Кинезиологическая разминка лесная сказка

19.02.2016

Конспект комбинированного занятия «Лесная сказка» педагога-психолога и учителя-логопеда на основе кинезиологических упражнений как средство коррекции и развития познавательных и эмоциональных сферах у учащихся с ограниченными возможностями здоровья

Оценить

3237

КАРТОТЕКА упражнений по кинезиологии.

Кинезиология – наука о развитии головного мозга через движение. Она существует уже двести лет и используется во всем мире.

Кинезиологическими движениями пользовались Гиппократ и Аристотель.

Кинезиологические упражнение – это комплекс движений позволяющих активизировать межполушарное воздействие.

Польза, которую приносят эти упражнения, колоссальная. Ребенок не только становится сообразительным, активным, энергичным и контролирующим себя, улучшается его речь и координация пальцев.

ДЛЯ РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ КОРРЕКЦИОННО-РАЗВИВАЮЩЕЙ РАБОТЫ НЕОБХОДИМО УЧИТЫВАТЬ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ УСЛОВИЯ:

 Упражнения необходимо проводить ежедневно. С начало детям с раннего возраста учить выполнять пальчиковые игры от простого к сложному.

• занятия проводятся утром;
• занятия проводятся ежедневно, без пропусков;
• занятия проводятся в доброжелательной обстановке;
• от детей требуется точное выполнение движений и приемов;
• упражнения проводятся стоя или сидя за столом;
• упражнения проводятся по специально разработанным комплексам;
• длительность занятий по одному комплексу составляет две недели.

Все упражнения   целесообразно проводить с использованием музыкального сопровождения. Спокойная, мелодичная музыка создает определенный настрой у детей. Она успокаивает, направляет на ритмичность выполнения упражнений в соответствии с изменениями в мелодии.

Кинезиологические упражнения.

1. Упражнения для развития мелкой моторики рук.

«Колечко1».

Последовательно соединять большой палец сначала с указательным, потом со всеми остальными – это будет прямой порядок.   Задание сначала нужно сделать пальцами одной  руки, затем другой. Усвоив алгоритм,     движения выполняют синхронно обеими руками.

«Колечко2».

Обратные колечки – самый сложный вариант. Левая рука смыкает указательный и большой пальцы, правая — большой и мизинец. В такт счету левая и правая руки совершают одновременные разнонаправленные движения: левая рука смыкает большой палец поочередно со средним, безымянным и мизинцем, а правая соответственно с безымянным, средним и указательным. Затем следуют движения в противоположном направлении.

 «Кулак – ребро – ладонь».

Выполнять движения желательно на поверхности стола. Движения должны быть четкими, с четкой последовательностью. Во втором и третьем положении следите, чтобы пальцы были выпрямлены. Сначала сделайте упражнение вместе с ребенком. Затем предложите повторить самостоятельно (до десяти раз).

 «Лягушка».

Поочередно одна рука сжимается в кулак, а другая – ладонью на столе. Происходит смена положения рук.

Речевое сопровождение:

Лягушка хочет в пруд,

Лягушке скучно тут,

А пруд зарос травой,

Зеленой и густой.

«Лезгинка».

 Правая рука развернута ладонью к себе, сжата в кулак, отставлен в сторону большой палец. Ладонь левой руки – параллельна полу, упирается кончиками пальцев в кулак (у основания мизинца). Теперь нужно сделать повторить позицию зеркально (правая рука собрана в кулак, левая распрямлена). Вернуться к исходному положению и повторить еще 6-8 раз. Ускоряйте темп выполнения, не забывая прижимать и оттопыривать большие. Упражнения требует тренировки, оно может получиться далеко не сразу.

«Здравствуй».

Пальцами правой руки по очереди «здороваться» с пальцами левой руки, похлопывая друг друга кончиками.

Речевое сопровождение:

Здравствуй, солнце золотое!

Здравствуй, небо голубое!

Здравствуй, вольный ветерок,

Здравствуй, маленький дубок!

Мы живем в одном краю —

Всех я вас приветствую!

«Ухо – нос ».

Левой рукой возьмитесь за кончик носа, а правой рукой — за противоположное ухо. Одновременно отпустите ухо и нос, поменяйте положение рук «с точностью до наоборот».

Речевое сопровождение:

Села на нос мне, на правое ухо –

Лезет назойливо черная муха.

Снова на нос, но на левое ухо-

Кыш, улетай от меня, Цокотуха!

«Змейка».

 Скрестите руки ладонями друг к другу, сцепите пальцы в замок, выверните руки к себе. Двигайте пальцем, который укажет ведущий. Палец должен двигаться точно и четко. Последовательно в упражнении должны участвовать все пальцы обеих рук.

«Крючки».

Руки сжаты в кулаки, мизинцы сцеплены друг с другом. Попеременно и попарно сцеплять пальцы на руках.

Речевое сопровождение:

Давайте, люди.

Дружить друг с другом,

Как птицы с небом,

Как ветер с лугом,

Как парус с морем,

Трава с дождями,

Как дружит солнце,

Со всеми нами.

«Бабочка».

Скрестить запястья обеих рук и прижать ладони тыльной стороной друг к другу. Пальцы прямые. «Бабочка сидит». Ладони прямые и напряжены. Пальцы не сгибать. Легким, но резким движением рук в запястьях имитировать полет бабочки.

Речевое сопровождение:

Бабочка-коробочка, улетай под облачко.

Там твои детки на березовой ветке.

«Цепочка ».

Большой и указательный пальцы левой руки в кольце. Через него попеременно пропускаются колечки из пальчиков правой руки: большой — указательный, большой — средний и т. д. В упражнении участвуют все пальчики.

Речевое сопровождение:

Хоть и вредный мухомор,

Я его не трону.

Вдруг понадобиться он

Жителю лесному.

«Домик».

Руки направлены вверх. Большой, указательный и средний пальцы каждой руки прижаты к ладоням. Основания ладоней и кончики безымянных паль-цев соприкасаются. Мизинец правой руки встает вертикально — «труба».

«Фонарик».

Руки направлены вверх. Одна рука зажата в кулак, ладонь другой распрямить. По сигналу происходит смена положения рук.

 «Ладушки-оладушки».

Правая рука лежит ладонью вниз, а левая – ладонью вверх; одновременная смена позиции со словами:

«Мы играли в ладушки – жарили оладушки,

Так пожарим, повернем и опять играть начнем».

2.Растяжки.

 “Снеговик”.

Представьте, что каждый из вас только что слепленный снеговик. Тело твердое, как замерзший снег. Пришла весна, пригрело солнце, и снеговик начал таять. Сначала “тает” и повисает голова, затем опускаются плечи, расслабляются руки и т. д. В конце упражнения ребенок мягко падает на пол и изображает лужицу воды. Необходимо расслабиться. Пригрело солнышко, вода в лужице стала испаряться и превратилась в легкое облачко. Дует ветер и гонит облачко по небу.

 “Дерево”.

Исходное положение – сидя на корточках. Спрятать голову в колени, обхватить их руками. Представьте, что вы — семечко, которое постепенно прорастает и превращается в дерево. Медленно поднимитесь на ноги, затем распрямите туловище, вытяните руки вверх. Затем напрягите тело и вытянитесь. Подул ветер – вы раскачиваетесь, как дерево.

 “Тряпичная кукла и солдат”.

Исходное положение – стоя. Полностью выпрямитесь и вытянитесь в струнку как солдат. Застыньте в этой позе, как будто вы одеревенели, и не двигайтесь. Теперь наклонитесь вперед и расставьте руки, чтобы они болтались как тряпки. Станьте такими же мягкими и подвижными, как тряпичная кукла. Слегка согните колени и почувствуйте, как ваши кости становятся мягкими, а суставы очень подвижными. Теперь снова покажите солдата, вытянутого в струнку и абсолютно прямого и негнущегося, как будто вырезанного из дерева. Дети попеременно бывают то солдатом, то куклой, до тех пор, пока вы не почувствуете, что они уже вполне расслабились.

“Сорви яблоки”.

Исходное положение – стоя. Представьте себе, что перед каждым из вас растет яблоня с чудесными большими яблоками. Яблоки висят прямо над головой, но без труда достать их не удается. Посмотрите на яблоню, видите, вверху справа висит большое яблоко. Потянитесь правой рукой как можно выше, поднимитесь на цыпочки и сделайте резкий вдох. Теперь срывайте яблоко. Нагнитесь и положите яблоко в небольшую корзину, стоящую на земле. Теперь медленно выдохните.

