Люди которые ведут здоровый образ жизни всегда счастливы сочинение на английском языке

Сочинение на тему “Здоровый образ жизни” на английском языке с переводом на русский язык
Healthy Lifestyle	Здоровый образ жизни
Nowadays it is very popular to keep a healthy lifestyle. I think that it is very good and important to be healthy. Many people all over the world spend many hours in the gym. However, a healthy lifestyle includes not only some physical exercises or keeping regular hours but also healthy food.	В настоящее время очень популярно вести здоровый образ жизни. Я считаю, что важно быть здоровым. Многие люди во всем мире проводят много часов в тренажерном зале. Однако здоровый образ жизни включает в себя не только физические упражнения, но и соблюдение распорядка дня, а также здоровую пищу.
As it has already been mentioned, a healthy lifestyle includes many different things. First of all, it concerns physical exercises. One of the most important and easiest things is daily physical exercises. People usually do it in the mornings after wake-up. It is a good way to improve the shape of the body and improve the mood. People also visit fitness centers and gyms. Everyone chooses classes he or she likes most of all, for example, dance classes, aerobics and so on.	Как уже упоминалось, здоровый образ жизни включает в себя много разных вещей. Прежде всего, это касается физических упражнений. Одно из самых важных и простых занятий спортом – ежедневная зарядка. Люди обычно делают зарядку по утрам после пробуждения. Это хороший способ улучшить форму тела и повысить настроение. Люди также посещают фитнес-центры и спортзалы. Каждый выбирает занятия, которые ему больше всего нравятся, например, занятия танцами, аэробика и так далее.
One more important thing is eating healthy food. If you eat unhealthy food, there will be no benefits from doing physical exercises. Healthy food includes not only fruits and vegetables. You just need to cook seafood, dairy products, nuts and even meat in a right way. Then it will be healthy food. I am sure that healthy food can be not only healthy but also delicious.	Еще один важный аспект – здоровое питание. Если вы употребляете нездоровую пищу, не будет пользы от физических упражнений. Здоровое питание включает в себя не только фрукты и овощи. Вам просто нужно правильно приготовить морепродукты, молочные продукты, орехи и даже мясо. Тогда это также будет относиться к здоровой пище. Я уверена, что здоровая пища может быть не только полезной, но и вкусной.
It is also important to keep regular hours. It means that, for example, every day you go to bed at 10 p.m. and wake up at 7 a.m.	Важно также соблюдать распорядок дня. Это означает, что, например, каждый день вы ложитесь спать в 10 часов вечера и просыпаетесь в 7 утра.
Health is a base of our life. We must take care of it.	Здоровье – это основа нашей жизни. Мы должны заботиться о нем.

Today healthy lifestyle is becoming more and more popular both with the old and the young. People have become more health-conscious. They say that the greatest wealth is health. And it’s so true. The healthier we are, the better we feel. The better we feel, the longer we live.

A healthy diet is an essential part of staying healthy. We know that we should not stuff ourselves with fast food, sweets, sausages, pastry and fat food. Due to medical research, this type of food shortens our life, it leads to obesity, heart and blood vessels diseases, diabetes, gastric problems and lots of other serious ailments. To prevent all these problems we should enjoy well-balanced home-made meals with a lot of organic fruits, vegetables, dairy products, grains and seafood. We are what we eat.

Keeping fit and going in for sports is also important for our health. Lack of exercise in our life is a serious problem. In big cities people spend hours sitting in front of computers, TV-sets and other gadgets. We walk less because we mainly use cars and public transport. We certainly don’t have to be professional sportsmen, but we should visit fitness clubs, go jogging, walk much, swim, go cycling or roller-skating or just dance. Doctors say that regular moderate physical activity is necessary for our body because it protects us from strokes and heart diseases, flue and obesity.

We must understand the harm of bad habits for our health. Smoking, drinking or taking drugs mean serious illnesses and even death from lung cancer or liver diseases, for instance. Cigarettes kill about 3 million heavy-smokers every year. Drug addicts die very young. So I think there is no place for bad habits in a healthy way of life.

