Как я выходил из запоя рассказы

Третье октября – Всемирный день трезвости и борьбы с алкогольной зависимостью. Пьющие отец, брат, сын, а порой мать или дочь делают невыносимой жизнь членов семьи. Чаяния близких зависимым неинтересны. Подобная картина, к сожалению, знакома многим. Как правило, пьющие люди таковыми себя считать отказываются. Их можно увидеть на улицах – грязных, оборванных и постоянно пьяных. Но есть и другие, успешные, имеющие хорошую работу, семью и друзей. Они не пьют – выпивают по вечерам и пятницам, чтобы снять напряжение. Поводы разные. Результат один. И те и другие – алкоголики. «Аиф-Юг» побеседовал с некоторыми из них.

Стал зависим с первого же раза

Леонид начал пить в 14 лет, бывший алкоголик. Но он так не говорит. Бывших алкоголиков не бывает. Просто сегодня он не пьет. Состояние «сегодня» длится почти восемь лет.

Начал пить подростком. На школьное мероприятие одноклассники пронесли вино, попробовал. Один стакан, второй… Состояние, которое принесло выпитое, ему понравилось.

«Помню первую мысль — почему родители говорили, что пить это плохо? Я стал алкоголиком с того первого раза. Все время искал состояние, которое мне приносил алкоголь, — говорит мужчина. — Пьющий человек перекладывает ответственность на других, хочется найти крайнего в жизненных неурядицах. Алкоголь не меняет человека. Он создает иллюзию – я выпил и мне хорошо. Постепенно появлялись изменения на физиологическом уровне. Я пил, а хорошо мне уже не становилось. Основным было мое «я», мои чувства, интересы, отношение ко всему было потребительским».

Он пил, родные пытались бороться, отправляли на лечение. Леонид два раза находился на реабилитации в наркологическом диспансере Краснодарского края.

«После первой реабилитации я около двух лет пытался выпить без последствий, — продолжает он. — До сих пор помню: иду с работы, а на пути ларек, в котором я покупал выпивку. Домой надо поворачивать, а прямо этот магазинчик… Иду, в голове прокручивается: «я сейчас выпью, на утро похмелюсь, выключу телефон, чтобы с работы не дозвонились, буду пить три-четыре дня, потом придется выходить из запоя. Буду один день практически умирать, на второй день выползу и отправлюсь на работу, боясь всего на свете, даже просто переходить дорогу. Состояние психоза. Ночами буду потеть, на третий день самочувствие начнет улучшаться и только на четвертый можно будет сказать, что я отошел». Все это я вспоминал, пока шел эти несколько метров до ларька. Я заранее знал все последствия, все, что будет. И я сделал свой выбор: «Сейчас зайду, а завтра нет». Так начался очередной запой».

Восемь трезвых лет

Однажды врач наркологического диспансера посоветовала Леониду посещать группу анонимных алкоголиков. Люди, страдающие зависимостью, но решившие не пить, стараются помогать друг другу — организуют встречи. На собрании не спрашивают имен и фамилий. Важна не личность, а поддержка. Там не лечат и тем более не заставляют бросать. Эта болезнь неизлечима, с ней учатся жить.

«Когда я попал туда первый раз, у меня уже не было работы и имелись проблемы со здоровьем, — говорит мужчина. — Когда я трезвый — то злой, если пьяный — не могу остановиться, не хожу на работу, вру, затем испытываю угрызения совести… Жизнь не менялась».

Сейчас у него другая жизнь. Новая. Та, прошлая перестала существовать, ценности поменялись.

«Не излечиваются те, кто патологически не может быть честным сам с собой, — объясняет Леонид. — Нужно честно признать проблему. То есть я пью, потому что я алкоголик. А не потому, что жена пилит, начальник не ценит и так далее. Надо самому захотеть бросить. Без мысли, что когда-то снова вернешься к выпивке. Когда я пришел в группу анонимных алкоголиков первый раз, увидел таких же, как и я. Но они сидели трезвые. Это потрясло».

Здесь и сейчас Леонид не пьет. Оказалось, в трезвой жизни есть чем заняться. Получил права, затеял ремонт. Женился, решил посадить сад. А друзья-собутыльники отсеялись.

«В коляске всегда было спиртное»

Алена своя имя не скрывает. До тридцати у нее была обычная жизнь. Вышла замуж, развелась, осталась вдвоем с дочерью. Жила в Тихорецке, работала в сфере медицины. Как у медиков говорят «без полторашки в операционную не заходят». Чтобы влиться в коллектив, пришлось учиться пить. Морально тяжело: пациенты порой умирают, никак не складывается личная жизнь. Как свет в окошке стала встреча с Александром. Жили дружно, заботились друг о друге, никаких обид и претензий. Очень боялась его потерять. Александр работал вахтовым методом. Из очередной поездки не вернулся. Позвонил друг: «Саши больше нет». Этот момент разделил жизнь на «до» и «после».

Когда это случилось, Алена была в положении. От горя, не осознавая что делает, хотела избавиться от ребенка, потом вспомнила про алкоголь. Им «спасалась от сумасшествия». Несмотря ни на что, родила здоровую девочку, назвала Сашей. А сама хотела уйти из жизни. После родов стала пить каждый день. На фоне алкоголизма несколько раз становилось плохо на улице. Но внешне пыталась вести себя прилично, гуляла с дочерью на свежем воздухе. А в коляске всегда лежало спиртное.

Пила, никого не слушая, порой оставляла маленького ребенка дома ночью одного. К Алене приходил священник, с ней разговаривала мама, коллеги. Постепенно семьей заинтересовались органы опеки. Сашу предложили временно отдать в приют.

«Чувства к погибшему мужчине были сильнее чувств к дочери, — вспоминает она. — Когда я пила, я разговаривала с ним, как с живым. Периодически моя подруга забирала Сашу к себе, а ко мне приводила нарколога, так длилось более пяти лет. За это время я достигла дна».

