Рассказ о себе за 1 минуту пример

Вы ищете работу, разослали резюме, и вас наконец пригласили на собеседование. Скорее всего, вы будете испытывать волнение, которое может повредить вам в беседе. Если вы будете чересчур зажаты, у рекрутера может не создаться о вас благоприятное впечатление. Чтобы эффектно подать себя и правильно подготовить рассказ о себе на собеседовании, пример которого приведен ниже, подскажут правила поведения.

Рассказ о себе на собеседовании: самое главное за 1 минуту

Рассказ о себе на собеседовании: основные рекомендации

Существуют правила, ориентируясь на которые, нужно вести себя на собеседовании и рассказывать менеджеру о себе. Примите на вооружении некоторые советы:

• сидите так, чтобы вам было удобно, но не разваливаясь на стуле;
• старайтесь рассказать о себе коротко и внятно;
• избегайте в речи множественных причастных и деепричастных оборотов, которые утяжеляют устную фразу;
• не допускайте в рассказе о себе на собеседовании, например, таких слов, как «стопудово», «классно», «шикарно»;
• озвучивайте только те сведения, которые представляют вас в наиболее выгодном свете;
• не лгите и не приписывайте себе несуществующих заслуг.

Постарайтесь не пересказывать собственное резюме и найдите какие-то фразы, которые будут вас характеризовать положительно. С вашим резюме рекрутер и без того уже ознакомился. Теперь ему интересна ваша личность, ваш склад ума – а продемонстрировать все это можно только в личном общении.

Пример рассказа о себе на собеседовании

«Меня зовут (так-то и так-то), мне … лет. Я женат (уточните свое семейное положение). Окончил институт (назовите свой ВУЗ). В свое время выбрал именно эту специальность (назовите ее в соответствии с требованиями вакансии), потому что она дала мне возможность для профессионального развития. Ваша вакансия меня очень заинтересовала, потому что работа у вас позволит мне совершенствоваться и впредь. Мне кажется, что мои знания вашей компании пригодятся. Дело в том, что я хорошо умею (перечислите свои навыки). Кроме того, мне нравится работать в команде, я коммуникабельный и целеустремленный человек. Быстро обучаюсь, люблю узнавать что-то новое. Из моих увлечений можно перечислить спорт, чтение, путешествия. Кстати, именно любовь к путешествиям у меня часто сочетается с работой: я никогда не отказываюсь от командировок. Наверное, этого достаточно для рассказа. Если у вас есть вопросы, я на каждый из них готов ответить».

Пример краткого рассказа о себе на собеседовании

«Здравствуйте. Основные сведения обо мне вы уже знаете из резюме. Могу немного рассказать о себе. Мне … лет, по специальности я работаю уже … года. Получать высшее образование по этой специальности решил осознанно, так как мне нравится профессия и то, что она может дать. Я стараюсь развиваться всесторонне, люблю получать новые знания. Поэтому работа в вашей компании окажется для меня очень полезной. А я, в свою очередь, все свои имеющиеся знания приложу для того, чтобы компания становилась еще перспективнее, а ее доходы росли. Там, где я работал раньше, мне удалось добиться существенных результатов (перечислите их). Прежнее место работы мне очень нравилось, но я хочу продвигаться вперед. Думаю, именно ваша компания мне такую возможность даст».

Ни в коем случае не озвучивайте менеджеру такие фразы, как:

• «Я люблю менять места своей работы»;
• «Мне на прежнем месте работы платили мало»;
• «Считаю невозможным после окончания рабочего дня задерживаться на работе»;
• «Я имею проблемы со здоровьем, иногда ухожу на больничный»;
• «В прежней компании меня не устраивал руководитель».

Заранее продумайте свою презентацию. Это поможет вам подготовиться к собеседованию и избежать волнения.

Один из самых распространенных вопросов на собеседовании — ‘это вопрос «Расскажите о себе». Именно по этому рассказу складывается первое впечатление о кандидате.

Для того, чтобы избавить своих читателей блога BOSSHUNT от синдрома «мне нечего рассказать о себе», в этой статье я привожу 17 примеров рассказа о себе для позиций в следующих сферах: продажи, развитие бизнеса, маркетинг, финансы, обучение, управление проектами, юриспруденция.

Хочу обратить ваше внимание на то, что данные рассказы составлялись под конкретные требования вакансии и задачи компании. При написании рассказа о себе учитывайте в первую очередь описание вакансии и информацию о компании, в которой вам предстоит пройти собеседование.