Taking a proper rest and getting enough sleep, from 8 to 10 hours daily, are also great healthy habits. Sleep is the food for our brain and the rest for our muscles. Moreover we should avoid getting nervous or worried for no reason.

Healthy way of life concerns our body, mind and soul. Healthy people live longer, they are more successful and they enjoy their life. I believe that it’s not difficult at all to follow these simple rules, and they are worth it.

Перевод

Сегодня здоровый образ жизни становится все более популярным среди молодых и пожилых. Люди стали более внимательными к своему здоровью. Говорят, что здоровье – это самое большое богатство. И это чистая правда. Чем здоровее наш организм, тем лучше мы себя чувствуем. Чем лучше мы себя чувствуем, тем дольше мы живем.

Здоровая диета – важная часть здоровой жизни. Мы знаем, что мы не должны заполнять свой организм едой фаст-фуд, сладостями, колбасными и мучными изделиями, жирными продуктами. Согласно медицинским исследованиям, такая еда сокращает жизнь, ведет к ожирению, заболеваниям сердца и кровеносных сосудов, диабету, желудочным проблемам и многим другим серьезным недугам. Для того, чтобы предотвратить эти проблемы, нам следует наслаждаться сбалансированной домашней едой, богатой органическими фруктами, овощами, молочными продуктами, злаками и морепродуктами. Мы есть то, что мы едим.

Оставаться подтянутым и заниматься спортом – это тоже важный момент для нашего здоровья. Недостаток движения в нашей жизни является серьезной проблемой. В больших городах люди часами сидят перед компьютером, телевизором и другими гаджетами. Мы меньше ходим пешком, поскольку пользуемся, главным образом, автомобилями и общественным транспортом. Разумеется, мы не обязаны становиться профессиональными спортсменами, но нам нужно посещать фитнесс-клубы, заниматься бегом, много ходить, плавать, кататься на велосипеде или роликах или просто танцевать. Врачи утверждают, что регулярная умеренная физическая активность необходима для нашего тела, так как она защищает нас от сердечных заболеваний и приступов, гриппа и ожирения.

Мы обязаны понимать пагубное влияние вредных привычек на наше здоровье. Курение, алкоголизм и наркомания означают серьезные заболевания и даже смерть от рака легких или заболеваний печени, к примеру. Сигареты убивают около 3 миллионов курильщиков ежегодно. Наркоманы умирают очень молодыми. Поэтому, я считаю, что в здоровом образе жизни нет места для вредных привычек.

К здоровым привычкам также относятся хороший отдых и достаточный сон, от 8 до 10 часов ежедневно. Сон – это пища для нашего мозга и отдых для наших мышц. Более того, нам следует избегать нервничать или беспокоиться без особого повода.

Здоровый образ жизни затрагивает наше тело, ум и душу. Здоровые люди живут дольше, они более успешны и получают удовольствие от жизни. Думаю, что следовать этим простым правилам совсем несложно, и они стоят того.

Тема «Здоровый образ жизни» (Healthy lifestyle) — 4.5 out of
5
based on
133 votes

Здоровый образ жизни как никогда в моде. Нутрициологи делятся секретами сбалансированного питания и привлекают внимание к здоровому образу жизни, а на прилавках появляется все больше диетических продуктов. Эта тема кажется сложной для обсуждения на английском языке, однако в этой статье мы развеем твои страхи.

Мы разберем все важные слова по теме здорового образа жизни на английском и научимся правильно использовать новую лексику на письме и в беседе с иностранными знакомыми.

Примеры эссе о здоровом образе жизни

В этом разделе статьи рассмотрим несколько примеров хороших эссе на английском языке на тему здорового образа жизни.

Рассказ на тему «Healthy lifestyle»

Wealth is nothing without health: I completely agree with this idiom. Today a healthy lifestyle is becoming more and more popular. People are discussing it on social media, and new healthy food stores keep appearing worldwide.

To begin with, a healthy lifestyle is not only about eating healthy but also about various kinds of sports and activities. Our bodies are not made for sitting — it needs regular exercises to stay in shape. That is why sports should be accessible and interesting not only for athletes, but for everyone. To start leading a healthy lifestyle, you need to choose an activity that you like the most, it can be dancing, swimming or football. On the other hand, you can do exercises at home or outside, but it’s important to do it as regularly as possible.