Выпрямитесь и посмотрите налево вверх. Там висят два чудесных яблока. Сначала дотянитесь туда правой рукой, поднимитесь на цыпочки, вдохните и сорвите одно яблоко. Затем подними как можно выше левую руку и сорвите другое яблоко, которое там висит. Теперь наклонитесь вперед, положите оба яблока в стоящую перед тобой корзину и выдохните. Теперь вы знаете, что вам нужно делать. Используйте обе руки попеременно, чтобы собирать висящие слева и справа от вас прекрасные большие яблоки и складывайте их в корзину.

3. Дыхательные упражнения.

«Задуть свечу».

Ребенок представляет, что перед ним стоит 5 свечек. Ему нужно задуть сначала большой струей воздуха одну свечу, затем этот же объем воздуха распределить на 5 равных частей, чтобы задуть все.

«Качание головой».

Исходное положение: сидя или стоя расправить плечи, голову опустить вперед и закрыть глаза. Затем ребенок начинает покачивать головой в разные стороны и глубоко, как только может, дышать.

«Дыхание носом».

Упражнение заключается в том, что дети дышат только одной ноздрей. При этом важно правильно располагать пальцы рук: правая ноздря закрывается правым большим пальцем, левая — мизинцем левой руки. Остальные пальцы всегда направлены вверх. Важно глубоко и неторопливо дышать.

«Пловец».

Дети стоя делают глубокий вдох, закрывают нос пальцами и приседают. В таком положении они мысленно считают до 5, затем встают и выпускают воздух. Упражнение напоминает действия ныряющего пловца.

 “Надуй шарик”.

Исходное положение —  лежа на спине. Детям расслабить мышцы живота, начать вдох, надувая в животе воображаемый шарик, например, красного цвета (цвета необходимо менять). Пауза — задержка дыхания. Выдох — втянуть живот как можно сильнее. Пауза — вдох, при этом губы вытягиваются трубочкой и с шумом «пьют» воздух.

4.Телесные упражнения.

«Перекрестное марширование».

Любим мы маршировать,

Руки, ноги поднимать.

Нужно шагать, высоко поднимая колени попеременно касаясь правой и левой рукой по противоположной ноге. Сделать 6 пар движений. Затем,шагать касаясь рукой одноименного колена. Сделать 6 пар движений. Закончить касаниями по противоположной ноге.

«Мельница».

Рука и противоположная нога вращаются круговыми движениями сначала вперед, затем назад, одновременно с вращением глаз вправо, влево, вверх, вниз. Время выполнения 1-2 минуты. Дыхание произвольное.

«Паровозик».

Правую руку положить под левую ключицу, одновременно делая 10 кругов согнутой в локтевом суставе левой рукой и плечом вперед, затем столько же назад. Поменять положение рук и повторить упражнение.

«Робот».

Встать лицом к стене, ноги на ширине плеч, ладони лежат на стене на уровне глаз. Передвигаться вдоль стены вправо, а затем влево приставными шагами, руки и ноги должны двигаться параллельно, а затем передвигаться, используя противоположные руки и ноги.

 «Колено – локоть».

Стоя. Поднять и согнуть левую ногу в колене, локтем правой руки дотронуться до колена левой ноги, затем тоже с правой ногой и левой рукой. Повторить упражнение 8–10 раз.

«Яйцо».
Спрячемся от всех забот,

только мама нас найдет.

Сесть на пол, подтянуть колени к животу, обхватить их руками, голову спрятать в колени. Раскачиваться из стороны в  сторону, стараясь расслабиться.

«Дерево».

Мы растем, растем, растем

И до неба достаем.

Сидя на корточках, стряпать голову в колени, колени обхватить руками. Это — семечко, которое постепенно прорастает и превращается в дерево. Медленно подняться на ноги, затем распрямить туловище, вытянуть руки вверх. Подул ветер — раскачивать тело, имитируя дерево.        (10 раз)

«Крюки». 

Можно выполнять стоя, сидя, лежа. Скрестите лодыжки ног, как удобно. Затем вытяните руки вперед, скрестив ладони друг к другу, сцепив пальцы в замок, вывернуть руки внутрь на уровне груди так, чтобы локти были направлены вниз.

 « Велосипед». 

Упражнение выполняется в парах. Исходное положение: встать напротив друг друга, коснуться ладонями ладоней партнера. Совершать движения, аналогичные тем, которые выполняют ноги при езде на велосипеде, с напряжением. 8 движений + пауза. Выполняется 3 раза.

« Кошечка». 

Исходное положение: стоя на четвереньках. Имитировать потягивание кошки: на вдохе прогибать спину, поднимая голову вверх, на выдохе выгибать спину, опуская голову. Выполняется 6—8 раз.

5. Тонус и релаксация.

Для того чтобы дети настроились на работу и потом после нее отдохнули и эмоционально и физически, существуют специальные упражнения.

«Яблоки в саду».

Ребенок представляет, что он находится в саду и пытается сорвать красивое яблоко. Для этого он максимально вытягивает руки, когда «рвет» яблоко, делает резкий вдох и, нагибаясь до пола, кладет яблоко в корзину. Руки использовать по очереди, затем вместе.

«Кулачки».

Загнуть большие пальцы вовнутрь ладошки, сжать кулак. Когда ребенок делает вдох, кулачки следует постепенно сжать до максимума. При выдохе постепенно разжать ладонь (до 10 раз) .

«Лед и огонь».

Ведущий командует: «Огонь!», дети активно выполняют различные движения. Во время команды «Лед!», ребенок замирает, сильно напрягая все свои мышцы. Повторить до 8 раз.

 «Дирижер».

Встаньте, потянитесь и приготовьтесь слушать музыку, которую я сейчас включу. Сейчас мы будем не просто слушать музыку – каждый из вас представит себя дирижером, который руководит большим оркестром (включается музыка)

Представьте себе энергию, которая течет сквозь тело дирижера, когда он слышит все инструменты и ведет их к чудесной общей гармонии. Если хотите, можете слушать с закрытыми глазами. Обратите внимание на то, как вы сами при этом наполняетесь жизненной силой. Вслушивайтесь в музыку и начинайте в такт ей двигать руками, как будто вы управляете оркестром. Двигайте теперь еще и локтями и всей рукой целиком… Пусть в то время как вы дирижируете, музыка течет через все твое тело. Дирижируйте всем своим телом и реагируй на слышимые вами звуки каждый раз по – новому. Вы можете гордиться тем, что у вас такой хороший оркестр! Сейчас музыка кончится. Откройте глаза и устройте себе самому и своему оркестру бурные аплодисменты за столь превосходный концерт.

«Путешествие на облаке».

Сядьте удобнее и закройте глаза. Два – три раза глубоко вдохните и выдохните… Я хочу пригласить вас в путешествие на облаке. Прыгните на белое пушистое облако, похожее на мягкую гору из пухлых подушек. Почувствуй, как ваши ноги, спина, попка удобно расположились на этой большой облачной подушке. Теперь начинается путешествие. Облако медленно поднимается в синее небо. Чувствуете, как ветер овевает ваши лица? Здесь, высоко в небе, все спокойно и тихо. Пусть облако перенесет вас сейчас в такое место, где вы будете счастливы. Постарайтесь мысленно увидеть это место как можно более точно. Здесь вы чувствуете себя совершенно спокойно и счастливо. Здесь может произойти что – нибудь чудесное и волшебное… Теперь вы снова на своем облаке, и оно везет вас назад, на ваше место в классе. Слезьте с облака и поблагодарите его за то, что оно так хорошо вас покатало. Теперь понаблюдайте, как оно медленно растает в воздухе. Потянитесь, выпрямитесь и снова будьте бодрыми, свежими и внимательными.

«Ковер-самолет».

Исходное положение — лежа на спине, глаза закрыть, при этом играет спокойная музыка.
Мы ложимся на волшебный ковер-самолет. Он плавно и медленно поднимается, несет нас по небу, тихонечко покачивает. Ветерок нежно обдувает усталые тела, все отдыхают… Далеко внизу проплывают дома, поля, леса, реки и озера… Постепенно ковер-самолет начинает снижение и приземляется в нашей группе (пауза)… Потягиваемся, делаем глубокий вдох и выдох, открываем глаза, медленно и аккуратно садимся.

6. Глазодвигательные упражнения.

«Глаза и язык».

Дети делают глубокий вдох, поднимая глаза вверх, в это время язык тоже поднимается. Затем выдох, возвращаясь в исходное положение. То же самое во время вдоха проделывается языком и глазами по всем направлениями, в том числе и диагоналям.