Содержание

Примеры ответов на вопрос «Расскажите о себе» для позиций:

1. Менеджер проекта
2. Маркетолог
3. Бизнес-тренер
4. Региональный менеджер
5. Торговый представитель
6. Тренер по продажам
7. Менеджер по маркетингу
8. Ассистент бренд-менеджера
9. Интернет-маркетолог
10. Начальник финансового отдела
11. Финансовый менеджер
12. Директор по маркетингу
13. Менеджер по развитию бизнеса
14. Руководитель юридического отдела
15. Старший продакт-менеджер
16. Финансовый директор
17. Руководитель отдела продаж

Примеры ответов на вопрос: Расскажите о себе

1. Рассказ о себе для позиции «Менеджер проекта»

«Я очень признательна Вам за приглашение на собеседование и рада возможности рассказать о своем опыте.
Я работаю в сфере клинических исследований уже 10 лет. Более 6-ти лет я проработала в компании «АВС». Начала с позиции администратора, затем продолжила на позиции специалиста, последние 4 года работала на позиции старшего специалиста. Я занималась разными проектами, как международными, так и локальными: мои самые два крупных проекта были связаны с исследованиями в области онкологии. Продолжительность 1 проекта около 6 лет, продолжительность второго проекта — около 4-х лет. Я работала на всех этапах проекта. Моими основными обязанностями были: отбор, инициация, мониторинг и закрытие клинических центров, а также я занималась feasibility, startup, взаимодействовала с центрами по поводу закрытия баз данных, и была задействована в подготовке документов для подачи в регуляторные органы и этические комитеты. Я отвечала за центры в 15-ти городах. Провела 4 успешных аудита без критических ошибок, в результате чего компании удалось привлечь дополнительно 3 проекта от клиента.
У меня есть требуемый опыт работы: я провела более 15-ти отборочных визитов и более 20-ти инициирующих визитов, проводила тренинги для коллег в международных проектах, что позволило мне развить навыки проведения презентаций и обучения. Умею общаться с клиентами и вести переговоры на высоком уровне. У меня хороший уровень английского языка, владею навыками деловой переписки. Могу работать над несколькими проектами одновременно, умею распределять свое время, оценивать свои силы и работать в режиме многозадачности, расставлять приоритеты. Ваша вакансия для меня очень интересна, для меня это возможность расширения зоны ответственности в крупной международной компании. Была бы очень рада присоединиться к работе в вашей компании».

2. Рассказ о себе для позиции «Маркетолог»

«Я могу описать себя в трех словах: стратег, аналитик и организатор. Девиз моей жизни: никогда не сдаваться! Сейчас моей целью является получение работы в вашей компании, и я уже очень близок к ее осуществлению. Уверен, что мой пятилетний опыт работы в маркетинге в международных компаниях и учеба в одном из лучших Вузов страны позволили мне накопить необходимые знания в своей профессиональной области, которые я успешно смогу применить на должности в вашей компании.
Умею принимать решения и нести ответственность за взятые на себя обязательства и стараюсь разрешить сложные ситуации. Благодаря умению работать в команде и в режиме многозадачности, а также наличию таких качеств, как целеустремленность и ориентированность на достижение высоких результатов, я смогу внести свой значимый вклад в развитие компании.
Самостоятельно решаю все текущие рабочие вопросы, предотвращаю возникновение критических ситуаций. Легко оцениваю и интерпретирую информацию, предлагаю все возможные решения проблемы и умею приводить убедительные аргументы.
К каждому клиенту применяю индивидуальный подход, использую разные методы в переговорах в зависимости от особенностей клиента».

3. Рассказ о себе для позиции «Бизнес-тренер»

«Я бизнес-тренер, перформер, визионер и мастер блицкрига. Мой психологический тип на основании теста Майерс-Бриггс (MBTI) — INTJ — Стратег. Я уверена, чтобы добиться результата в работе необходима лучшая команда профессионалов своего дела. Профессиональный комплексный подход к обучению и развитию сотрудников дает мне возможность в короткие сроки получить наилучший результат. В работе я придерживаюсь двух принципов:

1. Если вы что-то не умеете делать на отлично, то не стоит этого делать вовсе. Поэтому я научу сотрудников вашей компании выполнять свою работу наилучшим способом.
2. Знания и опыт — главный фактор человеческой деятельности. Все остальное инструменты. Знать, как сделать что-то значит иметь это умение. Я владею современными методами и техниками в обучении персонала, знаю, как использовать ресурсы, чтобы все заработало именно так, как нужно. В этом моя сила и конкурентное преимущество перед остальными.

