermia) over more than a brief period of time is incompatible with human life.

Temperature examination in the heart, using a catheter, is the traditional gold standard measurement used to estimate core temperature (oral temperature is affected by hot or cold drinks, ambient temperature fluctuations as well as mouth-breathing). Since catheters are highly invasive, the generally accepted alternative for measuring core body temperature is through rectal measurements. Rectal temperature is expected to be approximately 1 Fahrenheit (or 0.55 Celsius) degree higher than an oral temperature taken on the same person at the same time. Ear thermometers measure temperature from the tympanic membrane using infrared sensors and also aim to measure core body temperature, since the blood supply of this membrane is directly shared with the brain. However, this method of measuring body temperature is not as accurate as rectal measurement and has a low sensitivity for fever, failing to determine three or four out of every ten fever measurements in children.^[21] Ear temperature measurement may be acceptable for observing trends in body temperature but is less useful in consistently identifying and diagnosing fever.

Until recently, direct measurement of core body temperature required either an ingestible device or surgical insertion of a probe. Therefore, a variety of indirect methods have commonly been used as the preferred alternative to these more accurate albeit more invasive methods. The rectal or vaginal temperature is generally considered to give the most accurate assessment of core body temperature, particularly in hypothermia. In the early 2000s, ingestible thermistors in capsule form were produced, allowing the temperature inside the digestive tract to be transmitted to an external receiver; one study found that these were comparable in accuracy to rectal temperature measurement.^[22] More recently, a new method using heat flux sensors have been developed. Several research papers show that its accuracy is similar to the invasive methods.^[23][24][25]

Temperature variation[edit]

Hot[edit]

• 44 °C (111.2 °F) or more – Almost certainly death will occur; however, people have been known to survive up to 46.5 °C (115.7 °F).^[26][27]
• 43 °C (109.4 °F) – Normally death, or there may be serious brain damage, continuous convulsions, and shock. Cardio-respiratory collapse will likely occur.
• 42 °C (107.6 °F) – Subject may turn pale or remain flushed and red. They may become comatose, be in severe delirium, vomiting, and convulsions can occur.
• 41 °C (105.8 °F) – (Medical emergency) – Fainting, vomiting, severe headache, dizziness, confusion, hallucinations, delirium, and drowsiness can occur. There may also be palpitations and breathlessness.
• 40 °C (104 °F) – Fainting, dehydration, weakness, vomiting, headache, breathlessness, and dizziness may occur as well as profuse sweating.
• 39 °C (102.2 °F) – Severe sweating, flushed, and red. Fast heart rate and breathlessness. There may be exhaustion accompanying this. Children and people with epilepsy may suffer convulsions at this temperature.
• 38 °C (100.4 °F) – (Classed as hyperthermia if not caused by a fever) – Feeling hot, sweating, feeling thirsty, feeling very uncomfortable, slightly hungry. If this is caused by fever, there may also be chills.

Normal[edit]

• 36.5–37.5 °C (97.7–99.5 °F) is a typically reported range for normal body temperature.^[8]

Cold[edit]

• 36 °C (96.8 °F) – Feeling cold, mild to moderate shivering. Body temperature may drop this low during sleep. This can be a normal body temperature for sleeping.
• 35 °C (95 °F) – (Hypothermia is less than 35 °C (95 °F)) – Intense shivering, numbness and bluish/grayness of the skin. There is the possibility of heart irritability.
• 34 °C (93.2 °F) – Severe shivering, loss of movement of fingers, blueness, and confusion. Some behavioral changes may take place.
• 33 °C (91.4 °F) – Moderate to severe confusion, sleepiness, depressed reflexes, progressive loss of shivering, slow heartbeat, shallow breathing. Shivering may stop. The subject may be unresponsive to certain stimuli.
• 32 °C (89.6 °F) – (Medical emergency) – Hallucinations, delirium, complete confusion, extreme sleepiness that is progressively becoming comatose. Shivering is absent (subject may even think they are hot). Reflex may be absent or very slight.
• 31 °C (87.8 °F) – Comatose, very rarely conscious. No or slight reflexes. Very shallow breathing and slow heart rate. Possibility of serious heart rhythm problems.
• 28 °C (82.4 °F) – Severe heart rhythm disturbances are likely and breathing may stop at any time. The person may appear to be dead.^{[citation needed]}
• 24–26 °C (75.2–78.8 °F) or less – Death usually occurs due to irregular heart beat or respiratory arrest; however, some patients have been known to survive with body temperatures as low as 13.7 °C (56.7 °F).^[28]