Secondly, a healthy lifestyle is impossible without healthy food. People usually think that healthy food consists only of vegetables and fruits, but this is not quite true. The way in which food is cooked matters. For example, it’s better not to use a lot of cooking oil to prepare food, and not to eat a lot of sweets. Most people also associate healthy food with less tasty food. Cooking delicious food takes a lot of effort, but it certainly worth it to live in a more healthy way. In my family, everyone loves cooking, we use vegetables and fruits from our garden and we enjoy eating healthy, homemade food.

Thus, it’s important for a healthy way of life that people have regular physical activity and are more health-conscious.

Здоровый образ жизни (перевод)

Богатство — ничто без здоровья: я полностью согласен с этой идиомой. Сегодня здоровый образ жизни становится все более популярным. Люди обсуждают его в социальных сетях, по всему миру появляются новые магазины здорового питания.

Начнем с того, что здоровый образ жизни — это не только правильное питание, но и различные виды спорта и активного отдыха. Наше тело не создано для сидения — ему нужны регулярные физические нагрузки, чтобы оставаться в форме. Поэтому спорт должен быть доступным и интересным не только для спортсменов, но и для всех. Чтобы начать вести здоровый образ жизни, нужно выбрать занятие, которое вам больше всего по душе, это могут быть танцы, плавание или футбол. С другой стороны, вы можете заниматься дома или на улице, но важно делать это как можно регулярнее.

Во-вторых, здоровый образ жизни невозможен без здоровой пищи. Обычно люди думают, что здоровая пища состоит только из овощей и фруктов, но это не совсем так. Большое значение имеет способ приготовления пищи. Например, лучше не использовать много масла для приготовления пищи и не есть много сладостей. Большинство людей также ассоциируют здоровую пищу с менее вкусной. Приготовление вкусной пищи требует много усилий, но это стоит того, чтобы вести более здоровый образ жизни. В моей семье все любят готовить, мы используем овощи и фрукты из нашего сада, и нам нравится есть здоровую домашнюю пищу.

Таким образом, для здорового образа жизни важно, чтобы люди регулярно занимались физической активностью и следили за своим здоровьем.

Сочинение «The Advantages of a Healthy Way of Life»

I would like to tell you about the impact a healthy lifestyle has on our lives.

A healthy way of life — is the foundation of everything that people do. It is true that it becomes harder to succeed in life when people have health problems. Some of them we can’t prevent, but what we can do today — is to start eating healthy and being more sportive.

I believe that a healthy lifestyle is important for everyone, regardless of profession or age. Because it includes not only physical exercises and activity, but also healthy food and a proper daily routine. It is clear that a healthy lifestyle is crucial, but let’s discuss the other advantages of this way of life.

Firstly, healthy food is usually prepared at home. That’s why you need to improve your cooking skills to be able to eat healthy meals every day. For children, it can be a good opportunity to help them become more independent and confident. Cooking is also a socially important activity, it gathers family members, friends together and can strengthen their relationships.

Another good thing about a healthy way of life is sports and physical activity. Our bodies need regular exercises, it strengthens muscles and helps to keep us fit. It can be another way to bring people together — playing sports together. For example, I met my friend Tom on our high school football team, and we still play together every week. This is not only important for our well-being, but also allows us to spend more time together and have fun.

Therefore, a healthy lifestyle has a lot of advantages and has a positive impact on our daily lives.

Преимущества здорового образа жизни (перевод)

Я хотел бы рассказать о том, какое влияние здоровый образ жизни оказывает на нашу жизнь.

Здоровый образ жизни — это основа всего, что делает человек. Действительно, когда у человека есть проблемы со здоровьем, добиться успеха в жизни становится сложнее. Некоторые из таких проблем мы не можем предотвратить, но то, что мы можем сделать сегодня, — это начать питаться здоровой пищей и больше заниматься спортом.

Я считаю, что здоровый образ жизни важен для всех, независимо от профессии и возраста. Ведь он включает в себя не только физические упражнения и активность, но и здоровую пищу и правильный режим дня. Понятно, что здоровый образ жизни крайне важен, но давайте обсудим другие преимущества такого образа жизни.