Алена сама отнесла свою дочь в приют «Берегиня» в Тихорецке и легла в неврологию лечить нервы. После выхода из больницы каждый день навещала дочь. Рвала сердце себе и ей. Старшая, Диана, в это время росла у родителей своего отца в Белой Глине.

Во сне бежала за погибшим Сашей

«На работе я видела, как умирали люди, и чувствовала, что ухожу сама, — продолжает Алена. — Постепенно наступил момент, когда стало тянуть на спиртное постоянно. Во снах всё бежала за погибшим Сашей. Однажды появилась мысль, что можно остановиться, и я попросила маму забрать меня к себе. Так оказалась в Краснодаре. Лежала на Тюляева (наркологические центр). Закодировалась в платном кабинете. Но делала это не для себя. Для мамы и чтобы вернуть ребенка. Я начала осознавать, что у меня проблема, что это болезнь. Как медик, я все про это знала. Знала и ждала своего конца, осознанно хотела умереть. Не было желания найти выход».

Несмотря ни на что, удалось получить разрешение забрать дочь домой. Но, ожидая такси, неожиданно она выпила коньяк. Дочь, естественно, не отдали. Но и родительских прав не лишили. Опекунство над малышкой взяла мать. Какое-то время Алена работала, жила с мамой и дочерью, воздерживалась от спиртного. Но сорвалась. Жила где попало.

«Так прошел год. Я весила 47 кг, не могла выходить из комнаты, понимала, что останавливается сердце. Не могла ни есть, ни не пить. Ощущала холод смерти, разговаривала с Сашей. Практически была в другом мире. Просила Сашу забрать меня к себе», — говорит она.

Переломный момент случился в марте 2016 года. Однажды ночью Алену накрыл приступ. Было несколько остановок сердца, клиническая смерть.

«В больнице мне казалось, что увидела свое тело, как мама походила к носилкам, как доктор щупал пульс. И в этот момент встретилась с Сашей. Я пошла к нему, он меня обнял и сказал: «Иди к детям, все будет хорошо». Очнулась я мокрая под капельницей, — вспоминает женщина. — А потом пришла в группу анонимных алкоголиков. Услышав их истории, я поняла, что возможно у меня тоже получится наладить свою жизнь. Ребята из общества дали мне надежду».

За прошедшее время у Алены не появлялось желания выпить. Она восстановилась в родительских правах, вернула обеих дочерей, приобрела жилье в Краснодаре. Работает, помогает другим.

На собрании не спрашивают имен и фамилий. Важна не личность, а поддержка.

«Человек, страдающий алкоголизмом, может «завязать», но он должен помнить, что эта болезнь неизлечима, — говорит врач Центра медпрофилактики Минздрава Краснодарского края Александр Горячев. — То есть он может своим волевым усилием изменить образ жизни, ценности, приоритеты, отказаться от спиртного. В медицине это называется длительная ремиссия.

Однако это не обязательно, что он запьет вновь. Но помнить о том, что это возможно, надо. Человек должен без иллюзий относиться к этому состоянию. Леонид и Алена правы, говоря, что они не бывшие алкоголики, а алкоголики, которые не пьют сегодня. Они полностью осознают свое состояние и это хорошо. У них мощная мотивация для сохранения трезвой жизни».

• 
  12. 08. 2020
• 
  

Фотоистория о том, как жили и живут люди, столкнувшиеся с алкогольной зависимостью

«Пью с 13 лет. Начинала с “патошного” самогона, вонючий очень. Батька согнал эту самогонку, запил, мне было все легкодоступно. Я эту самогонку и выпила. Даже плохо не было, первый раз плохо не бывает. Это уже на второй и третий голова начинает болеть. Я не понимала, что я пьянею, поэтому пила и пила, пила и пила, а потом уже всё. У меня сестра есть, я могла бутылку целую одна выпить, а ей от одной стопки плохо. Все беды от вина. Кодировалась я много раз (не меньше 14), ничего не помогало. Терплю, потом опять начинаю пить. Пока ребенка не забрали. Сейчас меня останавливают только дети. Думаю, надо года два-три перетерпеть — и будет полегче. Обычно было так: если неделю не попью, то на вторую, на третью обязательно по новой возьмусь. Не так просто от этого избавиться».

«У нас была хорошая семья. Отец работал начальником сигнализации в банке. Но наступили 90-е, его сократили. После этого ему было сложно найти работу. Начал сидеть дома, выпивать, потом и мама стала. Друзья непонятные появились. Жизнь пошла под откос. Были, конечно, и хорошие моменты, но в последние годы стало совсем все плохо. Я дома почти не жила, постоянно была где-то у подруг. Когда я выпустилась из школы, мать погибла. Пошла непонятно к кому на день рождения, там выпила и в итоге попала под колеса автомобиля. Отец взял себя в руки, устроился на работу, год вообще не пил. В 2005 году он выпил на свадьбе у моей лучшей подруги, и в итоге так и пошло дальше. Начал пить, с работы уволили. Через несколько лет у него обнаружили цирроз печени, но он все равно продолжал пить. Было такое ощущение, что отец стремился на тот свет. Половина печени у него разложилась, и он впал в кому. В себя пришел через три дня, но уже по состоянию был как маленький ребенок. Мы с бабушкой ухаживали за ним. Но через месяца два он умер, ему был 41 год».

«Сейчас я регулярно выпиваю, но стараюсь делать это умеренно. Хотя вот вчера ездил к родителям на дачу, не захватил алкоголь, еле вытерпел эту встречу, общение с предками… Из-за того что появилась новая работа, стал более дисциплинированным. Сейчас, может, это будет продолжаться недолго, много работаю, меньше тусю и очень продуктивен. А дальше — как пойдет. Безумно хочется выпить и покурить кальян, но все заведения закрыты».

Зависимость от употребления спиртосодержащих напитков развивается медленно, но постоянно прогрессирует. Потребность в этаноле может быть такой же сильной, как для всех людей в воде и еде. При длительном «стаже» распития спиртного пристрастие становится непреодолимым, избавиться от него самостоятельно очень сложно. Рассмотрим, почему возникает и как протекает запой.