There are non-verbal corporal cues that can hint at an individual experiencing a low body temperature, which can be used for those with dysphasia or infants.^[29] Examples of non-verbal cues of coldness include stillness and being lethargic concerning kinesiological movement, sneezing, unusual paleness of skin among light-skinned people, and, among males, shrinkage, and contraction of the scrotum.^[30]

Historical understanding[edit]

In the 19th century, most books quoted «blood heat» as 98 °F, until a study published the mean (but not the variance) of a large sample as 36.88 °C (98.38 °F).^[31] Subsequently, that mean was widely quoted as «37 °C or 98.4 °F»^[32][33] until editors realized 37 °C is equal to 98.6 °F, not 98.4 °F. The 37 °C value was set by German physician Carl Reinhold August Wunderlich in his 1868 book,^[34] which put temperature charts into widespread clinical use.^[35] Dictionaries and other sources^[which?] that quoted these averages did add the word «about» to show that there is some variance, but generally did not state how wide the variance is.^{[citation needed]}

References[edit]

Normal human body-temperature (normothermia, euthermia) is the typical temperature range found in humans. The normal human body temperature range is typically stated as 36.5–37.5 °C (97.7–99.5 °F).^[8]

Human body temperature varies. It depends on sex, age, time of day, exertion level, health status (such as illness and menstruation), what part of the body the measurement is taken at, state of consciousness (waking, sleeping, sedated), and emotions. Body temperature is kept in the normal range by thermoregulation, in which adjustment of temperature is triggered by the central nervous system.

Methods of measurement[edit]

Taking a person’s temperature is an initial part of a full clinical examination. There are various types of medical thermometers, as well as sites used for measurement, including:

• In the rectum (rectal temperature)
• In the mouth (oral temperature)
• Under the arm (axillary temperature)
• In the ear (tympanic temperature)
• On the skin of the forehead over the temporal artery
• Using heat flux sensors

Variations[edit]

Temperature control (thermoregulation) is a homeostatic mechanism that keeps the organism at optimum operating temperature, as the temperature affects the rate of chemical reactions. In humans, the average internal temperature is widely accepted to be 37 °C (98.6 °F), a «normal» temperature established in the 1800s. But newer studies show that average internal temperature for men and women is 36.4 °C (97.5 °F).^[9] No person always has exactly the same temperature at every moment of the day. Temperatures cycle regularly up and down through the day, as controlled by the person’s circadian rhythm. The lowest temperature occurs about two hours before the person normally wakes up. Additionally, temperatures change according to activities and external factors.^{[10][unreliable medical source?]}

In addition to varying throughout the day, normal body temperature may also differ as much as 0.5 °C (0.9 °F) from one day to the next, so that the highest or lowest temperatures on one day will not always exactly match the highest or lowest temperatures on the next day.

Normal human body temperature varies slightly from person to person and by the time of day. Consequently, each type of measurement has a range of normal temperatures. The range for normal human body temperatures, taken orally, is 36.8 ± 0.5 °C (98.2 ± 0.9 °F).^[11] This means that any oral temperature between 36.3 and 37.3 °C (97.3 and 99.1 °F) is likely to be normal.

The normal human body temperature is often stated as 36.5–37.5 °C (97.7–99.5 °F).^[8] In adults a review of the literature has found a wider range of 33.2–38.2 °C (91.8–100.8 °F) for normal temperatures, depending on the gender and location measured.^[12]

Reported values vary depending on how it is measured: oral (under the tongue): 36.8±0.4 °C (98.2±0.72 °F),^[13] internal (rectal, vaginal): 37.0 °C (98.6 °F).^[13] A rectal or vaginal measurement taken directly inside the body cavity is typically slightly higher than oral measurement, and oral measurement is somewhat higher than skin measurement. Other places, such as under the arm or in the ear, produce different typical temperatures.^[13] While some people think of these averages as representing normal or ideal measurements, a wide range of temperatures has been found in healthy people.^[5] The body temperature of a healthy person varies during the day by about 0.5 °C (0.9 °F) with lower temperatures in the morning and higher temperatures in the late afternoon and evening, as the body’s needs and activities change.^[13] Other circumstances also affect the body’s temperature. The core body temperature of an individual tends to have the lowest value in the second half of the sleep cycle; the lowest point, called the nadir, is one of the primary markers for circadian rhythms. The body temperature also changes when a person is hungry, sleepy, sick, or cold.