Моя работа — основа моей жизни. Я не из тех веселых людей, которые живут от выходных до выходных. Я живу, чтобы делать то, что я люблю, и это есть моя работа».

4. Рассказ о себе для позиции «Региональный менеджер»

«Я начала свою карьеру в компании «N» в качестве торгового представителя и уже через год получила повышение в должности на позицию «менеджер по продажам» благодаря своей проактивности и целеустремленности. Последние три года я занимала позицию регионального менеджера. За это время, проведенное в этой компании, я овладела основными техниками продаж, которые помогли мне достичь высоких результатов в выполнении планов продаж и вывести свой регион на первое место. Я узнала, что такое работать в команде, как взаимодействовать с дистрибьюторами и проводить переговоры с партнерами компании.
Основа моего успеха работы в сфере продаж — с одной стороны, это построение долгосрочных и стабильных отношений с клиентами и партнерами компаний, с другой стороны, это создание мощной полевой команды. Как известно, успех в любом бизнесе обеспечивают конкретные менеджеры. Разница всегда — будь она со знаком минус или плюс — только в людях. Добиваться высоких показателей в своей работе мне помогало желание вести за собой и быть лидером для своей команды, а также постоянный поиск возможностей для того, чтобы добиваться максимального результата.
Мои принципы достижения эффективности — это единство усилий по выполнению целей и задач, концентрация и скорость, способность открывать возможности и постоянно развиваться. Чтобы оставаться лидером необходимо адекватно воспринимать себя, понимать свои слабые стороны, и конечно, постоянно получать новые знания и приобретать новые навыки.
Я уверена, что мои знания и навыки позволят мне внести существенный вклад в вашу компанию».

5. Рассказ о себе для позиции «Торговый представитель»

«Я знаю, что вам нужен сотрудник с опытом работы в стартапе. У меня был уникальный опыт в компании «Х», куда я попал в отдел продаж, который только что открылся. За мной была закреплена определенная зона ответственности: 1/4 часть города, на которую ни разу не ступала нога торгового представителя и мне была отведена роль «Бэтмена» с фантастической по современным меркам задачей: построить дистрибьюцию с абсолютного нуля без какой-либо рекламной и промоподдержки. Мне удалось за первые 6 месяцев работы сформировать клиентскую базу в количестве 75 торговых точек. По итогам 2015 г. я удостоился награды в номинации «Лучший торговый представитель» за максимальный процент выполнения плана продаж. Я перевыполнил план на 60 % и очень горжусь своим результатом. Можно узнать, какие задачи у меня будут в вашей компании?»

6. Рассказ о себе для позиции «Тренер по продажам»

«Я — тренер по продажам, специализирующийся в области розничных и прямых продаж. Отлично владею аналитическими и стратегическими навыками; эффективно провожу SWOT-анализ компании. Выявляю основные потребности в обучении, разрабатываю и создаю тренинговые программы; осуществляю посттренинговое сопровождение.
Имею 17-летний опыт работы в трех крупнейших транснациональных компаниях на рынке косметики: Schwarzkopf & Henkel, L’Oreal, Avon, а также опыт работы в российских компаниях: Афанасий-Пиво, Хэппилэнд, Термекс. В Schwarzkopf & Henkel мной двигала «Страсть и воля к победе», в L’Oreal — «Стремление к совершенству», в Avon — «Удача по моим правилам».
Часто меня спрашивают, как тебе удалось работать в трех крупнейших компаниях на рынке косметики? Я очень люблю притчи и вот эта очень подходит для ответа на этот вопрос:
«Один полководец решил атаковать превосходящие силы противника. Он верил в победу, но воины его сомневались. Тогда он обратился к одной из святынь и, сославшись на нее, бросил монетку: орел — победа, решка — поражение. Выпал орел. Вдохновленные воины выиграли бой». Но у монетки с обеих сторон был орел. Результат зависит от нас, а не от конкурентов, обстоятельств и, тем более, судьбы.
В чем секрет моего успеха?
Я убедилась в том, что для того, чтобы стать эффективным тренером по продажам, необходимо обладать профессиональным бэкграундом менеджера по продажам. Знание — главный инструмент менеджера в управлении продажами, а практика — это главный инструмент тренера в обучении. Тренер по продажам вносит значимый вклад в развитие бизнеса компании посредством обучения и передачи своего профессионального опыта. Уверена, что мой опыт и навыки помогут мне справиться с поставленными задачами».