Что такое запойный алкоголизм

При развитии патологии возлияния продолжаются от 3 до 10 дней, иногда до месяца и более. Отличительная особенность заключается в цикличности действий — опьянение, похмелье и снова прием новой порции для «облегчения» состояния. Такой порочный круг с каждым разом все больше затягивает. Человек уже не может контролировать свои действия. Физическая зависимость сочетается с психологической.

Для дипсомании (запоев) характерны приступы алкозависимости, но больше на фоне психических нарушений. Длительность таких периодов может быть короткой или продолжительной, в момент протрезвления индивид чувствует отвращение к алкоголю. До следующего приступа могут пройти месяцы и даже годы.

Виды патологии

С учетом внешних обстоятельств и степени выраженности дипсомания имеет несколько форм, которые отличаются определенными типичными проявлениями.

Кратковременная

Длится не более 2–3 дней и всегда происходит спонтанно. Характерна для алкозависимости легкой и средней степени тяжести. В большинстве случаев связана с внешними причинами — веселым или печальным событием в жизни. Если праздники с выпивкой повторяются часто, повышается риск увлечения спиртным до развития стойкой привычки.

Длительная

Продолжается от недели до месяца. Развивается у «бывалых» алкозависимых, у которых уже сформировалась толерантность к алкоголесодержащим напиткам. Сильная физиологическая тяга к спиртному, ежедневное опохмеление, отсутствие рвотного рефлекса и способность принять большой объем горячительного способствуют усугублению проблем со здоровьем.

При отсутствии контроля над количеством выпитого отмечается очень высокий риск развития тяжелых осложнений, в том числе — алкогольной комы.

Истинная

Формируется на фоне злоупотребления спиртосодержащей продукцией. Истинный запой всегда начинается по психологическим причинам и заканчивается физической зависимостью. Человек просто не может самостоятельно вырваться из замкнутого круга «выпивка – похмелье».

Ложная

Псевдозапоем называют непродолжительный период непрерывного употребления спиртного. Характерно редкое возникновение запойных эпизодов (по праздникам, в случае сильного психоэмоционального потрясения, после зарплаты). Индивид может несколько дней подряд беспробудно пить, даже не имея такой привычки в прошлом.

Из псевдозапоя можно выйти легко самостоятельно, как только исчезнет предлог к употреблению горячительного и придет осознание чувства долга — нужно выходить на работу, вернуться к семье и др.

Если псевдозапои повторяются, со временем они переходят в истинные, так развивается стойкий алкоголизм. Организм становится «более выносливым», толерантным к регулярно поступающему этанолу. При этом уже нет разницы, что пить, главное — быстро похмелиться и снова впасть в забытье.

Псевдозапой сопровождается похмельным синдромом — это реакция на интоксикацию организма этанолом. При истинном запое присутствует абстиненция, при которой низкая концентрация алкоголя в крови провоцирует болезненные ощущения.

В обоих случаях прием очередной «лечебной» дозы приносит кратковременное облегчение, затем приходит похмелье и поиск новой порции. Так формируется порочный круг, из которого очень сложно выбраться самостоятельно.

Основные этапы

Алкоголизм имеет свойство прогрессировать и проходит в три этапа.

Начальный

Формируется психологическая потребность выпить, обычно спровоцированная влиянием компании или эмоциональной встряской (праздник, траур, увольнение, разрыв отношений и т. д.).

На начальной стадии еще присутствуют самосознание и ответственность за совершаемые действия, но со временем они стираются, остается единственная цель — найти и принять очередную дозу. Приступы веселости быстро сменяются апатией и агрессией, что провоцирует конфликты.

Продолжается 1–2 дня. Обычно протекает с псевдозапоями, сопровождается рвотой, тошнотой, похмельным синдромом. На этом этапе еще можно прекратить употребление, не прибегая к услугам специалистов.

Средний

Зависимость приобретает более стойкий характер, возможна абстиненция, даже кратковременное воздержание проходит мучительно. При резком прекращении алкопотребления формируется синдром отмены, сопровождающийся агрессивным поведением, отрицанием своей вины в происходящем.

Человек быстро срывается, периоды протрезвления сокращаются. Снижается аппетит, появляется бессонница, эмоциональные качели. Чтобы помочь пациенту, необходимо вызвать нарколога на дом или пройти лечение и реабилитацию в клинике.

Тяжелый

Устойчивое влечение к приему спиртосодержащих напитков отягощается депрессией, абстинентным синдромом. Выявляется сильнейшая физическая алкозависимость, которую уже невозможно преодолеть уговорами или психологическими установками. Прогноз неблагоприятный, лечение отличается низкой эффективностью.

Длительные запои вызывают необратимые дегенеративные изменения во внутренних органах и ЦНС. Сопровождаются сильной головной болью, обильной рвотой, головокружением, тремором, судорогами, возможны приступы эпилепсии, кома. Постепенно теряется связь с реальностью. На последнем этапе выявляются психозы, делирий с галлюцинациями, кошмарами.

Важно! Такие симптомы — повод срочно обратиться за помощью к специалистам.

Влияние на человека

Рассмотрим, как все происходит.

На психологическом уровне

Постепенно возникает и прогрессирует тяга к спиртному. Со временем меняется сознание, а с ним — и приоритеты, стирается грань между «хорошо» и «плохо», что становится причиной моральной деградации.

Длительные запои сказываются на психоэмоциональном здоровье, формируются сопутствующие заболевания психики:

• маниакально-депрессивный психоз;
• социопатия;
• истерия (у женщин);
• хронические металкогольные психозы.

В периоды протрезвления человек может сожалеть о своем поведении и клясться прекратить, а при первом поводе «сорваться». Запои в первую очередь вызываются психическими отклонениями, которые могут появиться после морального потрясения или передаться по наследству.

На физиологическом уровне

Усиливается нагрузка на организм, что объясняется интоксикацией этанолом и продуктами его распада. Чем выше степень аддикции к алкоголю, тем тяжелее последствия для здоровья.