Это упражнение можно сначала облегчить, применяя только движения глаз, потом добавляя дыхание.

«Восьмерка».

Нужно взять в правую руку ручку или карандаш и нарисовать на листе бумаги горизонтальную восьмерку. То же самое проделать и левой рукой. После этого попытаться нарисовать рисунок двумя руками сразу.

«Горизонтальная восьмерка».

Вытянуть перед собой правую руку на уровне глаз, пальцы сжать в кулак, оставив средний и указательный пальцы вытянутыми. Нарисовать в воздухе горизонтальную восьмерку как можно большего размера. Рисовать начинать с центра и следить глазами за кончиками пальцев, не поворачивая головы. Затем подключить язык, т.е. одновременно с глазами следить за движением пальцев хорошо выдвинутым изо рта языком.

«Взгляд влево вверх».

Правой рукой зафиксировать голову за подбородок. Взять в левую руку карандаш или ручку и вытянуть ее в сторону вверх подуглов в 45 градусов так, чтобы, закрыв левый глаз, правым нельзя было видеть предмет в левой руке. После этого начинают делать упражнение в течение 7 секунд. Смотрят на карандаш в левой руке, затем меняют взгляд на “прямо перед собой”. (7 сек.). Упражнение выполняют 3 раза. Затем карандаш берут в правую руку и упражнение повторяется.

«Слон».

Стоя. Встаньте в расслабленную позу. Колени слегка согнуты. Наклоните голову к плечу. От этого плеча вытяните руку вперёд, как хобот. Рука рисует «Ленивую восьмёрку», начиная от центра зрительного поля вверх и против часовой стрелки; при этом глаза следят за движением кончиков пальцев. Упражнение выполнять медленно от трёх до пяти раз левой рукой, прижатой к левому уху, и столько же раз правой рукой, прижатой к правому уху.

«Глаз – путешественник».

Развесить в разных углах и по стенам группы различные рисунки игрушек, животных и т.д. Исходное положение – стоя. Не поворачивая головы найти глазами тот или иной предмет названный воспитателем.

Кинезиологические сказки для детей.

В лесу.

(способ организации – сидя за столом)

Однажды маленький ежонок  потерялся  в лесу (Упражнение «ёжик». Поставить ладони под углом друг к другу, расположить пальцы одной руки между пальцами другой).   Он очень испугался и стал плакать. Тут к нему подбежал зайчонок (Упражнение «заяц». Указательный и средний палец вытянуты вверх, мизинец и безымянный палец прижаты к ладони большим пальцем). Он спросил у ежика: «Почему ты плачешь?». Ежик рассказал зайчику, что пошел гулять по лесу (Упражнение «кулак-ладонь». Левая рука сжата в кулак, правая ладонь лежит на столе, происходит одновременная смена положения рук), и заблудился, а теперь не знает, как найти дорогу домой (Упражнение «дом». Пальцы обеих  рук соединить под углом, касаясь друг друга кончиками,  большие пальцы отвести в сторону и тоже соединить). Зайчик решил помочь ежонку. Они вместе пошли искать его дом (Упражнение «кулак-ладонь». Левая рука сжата в кулак, правая ладонь лежит на столе, происходит одновременная смена положения рук). В этом лесу росли большие деревья (Руки вытянуты вверх. Пальцы рук сжимать в кулак и расставлять в стороны). Долго они шли  (Упражнение «кулак-ладонь». Левая рука сжата в кулак, правая ладонь лежит на столе, происходит одновременная смена положения рук), но дом ежика не могли найти (Упражнение «дом». Пальцы обеих  рук соединить под углом, касаясь друг друга кончиками,  большие пальцы отвести в сторону и тоже соединить). Вдруг им навстречу выбежала собачка (Упражнение «собака». Ладонь поставить на ребро, большой палец выпрямить и поднять вверх. Указательный палец согнуть, остальные пальцы сомкнуть и оставить выпрямленными). Зайчик (Упражнение «заяц». Указательный и средний палец вытянуты вверх, мизинец и безымянный палец прижаты к ладони большим пальцем),   спросил у собачки, не знает ли она, где дом ежика? Собачка  (Упражнение «собака». Ладонь поставить на ребро, большой палец выпрямить и поднять вверх. Указательный палец согнуть, остальные пальцы сомкнуть и оставить выпрямленными) сказала, что знает, где его дом (Упражнение «дом». Пальцы обеих  рук соединить под углом, касаясь друг друга кончиками,  большие пальцы отвести в сторону и тоже соединить). Собачка вместе с зайчиком проводили ежонка до дома ((Упражнение «кулак-ладонь». Левая рука сжата в кулак, правая ладонь лежит на столе, происходит одновременная смена положения рук). Ежонок очень обрадовался и угостил зайчика и собачку вкусными оладушками (Упражнение «оладушки».Одна рука лежит на столе ладонью вниз, другая ладонью вверх. Происходить смена положения рук.)

«Две обезьянки».

(способ организации – сидя за столом)

Жили-были две веселые обезьянки  (Упражнение «ухо-нос». Левой рукой возьмитесь за кончик носа, а правой рукой — за противоположное ухо. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук с точностью до наоборо). Обезьянки очень любили кончить рожицы (Оттянуть уши вперед, затем назад, медленно считая до 10. Начать упражнение с открытыми глазами, затем с закрытыми. Повторить 7 раз). И показывать языки друг другу язык ( Упражнение «язык». Вытянуть язык, спрятать его).Однажды они увидели на высокой пальме ((Руки вытянуты вверх. Пальцы рук сжимать в кулак и расставлять в стороны), большой и спелый кокос ( Упражнение «замок». Ладони прижаты друг к другу, пальцы переплести).Обезьянки наперегонки побежали к пальме (Упражнение «кулак-ладонь». Левая рука сжата в кулак, правая ладонь лежит на столе, происходит одновременная смена положения рук).

Они стали смотреть на пальму, какая она высокая (Упражнение для глаз «Вверх-вниз»). Затем обезьянки полезли на пальму ( Руки поставить перед лицом, ладонями от себя.  Одна ладонь зажата в кулак, другая распрямлена, происходит смена положения рук). Они сорвали большой и спелый кокос (Упражнение «замок». Ладони прижаты друг к другу, пальцы переплести). Обезьянки очень обрадовались и и затанцевали (Руками встряхнуть. Кисти обеих рук расслаблены, пальцы вниз).

Два котенка.

(способ организации – сидя за столом)

Жил-был на свете  котенок, он был белый и пушистый и звали его Снежок (дети показывают правый кулачок).Он очень любил прогуливаться по своему саду (упражнение «Кошка» со словами: «Кулачок-ладошка, так гуляет кошка»).В саду росли высокие деревья (руки вверх, развести пальцы в стороны) и низкие кустарники (кисти рук стоят на столе, пальцы разведены в стороны).

И вот однажды, Снежок вышел из своего дома, прогуляться (выполнение упражнения «Кошка» правой рукой со словами: «Кулачок-ладошка, так гуляет кошка») и увидел, что на полянке бегает черный котенок (выполнение упр. «Кошка» левой рукой со словами).Он быстро помчался к нему, чтобы познакомиться (выполнение упр. «Кошка» в быстром темпе).

Котенка звали Уголек. Они подружились и стали бегать друг за другом, наперегонки (выполнение упр. «Кошка» с одновременной сменой позиции).

И тут Снежок нашел на траве колечко (упр. «Колечко»: поочередно, соединяя в кольцо большой палец с последующими, со словами: «Раз, два, три, четыре, пять – весело колечко будем примерять!»), он стал примерять его на правую лапку, а затем на левую, но колечко оказалось ему велико.

Тогда Уголек стал его примерять (Упр. «Колечко»).И тут колечко упало и покатилось по тропинке – котята за ним(упр. «Кошка»).И привела их тропинка к пруду, на котором сидела лягушка и громко плакала, от того, что ей было грустно одной.Котята решили ее развеселить и показали ей интересную игру (упр. «Ладушки-оладушки»:правая рука лежит ладонью вниз, а левая – ладонью вверх; одновременная смена позиции со словами: «Мы играли в ладушки – жарили оладушки, так пожарим, повернем и опять играть начнем»). Лягушка развеселилась и поблагодарила котят. А потом сказала, что темнеет, приближается ночь и ей пора в пруд (упр. «Лягушка»: смена трех положений руки кулак-ребро-ладонь, со словами: «Лягушка хочет в пруд, лягушке страшно тут!»).