Во-первых, здоровая еда обычно готовится дома. Поэтому вам нужно совершенствовать свои кулинарные навыки, чтобы иметь возможность питаться здоровой пищей каждый день. Для детей это — хорошая возможность стать более независимыми и уверенными в себе. Приготовление пищи также является социально важным занятием, оно собирает членов семьи, друзей и может укрепить их отношения.

Еще одна положительная сторона здорового образа жизни — спорт и физическая активность. Наше тело нуждается в регулярных физических нагрузках. Они укрепляют мышцы и помогают поддерживать физическую форму. Это может быть еще одним способом сблизить людей — заниматься спортом вместе. Например, я встретил своего друга Тома в нашей школьной футбольной команде, и мы до сих пор играем вместе каждую неделю. Это не только важно для нашего самочувствия, но и позволяет нам проводить больше времени вместе и веселиться.

Таким образом, здоровый образ жизни имеет массу преимуществ и положительно влияет на нашу повседневную жизнь.

Эссе «How to Be Healthy and Reach Goals»

Health helps you reach your life goals. Indeed, good health and well-being allow you to concentrate on other important issues. For example, getting a new well-paid job or going to university and planning a future career. Let’s discuss the importance of well-being in perspective.

First of all, well-being reduces stress, it helps to be more attentive to other needs. Healthy food is not difficult to prepare, and we are able to cook it on a daily basis. In addition, cooking at home can save some money: buying ready-made food is often more expensive than buying the ingredients in stores.

Secondly, an interest in sports can help us to be healthier and develop discipline. People say that those who exercise regularly and follow a daily routine are more disciplined and successful in life. It may be difficult to follow a daily routine in the beginning, but we should realize that it will help us to be more productive in the future. Discipline and physical activity help our brains to work better, it has a positive effect on the ability to learn and work.

I prefer to follow a daily schedule and cook meals at home, it saves money and helps me to be healthy. In conclusion, taking care of health is a good investment in our future.

«Как быть здоровым и достигать своих целей» (перевод)

Здоровый образ жизни позволяет достигать своих жизненных целей. Действительно, хорошее здоровье и самочувствие позволяют вам сосредоточиться на других важных вопросах. Например, на новой высокооплачиваемой работе или на поступлении в университет и планировании будущей карьеры. Давайте обсудим важность хорошего самочувствия в перспективе.

Прежде всего, хорошее самочувствие снижает стресс, помогает быть более внимательным к другим потребностям. Здоровая пища не сложна в приготовлении, и мы можем готовить ее ежедневно. К тому же, готовя дома, можно сэкономить деньги: покупка готовой еды зачастую обходится дороже, чем покупка ингредиентов в магазинах.

Во-вторых, интерес к спорту может помочь нам быть более здоровыми и развить дисциплину. Говорят, что те, кто регулярно занимается спортом и соблюдает режим дня, более дисциплинированы и успешны в жизни. Вначале может быть трудно следовать распорядку дня, но следует понимать, что это поможет нам быть более продуктивными в будущем. Дисциплина и физическая активность помогают нашему мозгу лучше работать, это положительно сказывается на способности учиться и работать.

Я предпочитаю придерживаться распорядка дня и готовить еду дома, это экономит деньги и помогает мне быть здоровым. В заключение хочу сказать, что забота о здоровье — это хорошая инвестиция в наше будущее.

Начнем знакомство с темой с самых базовых слов. Например, из названия сегодняшней статьи ты уже мог запомнить словосочетание «healthy lifestyle», разберем его чуть подробнее. «Healthy lifestyle» в переводе на русский означает «здоровый образ жизни». У слова «healthy» («здоровый, полезный для здоровья») есть синонимы, которыми его можно заменить в сочинении: например, «active», «athletic», «fresh», «healthful». Обрати внимание, что не все из этих синонимов сочетаются со словом «lifestyle». Вот примеры использования этих слов в английском:

• My family prefers active lifestyle. — Моя семья предпочитает активный образ жизни.
• Steve is athletic and very active, he loves football and tennis and plays every day. — Стив спортивный и очень активный, он любит футбол и теннис и играет каждый день.
• There are always fresh vegetables and fruits in the store across the street. — В магазине через дорогу всегда свежие овощи и фрукты.
• My sister Karen always looks fresh and healthy. — Моя сестра Карен всегда выглядит свежей и здоровой.
• We play tennis and swim because it is fun and healthful. — Мы играем в теннис и плаваем, потому что это весело и полезно для здоровья.