Что страдает в первую очередь:

• Печень. Из-за постоянного токсического влияния продуктов распада этанола отмирают клетки, возможно развитие гепатита, цирроза.
• Почки. Не могут полноценно работать и выводить лишнюю жидкость, появляются отеки, развивается интоксикация.
• Нервная система. Происходят дегенеративные процессы в коре головного мозга, периферическая НС хуже функционирует, возникают судороги, эпилепсия.
• Сердечно-сосудистая система. Не справляется с нагрузкой, сосуды ослабевают, диагностируются аритмия, гипертония.

На фоне постоянного употребления спирта из-за поражения поджелудочной железы может появиться диабет. Отсутствие нормального питания и сна у пьющего вследствие сильной интоксикации становится причиной делирия (белой горячки), нарушений работы организма.

Возможный исход

Регулярное злоупотребление провоцирует развитие стойкой аддикции. Конфликты в семье, буйное поведение, постоянные пьянки, ссоры приводят к криминальным последствиям. Для самого больного существует высокий риск получения сильнейшего алкогольного отравления, которое может закончиться необратимыми последствиями — параличом, инфарктом, инсультом, комой и смертью.

Своевременное обращение за помощью к врачу наркологу поможет вернуться к трезвому образу жизни. Главное — не затягивать с началом лечения.  

Литература:

1. Позднякова, М. Е. Алкогольные традиции в современной России [Текст] // Россия реформирующаяся: Ежегодник-2011 / Отв. ред. академик РАН М. К. Горшков. – Вып. 10. – М. ; СПб.: Институт социологии РАН, Нестор-История, 2011. – С. 350–372.
2. Филиппова, Н. В. Изменения личности у больных алкоголизмом / Н. В. Филиппова, Ю. Б. Барыльник, К. Ю. Бондарева // Вестник неврологии, психиатрии и нейрохирургии. – 2019. – № 5. – С. 18-29
3. Клиническая психопатология: Руководство для врачей. / В. В. Марилов,Т. Ю. Марилова. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2010. – 608 c.

Содержание:

1. Истории алкоголиков из жизни
2. Анонимные алкоголики: истории, помогающие бросить пить.

Алкоголизм — одно из самых страшных заболеваний. Он медленно разрушает личность пьющего человека и портит жизнь его близким. От первой рюмки до хронического алкоголизма дистанция не так велика, как кажется. Это подтверждают и реальные истории алкоголиков, прошедших полный курс лечения в клинике, и сумевших остановить болезнь.

Мы собрали истории алкоголиков, подтверждающих, что справиться с зависимостью можно. Но это тяжелая и осознанная работа над собой, длящаяся всю последующую жизнь. Благодаря реабилитационным программам, психотерапии, клубу анонимных алкоголиков, человек чувствует поддержку и легче переносит трудности адаптации после лечения.

Истории алкоголиков из жизни

Начинает человек пить и курить обычно подростком. Это подтверждают и рассказы наших бывших пациентов.

Мне 30 лет. Начинал я с пива, которое попробовал в 13 лет. Покуривал иногда марихуану. Это помогало раскрепоститься и убрать свою стеснительность и неуверенность. Из-за того, что  отец был любитель выпить, я думал, что это нормально и по-мужски.

В студенческие годы у меня уже появились проблемы, так как в трезвом состоянии я начал ощущать дискомфорт. Не мог без выпивки общаться с людьми. Через какой-то промежуток времени стал уходить в запой на несколько дней. Несколько раз попадал в больницу, но все равно не осознавал свою болезнь. Тяга к алкоголю была настолько сильная, что все мысли крутились в одном направлении — где взять деньги или спиртное.

Абстиненция была очень тяжелая. Меня трясло. Бросало то в жар, то в холод. Сердце выпыгивало из грудной клетки. Появились кошмары, очень реалистичные. Но я все равно не считал себя алкоголиком, думал, что в любой момент могу прекратить пьянство. Но не замечал, что прошли годы жизни в беспамятстве.

Потом я встретил друга, с которым мы раньше часто выпивали. И он рассказал, как чуть не погиб в алкогольном опьянении. После этого он прошел лечение и реабилитацию и уже 3 года не пьет. Друг уговорил меня попробовать пройти лечение, и я неожиданно согласился. Прошел программу « 12 шагов». Истории запойных алкоголиков, которые я слышал, проходя терапию, очень мотивировали и поддерживали своим примером. Уже не пью 5 лет.

Меня зовут Илья. Мне 29 лет. Пить я начал в 15 лет, и к 25 годам начал уходить в затяжные запои. Приходилось даже воровать и у чужих людей, и у своих родственников, чтобы обеспечить себя выпивкой. В итоге родственники прекратили со мной общение. Я остался на улице без денег и жилья.

В этот момент я понял, что мне нужна помощь и позвонил маме. Она сказала, что поможет мне только если я соглашусь на лечение. Я ответил согласием, но через несколько дней ушел из центра, так как влечение к алкоголю было непереносимым. А выполнять рекомендации психотерапевта я не хотел. В итоге произошел срыв.

После него я решился повторить лечение, начал посещать группы анонимных алкоголиков. Истории запоев алкоголиков были во многом похожи с моей. Но то как люди преодолевали себя очень впечатлило меня и придало сил. Уже 2 года я придерживаюсь абсолютной трезвости. Посещаю психотерапевта.

Анонимные алкоголики: истории, помогающие бросить пить

Анонимные Алкоголики — это огромное сообщество мужчин и женшин, которые собираются вместе для поддержания друг друга в трезвости. Сюда часто обращаются люди, перепробовавшие все традиционные и нетрадиционные методы лечения. И многим это помогает. Истории алкоголиков бросивших пить вдохновляют.

Михаил, 40 лет. Провел в постоянном пьянстве 15 лет жизни. Потерял семью, работу. Все как у всех с таким заболеванием. Было и кодирование на три года. Просто решил дать отдохнуть и восстановиться организму, но полностью бросать пить не хотел. Весь период воздержания был очень нервный и влечение периодически о себе напоминало.