Котята попрощались с ней и тоже отправились домой (упр. «Кошка»).

По дороге они наблюдали, как на небе мерцают звезды (упр. «Звездочки»: правая ладонь пальцы в кулак, левая – пальцы в стороны – смена позиций).

Вот они и дошли до дома (упр. «Домик»: руки направлены вверх, большой, указательный и средний пальцы каждой руки прижаты к ладоням, основания ладоней и кончики безымянных пальцев соприкасаются). Уставшие они улеглись на коврике (вытянуть пальцы из кулачка) и уснули.

Яблонька.

(способ организации – стоя)

Однажды одно маленькое семечко от яблоньки попало в землю (Сидя на корточках. Спрятать голову в колени, обхватить их руками.) Семечко поливал дождик, пригревало солнышко и оно стало расти и превращаться в маленькую яблоньку  (Медленно поднимитесь на ноги, затем распрямите туловище, вытяните руки вверх. Затем напрягите тело и вытянитесь). К яблоньке часто прилетал её дружок – ветерок и играл с ней (Руки вверх, развести пальцы в стороны, покачаться из стороны – в сторону). Стала яблонька большой и выросли на ней вкусные яблочки. Пришли  к яблоньке дети. (“Перекрестное марширование”.  Шагать, высоко поднимая колени попеременно касаясь правой и левой рукой по противоположной ноге. Сделать 6 пар движений. Затем шагать касаясь рукой одноименного колена. Сделать 6 пар движений. Закончить касаниями по противоположной ноге).

И стали рвать сочные и румяные яблочки (Посмотреть вверх, потянитесь правой рукой как можно выше, подняться  на цыпочки и сделайте резкий вдох, «срывать»  яблоко. Нагнуться и «положить яблоко»  в небольшую «корзину», стоящую на земле. Теперь медленно выдохните. То же самое двумя руками). Дети сказали яблоньке спасибо (Дышать  глубоко. Расправить плечи, закрыть глаза, наклонить голову вперед и медленно раскачивать ей из стороны в сторону). И пошли домой ((“Перекрестное марширование”.  Шагать, высоко поднимая колени попеременно касаясь правой и левой рукой по противоположной ноге. Сделать 6 пар движений).

«В гости к бабушке»

 В гости бабушка позвала

 Внуков очень поджидала ( ладони на щеках, качаем головой)

 По дорожке пять внучат

 В гости к бабушке спешат (пальцы «шагают» по коленям или по столу)
Топ-топ, (ладони хлопают по коленям или по столу)
Прыг-прыг, (кулачки стучат по коленям или по столу)
Чики-брики, (ладони хлопают поочередно по коленям или по полу)
Чики-брик.( кулачки стучат поочередно по коленям или по столу)
Стоит дерево высокое, (руки вытянуты вверх, пальцы рук сжимаем-разжимаем)

Дальше — озеро глубокое. (волнообразные движения кистями)

 Птицы песенки поют ( ладони перекрестно — «птица»)
Зернышки везде клюют (ладони перед собой, поочередно сжимаем и разжимаем кулак)

Внуки к бабушке идут и гостинцы ей несут («Кулак – ребро – ладонь»)

Показался дом вдали,( «крыша»)

Мы к нему так долго шли ((пальцы «шагают» по коленям или по столу)
Бабушка нам очень рада

Для неё внучки — награда ( хлопаем в ладоши).
Мы немножко погостим ( руки «здороваются»)
И обратно побежим ( пальцы «бегут» по коленям или по столу)

Топ-топ, (ладони хлопают по коленям или по столу)

 Прыг-прыг, (кулачки стучат по коленям или по столу)
 Чики-брики, (ладони хлопают поочередно по коленям или по полу)
 Чики-брик.( кулачки стучат поочередно по коленям или по столу)

Лесной домик.

Стоял с лесу  домик  (Упражнение «дом». Пальцы рук соединены под углом и касаются кончиками друг друга, большие пальцы отведены в сторону и тоже соприкасаются). Бежал мимо ёжик (Упражнение «ёжик». Ладони под углом друг к другу. Расположить пальцы одной руки, между пальцами другой). Увидел он чудесный домик, и обошел вокруг  него  3 раза (Упражнение «кулак-ребро-ладонь»), зашел в него и стал в нем жить. Бежала  мимо лягушка-квакушка (Упражнение «лягушка». Одна рука сжата в кулак,  другая ладонь выпрямлена и лежит на столе. Происходит смена положения рук.) Увидела она домик, очень он ей понравился, попросилась она у ёжика ((Упражнение «ёжик». Ладони под углом друг к другу. Расположить пальцы одной руки, между пальцами другой) тоже в домике пожить. Пустил  ежик лягушку в домик и стали они жить там вдвоем. Весело было им жить пекли они оладушки  и играли в ладушки ((упр. «Ладушки-оладушки»:правая рука лежит ладонью вниз, а левая – ладонью вверх; одновременная смена позиции со словами: «Мы играли в ладушки – жарили оладушки, так пожарим, повернем и опять играть начнем»). Каждый день им светило ласковое солнышко ( Руки вверх, одна рука сжата в кулак, пальцы другой руки расставлены в стороны, происходит смена положения рук), вокруг порхали красивые бабочки (Руки перед собой, перекрестить ладони, помахать ими как крыльями бабочки), а деревья шелестели своими листиками на ветру (руки вверх, развести пальцы в стороны). Однажды они услышали, как кто – то плачет. Ёжик и лягушка выглянули в окошко, и увидели маленького котенка ( Рука сжата в кулак, лежит на столе), они позвали котенка и он подбежал к ним (Упражнение «Кошка» со словами: «Кулачок-ладошка, так гуляет кошка»). Котенок рассказал, что потерялся и не знает, что ему делать. Лягушка  и ёжик, пригласили котенка  жить к себе в дом (Упражнение «дом». Пальцы рук соединены под углом и касаются кончиками друг друга, большие пальцы отведены в сторону и тоже соприкасаются). Котенок с радостью забежал в чудесный домик (Упражнение «Кошка» со словами: «Кулачок-ладошка, так гуляет кошка») и стал жить вместе с лягушкой ((Упражнение «лягушка». Одна рука сжата в кулак,  другая ладонь выпрямлена и лежит на столе. Происходит смена положения рук) и ёжиком (Упражнение «ёжик». Ладони под углом друг к другу. Расположить пальцы одной руки, между пальцами другой).

Кинезиологическая сказка

Лесная история

Жил-был Зайка -длинные уши. (упр. «Заяц»)

А жил он в маленькой избушке (Упр. «Дом») на краю леса (Упр. «Лес»).

Он быстро вскакивал с кровати, делал зарядку, умывался и завтракал (упр. «Колечки» отрывисто 2-я руками).

Каждое утро Зайка выглядывал в окошко (упр. «Окошко»).

Чтобы проверить, как растет Роза на его клумбе

( упр. «Бутон»)

Он брал леечку и поливал Розу (упр. «Дождик).

Солнышко пригревало (упр. «Солнышко») и цветок распускался ( упр. «Бутон-Цветок»).

Полюбоваться прекрасной Розой приползала Улитка (упр. «Улитка с домиком»),

приходил гордый Олень — ветвистые рожки (упр. «Олень»),

Мишка-топотышка (упр. «Колечки» с нажимом на подушечки),

колючий Ёжик — ни головы, ни ножек (упр. «Ежик»).

Подкралась однажды к заячьей избушке Лиса-хитрая плутовка, рыжая головка (упр. «Колечки» с нежным нажимом). Мягко, неслышно ступала она лапками, хвостиком заметая следы (плавные движения кистью пр. и лев. руки вправо-влево).

Ушки у лисоньки слушают, нос все вынюхивает (Упр. «Ухо- нос») . Захотела она сорвать красивый цве ток.

Свернулась Роза в бутон от страха, обнажила свои иголки-шипы (упр. «Бутон», «Шипы»).

Уколола Лиса свои лапки и ни с чем убежала (упр. «Колечки» с нежным нажимом в быстром темпе).

А звери на опушке разбили сад (упр. «Цветок» в малом кругу). То-то стало весело, то-то хорошо! ( Мл. возраст — хлопают в ладоши, ст. возраст- танец с перекрестными движениями рук и ног).  