Очень важную часть здорового образа жизни составляет спорт, поэтому в этом разделе поговорим о разных физических активностях на английском. В списке ниже ты можешь узнать, как называются некоторые виды спорта по-английски:

• football — футбол
• basketball — баскетбол
• volleyball — волейбол
• swimming — плавание
• hockey — хоккей
• tennis — теннис
• skisport — лыжный спорт
• running — бег
• triathlon — триатлон
• figure skating — фигурное катание
• stretching — растяжка
• dancing — танцы
• gym — спортзал
• physical exercises — физические упражнения, зарядка

Здоровый образ жизни — это не только спорт и физическая активность, но и распорядок дня и правильное питание. По-английски «распорядок дня» — это «daily schedule» или «daily routine», а правильное питание — «healthy diet». Можно еще использовать словосочетание «здоровая еда» — по-английски «healthy food». Теперь посмотрим на примеры предложений с этими словосочетаниями:

• My family is health-conscious, we eat only healthy food and follow our daily schedule. — Моя семья заботится о здоровье, мы едим только здоровую пищу и соблюдаем режим дня.
• Sarah is on a healthy diet, she stopped eating junk food. — Сара придерживается правильного питания, она перестала есть вредную пищу.

Для написания эссе по теме «ЗОЖ» будет полезно знать следующие английские слова и выражения:

• to keep fit — поддерживать форму
• to be active — быть активным
• to eat healthy — питаться здоровой пищей
• to follow daily routine — соблюдать распорядок дня
• to take care of health — заботиться о здоровье
• to be health-conscious — заботиться о здоровье
• junk food — нездоровая пища
• milk-free diet — диета с исключением молока
• low-salt diet — диета с употреблением минимального количества соли
• to diet — быть на диете
• to be on a diet — быть на диете
• good habit — хорошая привычка
• bad habit — плохая привычка
• to get rid of a bad habit — избавиться от плохой привычки

Чтобы закрепить новый материал, попробуй написать пару предложений о своем режиме питания или о занятиях спортом, используя слова и фразы из этого раздела.

---

Больше лексики для рассказа о правильном питании ты найдешь в этих статьях:

• Фрукты, ягоды и орехи на английском языке
• Названия овощей, бобовых и зелени на английском
• Топик «Food and cooking» на английском языке
• Английские слова на тему «Еда и напитки»

---

Как писать сочинение про здоровый образ жизни

Настало время переходить к твоему эссе про healthy lifestyle: здесь мы рассмотрим его структуру и поговорим о том, что в нем нужно описать.

Для начала определимся с планом эссе — он обычно состоит из трех частей:

• Вступление
• Основная часть
• Заключение

Вступление не должно быть длинным, на него советуем выделить 2-3 предложения. То же самое с заключением: напиши примерно 1-2 предложения, которые выражают главный итог и смысл твоего эссе. А вот в основной части нужно подробно описать тему. О чем писать в каждой из частей — рассмотрим в следующих разделах.

Вступление

Вступление можно составить двумя разными способами. Например, начать с общей фразы по теме или устойчивого выражения:

• Health helps you achieve your life goals. — Здоровье помогает достигать жизненных целей.
• Wealth is nothing without health: today healthy lifestyle becomes more and more popular. — Богатство — ничто без здоровья: сегодня здоровый образ жизни становится все более популярным.

Если составить общую фразу не получается, можно использовать более стандартный и простой способ. Например, начать сочинение со слов «I would like to tell you about a healthy lifestyle». В этом случае тоже можно пофантазировать и немного дополнить предложение:

• I would like to tell you about the advantages of healthy lifestyle. — Я хотел бы рассказать вам о преимуществах здорового образа жизни.
• I would like to tell you about the importance of healthy food and well-being. — Я хотел бы рассказать вам о важности здорового питания и хорошего самочувствия.