Natural rhythms[edit]

Body temperature normally fluctuates over the day following circadian rhythms, with the lowest levels around 4 a.m. and the highest in the late afternoon, between 4:00 and 6:00 p.m. (assuming the person sleeps at night and stays awake during the day).^[11][13] Therefore, an oral temperature of 37.3 °C (99.1 °F) would, strictly speaking, be a normal, healthy temperature in the afternoon but not in the early morning.^[13] An individual’s body temperature typically changes by about 0.5 °C (0.9 °F) between its highest and lowest points each day.^[13]

Body temperature is sensitive to many hormones, so women have a temperature rhythm that varies with the menstrual cycle, called a circamensal rhythm.^{[10][unreliable medical source?]} A woman’s basal body temperature rises sharply after ovulation, as estrogen production decreases and progesterone increases. Fertility awareness programs use this change to identify when a woman has ovulated to achieve or avoid pregnancy. During the luteal phase of the menstrual cycle, both the lowest and the average temperatures are slightly higher than during other parts of the cycle. However, the amount that the temperature rises during each day is slightly lower than typical, so the highest temperature of the day is not very much higher than usual.^{[14][unreliable medical source?]} Hormonal contraceptives both suppress the circamensal rhythm and raise the typical body temperature by about 0.6 °C (1.1 °F).^{[10][unreliable medical source?]}

Temperature also may vary with the change of seasons during each year. This pattern is called a circannual rhythm.^{[14][unreliable medical source?]} Studies of seasonal variations have produced inconsistent results. People living in different climates may have different seasonal patterns.^{[citation needed]}

Increased physical fitness increases the amount of daily variation in temperature.^{[14][unreliable medical source?]}

With increased age, both average body temperature and the amount of daily variability in the body temperature tend to decrease.^{[14][unreliable medical source?]} Elderly patients may have a decreased ability to generate body heat during a fever, so even a somewhat elevated temperature can indicate a serious underlying cause in geriatrics. One study suggested that the average body temperature has also decreased since the 1850s.^[15] The study’s authors believe the most likely explanation for the change is a reduction in inflammation at the population level due to decreased chronic infections and improved hygiene.^[16]

Measurement methods[edit]

Temperature by measurement technique^[12]

Method	Women	Men
Oral	33.2–38.1 °C (91.8–100.6 °F)	35.7–37.7 °C (96.3–99.9 °F)
Rectal	36.8–37.1 °C (98.2–98.8 °F)	36.7–37.5 °C (98.1–99.5 °F)
Tympanic	35.7–37.5 °C (96.3–99.5 °F)	35.5–37.5 °C (95.9–99.5 °F)
Axillary	35.5–37.0 °C (95.9–98.6 °F)

Different methods used for measuring temperature produce different results. The temperature reading depends on which part of the body is being measured. The typical daytime temperatures among healthy adults are as follows:

• Temperature in the anus (rectum/rectal), vagina, or in the ear (tympanic) is about 37.5 °C (99.5 °F)^{[17][medical citation needed]}
• Temperature in the mouth (oral) is about 36.8 °C (98.2 °F)^[11]
• Temperature under the arm (axillary) is about 36.5 °C (97.7 °F)^{[17][medical citation needed]}

Generally, oral, rectal, gut, and core body temperatures, although slightly different, are well-correlated.^{[citation needed]}

Oral temperatures are influenced by drinking, chewing, smoking, and breathing with the mouth open. Mouth breathing, cold drinks or food, reduce oral temperatures; hot drinks, hot food, chewing, and smoking raise oral temperatures.^{[10][unreliable medical source?]}

Each measurement method also has different normal ranges depending on sex.^[12]

Infrared thermometer[edit]

As of 2016 reviews of infrared thermometers have found them to be of variable accuracy.^[18] This includes tympanic infrared thermometers in children.^[19]

Variations due to outside factors[edit]

Sleep disturbances also affect temperatures. Normally, body temperature drops significantly at a person’s normal bedtime and throughout the night. Short-term sleep deprivation produces a higher temperature at night than normal, but long-term sleep deprivation appears to reduce temperatures.^{[10][unreliable medical source?]} Insomnia and poor sleep quality are associated with smaller and later drops in body temperature.^{[10][unreliable medical source?]} Similarly, waking up unusually early, sleeping in, jet lag and changes to shift work schedules may affect body temperature.^{[10][unreliable medical source?]}

Concept[edit]

Fever[edit]

A temperature setpoint is the level at which the body attempts to maintain its temperature. When the setpoint is raised, the result is a fever. Most fevers are caused by infectious disease and can be lowered, if desired, with antipyretic medications.