После окончания срока кодировки сорвался и ушел в очень долгий запой. Когда организм уже отказывался принимать спиртное у меня появились слуховые галлюцинации, снились кошмары. Развилась паранойя. Я чувствовал, что за мной следят.

Жена узнала от нарколога про анонимных алкоголиков и уговорила меня туда сходить. После первого собрания я начал ходить туда регулярно. У меня появился наставник, который поддерживал в трудные моменты. Уже 8 лет не пью. Сам стал наставником и помогаю алкозависимым победить свою болезнь.

Меня зовут Светлана. Я не пью уже 8 лет. Начинала в подростковом возрасте. Мне понравились ощущени после приема спиртного. Я чувствовала себя привлекательнеой и общительной. Эти приятные моменты отложились в голове и я начала очень часто выпивать. Вначале это случалось периодически, а потом все чаще и чаще.

Потом я вышла замуж за такого же выпивающего человека. Пили мы с ним ежедневно, в течение трех лет. На работе не удержалась. Появились проблемы со здоровьем. Начала пить запойно. Родители пытались меня лечить, но я все время срывалась.

Отец вызвал врача-нарколога на дом, и после мотивационной беседы я согласилась пройти курс лечения от алкоголизма. Было трудно, пришлось мног работать над своим мышлением и привыкать к трезвому взгляду на вещи. Но сейчас у меня двое детей от нового мужа. Я не хочу чтобы они видели меня пьяной. И это тоже очень сильная мотивация, чтобы не сорваться.

Истории бывших алкоголиков, сумевших вырваться из этого ада имеют психотерапевтический эффект. Помогают осознать свою проблему. Больной чувствует, что он не один такой «неправильный», что многие люди смогли преодолеть хронический алкоголизм.

Каждому человеку необходимо знать характерные особенности заболевания, чтобы вовремя остановиться.  Когда незаметно торжества становятся не поводом для радости, а возможностью выпить. Когда в период воздержания портится настроение, появляется раздражительность и агрессия. Которые проходят только после употребления спиртного — это уже признак первой стадии заболевания. Вовремя отказавшись от алкоголя и обратившись к специалистам можно избежать страшных последствий.

Мы встречаемся с Юрой в выходной: он легко согласился рассказать мне, как все было на самом деле, хотя мы не были знакомы ранее (дружба в Facebook — не в счет), а я лишь читала пару статей про него. Однако мы часами говорим о его жизни и карьере здесь, в Екатеринбурге, о том, что происходило с ним в Таиланде, почему он не хотел возвращаться и думал ли, что город, где он родился и вырос, вновь сможет стать для него родным. Это получилось даже не интервью, а просто разговор о жизни.

На данный момент Юрий не употребляет алкоголь уже более трех месяцев. За это время, которое кому-то может показаться слишком коротким, но для самого Немытых оказалось огромным промежутком, он успел привести свою жизнь в порядок. Он уже прошел курс реабилитации, а сейчас продолжает работать по методу Геннадия Шичко по избавлению от алкогольной зависимости, и, более того, его назначили вице-президентом благотворительного фонда «Мой выбор», давшего ему шанс на новую жизнь. Теперь Юра смело строит планы на будущее, мечтает о своем СМИ, семье и детях — и когда говорит об этом, его глаза горят и в них есть уверенность в том, что все получится.

При этом не без ностальгии он вспоминает время, проведенное в Паттайе. О том, как выживал на улицах, как посадил зрение, читая при свечах, потому что в недостроенном доме, где была его лежанка, не было электричества. Как потерял друга — молодого парня, подсевшего на наркотики, который утопился, спрыгнув с пирса. Как попадал под машину и несколько раз оказывался в тайских полицейских участках и тюрьме — среди местных уголовников и таких же, как он, иностранцев.

«Я не хочу обелять себя, — говорит он. — Алкаш? Да, алкаш. Бухал? Да, бухал. За пьянку увольняли? Да, увольняли. Квартиру просрал? Да, просрал — но свою же». Впрочем, обо всем стоит поговорить по порядку.

Талантливый журналист Юрий Немытых

— Юра, как вообще ты оказался в Таиланде? Насколько знаю, ты был журналистом и в Екатеринбурге, и в Москве. Как занесло на чужбину?

— Я закончил исторический факультет УрФУ — кстати, без красного диплома, как писал кто-то из коллег; работал в журнале «Эксперт-Урал». В 2007-м вместе с женой Мариной переехал в Москву — позвали в газету «Труд», у которой сменился собственник: он хотел полностью перестроить работу издания, а потому сменил коллектив. Талантливых журналистов набирали со всей России, позвали и меня. Поначалу участвовал в конкурсе на должность главного редактора «Труда» в Екатеринбурге, но из трех голосовавших за меня высказался только один. Нет худа без добра. Он же — Владислав Вдовин — предложил возглавить отдел «Рынок труда», но уже в основном издании — в Москве. Ребята у меня работали классные, мы все были молодые, целеустремленные, до сих пор вспоминаю с гордостью, хоть и проработали мы относительно недолго (около полутора лет).

Случился кризис 2008-го. Зарплату сократили на 20% — и для меня это было критично, потому что 30% я отдавал за квартиру в Москве, а оставшиеся 50% вполне мог бы зарабатывать и в родном Екатеринбурге, где была своя квартира. На тот момент уже был год, как я развелся с женой: она ушла от меня, потому что я пил. Поначалу пустоту от этого расставания заполнял работой и тем драйвом, что она мне дарила, но потом и на работу забил. Были разочарование в проекте, усталость, я уже понимал, что все схлопнется. У меня в Москве не было никого, кто мог бы поддержать или подбодрить, и мне уже ничего не хотелось. А что человек делает, когда ничего не хочет? Ну, пьянствует. И я быстро перешел в ту стадию, когда пьянки стали проходить в ежедневном режиме, и слишком часто стало случаться так, что за полчаса до планерки вместо себя отправлял корреспондента, а на работу приезжал, когда уже все было написано. Кому нужен такой редактор? Меня по-хорошему уволили: предложили написать «по собственному».

— И ты сразу вернулся в Екатеринбург?