Кинезиологические упражнения:

• Зайчик: 2 пальца (указательный и средний вверх)
• Дом: мл. возраст: Соединить концевые фаланги выпрямленных пальцев рук. Ст. дошк. возраст: Руки направлены вверх. Большой, указательный и средний пальцы каждой руки прижаты к ладоням. Основания ладоней и кончики безымянных пальцев соприкасаются. Мизинец правой руки встает вертикально — «труба».
• Лес: Руки вверх, пальцы широко разведены.
• Колечки : Поочередно перебираем пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем указательный, средний, безымянный, мизинец. Для зайчика -отрывисто, для мишки -с нажимом на подушечки, для лисички -легкие прикосновения .
• Окошко: ( большими и указательными пальцами правой и левой руки составляем прямоугольник-оконце, младшие дети составляют большой палец с большим, указательный с указательным. Дети ст. дошк. возраста: большой палец правой с указательным левой, а указательный правой соединяют с большим левой, попеременно меняют положение рук )
• Бутон : руки вместе, локти соединены, согнутые пальцы соединены.
• Солнышко: пальцы расставлены от себя.
• Цветок: Руки направлены вверх. Ладони соприкасаются своими основаниями, образуя чашу. Пальцы разведены в сторону — «лепестки».)
• Дождик Встряхивание руками. Кисти обеих рук расслаблены, пальцы вниз.
• Улитка с домиком: исходная позиция – «зайчик» и наклон вперед, + кулачок сзади.
• Олень: подготовка к щелбану (1 и 3 пальцы соединены в кольцо, другие – выпрямлены).
• Ежик: Поставить ладони под углом друг к другу. Расположить пальцы одной руки между пальцами другой.
• Ухо-нос:   Левой рукой взяться за кончик носа, а правой рукой — за противоположное ухо. Одновременно отпустить ухо и нос, хлопнуть в ладоши, поменять положение рук «с точностью до наоборот».
• Шипы : Руки — горизонтально, пальцы широко разведены в стороны.

СПАСИБО

ЗА

ВНИМАНИЕ

Презентацию подготовила:

учитель — дефектолог

МБДОУ ДС № 37 г.Кузнецк,

Пензенская область

Ежова Татьяна Николаевна

На самом деле мальчик все прекрасно знал. Он также знал, что Васю бесполезно просить поделиться. Родители давали Паше деньги только на обеды и не поощряли самостоятельные покупки шоколадок, конфет и жвачек, а Паше так хотелось попробовать такую шоколадку. Он утешал себя мыслью, что Вася купит себе новую и вообще он и так ест их каждый день.»

4. Арттерапия. Рисуем красками на тему «воздух» (ветер, шторм, облака, дым и т.д.)

5. Работа с картинками на компьютере.

Сессия 13.

1. Кинезиологическая разминка («Лесная сказка»).

2. Работа с целями и задачами.

3. Анализ ситуации: «Одна восьмилетняя девочка постоянно прятала и выбрасывала вещи своего младшего брата. Она совершала это потому, что в семье явно предпочитали ей младшего сына и возлагали на него большие надежды, а она, хоть и училась очень хорошо, но не смогла стать лучшей в классе. Девочка замкнулась в себе, у нее не было близких отношений ни с кем в классе, а единственным другом стала ее ручная крыса, которой она поверяла все свои горести и радости.

Причинами ее воровства были родительская холодность по отношению к ней и, как следствие этого, ревность и желание отомстить родительскому любимчику – младшему брату.»

4. Арттерапия. Рисуем карандашами дом, дерево, человека.

5. Работа с картинками на компьютере.

Сессия 14.

1. Кинезиологическая разминка («Лесная сказка»).

2. Работа с целями и задачами.

3. Обсуждение ситуации: «Учительница спрашивает у третьеклассницы Кати, написала ли она сочинение, заданное на дом. Катя отвечает, что написала, но забыла дома. На предложение учительницы принести сочинение на перемене (Катя живет в соседнем со школой доме), она отвечает, что у нее нет ключей и дома никого нет. В конце концов выясняется, что сочинение Катя не написала.

Похожие ситуации повторяются часто. Причем говорит неправду Катя не только в школе, но и дома. В доме отдыха, куда Катя поехала на каникулах с классом, она постоянно ссорилась с одноклассницами. Например, рассердившись на одноклассницу, Катя бросила ее очки в бассейн, сказав учительнице, что это произошло случайно. Если дома Кате что-то не разрешали, она начинала кричать и топать ногами. В школе она постоянно привирала, чтобы избежать выговоров и двоек.»

4. Арттерапия. Рисунок карандашами на тему «огонь» (пламя, молния, солнце, лампа, луна, огонь и др.)

5. Работа с картинками на компьютере.

Сессия 15.

1. Кинезиологическая разминка («Лесная сказка»).

2. Работа с целями и задачами.

3. Чтение и обсуждение рассказа В. Драгунского «Тайное становится явным».

4. Арттерапия. Рисунки на тему «добро и зло» (выбор средств за автором рисунка).

5. Работа с картинками на компьютере.

Сессия 16.

1. Кинезиологическая разминка («Лесная сказка»).

2. Работа с целями и задачами.

3. С какими пословицами ты согласен, а с какими нет. Объясни.

◾ Нет такого человека, чтобы век без греха

◾ Всякая неправда – грех

◾ Риск – благородное дело

◾ Денег наживешь – без нужды проживешь

◾ Когда деньги говорят – правда молчит

◾ И с умом воровать – беды не избежать

◾ Раз украл – навек вором стал

◾ Кто сильнее – тот и прав

◾ С кем поведешься – того и наберешься

◾ Умная ложь лучше глупой правды

◾ Убежал – прав, а попался – виноват

◾ Не пойманный – не вор.

3. Арттерапия. Рисуем акварельными красками пальцами.

Сессия 17.

1. Кинезиологическая разминка («Лесная сказка»).

2. Работа с целями и задачами.

4. Упражнение «Диалог со своим мозгом»

Проблема : «Я хочу украсть деньги у товарища»

Мозг отвечает:

◾ Если ты своруешь деньги у товарища, то сейчас…

◾ Если ты своруешь деньги у товарища, то через неделю…

◾ Если ты своруешь деньги у товарища, то через месяц …

◾ Если ты своруешь деньги у товарища, то через год …

5. Арттерапия. Лепим настроение из пластелина

6. Картинки на компьютере.

Сессия 18.

1. Кинезиологическая разминка («Лесная сказка»).

2. Работа с целями и задачами.

3. Как ты понимаешь выражение: «Посеешь поступок – пожнешь привычку, посеешь привычку – пожнешь характер, посеешь характер – пожнешь судьбу»?

4. Упражнение «Животное, которое мне нравится»

Нарисуй животное, которое тебе нравится.

1. Чем оно тебе нравится?

2. Как оно выглядит?

3. Дикое оно или домашнее?

4. Какие у него повадки?

5. Чем ты на него похож?

5. Арттерапия. Рисуем карандашами «сегодняшний день».

6. Работа с картинками на компьютере.

Сессия 19.

1. Кинезиологическая разминка («Лесная сказка»).

2. Работа с целями и задачами.

3. Упражнение «Я во времени»

1. Нарисуй, каким ты был в 5 лет.

• Каким ты был? (грустным, веселым, забавным, озорным, непослушным и др.)

• Что любил делать?

2. Нарисуй, какой ты сейчас.

• Что ты любишь делать?

• Что любишь есть?

• Что не любишь больше всего?

3. Нарисуй себя в 30 лет.

• Чем ты будешь заниматься?

• Какая у тебя будет профессия?

• Какая у тебя будет семья?

• Чему ты будешь учить своих детей?

4. Работа с картинками на компьютере

Сессия 20.

1. Кинезиологическая разминка («Лесная сказка»).

2. Работа с целями и задачами.

3. Упражнение «Мои реакции»

Реакции на любые раздражители:

Пассивная (игнорирование ситуации);

Агрессивная (атака на другого человека, чрезмерное реагирование);

Неагрессивное настаивание на своем (умение честно и открыто высказать свою мысль, никого не оскорбляя).

Как ты будешь реагировать на следующие ситуации, когда тебе необходимо:

• Сказать «нет» другу

• Выразить мнение, не совпадающее с мнением другого

• Сказать человеку, что в нем есть что-то, что тебе совершенно не нравится

• Вернуть обратно недоброкачественный товар, купленный тобой

• Сказать продавцу, что он обсчитал тебя

• Сказать учителю, что он поступил нечестно

4. Выходной контроль. Компьютерное тестирование эмоционального состояния.