An early morning temperature higher than 37.2 °C (99.0 °F) or a late afternoon temperature higher than 37.7 °C (99.9 °F) is normally considered a fever, assuming that the temperature is elevated due to a change in the hypothalamus’s setpoint.^[13] Lower thresholds are sometimes appropriate for elderly people.^[13] The normal daily temperature variation is typically 0.5 °C (0.90 °F), but can be greater among people recovering from a fever.^[13]

An organism at optimum temperature is considered afebrile, meaning «without fever».^[20] If temperature is raised, but the setpoint is not raised, then the result is hyperthermia.

Hyperthermia[edit]

Hyperthermia occurs when the body produces or absorbs more heat than it can dissipate. It is usually caused by prolonged exposure to high temperatures. The heat-regulating mechanisms of the body eventually become overwhelmed and unable to deal effectively with the heat, causing the body temperature to climb uncontrollably. Hyperthermia at or above about 40 °C (104 °F) is a life-threatening medical emergency that requires immediate treatment. Common symptoms include headache, confusion, and fatigue. If sweating has resulted in dehydration, then the affected person may have dry, red skin.

In a medical setting, mild hyperthermia is commonly called heat exhaustion or heat prostration; severe hyperthermia is called heat stroke. Heatstroke may come on suddenly, but it usually follows the untreated milder stages. Treatment involves cooling and rehydrating the body; fever-reducing drugs are useless for this condition. This may be done by moving out of direct sunlight to a cooler and shaded environment, drinking water, removing clothing that might keep heat close to the body, or sitting in front of a fan. Bathing in tepid or cool water, or even just washing the face and other exposed areas of the skin, can be helpful.

With fever, the body’s core temperature rises to a higher temperature through the action of the part of the brain that controls the body temperature; with hyperthermia, the body temperature is raised without the influence of the heat control centers.

Hypothermia[edit]

In hypothermia, body temperature drops below that required for normal metabolism and bodily functions. In humans, this is usually due to excessive exposure to cold air or water, but it can be deliberately induced as a medical treatment. Symptoms usually appear when the body’s core temperature drops by 1–2 °C (1.8–3.6 °F) below normal temperature.

Basal body temperature[edit]

Basal body temperature is the lowest temperature attained by the body during rest (usually during sleep). It is generally measured immediately after awakening and before any physical activity has been undertaken, although the temperature measured at that time is somewhat higher than the true basal body temperature. In women, temperature differs at various points in the menstrual cycle, and this can be used in the long term to track ovulation both to aid conception or avoid pregnancy. This process is called fertility awareness.

Core temperature[edit]

Core temperature, also called core body temperature, is the operating temperature of an organism, specifically in deep structures of the body such as the liver, in comparison to temperatures of peripheral tissues. Core temperature is normally maintained within a narrow range so that essential enzymatic reactions can occur. Significant core temperature elevation (hyperthermia) or depression (hypothermia) over more than a brief period of time is incompatible with human life.

Temperature examination in the heart, using a catheter, is the traditional gold standard measurement used to estimate core temperature (oral temperature is affected by hot or cold drinks, ambient temperature fluctuations as well as mouth-breathing). Since catheters are highly invasive, the generally accepted alternative for measuring core body temperature is through rectal measurements. Rectal temperature is expected to be approximately 1 Fahrenheit (or 0.55 Celsius) degree higher than an oral temperature taken on the same person at the same time. Ear thermometers measure temperature from the tympanic membrane using infrared sensors and also aim to measure core body temperature, since the blood supply of this membrane is directly shared with the brain. However, this method of measuring body temperature is not as accurate as rectal measurement and has a low sensitivity for fever, failing to determine three or four out of every ten fever measurements in children.^[21] Ear temperature measurement may be acceptable for observing trends in body temperature but is less useful in consistently identifying and diagnosing fever.