Основная часть

В основной части нужно более подробно раскрыть тему, заявленную во вступлении. Здесь ты можешь рассказать о том, что такое здоровый образ жизни и что нужно делать, чтобы его поддерживать. Также можешь поделиться тем, как это устроено в твоей семье, рассказать про друзей-спортсменов или про свои успехи в здоровом питании или спорте. Вот пример текста из основной части эссе:

I believe that a healthy lifestyle is important for everyone, regardless of profession or age. Because it includes not only physical exercises and activity, but healthy food and a proper daily routine. For example, my family does physical exercises every morning after waking up. It helps our body to get ready for the new day.

Я считаю, что здоровый образ жизни важен для всех, независимо от профессии и возраста. Потому что он включает в себя не только физические упражнения и активность, но и здоровую пищу и правильный распорядок дня. Например, моя семья каждое утро после пробуждения делает физические упражнения. Это помогает нашему организму подготовиться к новому дню.

Заключение

В заключение советуем включить главную мысль сочинения, она должна подводить итоги всему, что описано в основной части эссе. Здесь ты можешь использовать следующие слова, чтобы обозначить свою точку зрения и вывод:

• Thus — таким образом
• Therefore — поэтому, таким образом
• In conclusion — в заключение

Вот так может выглядеть заключение в твоем эссе:

• Thus, it’s important for people to have regular physical activity and to be health-conscious. — Таким образом, важно, чтобы люди регулярно занимались физической активностью и следили за своим здоровьем.
• In conclusion, taking care of health is a good investment in our future. — В заключение, забота о здоровье — это хорошая инвестиция в наше будущее.

---

Другие топики на английском языке:

• Эссе «О себе» на английском языке: готовые тексты с переводом
• Монолог на тему «My Hobby» на английском языке
• Рассказ про профессию на английском
• Topic «My Summer Holidays»: тексты сочинений с переводом 

---

На чтение 10 мин Просмотров 4.3к.

Содержание

1. Топик на тему — A Healthy Lifestyle
2. Здоровый образ жизни — мой выбор
3. Словарный запас по теме Healthy Lifestyle

Представлено сочинение на английском языке Здоровый образ жизни/ A Healthy Lifestyle с переводом на русский язык.

Топик на тему — A Healthy Lifestyle

A Healthy Lifestyle	Здоровый образ жизни
I consider that man’s health depends on his mode of life. To prevent the diseases it’s necessary to keep some simple regulations: to go in for sports, to eat carefully, to take a rest and to walk frequently in the open air.	Я считаю, что здоровье человека зависит от его образа жизни. Для того чтобы не болеть, нужно соблюдать несколько простых правил: заниматься спортом, правильно питаться, полноценно отдыхать и чаще бывать на свежем воздухе.
I’m fifteen years old and the last three years I do my morning exercises. It inspirits and gives strength to me for a whole day. I add dousing with cold water in winter. I think that conditioning to the cold is the main method for preserving my health.	Мне 15 лет, и из них 3 последних года я делаю по утрам зарядку. Это придаёт мне бодрости и сил на весь день. Зимой я добавляю обливание холодной водой. Считаю закаливание самым главным способом сохранения здоровья.
My favourite winter sports are cross-country skiing and skating. I prefer to run in the park and play tennis in summer. I go to the swimming pool twice a week the whole year round. Swimming increases the respiratory system.	Мои любимые зимние виды спорта это бег на лыжах и катание на коньках. Летом я предпочитаю бегать в парке и играть в большой теннис. Круглый год я посещаю бассейн два раза в неделю. Плаванье укрепляет дыхательную систему.
I also try to observe a day regimen. Every day I go to bed and get up at approximately the same time. I give special attention to meals. I don’t eat fatty and high-calorie foods and I don’t drink heavily gas-cut beverages. At my time of life some peers smoke and drink alcohol but I think that it’s dangerous for a human organism and sooner or later it will be injurious to our health.	Также я стараюсь соблюдать режим. Я ложусь и встаю в одно и то же время каждый день. Особое внимание я уделяю питанию. Я не ем жирную и высококалорийную пищу, и не пью сильно газированных напитков. В моём возрасте некоторые сверстники уже курят и употребляют алкогольные напитки, но я считаю, что это разрушительно для организма и если не сейчас, то в будущем обязательно скажется на здоровье.
I think that everybody must begin to take care of his health in his youth because it’s easier to take care of our health than to recover it.	Мне кажется, что каждый человек должен начинать заботиться о своём здоровье в молодости, так как уберечь здоровье проще, чем вернуть его.