Комплекс кинезиологических упражнений позволяет активизировать межполушарное взаимодействие, развивать комиссуры как межполушарные интеграторы, через которые полушария обмениваются информацией, происходит синхронизация работы полушарий.

1. «Солнышко». 1 ч. Ночь. Пальцы обеих рук сплетены в замок. Наступает утро. Солнышко просыпается. Пальцы медленно распрямляются и раскрываются наподобие лучей солнца. 2 ч. Наступает вечер. Солнышко садится. Пальцы медленно сгибаются и сплетаются в замок. Наступает ночь.

2. «Гребешок». Пальцы обеих рук попеременно образуют гребешок петушка (средний на указательный, безымянный на средний, мизинец на безымянный).

3. «Цветок». 1 ч.Пальцы обеих рук образуют бутон цветка. Затем он начинает раскрываться по лепесткам (сначала размыкаются мизинцы, затем безымянные, после этого средние, указательные и большие). Запястья на размыкаются. Кисти рук образуют цветок, напоминающий тюльпан. 2 ч. Все в обратной последовательности.

4. «Колечки». Поочередно как можно быстрее ребенок перебирает пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем последовательно указательный, средний и т.д. Проба выполняется как в прямом (от указательного пальца к мизинцу) , так и в обратном ( от мизинца к указательному пальцу) порядке.

5. «Крестики». Поочередно как можно быстрее ребенок перебирает пальцы рук, образуя крестик большого пальца последовательно с указательным, средним и т.д. Проба выполняется как в прямом (от указательного пальца к мизинцу) , так и в обратном ( от мизинца к указательному пальцу) порядке.

6. «Лошадки». Пальцы обеих рук быстро и сильно стучат по столу наподобие топота копыт (последовательно от мизинца к большому).

7. «Ухо –нос». Левой рукой взяться за кончик носа, а правой – за противоположное ухо. Одновременно отпустить ухо и нос, хлопнуть в ладоши, поменять положение рук «с точностью до наоборот».

8. «Змейки». Представляем, что наши пальцы – это маленькие змейки. Они могут двигаться – извиваться навстречу друг другу. При этом сначала прорабатываются одноименные пальцы рук, а затем разноименные (например, большой палец правой руки мизинец левой руки).

9. «Замок». Скрестить руки ладонями друг к другу, сцепить пальцы в замок, вывернуть руки к себе. Двигать поочередно пальцами, на которые укажет ведущий. Палец должен двигаться точно и четко, не допуская синкинезий. Прикасаться к пальцу нельзя. Последовательно в упражнении должны участвовать все пальцы обеих рук.

10. «Лягушка». Положить руки на стол. Одна рука сжата в кулак, другая лежит на плоскости стола (ладошка). Одновременно (реципрокно) менять положение рук. Усложнение упражнения состоит в ускорении.

11. «Волна». Делать волнообразные движения сначала левой рукой направо, затем правой рукой налево. Следующий этап – одновременно обеими руками навстречу друг другу.

12. «Кулак—ребро—ладонь». Ребенку показывают три положения руки на плоскости стола, последовательно сменяющих друг друга. Проба выполняется сначала правой рукой, потом левой , затем двумя руками вместе.

13. «Лезгинка». Ребенок складывает левую руку в кулак, большой палец отставляет в сторону, кулак разворачивает пальцами к себе. Правой рукой прямой ладонью в горизонтальном положении прикасается к мизинцу левой. После этого одновременно меняет положение правой и левой рук в течение 6 – 8 смен позиций. Необходимо добиваться высокой скорости смены положений.

14. «Отдаем честь» . Отдать честь правой рукой, а левую одновременно вытянуть вперед с оттопыренным большим пальцем, сказав при этом: «ВО». Затем хлопнуть в ладоши и проделать то же самое, но быстро сменив руки.

15. «Слоники». Пальцы обеих рук изображают ноги слона, идущего по столу. Только средний палец поднят вверх и не касается стола – это хобот. Нужно идти по столу, перебирая пальцами и ни за что не опуская средний палец.

16. «Котята». Одновременное сильное сгибание и разгибание пальцев обеих рук в верхних фалангах наподобие кошачьих лап.

17. «Каракатицы». Обе руки лежат ладонями на столе с выпрямленными пальцами. Средние пальцы сгибаются, отталкиваются от стола и передвигают ладонь. Остальные пальцы остаются выпрямленными.

18. «Фонарики». Читать стихотворение и на каждую фразу делать одновременно обеими кистями рук соответствующие движения: сжимаем и разжимаем пальцы.

 

Мы фонарики зажжем,
А потом гулять пойдем.
Вот фонарики сияют,
Нам дорогу освещают.

Проблемы ранней половой активности старших подростков и пути её решения

Что бы ни говорили педагоги, психологи и родители, у всех подростков есть сексуальная жизнь, проявляют ли они её с другими или сами с собой, либо внешне совсем не проявляют. Это обусловлено особенностями их как психологического, так и физиологического развития. А к моменту перехода в старшие классы школы половое созревание подростка набирает обороты, и игнорировать факт начала развития подростковой сексуальности становится уже невозможным, а порой и опасным. И хотя некоторые учёные как современные, так и прошлых лет, считают, что вопрос о сексуальности имеет место ещё в младенчестве (З. Фрейд. “Теория сексуальности”), наиболее опасно для самого подрастающего человека влияние сексуальности именно в юношеские годы. И причиной этому – несоответствие уровня эмоционально-психологического развития подростка физиологическому, а порой и отсутствие определённого жизненного опыта и недостаточная степень интеллектуального развития ребёнка. Это означает, что современные подростки готовы к сексу скорее только физически, нежели психически.

Особенно актуальным вопрос о половой жизни как таковой возникает в наши дни, когда с ним стала отождествляться такая страшная проблема, как СПИД. Но половые сношения это лишь один из способов передачи ВИЧ-инфекции. И несмотря на то, что в СМИ пропагандируется безопасный секс, необходимо знать и о других способах защиты от этого заболевания. Для этого в школьном курсе ОБЖ (Основы безопасности жизнедеятельности) включён раздел о профилактике СПИДа, где подробно изложена суть этого заболевания, его происхождение, эпидемиология (источники возбудителя инфекции, условия передачи вируса), способы профилактики и защиты. И если подходить к вопросу о подростковой сексуальности только с позиции ВИЧ-профилактики, то здесь всё кажется достаточно простым и ясным, однако при этом проблема приобретает определённую ограниченность. Просвещать старших школьников о способах защиты от СПИДа необходимо, но кроме этого нужно обратить их внимание и на другие проблемы, связанные с приобретением раннего сексуального опыта. А их немало, и последствия некоторых порой не уступают по своим масштабам СПИДу. Как показывает жизнь, родители и педагоги пренебрегают другими аспектами данного вопроса, считая, по-видимому, их несерьёзными или не заслуживающими особого внимания. А ведь помимо ВИЧ-инфицирования ранняя половая активность чревата рядом других не менее важных последствий. К их числу относятся:

◾ психологические травмы после раннего сексуального опыта;

◾ ранняя беременность;

◾ подростковые аборты;

◾ венерические заболевания, передающиеся половым путём.

1. Психологические травмы после раннего сексуального опыта.

Несоответствие психологической готовности ребёнка уровню его физического развития является основной причиной возможной психологической травмы от первого сексуального опыта. Давление со стороны более опытного партнёра, сверстников и собственное любопытство толкают подростков на необдуманный шаг. Отсутствие полного осознания в вопросе “Зачем и почему мне это нужно?” лишает действия ребёнка должной объективности.

Волнение, связанное со столь важным событием, может повергнуть неопытного подростка в шок, вызвать нерешительность. Особенно часто это бывает у мальчиков: из-за сильного эмоционального стресса пропало сексуальное возбуждение, а вместе с ним и эрекция. Если партнёрша достаточно деликатна, трагедия не случиться, но по статистики чаще происходит обратное. Осмеянный мальчик замыкается в себе, начинает ощущать свою неполноценность, а при отсутствии соответствующих знаний может решить, что страдает от импотенции.

С девочками, на первый взгляд, дело обстоит проще, но это иллюзия. Если мальчик боится “ударить в грязь лицо” и показаться несостоятельным, то девочка боится боли, связанной с физиологическими аспектами первого сексуального опыта, боится грубости и бестактности своего партнёра, боится, что её тело будет отвергнуто, а она сама окажется уже ненужной, когда “всё случиться”.