Until recently, direct measurement of core body temperature required either an ingestible device or surgical insertion of a probe. Therefore, a variety of indirect methods have commonly been used as the preferred alternative to these more accurate albeit more invasive methods. The rectal or vaginal temperature is generally considered to give the most accurate assessment of core body temperature, particularly in hypothermia. In the early 2000s, ingestible thermistors in capsule form were produced, allowing the temperature inside the digestive tract to be transmitted to an external receiver; one study found that these were comparable in accuracy to rectal temperature measurement.^[22] More recently, a new method using heat flux sensors have been developed. Several research papers show that its accuracy is similar to the invasive methods.^[23][24][25]

Temperature variation[edit]

Hot[edit]

• 44 °C (111.2 °F) or more – Almost certainly death will occur; however, people have been known to survive up to 46.5 °C (115.7 °F).^[26][27]
• 43 °C (109.4 °F) – Normally death, or there may be serious brain damage, continuous convulsions, and shock. Cardio-respiratory collapse will likely occur.
• 42 °C (107.6 °F) – Subject may turn pale or remain flushed and red. They may become comatose, be in severe delirium, vomiting, and convulsions can occur.
• 41 °C (105.8 °F) – (Medical emergency) – Fainting, vomiting, severe headache, dizziness, confusion, hallucinations, delirium, and drowsiness can occur. There may also be palpitations and breathlessness.
• 40 °C (104 °F) – Fainting, dehydration, weakness, vomiting, headache, breathlessness, and dizziness may occur as well as profuse sweating.
• 39 °C (102.2 °F) – Severe sweating, flushed, and red. Fast heart rate and breathlessness. There may be exhaustion accompanying this. Children and people with epilepsy may suffer convulsions at this temperature.
• 38 °C (100.4 °F) – (Classed as hyperthermia if not caused by a fever) – Feeling hot, sweating, feeling thirsty, feeling very uncomfortable, slightly hungry. If this is caused by fever, there may also be chills.

Normal[edit]

• 36.5–37.5 °C (97.7–99.5 °F) is a typically reported range for normal body temperature.^[8]

Cold[edit]

• 36 °C (96.8 °F) – Feeling cold, mild to moderate shivering. Body temperature may drop this low during sleep. This can be a normal body temperature for sleeping.
• 35 °C (95 °F) – (Hypothermia is less than 35 °C (95 °F)) – Intense shivering, numbness and bluish/grayness of the skin. There is the possibility of heart irritability.
• 34 °C (93.2 °F) – Severe shivering, loss of movement of fingers, blueness, and confusion. Some behavioral changes may take place.
• 33 °C (91.4 °F) – Moderate to severe confusion, sleepiness, depressed reflexes, progressive loss of shivering, slow heartbeat, shallow breathing. Shivering may stop. The subject may be unresponsive to certain stimuli.
• 32 °C (89.6 °F) – (Medical emergency) – Hallucinations, delirium, complete confusion, extreme sleepiness that is progressively becoming comatose. Shivering is absent (subject may even think they are hot). Reflex may be absent or very slight.
• 31 °C (87.8 °F) – Comatose, very rarely conscious. No or slight reflexes. Very shallow breathing and slow heart rate. Possibility of serious heart rhythm problems.
• 28 °C (82.4 °F) – Severe heart rhythm disturbances are likely and breathing may stop at any time. The person may appear to be dead.^{[citation needed]}
• 24–26 °C (75.2–78.8 °F) or less – Death usually occurs due to irregular heart beat or respiratory arrest; however, some patients have been known to survive with body temperatures as low as 13.7 °C (56.7 °F).^[28]

There are non-verbal corporal cues that can hint at an individual experiencing a low body temperature, which can be used for those with dysphasia or infants.^[29] Examples of non-verbal cues of coldness include stillness and being lethargic concerning kinesiological movement, sneezing, unusual paleness of skin among light-skinned people, and, among males, shrinkage, and contraction of the scrotum.^[30]

Historical understanding[edit]

In the 19th century, most books quoted «blood heat» as 98 °F, until a study published the mean (but not the variance) of a large sample as 36.88 °C (98.38 °F).^[31] Subsequently, that mean was widely quoted as «37 °C or 98.4 °F»^[32][33] until editors realized 37 °C is equal to 98.6 °F, not 98.4 °F. The 37 °C value was set by German physician Carl Reinhold August Wunderlich in his 1868 book,^[34] which put temperature charts into widespread clinical use.^[35] Dictionaries and other sources^[which?] that quoted these averages did add the word «about» to show that there is some variance, but generally did not state how wide the variance is.^{[citation needed]}

References[edit]

Главным показателем состояния здоровья человека является температура его тела. Именно она отражает соотношение между теплом вырабатываемым различными органами и тканями, и теплообменом происходящим между телом и окружающим его средой. Температура тела выступает в качестве биологического маркера, показывающего текущее состояние организма.