— Да, приехал сюда, а тут с работой было как-то ни шатко ни валко — кризис никуда не делся. К тому же я пил и в разных местах, в общем, не задерживался. Меньше месяца был главредом журнала «Недвижимость»: на одной из пьянок разбил нос директору.

В семье Юры пил отец, потом бросил, потому что пережил инсульт. Его мама никогда не употребляла алкоголь, но никак не могла повлиять ни на мужа, ни на сына. Совсем чуть-чуть не дожив до сорокалетия, она покончила с собой — Юре тогда было 20.

Тогда нашлись люди, которые вразумили меня, сказали, что с моей пьянкой что-то надо делать, и я первый раз пошел в Благотворительный фонд трезвости имени Геннадия Шичко (ныне «Трезвое поколение Урала»), где от зависимости спасают методом советского физиолога и кандидата биологических наук. Начал писать дневники по его программе, но не прошел ее до конца, хотя она мне реально помогала. Сейчас, спустя годы, вернулся к ней. И теперь понимаю, почему тогда бросил. Это было настоящее головокружение от успеха: я не пил, я был трезвым, я нашел новую достойную работу, зарабатывал деньги, и мне казалось, что все уже хорошо, опасность миновала. Даже после того, как забросил программу, месяца три не пил, а потом стали появляться мысли: «Ну а почему бы и не выпить». Так у всех зависимых бывает, и если ты не понимаешь, что твое «почему бы» обернется только тем, что окажешься в том же дерьме, из которого выбрался, — тебя уже не спасти.

— И снова начал пить?

— Да, я вернулся к алкоголю быстро. И тут в моей жизни случился «Деловой квартал», а параллельно с ним — очередная роковая любовь. Коллега Марина (я называю ее Марина М.) ушла ко мне от своего жениха незадолго до свадьбы.Теперь выражение «на чужом несчастье счастья не построить» для меня не просто слова. Месяцев через восемь я продал свою квартиру, чтобы расплатиться с долгами, в которые влез из-за своего алкоголизма. Было желание начать с чистого листа. Мы съездили в Таиланд по путевке и поняли, что хотим там остаться.

— Проданная в Екатеринбурге квартира была твоей или принадлежала родителям?

— Это была моя квартира в доме для журналистов, я попал в региональную программу и купил ее по льготной цене. При этом на деньги от ее продажи (с вычетом долгов) купить нормальное жилье в Екатеринбурге уже было нельзя, зато в Паттайе — можно. И мы бросили все и улетели в рай. К тому же мы оба — журналисты и были уверены, что сможем зарабатывать на фрилансе. Тогда в Таиланде все было очень дешево, и на достойную жизнь там нам вполне бы хватало.

— В каком году вы туда переехали?

— В 2012-м.

— Все было официально: виза, своя квартира, работа?

— Да, работал на фрилансе. Квартира-студия в кондоминиуме, с огромным балконом, на котором была оборудована кухня; в 800 метрах от береговой линии, с общими зоной отдыха и бассейном.

— Почему все пошло не так?

— Алкоголь. Марине, конечно, не нравилось, что я пью, хотя она со мной тоже выпивала — просто меньше. Она не говорила о том, чтобы бросить пить вместе, а ставила мне ультиматумы. А я не мог тогда принимать ультиматумы, да и сейчас научился ли — вопрос. Мы часто ругались, она несколько раз уходила от меня еще в Екатеринбурге. Но в Паттайе ушла окончательно: у меня тогда ничего не ёкнуло, я думал, что она все равно вернется. Но не вернулась. И быстро вычистила меня из своей жизни.

У меня в тот момент очень «зеркалило»: бывшая жена тоже ушла от меня после переезда из Екатеринбурга. Я говорил Марине М. еще до переезда, что нам надо будет держаться вместе, что бы ни случилось, мы будем на чужбине, но… так получилось. И, конечно, все в очередной раз из-за пьянки, я уж не буду каждый раз упоминать, из-за чего моя жизнь катилась к черту. Она сделала свой выбор, и сделала правильно. Сейчас она замужем, растит сына и, насколько я могу судить, вполне счастлива.

— Как вообще в Паттайе с алкоголем? Там пьют все?

— Есть такое выражение «Паттайя — не Таиланд», и бухают там все: местные, туристы, гастарбайтеры. Там тайцев очень мало, а те, что есть, — в основном беднота из сельских провинций, приезжающая на заработки. Много выходцев из Лаоса, Камбоджи. Большая (как и во всем остальном Таиланде) китайская диаспора. Иностранцы со всех уголков света, публика очень разношерстная. Но вообще складывается впечатление, будто власти Таиланда решили, что весь шлак из самой страны и из-за ее пределов должен концентрироваться именно в Паттайе. Проститутки там стоят прямо напротив полицейского участка, все вокруг пьют, алкоголь дешевый, найти компанию, чтобы выпить, даже если у тебя нет денег — легче легкого.

«Я стал удобной дичью»

— Что случилось после ухода Марины?

— Сперва устроился редактором в местную газету для русских. Но драйва уже не было, уйти в работу с головой не получилось, получилось — в бутылку. Предсказуемо был уволен. Снова начал залезать в долги, собутыльников становилось все больше, а потом ко мне присмотрелись некие люди (уверен, что русские): они знали, что есть соотечественник с квартирой, который, по сути, один в чужой стране, и если он пропадет — никто и не заметит. А потом я взял деньги под залог квартиры у одного человека из России, и после этого началось самое интересное. До сих пор не уверен, то ли все это было совпадением, то ли четким планом по отжатию у меня квартиры.

— Каким планом? Как это вообще всё произошло?

— Я был очень удобной дичью. Однажды меня забрали в полицию из-за спровоцированной кем-то драки, которой, по сути, и не было; причем это было в кондоминиуме, где пьянки, беспорядки и потасовки случались с завидным постоянством, но полиция не обращала на них внимания. А тут — пришли за мной, увезли в участок. На тот момент виза у меня уже закончилась (и это исключительно моя пьяная дурь, уж на продление-то визы мог бы денег найти), и из страны могли выслать. Прошел суд, меня отправили в тюрьму. Полицейский тогда еще спросил: «А ты хочешь остаться в Таиланде? Или готов к депортации?» Конечно, я хотел остаться, ведь в России делать совершенно нечего, а тут квартира была. Полицейский тогда еще добавил, что мой адвокат ему звонил, хотя, конечно, никакого адвоката не было. Оказалось, что это черные риелторы принялись меня обрабатывать.