В случае неразборчивости в выборе партнёра для первого сексуального опыта вполне вероятна ситуация, при которой в ответ на робость, нерешительность и даже отказ могут прозвучать слова: “Ты фригидна!”, “Недотрога!” и другие бестактные замечания, цель которых “взять на “слабо”. Неподготовленная подростковая психика может не перенести подобного стресса. 80 % сексуальных комплексов у взрослых людей берут своё начало в первом сексуальном опыте. И даже если человек до этого никогда особенно не страдал от комплекса неполноценности, серьёзные неудачи при первом сексуальном опыте могут значительно подорвать его уверенность в себе и даже стать причиной навязчивых психических состояний.

2. Ранняя беременность. Причины подростковой беременности сейчас понимаются достаточно односторонне. Это не только незащищённый половой акт, хотя в ряде случаев именно неумение или нежелание предохраняться приводит к незапланированному зачатию и нежелательной беременности. Многие подростки вообще не знают, что кроме механических средств контрацепции (презервативов) есть и другие. Большое значение имеет тот факт, что ранняя беременность является результатом простого незнания собственного тела (т. е. анатомии половых органов, понятия “менструальный цикл”, процесса зачатия, и факторов, влияющих на этот процесс), причём это касается как девочек, так и мальчиков. Огромную роль, помимо физиологических, играют психологические факторы. Не все девочки-подростки беременеют по одной и той же причине: это не всегда и не только случайность. У каждого из конкретных случаев обычно бывает несколько сопутствующих факторов.

Исследования показали, что девочки, у которых не складываются отношения со своими матерями, чаще беременеют в подростковом возрасте. (Л. Понтон “Сексуальная жизнь подростков”) Матери-подростки нередко оказываются из неполных семей с трудным финансовым положением, находясь в полной или почти полной зависимости от своих родственников, будь то психологический или финансовый аспект их жизни. Яркой чертой старшего подросткового возраста является стремление к сепарации, т. е. к ощущению себя самостоятельным человеком. И при острой неудовлетворённости собой как личностью, при наличии ощущения зависимости от кого-то из взрослых, т. е. при невозможности достичь сепарации адекватными способами, девочки могут стремиться компенсировать это таким, на первый взгляд, “извращённым” способом, как стать матерью. В более глубинном смысле в основе такой мотивации лежит обычное подражания моделям взрослого поведения. А так как материнство в традиционном понимании – прерогатива взрослой женщины, девочка, решаясь забеременеть, всего лишь копирует свою мать, либо другую авторитетную для неё взрослую женщину.

Кроме того, помимо неудовлетворённого чувства сепарации, причиной сознательного стремления к раннему материнству может стать глубокое ощущение личного одиночества, ненужности эту миру и людям, окружающим девочку. Здесь имеет место следующий ход мыслей: “Я никому не нужна (как вариант, “меня никто не любит”), а вот если бы у меня был ребёночек, он бы нуждался во мне и любил бы меня…”.

Всё вышеописанное означает, что девочка, соглашаясь на половой акт с партнёром, может преднамеренно спровоцировать зачатие ребёнка. Она сознательно идёт на этот шаг, пытаясь таким образом решить свои проблемы. Но помимо “случайности” и желания самой девочки беременность может оказаться результатом халатности и равнодушия более старшего и опытного партнёра или вообще следствием изнасилования. Подводя итог, можно выделить несколько причин подростковой беременности:

1. Физиологические причины:

o нежелание и неумение пользоваться средствами контрацепции;

o ограниченность знаний о средствах предохранения полового акта;

o отсутствие знаний о собственном теле.

2. Психологические причины:

o плохие отношения с матерью;

o неполная семья;

o неблагоприятная финансовая обстановка в семье;

o стремление к сепарации;

o ощущение внутреннего одиночества.

3. Другие причины:

o халатность старшего партнёра;

o изнасилование.

3. Подростковые аборты.

Приблизительно 4 из 10 случаев подростковой беременности заканчивается абортами. По результатам исследований Комитета по делам семьи и молодёжи в 2005 году 24 москвички, не достигшие 15 лет, сделали аборт. На тех, чей возраст находится в диапазоне 15-19-ти лет, пришлось 3180 прерываний беременности. А это 40 % от числа всех забеременевших девочек.

И здесь уже последнее слово не всегда остаётся за будущей мамой. Часто решающую роль играют родители девочки и отец ребёнка. Родители, не поддерживая, а иногда и откровенно осуждая свою дочь, вынуждают её пойти на такой страшный шаг, ничуть не задумываясь о последствиях.

Не менее важно и поведение отца ребёнка, так как вне зависимости от намерений самой девочки, именно мужчина часто предлагает неопытной спутнице не предохраняться, преследую здесь уже свои собственные эгоистические интересы. Ну а если отец будущего ребёнка и вовсе отказывается от ответственности и, следовательно, от матери ребёнка, то девочка, не находя поддержки, может впасть в отчаянье, чувствуя себя ненужной и брошенной, и способна пойти на аборт как на крайнюю меру разрешения столь сложной ситуации.

Совсем иначе выглядит проблема подросткового аборта с точки зрения беременности как результата изнасилования. В данном случае ребёнок может явиться для будущей матери вечным живым напоминанием о том ужасе и унижении, который ей пришлось пережить. С другой стороны, ещё не родившийся ребёнок ни в чём не виноват. И тут может возникнуть проблема личного нравственного выбора. Ещё одним важным аспектом данного вопроса является тот факт, что ранний аборт, в зависимости от особенностей организма матери может привести к бесплодию или другим проблемам детородной функции ещё несформировавшегося женского организма, т. е. вызвать серьёзные осложнения в состоянии здоровья в будущем, когда желание иметь детей станет осознанным.

4. Венерические заболевания, передающиеся половым путём. Половая жизнь, будь то взрослая или подростковая, всегда сопряжена с опасностью заразиться различными инфекционными заболеваниями, передающимися именно половым путём.

Широкие общественные массы, не имеющие специального медицинского образования очень смутно представляют себе, что такое венерические заболевания. Неискушенные подростки вообще считают это чем-то нереальным и просто не могут представить, что подобное может случиться и с ними. Им кажется, что венерическим заболеваниям подвержены только определённые группы людей, т. н. группы риска: алкоголики, наркоманы, проститутки. Здесь действует принцип “Авось обойдётся”. Некоторые не видят разницу между понятиями “СПИД” и “венерические заболевания”. Иначе говоря, и одни, и другие, и третьи пребывают в опасном для собственного здоровья и жизни заблуждении или незнании. Существует также мнение, что с помощью механических средств контрацепции можно защититься от любых венерических заболеваний. Это не совсем так: не все заболевания передаются через сперму или влагалищные выделения, порой для инфицирования бывает достаточно простого соприкосновения двух слизистых оболочек половых органов сексуальных партнеров.

Не менее важно выявлять и пресекать ход болезни, т. е. вовремя предпринимать надлежащие медицинские меры. А для этого, как говориться, необходимо знать своего врага в лицо.

Можно выделить 2-е основные причины распространения венерических заболеваний:

o беспорядочные связи, часто обусловленные алкоголизмом и наркоманией;

o проституция.

Необходимо, что бы старшие подростки научились трезво оценивать ситуацию. Они должны понять, что венерические заболевания – это не миф, не сказка, не особенность жизни параллельного мира, что это всё рядом, и что, если не подходить к вопросу выбора полового партнёра со всей серьёзностью, за одну единственную ошибку можно очень тяжело расплачиваться всю оставшуюся жизнь.

Все эти проблемы являются следствием непросвещённости или неправильного информирования подростков в вопросах культуры полового поведения.

Несомненно, что первый сексуальный опыт оставляет неизгладимый след в психике человека, а иногда оказывает чуть ли ни решающее влияние на всю последующую жизнь, причиняя боль, формируя различные психологические комплексы, вызывая неврозы. И от того, каким будет начало сексуальной жизни, во многом зависит дальнейшая психологическая судьба личности.

Двумя основными тенденциями, касающимися сексуальной жизни подростков в современном российском, да и западном, мире является то, что:

o подростки приобретают свой первый сексуальный опыт раньше предыдущих поколений (в среднем в 15-16 лет);

o большинство взрослых борется с вопросами о сексе и упорно избегает разговоров на эту тему со своими детьми.

Такое положение дел обостряет ситуацию и ставит подростков в безвыходное положение: лишённые в большинстве своём поддержки родителей, они становятся предоставленными сами себе. А так как тема сексуальности, не смотря на запреты и скептицизм родителей, продолжает волновать детей, они выбирают сами искать ответы на свои вопросы. А так как известно, что правильный ответ только один, неправильных же может быть множество, подростки часто становятся жертвами социальных мифов на тему секса, различных предрассудков, и попросту неточной информации. Для того чтобы ближе подойти к сути проблемы, важно разобраться в причинах двух вышеуказанных тенденций.