Терморегуляция в организме

Для нормальной жизни человека требуется, чтобы теплообмен производился постоянно. Он зависит от особенностей организма и от наличия различных рефлекторных раздражителей, причем изменения могут сказываться даже в случае, если температура окружающей среды остается неизменной.

Нарушение терморегуляции

В первую очередь такие нарушения могут происходить в результате воздействия внешних или внутренних факторов. Например, к внутренним относятся различные виды заболеваний.

Основными симптомами можно считать:

• возникновения озноба;

• озноб, в результате гиперкинеза – когда происходят непроизвольные мышечные сокращения;

• в результате гипотермии – последствия переохлаждения организма;

• как следствие гипертермии – в случае перегрева организма.

Основными причинами нарушения терморегуляции являются:

• врожденный или полученный дефект гипоталамуса. Он может негативно сказываться на работе многих внутренних органов, в том числе и на самой температуре тела;

• перемена климата. Этот внешний фактор, способен воздействовать на температуру тела, в результате адаптации организма;

• злоупотребление алкогольными напитками;

• следствие процессов, связанных со старением;

• различные психические расстройства.

Повышенная температура тела

Один из серьезных признаков патологии в организме является повышение температуры тела. Если нормой считаются цифры в пределах между 36,5 — 36,9 С, то ее подъем, является сигналом организма о том, что в него проникла инфекция или вирус и началось воспаление. Данный симптом врачи рекомендуют рассматривать как:

• способность вашего иммунитета начать борьбу с различными раздражителями;

• о начале различных нарушений нормальной работы внутренних органов, а также тканей тела.

Именно по этой причине стоит рассмотреть различные факторы и причины колебаний температуры тела.

Причины повышенной температуры тела

Если у вас поднялась температура, то не стоит сразу паниковать и начинать глотать таблетки или звонить врачу. Стоит знать, что отдельные причины повышенной температуры не представляют собой опасности для человека. Рассмотрим, на что стоит обратить внимание.

В число не опасных причин стоит назвать симптомы, которые пройдут самостоятельно, входят:

• если повышение температуры произошло вечером. Очень часто именно в это время она может подняться на 0,5-1 градуса выше нормы;

• как следствие эмоциональных или физических нагрузки. Они будут усиливать кровообращение, а вместе с ним и усиливается теплообмен;

• во время овуляции у женщин. Часто перед началом менструального цикла, возможны гормональные всплески, а вместе с этим повышается и температура тела;

• как следствие тепловых нагрузок. Наличие температуры тела в 37 и выше, может проявляться в результате приема горячей пищи, посещения бани или сауны, приема ванны, после загара.

А сейчас стоит рассказать о патологических причинах, которые могут стать причиной опасных заболеваний:

• развитие острых или хронических инфекций;

• разнообразные вирусные болезни, в число которых входит грипп или ОРВИ;

• все случаи воспалительных процессов или отеков;

• при заболевании органов дыхательной системы;

• если имеют место нарушения работы щитовидной железы;

• при травме суставов и мышц;

• во время течения болезни, которая передается половым путем.

Симптомы повышенной температуры тела

Стоит сказать, что существенное повышение температуры будет ощущаться самим человеком. В число основных симптомов входят:

• ощущение усталости и слабости;

• появляется озноб. Причем чем большим будет жар – тем сильнейшим будет озноб;

• появление головной боли;

• появление ломоты в теле. Чаще всего страдают суставы, мышцы и пальцы;

• человек начинает ощущать холод;

• появляется жжение и сухость глаз;

• во рту ощущается сухость;

• может снизиться или вовсе пропасть аппетит;

• учащение пульса, может появиться аритмия;

• повышается потливость или наоборот, сухость кожи.

Как и когда сбивать высокую температуру у взрослого

Особую обеспокоенность должна вызывать температура тела свыше 38,5C. И все же врачи рекомендуют начинать сбивать температуру лекарственными препаратами, когда она достигнет отметки в 38C.

Но ориентироваться стоит, в первую очередь, на общее самочувствие. Если высокая температура плохо переносится, ощущается нестерпимая ломота, озноб, спутанность сознания, физический дискомфорт, рвота, головокружение, то сбивать температуру следует незамедлительно.

Но бывает и так, что даже высокая температура протекает с едва заметным дискомфортом, тогда стоит ориентироваться на отметку термометра и в случае, когда она перевалила за 38,5 принимать жаропонижающее средство.