Едва знакомые и вовсе неизвестные мне русские люди стали приходить ко мне на свидания в тюрьму, предлагали переписать квартиру на них за то, что они заплатят залог и я выйду. Я не был к этому готов, отказался, и тогда на меня начали давить в камере, где сидели матерые уголовники (кто за наркотики, кто за убийство). Гулять не выпускали, сокамерники не давали есть.

Потом мне что-то подмешали в воду или в еду: у меня были страшные галлюцинации, которые, как мне казалось, я переживал в реальности (думаю, это был бэд трип от ЛСД — когда от употребления наркотиков наступает психоделический кризис: негативные, потенциально опасные для психики переживания происходят будто наяву). Я сбегал из тюрьмы, несколько раз умирал и воскресал, терял всех своих близких, был безумным спецназовцем; меня пытали, били, ковали в наручники… Все истории переплетались, они все были реализацией моих страхов, например, об изнасиловании или измывательствах в тюрьме, сериалов, которые я смотрел («Игра престолов», «Во все тяжкие»), мыслей о продаже квартиры в Паттайе. Я очнулся с разбитой головой — видимо, так орал в камере, что зэки ударами меня вырубали, чтобы не мешал.

И только я пришел в себя — появился новый человек: на свидание пришел еще один русский. Он когда-то был опером в Москве, теперь — полицейский в Таиланде, друг бывшего следователя, у которого я брал деньги под залог квартиры. Сперва я отказался от его предложения, у меня уже все эти ходоки в голове перепутались. Но позже, когда меня уже перевезли в иммиграционную тюрьму, сам связался с ним и согласился на его условия. Он сказал, что выкупит у меня квартиру за две трети от рыночной стоимости, но вычтет еще деньги, которые потратит на то, чтобы вытащить меня из тюрьмы, сумму залога, стоимость моих билетов в Россию и обратно (мне надо было выехать из страны в любом случае) и еще налог за продажу. Я согласился, потому что находиться в тюрьме сил больше не было, а главное — после депортации я не мог бы легально вернуться в Таиланд без «помощи» полиции. Значит, квартиру потерял бы в любом случае. В итоге за квартиру я получил что-то около тысячи долларов, хотя стоила она на тот момент примерно 27 тыс. долларов.

Я действительно слетал в Москву, переночевал у знакомых, попил пива на Арбате, переночевал у знакомого знакомых и вернулся, получив визу. Это было осенью 2013-го — через год, как я переехал в Паттайю. Но уже не было квартиры и понимания, что делать дальше.

— Тогда зачем вернулся?

— Там тепло… Да и что мне в России было делать?

Приключения россиянина в Паттайе

— А там ты что делал?

— Фрилансом снова стал заниматься. Как-то в очередной раз поехал в Лаос оформлять визу, потому что ее надо делать из-за границы, и познакомился с тремя девчонками из Екатеринбурга: две из них были парой, а с третьей у нас завязались отношения. И это снова какая-то роковая любовь, которая все изменила в очередной раз.

Фото: Сергей Логинов для 66.ru

Проблема плавного выхода из запоя

Проблема выхода из запоя достаточно трудная и требует особого внимания. В статье будет рассмотрен рассказ одного из читателей нашего блога. Проблема плавного выхода из запоя является актуальной для многих жителей страны. По этой причине каждый должен быть максимально осведомлённым в этом вопросе во избежание значительных проблем.

До настоящего момента читатель абсолютно не верил в то, что можно выйти из запоя абсолютно плавно. Это происходит потому что его брат является доктором и он, как и любой доктор просто уверен в том, что и все доктора, что состояние запоя необходимо прерывать моментально. Кроме того, об это говорится в огромном количестве литературы. Абсолютно в любом источнике говорится о том, что выходить из запоя нужно с помощью физраствора, капельницы и витаминов.

Читателю неоднократно делались капельницы. Поскольку брат является врачом, это значительно дешевле и намного безопасней. Он говорит о том, что неоднократно у врачей умирают пациенты и если есть возможность, лучше проводить лечение совместно медиком в домашних условиях, особенно если есть родственник врач.

После капельницы необходимо провести наблюдение пациента, а поскольку в больницах огромное количество людей, не всегда это происходит по правилам. Брат выручал читателя в этом случае. Запой обрывался резко, с помощью капельницы. Однако это не помогало. Чтобы не огорчать родных приходилось врать и говорить, что капельницы облегчали состояние. В то же время про себя он думал о том, что польза печени все же будет оказана.

После того, как состояние алкогольного опьянения длилось около 11 дней, он снова решил выйти из запоя резко. Однако выдержки хватило только до обеда, затем он решил идти в магазин. Дорога в магазин была достаточно трудной. В магазине как назло работала новая продавщица, которая не умела наливать как следует.

По дороге домой очень хотелось выпить, но все же удалось принести купленное домой. В этот день читатель принял немного алкоголя, однако состояние оставляло желать лучшего. Утро следующего дня было немного лучше. Поскольку нужно было ехать по делам, пришлось снова опохмелится. В общей сложности за 16 часов дня было выпито 8 литров пива. Если рассчитать в общей сложности получится пол литра в час, что составляет 40 граммам водки. В то же время читатель не забывал и о еде.

Он старался кушать хотя бы 1 раз в день. В течении всего дня удалось съесть немного салата.
В то же время настолько небольшое количество выпитого в этот день было принято по той причине, что выпить больше просто не было сил. В конце дня похмелья уже не было, и читатель чувствовал себя абсолютно трезвым. Относительно дальнейших событий, читатель пытался спать, однако при этом все-таки готовился к предстоящему дню, когда пришлось бы отходить от состояния похмелья. Такие негативные мысли посещали его потому что это был первый день после постоянного состояния опьянения. Однако, ночь прошла относительно не плохо. Главное было выдержать первый день трезвого состояния.