5. Причины ранней сексуальной активности старших подростков.

Факторы, влияющие на раннюю половую активность старших школьников, нельзя недооценивать и списывать подобное поведение детей на распущенность и некую развращённость. Ничто не случайно – всё имеет свои причину и часто очень глубокую психологическую обоснованность. Сейчас, как упоминалось выше, порог девственности снизился до 15-16 лет по сравнению с предыдущими поколениями. Отчасти это связано с более ранним началом физического созревания у всех детей, что заставляет подростков действовать подобно взрослым задолго до того, как они становятся готовы к этому эмоционально и интеллектуально.

Другим фактором, способным подтолкнуть подростка к раннему половому сношению, является бестактное, порой и совсем грубое поведение одноклассников и даже учителей. Так как все дети развиваются поразному, кто-то быстрее, кто-то – нет, возникает некое несоответствие внешности отдельных учеников основной массе класса, т. е. некоторые дети могут выглядеть старше своих одноклассников. Подобные различия во внешнем облике выделяют конкретного ребёнка, делая его в какой-то степени особенным. И реакция одноклассников на такого сверстника не всегда предсказуема, адекватна и положительна. Кроме того, те же самые одноклассники неодинаково реагируют на их сформировавшихся сверстников в зависимости от пола подростка, что создаёт дополнительные трудности. Совершенно нормальное поведение, явно соответствующее уровню развитию части девочек, зачастую воспринимается окружающими, как сексуальное. Улыбки и взгляды могут казаться признаками кокетства, а определённая походка и телодвижения – провоцирующими. Даже биологически внешний вид формирующейся груди может рассматриваться как преднамеренно сексуальный. Слишком единодушна бывает иногда реакция сверстников (как мужского, так и женского пола) на развивающиеся тела взрослеющих девочек. Нередки случаи, когда в связи с этим девочек начинают дразнить, а иногда и обидно обзывать. (Л. Понтон “Сексуальная жизнь подростков”).

С мальчиками дело обстоит несколько иначе. Раннее половое развитие мальчиков, которое в основном считается преимуществом, начинает признаваться со смешанным одобрением. Мальчики, созревающие раньше своих одноклассников, обладают более высокой самооценкой и пользуются большей популярностью. Но они также чаще совершают необдуманные поступки, включая раннее начало употребление алкоголя и наркотиков. Частично это объясняется тем, что они выглядят старше и общаются с мальчиками старшего возраста. Но есть и факторы, так сказать, внутренней среды: на фоне всеобщего (или почти всеобщего одобрения) у них формируется завышенная самооценка, и часто ошибочное ощущения себя психологически старше своих лет, стремление к вседозволенности и лидерству. Таким образом, можно сделать вывод о том, что девочки-подростки изначально больше подвержены негативным переживаниям из-за раннего полового развития и, как следствие, стрессам, чем мальчики, что делает их психику более восприимчивой к различным сомнительным влияниям извне. У девочек чаще формируются комплексы по поводу их внешности, и заниженная самооценка у них более частое явление, чем у мальчиков– сверстников. Всё это результат существования в современном обществе системы двойных стандартов.

Но роль сверстников в формировании взглядов подростка на сексуальность не ограничивается оценкой уровня его физического, т. е. полового развития. Ещё одной причиной ранней сексуальной активности подростков является психологическое давление, которое оказывается со стороны сверстников. Школьные товарищи нередко призывают подростков стать сексуально активными. Часто для этого используются фразы типа “Все так делают!”, “Ты фригидна!”, “Будь мужчиной!”. В подростковой среде группы сверстников играют очень важную роль в определении сексуальной ориентации и сексуального поведения мальчика и девочки, снабжая верой или искажённой информацией и навязывая свои ценности. И в случае такого давления выбор модели сексуального поведения часто оказывается принудительным, вынужденным из-за нежелания стать изгоем, быть как все или не хуже других. Здесь, как отмечал в своих трудах Мартин Хайдагер, действует стадное чувство.

Можно выделить ещё одно обстоятельство, побуждающее подростков к ранней сексуальной активности. На первый взгляд оно может показаться не заслуживающим внимания по сравнению с предыдущими причинами, но это не так. Уже упоминалось, что для подростков в этом возрасте свойственно стремление к сепарации, и часто оно реализуется путём подражания поступкам взрослых. А так как тема половых отношений позиционируется родителями и педагогами как запретная, как сфера взрослой жизни, как нечто недоступное детям, естественно, именно поэтому приобщение подростка к сексуальной жизни воспринимается как превращение во взрослого.

Таким образом, можно выделить 3 основных причины, которые стоят за ранней половой активностью подростков:

1. Раннее физическое развитие подрастающего поколения.

2. Психологическое давление со стороны сверстников, бестактное поведение одноклассников и педагогов.

3. Стремление к сепарации.

И чем раньше это происходит, тем больше вероятность риска и нанесения непоправимого вреда психическому и физическому здоровью молодого человека.

Причины, по которым родители прибегают к запретам и угрозам на тему сексуальных отношений

Ждать, что подростки пройдут свой путь взросления без руководства взрослых, значит только увеличить их невежество, страх и вероятность неудачи. Родители часто стремятся привить подросткам свои ценности в вопросах сексуального поведения, но они порой просто не знают, что именно сказать своим детям о сексе, потому что им либо самим не хватает информации, либо они не уверены в своих собственных ценностях. И тогда вместо доверительной беседы родители часто прибегают к запретам и угрозам. Существует несколько причин, по которымществует много причин, по которыуальных вопросах родители прибегают к запретам и угрозам, но они часто просто не знают, что с родителям трудно разговаривать со своими детьми на тему секса. Это:

◾ смущение;

◾ боязнь того, что явно “щекотливая” тема разговора может спровоцировать сексуальную активность детей;

◾ большое значение, предаваемое в сознании старшего поколения представлению о “запретном”.

Тем не менее, подростки борются за понимание проблем пола в течение всего периода их взросления. Часто подрастающему поколению в силу каких-либо внутренних или внешних факторов просто не к кому обратиться: ни к родителям, ни к друзьям, ни, тем более к преподавателям. Если бы родители и педагоги были достаточно открытыми, то услышали бы, что подростки хотят говорить на тему сексуальных отношений между людьми. И учитывая то сложное и противоречивое время, в которое мы живём, более действенным было бы именно умение выслушать и поддержать диалог на эту непростую тему, чем запреты и наказания за интерес к сексу. Разговаривая дома со своими детьми больше вероятности уберечь их от беды, нежели накладывать табу, и тогда подростки сами будут пытаться найти ответы на свои вопросы. И нет гарантии, что их источники информации будут адекватными и точными. А ведь не находя понимания у родителей, подростки чаще всего обращаются к таким источникам информации, как Интернет, порнопродукция сомнительного содержания, бульварная литература и жёлтая пресса. Всё это вряд ли можно назвать надежными, а главное безопасными источниками знания. Когда чувства и интересы детей признаются нормальными, они меньше рискуют сбиться с дороги в процессе исследования своих ощущений. Обсуждать вопросы секса с подростками лучше всего в доверительном разговоре. Впоследствии это поможет ослабить запреты и уменьшить ощущения неудобства как у детей, так и взрослых. Сердитые или унизительные замечания или команды вызывают соответствующую ответную реакцию. Выражая открытое неповиновение или самостоятельность, рассерженные подростки могут совершить рискованные поступки, связанные с сексом (например, для ответного унижения родителей). Всё вышеизложенное приводит к важному выводу: необходимо создавать на базе школы новые образовательные предметы для просвещения детей на темы половой зрелости и культуры полового поведения, умения принимать адекватные и разумные решения в этом вопросе. Необходимо грамотно рассказывать детям обо всех опасностях, которые могут их подстерегать, а также о способах защиты от них. А главное – нужно перестать рассматривать вопросы полового воспитания как грязные и “запретные”. Иначе лжеборьба за некую нравственность в обществе (а в действительности, нежелание родителей и педагогов говорить на “щекотливые” темы) обернётся увеличением случайных половых связей у подростков, необдуманностью в вопросах первого сексуального опыта, нежелательными беременностями, абортами, различными венерическими заболеваниями и увеличением числа ВИЧ-инфицированных.