Здоровый образ жизни — мой выбор

It is a pleasure to look at a strong, athletic man and slim beautiful lady. It is known that healthy people live longer and their career is more successful. To look well you must follow some simple rules: don’t smoke and take drugs, don’t drink alcohol, don’t eat too much chips and sweets, eat more vegetables and fruits, sleep well, do exercises. We have two lessons of physical training once a week. We do exercises, run, jump, play basketball and pioneer ball, ski in winter. I think that we must have more lessons of physical training than we have now. For example American pupils have their PT lessons every day. I like to play tennis, to ride a bicycle and to swim. But most of all I like roller-skating. I could hardly wait when snow melted, I put on roller-skates and went outdoors. I spent one or two hours every day skating with my friends and we’ve got a lot of fun! I don’t smoke (nobody smokes in our family). I know that this very bad habit may cause serious problems in your health. I do my morning exercises, try to eat “healthy” food and think that this is really a good way to live.

Приятно посмотреть на сильного, спортивного мужчину и худенькую красивую даму. Известно, что здоровые люди живут дольше и делают свою карьеру более успешной. Чтобы хорошо выглядеть вы должны следовать некоторым простым правилам: не курить и не принимать наркотики, не пить алкоголь, не есть слишком много чипсов и конфет, кушать больше овощей и фруктов, хорошо спать, делать упражнения. У нас есть два урока физической культуры в неделю. Мы делаем упражнения, бегаем, прыгаем, играем в баскетбол и пионербол, катаемся на лыжах. Я думаю, что мы должны иметь больше уроков физической культуры, чем мы имеем сейчас. Например американские школьники имеют физкультуру каждый день. Я люблю играть в теннис, кататься на велосипеде и плавать. Но больше всего я люблю кататься на роликах. Жду не дождусь, когда снег растает, я надену роликовые коньки и отправлюсь кататься на открытом воздухе. Я провожу один или два часа каждый день, катаясь с моими друзьями, и мы получаем массу удовольствия! Я не курю (никто не курит в семье). Я знаю, что это очень плохая привычка может привести к серьезным проблемам в вашем здоровье. Я делаю утреннюю гимнастику, стараюсь есть «здоровые» продукты питания и думаю, что это действительно хороший способ жить.

Словарный запас по теме Healthy Lifestyle

Как уже отмечалось, прежде чем рассматривать текст, изучают на английском слова про здоровый образ жизни.

Причем здесь преследуются сразу несколько целей:

• Изучить перевод слов для понимания топика.
• Отработать произношение новой лексики.
• Познакомиться с контекстами употребления изученных слов и выражений.
• Выбрать шаблонные речевые конструкции, которые помогут написать английское эссе.

Вот так вот простая табличка со словами поможет и знания языка улучшить, и сочинение о здоровом образе жизни на английском языке написать. Но к этому моменту вернемся чуть позже, сейчас же все внимание обращаем непосредственно на саму лексику. Итак, позволяет описать здоровый образ жизни английский язык следующими средствами.