Во время повышенной температуры и на протяжении всего периода болезни важно употреблять как можно больше жидкости. Через выделительную систему она способствует скорейшему выведению бактерий и вирусов и продуктов их жизнедеятельности — токиснов. Как следствие — вы быстрее оправитесь от высокой температуры.

Если возникла необходимость сбивать температуру, стоит подключтьб жаропонижающие препараты. Лучше отдать предпочтение однокомпонентным средствам. Взрослым рекомендуется принимать средства на основе парацетамола или ибупрофена. Использовать многокомпонентные препараты, где парацетамол или ибупрофен являются только частью состава, следует в крайних случаях. И тем более, исключить совместный приём тех и других. 

Что нельзя делать при высокой температуре

На повышенную температуру следует реагировать без паники, но с особой внимательностью. Не рекомендуется сбивать её в первые минуты после повышения, нужно дать организму самому справиться с температурой. В это время идет мобилизация защитных сил организма и гибнут возбудители различных болезней. Но и снижая температуру, не стоит стремиться к 36,6. В первые дни болезни этого вряд ли удастся добиться.

При высокой температуре не рекомендуется употреблять в пищу насыщенные, жирные блюда и сахар. Увеличение уровня глюкозы в организме сокращает количество лейкоцитов, которые отвечают за уничтожение инфицированных клеток. Что может навредить процессу борьбы с бактериями и вирусами. А жирная пища создает дополнительную нагрузку на пищеварение и организм отдает часть сил на этот процесс, вместо того, чтобы бороться с врагом.

Говоря про употребление жидкости при температуре, следует отметить, что горячее питье строго противопоказано! Особенно кофе. Кофеин вызывает обезвоживание. А горячее питье разогревает организм ещё сильнее. Только тёплые морсы и травяные чаи.

Пониженная температура тела

Как и высокая температура, низкая тоже свидетельствует о проблемах. Особенно если она держится длительное время. Это приводит к быстрой утомляемости, потере настроения, слабости организма и т.д.

Причины пониженной температуры тела

Понижение температуры наблюдается:

• при низком гемоглобине;

• в случае внутреннего кровотечения;

• во время беременности;

• если имеют место проблемы с сосудами;

• при диабете;

• при патологии надпочечников;

• во время опухолей головного мозга;

• при астеническом синдроме;

• во время поражения кожи;

• в результате сезонного ОРВИ;

• в случае интоксикации;

• как следствие переохлаждения;

• при гипотермии.

Симптомы пониженной температуры тела

Среди симптомов стоит назвать:

• слабость;

• сонливость;

• апатия;

• озноб;

• ощущение холода.

Как поднять температуру до нормы у взрослого

Так как пониженной температура считается, начиная с 35,8 С, то стоит для начала отдохнуть и хорошо выспаться. Может помочь полноценное питание. Если это не помогает, то стоит обратиться к врачу. 

В период пандемии коронавирусной инфекции многие боятся заболеть, а потому при малейшем изменении самочувствия бросаются делать самое простое, что им доступно: измерять температуру. Какая же температура считается нормой, а какая — симптомом инфекции (не только SARS-CoV-2, но и любой другой)?

У здорового человека в течение суток происходят неоднократные колебания температуры, связанные с различными факторами. Эти факторы в своем умеренном ежедневном воздействии могут повлиять на изменение температуры организма здорового человека в диапазоне от 36,6° до 37,5°C.

При инфекционных болезнях повышение температуры, как правило, сопровождается характерными симптомами и развитием общего интоксикационного синдрома: слабости, сонливости, головной боли, боли в мышцах и суставах. В таких ситуациях, безусловно, 37,5°C — не норма, но и не повод для паники, самолечения и необоснованного приема жаропонижающих средств. Если же у вас нет жалоб, не страдает общее самочувствие, а температура 37,5°C была обнаружена случайно, нужно оценить возможные факторы, влияющие на физиологическое повышение температуры тела: гормональный фон и условия, в которых вы ставили себе градусник. Ни в коем случае не следует паниковать: повторно измерьте температуру через какое-то время (а лучше и третий раз, чуть позже) и, если повышение сопровождается другими симптомами, обращайтесь к врачу.

---

В режиме пандемии мы все каждый день сталкиваемся с измерением температуры тела. Но у этих заветных 36,6 есть и свои мифы. Давайте поговорим о них. Итак, рассмотрим эти мифы по порядку.