До обеда удалось пролежать в постели в полусонном состоянии. Поднявшись с кровати он решил, что нужно пить больше жидкости, однако все не так просто. Обычная жидкость кажется гадкой на вкус, поэтому было принято решение пойти в магазин для того, чтобы купить минеральную воду. При резком отказе от алкоголя обычно в голову не приходило подобных мыслей. Однако в этом случае он смог без труда выйти на улицу и подышав свежим воздухом несколько минут, самочувствие значительно улучшилось.

Поскольку подобное состояние с читателем случалось достаточно часто, он уже знал, как именно будет чувствовать себя в каждый новый день после отказа от алкоголя. Он пришел к итогу, что его состояние было таким же, как и на третий день после резкого отказа от алкоголя. Это ощущение улучшило его настрой. Он был уверен в том, что от подобного состояния он отойдет быстро. Он просто наслаждался прогулкой на свежем воздухе. В тот день ему хотелось гулять все больше и больше. Он регулярно выходил на улицу.

Был страх бессонницы. Когда читатель лег спать, у его в голове была куча мыслей, из симптомов было заметно чрезмерное выделение пота. Засыпать было страшно по той причине, что был уверен, что не уснет. К его огромному удивлению, поспать все-таки удалось почти всю ночь.

Только тогда читатель осознал тот факт, что он случайным образом вышел из запоя плавно и чувствовал себя так как на третий день, потому что это и был третий. С самого утра он решил проверить в Интернете свои догадки.

Как постепенно выйти из запоя

Многие специалисты рекомендуют все же выходить из запоя постепенно, чтобы снизить уровень стресса для организма. Нужно снижать дозу алкоголя постепенно. В этом случае можно избежать побочных эффектов в виде «белой горячки». Те пациенты, которые выходят из состояния запоя постепенно намного спокойнее себя ведут.

Общего рецепта по снижению алкоголя не существует. Для кого-то приемлемым является разбавление спиртного обычной водой, для других лучшим способом будет полный отказ от алкоголя. Кто-то привык увеличивать промежуток между приемом.

Рекомендованный срок для снижения алкоголя составляет 3 дня. Не стоит переходить от одного напитка к другому. В случае, если человек все время употреблял водку, он должен выходить из запоя водкой. Если же он решает выйти из запоя с помощью пива – есть риск войти в новый запой. Если человек употреблял водку, можно ее разбавить водой.

С вином история та же. Однако, если человек употребляет пиво, выйти из запоя можно только при снижении общего количества употребляемого напитка или же снижении частоты.

Для того чтобы максимально легко выйти из запоя необходимо пить большое количество минеральной воды и желательно без газа. Чтобы вывезти алкоголь из организма нужно пить очень много жидкости. Бывают случаи, когда человека мучает рвота. Если вдруг рвота есть, а выделяется только небольшое количество желчи следует принять соответственную таблетку. При необходимости можно выпить несколько.

Состав рациона на прямую зависит от продолжительности запоя.

1. Не стоит начинать сразу с тяжелой пищи типа говяжьего бульона
2. Куриный бульон можно употреблять только на третий день после выхода из запоя. В случае, если продолжительность была незначительной – можно начать со второго. Подобный бульон способен снять тревогу
3. Кроме куриного можно употреблять также рыбный бульон, который способствует возобновлению печени
4. Каши являются в свою очередь также полезными для восстановления организма после причиненного стресса. Они должны готовится на воде и быть диетическими (абсолютно недолжны содержать масло). Эта пища необходима для восстановления микрофлоры
5. Необходимо включить в рацион кисломолочные напитки
6. Для возобновления уровня янтарной кислоты можно включить капустный рассол
7. Огуречный рассол поможет в полной мере восстановить аппетит
8. Уровень кислоты можно восстановить с помощью цитрусовых
9. Морсы и ягоды будут источником полезных кислот, которые в свою очередь также будут способствовать повышению аппетита

Вывод

Выйти из запоя самостоятельно может каждый. Необходимо регулярно повышать уровень своей силы воли. Постепенный выход намного легче пережить, чем резкий. Для восстановления организма необходим особый рацион. В статье рассмотрены примеры полезных продуктов. Алкоголизм является трудноизлечимой болезнью. Он разрушает семьи и уничтожает благополучие. Возможно, для того, чтобы избавится раз и навсегда от этой привычки стоит больше вникнуть в особенности пагубного воздействия спирта на организм человека.

ВНИМАНИЕ: Данная статья — это взгляд на ситуацию конкретного человека.

Автор статьи

Окончил УО «ГомГМУ» по специальности «Лечебное дело». Клинический психолог, магистр психологических наук, с 2016 по 2018 год ведущий специалист в УЗ «ГОКПБ» по работе с алкогольной зависимостью методом «Эдельвейс», автор статей и публикаций. Отмечен благодарностью за многолетний плодотворный труд в системе здравоохранения.

Стаж работы: 18 лет

Выберите регион или город

Справочник заболеваний База знаний

Выберите регион или город

Восстановление пароля

Новый пароль будет выслан вам на почту

Email

Cообщить о месте

Информация о персональных данных авторов обращений, направленных в электронном виде, хранится и обрабатывается с соблюдением требований российского законодательства о персональных данных

Категория Адрес Комментарий

Отправить петицию

Информация о персональных данных авторов обращений, направленных в электронном виде, хранится и обрабатывается с соблюдением требований российского законодательства о персональных данных

Сообщить о проблеме Адрес

Сообщить об ошибке

Реабилитационый центр Сообщите нам об ошибке или неточности

Если вы располагаете подробной информацией по данному реабилитационному центру, просим прислать нам её по адресу naskontent@gmail.com

Из чего складывается общий рейтинг?

Рейтинг реабилитационных центров постоянно анализируется и корректируется для предоставления пользователям нашего портала качественной информации.