Слово	Транскрипция	Перевод
Фитнес
running	[ˈrʌnɪŋ]	бег
jogging	[ˈdʒɒɡɪŋ]	медленный бег (трусца)
power walking	[paʊə ˈwɔːkɪŋ]	спортивная ходьба
cardio exercises	[ˈkɑːdiəʊ ˈeksəsaɪzɪz]	кардио упражнения
skipping rope	[ˈskɪpɪŋ ˈrəʊp]	скакалка
strength training	[streŋθ ˈtreɪnɪŋ]	силовая тренировка
dumbbells	[ˈdʌmbelz]	гантели
barbell	[ˈbɑːbel]	штанга
willpower	[ˈwɪlpaʊə]	сила воли
Здоровье
healthy living	[ˈhelθi ˈlɪvɪŋ]	жизнь по ЗОЖ
active mode of life	[ˈæktɪv məʊd əv laɪf]	подвижность, жизнь в движении, активность
have little physical activity	[həv ˈlɪtl̩ ˈfɪzɪkl̩ ækˈtɪvəti]	иметь маленькую физическую активность
live a healthy life	[ˈlaɪv ə ˈhelθi laɪf]	вести здоровый образ жизни
bad habits	[ˌbæd ˈhæbɪts]	вредные привычки
improve health	[ɪmˈpruːv helθ]	улучшать здоровье
do harm	[du: hɑːm]	губить, вредить
take care of your health	[ˈteɪk keər əv jə helθ]	оберегать здоровье
to be overweight		иметь лишний вес
keep to a diet	[kiːp tu ə ˈdaɪət]	придерживаться диеты
lose weight	[luːz weɪt]	сбросить вес, похудеть
put on weight	[ˈpʊt ˈɒn weɪt]	набрать вес, поправиться
keeping fit	[ˈkiːpɪŋ fɪt]	поддерживать форму
Питание
healthy food	[ˈhelθi fuːd]	здоровая пища
unhealthy food	[ʌnˈhelθi fuːd]	нездоровая пища
proper nutrition	[ˈprɒpə njuːˈtrɪʃn̩]	правильное питание
vitamins	[ˈvɪtəmɪnz]	витамины
proteins	[ˈprəʊtiːnz]	белки
fats	[fæts]	жиры
carbohydrates	[ˌkɑːbəˈhaɪdreɪts]	углеводы
the daily value	[ðə ˈdeɪli ˈvæljuː]	дневная норма
metabolism	[məˈtæbəˌlɪzəm]	обмен веществ
body mass index	[ˈbɒdi ˌmæs ˈɪndeks]	индекс массы тела
water intake	[ˈwɔ:tə ˈɪnteɪk]	потребление воды
dehydrated	[ˌdiːˈhaɪdreɪtɪd]	обезвоженность
veganism	[ˈviːgənɪz(ə)m]	вегетарианство
organic food	[ɔːˈɡænɪk fuːd]	пища органического происхождения

Вот основной костяк слов по теме «Здоровый образ жизни» на английском. Но из одних только слов целый текст вряд ли свяжешь, поэтому предлагаем вашему вниманию набор стандартных речевых клише. Эти фразы помогут полностью раскрыть тему и написать на английском сочинение про здоровый образ жизни.

Выражение	Значение
Our health depends on many thing…	Наше здоровье зависит от многих вещей…
In order to be healthy a person should…	Чтобы быть здоровым каждому человеку следует…
Healthy lifestyle is becoming more and more popular.	ЗОЖ набирает все большую популярность.
A healthy lifestyle consists of …	Формат здорового образа жизни включает в себя…
We must understand the harm of…	Мы обязаны понимать вред от…
It is a good way to improve your state of health.	Это хороший способ улучшить состояние своего здоровья.
It is an important part of a long and healthy life.	Это очень важная часть долгой и здоровой жизни.
First of all,	Прежде всего,
One more important thing is …	Еще одним важным аспектом является…
Secondly, thirdly	Во-вторых, в-третьих
Moreover	Более того, кроме того

Вот теперь уже можно составить связный текст! Кстати, написание эссе будет немного легче, если сперва по-русски рассказать о здоровом образе жизни, а затем сделать перевод на английский. На это, конечно, требуется довольно большое количество времени, но даже если сроки поджимают, набросайте на русском хотя бы краткий план текста. Поверьте, с предварительной подготовкой выполнять письменные работы гораздо проще.

Источники:

https://www.en365.ru/a_healthy_lifestyle.htm

https://iloveenglish.ru/topics/zdorovij_obraz_zhizni/zdorovij-obraz-zhizni-moj-vibor

https://school-ethiopia.ru/kratkoe-soderzhanie/esse-zdorovyj-obraz-zhizni-na-anglijskom.html