1. Ваша температура не 36,6

Стандарт температуры тела человека 36,6 появился в 1868 году благодаря немецкому врачу Карлу Вундерлиху. Он провел исследование, измерив температуру у 25 тысяч пациентов и показатель 36,6 оказался средним значением.

Выделяют 4 градации температуры тела:

*субнормальная температура тела (35,8 — 36,5°C)

*нормальная (36,6 — 37,4°C)

*субфебрильная (37,5 — 38,0°C)

*лихорадочная (фебрильная) температура (выше 38,0°)

Позже медики объединили первые две группы и нормальной стала считаться температура 35,8 — 37,4 градусов.

В конце 20 века ученые США провели новые исследования и уточнили среднестатистический показатель до 36,8. Также, они выяснили, что температура тела колеблется в течении дня от 36,4 до 36,9.

2. Курение повышает температуру

Температура на кончике горящей сигареты может достигать 95 градусов Цельсия. Курящий человек вдыхает горячий воздух, тем самым повышает температуру в легких. «Перегрев» организма длится в течении двадцати минут.

3. Мужчины холоднее женщин

Температура тела у мужчин и женщин разная. В среднем мужчины холоднее на полградуса. Также у женщин выше процент жировых отложений, которые аккумулируются вокруг важных органов, но при этом, оставляя без защиты конечности. Поэтому на морозе женские руки быстрее, чем мужские начинают белеть.

4. С возрастом температура тела снижается

В пожилом возрасте температура тела понижается. Это важно знать, потому что даже снижение общей температуры на два градуса может привести к тому ,что лихорадка при болезни может оказаться незамеченной.

5. Более низкая температура тела способствует крепкому сну

Доктора не зря советуют проветривать комнату перед сном. Ученые из Нидерландов провели целое исследование. Добровольцам выдали специальные костюмы, которые охлаждали кожу на один градус, но температура тела оставалась прежней. У всех участников эксперимента был зафиксирован более глубокий сон.

Главная

Новости

Новости здоровья

Температура тела: какие цифры считать нормальными

Температура тела – довольно капризный показатель, который зависит от многих параметров, среди которых пол, возраст, уровень физической активности и т.д . Нормальной температурой для взрослого человека признаны цифры в районе 37 градусов, но эта цифра может меняться.

Рассказываем, почему бывает сложно разобраться, какая температура нормальная, а какая нет. И заодно объясняем, как правильно измерять температуру у взрослых людей, какие показания градусника считать ненормальными и что делать в этом случае.

Подпишись на The Challenger!

Значения нормальной температуры тела у людей различного возраста (если производить измерения под мышкой):

Показания термометра будут отличаться, если мерять температуру не под мышками:

Виды температуры тела:

Последние 3 вида температуры — это высокая температура.

Способы измерения температуры тела:

• Аксилярно (в подмышечной впадине). Этот способ потребует больше всего времени (при ртутном термометре – 6-9 минут). Норма градусов температуры в подмышечной впадине 36,2-36,9°C.

• Ректально (в прямой кишке). Для такого способа лучше использовать электронные градусники с мягким наконечником, время измерения – 1-1,5 минуты. Норма значений – 36,8-37,6°C

• Орально, сублингвально (во рту, под языком). Для измерения достаточно от 1 до 5 минут, в зависимости от вида прибора. Значения градусов температуры в норме – 36,6-37,2°C.

• В ушном канале. Метод используется для измерения температуры у ребенка и требует специального типа градусника (бесконтактное измерение).

• Во влагалище. Используется чаще всего для определения базальной температуры.

Виды термометров:

• Ртутный (максимальный) термометр. Считается одним из самых точных видов и доступным по цене. Недостатком можно считать медленное измерение температуры и высокая вероятность его разбить. А разбитый термометр опасен ядовитыми парами ртути.

• Электронный (цифровой) термометр. Быстро измеряет температуру (от 30 секунд до 1,5 минут), об окончании сообщает звуковым сигналом. Электронные градусники бывают с мягкими наконечниками (для ректального измерения) и жесткими (универсальные приборы). Недостатком такого градусника часто является неточные значения. Поэтому после покупки нужно измерить температуру в здоровом состоянии, чтобы знать возможный диапазон погрешности.

• Инфракрасный термометр. Используется для измерения температуры бесконтактным способом (в ухе, на лбу, виске). На данный момент наиболее точными и быстрыми (всего за 3 секунды) являются инфракрасные термометры Microlife. В данных термометрах возможна незначительная погрешность ± 0,2°C.