7. Рассказ о себе для позиции «Менеджер по маркетингу»

«Имею более чем 3-х летний опыт в области маркетинга, трейд-маркетинга, планирования и аналитики. Я получил ценный международный опыт работы в FMCG-секторе, в автомобильном и издательском бизнесе. Работал в таких странах, как Италия, Польша и Великобритания. Более того, обучение на кафедре маркетинга в «ХХХ» дало мне необходимые знания в области маркетинга, которые я могу успешно применить в вашей компании.
Я могу быть полезен своими знаниями иностранных языков (в совершенстве владею английским, а также немецким на уровне intermediate) и знаниями специализированных компьютерных программ: SAP, SPSS, Adobe Photoshop, Html и Google Software Analytics.
Имею успешный опыт проведения презентации, разработки плана по запуску нового продукта, аналитики бизнес показателей (продажи, стоки, цены, ТМ мероприятий) и организации point-of-sales (POS) мероприятий. А также проведение и анализ маркетинговых исследований позволили мне развивать свои аналитические способности и умение работать с большими массивами информации.
Отвечаю за составление промо-плана для клиентов. Исследую вторичную информацию с помощью отчетов, чтобы выявить тренд, основные бизнес показатели. Взаимодействую с отделом продаж, маркетинга и финансов. Имею опыт запуска и продвижения новых продуктов. Уверен, что смогу быстро влиться в команду и показать отличные результаты. Какие задачи будут стоять в первые три месяца работы на этой позиции?»

8. Рассказ о себе для позиции «Ассистент бренд-менеджера»

«Девиз моей жизни — стремление к постоянному развитию. Я окончила школу с серебряной медалью, поступила в Высшую Школу Экономики, закончила бакалавриат и магистратуру факультета экономики. Я считаю, что я подходящий кандидат, потому что я владею английским языком на высоком уровне, умею переводить и адаптировать тексты, составлять презентации, анализировать и визуализировать данные в Excel, есть релевантный опыт работы и огромное желание развиваться в бьюти сфере, а также я очень внимательна к деталям, люблю и умею работать с цифрами и в режиме многозадачности. Моя мечта — это строить карьеру в вашей компании и я очень хочу пройти все этапы, чтобы получить эту работу. Как вы считаете, у меня есть шансы оказаться лучшим кандидатом?».

9. Рассказ о себе для позиции «Интернет-маркетолог»

«Я работаю в сфере интернет-маркетинга более 5-ти лет. Начинал работать в компании «Х», где занимался преимущественно контент-менеджментом. После получения дополнительного образования мне стала очень интересна сфера SEO и продвижения сайтов. В мои обязанности входит: сбор маркетинговых данных, анализ трафика, оптимизация маркетинговых метрик и результатов, контроль и организация SEO, проведение экспериментов по увеличению конверсии, настройка аналитических систем, организация E-mail рассылки, постановка задач и контроль работы подрядчиков. Именно эти требования я увидел в вашей вакансии, поэтому меня очень заинтересовала эта позиция. Какому кандидату вы отдаете предпочтение? С каким опытом?»

10. Рассказ о себе для позиции «Финансовый директор»

«Мой профессиональный опыт в финансовой сфере более 22-х лет в различных сферах бизнеса: инвестиции, банки, строительство, логистика. Имею опыт работы в налоговом и бизнес-планировании зарубежных компаний с оборотом — от 8 млрд руб. в год.
Я знаю, как выбрать оптимальные программы кредитования, адаптировать ведение бухгалтерского учета к российским стандартам. Высокий уровень знаний налогового планирования, бюджетирования; налогового и бухгалтерского учета, законодательных и нормативных правовых актов, регламентирующих деятельность предприятия. Я владею практическими знаниями в сфере разработки и внедрения методологии, процессов и процедур планирования и учета.
Я умею вести переговоры с финансовыми организациями, отстаивать интересы налогоплательщика в налоговых органах и Арбитражном суде.
Имею успешный опыт прохождения налоговых проверок (камеральных и выездных), аудиторских проверок ведения нескольких юридических лиц. Сопровождал разделение активов между собственниками.
Мне удалось выиграть дело в Арбитражном суде и вернуть более 200 млн. руб. излишне уплаченных налогов и сборов
Умею принимать решения и брать на себя обязательства, работать в режиме многозадачности и сжатых сроков с большим объемом информации, профессионально аргументировать свое мнение, способен самостоятельно решать сложные задачи и вести несколько проектов одновременно.
Благодаря моим организаторским способностям и лидерским качествам, я умею организовать работу своих сотрудников, эффективно ставить и контролировать выполнение задач, делегировать задачи. Также владею навыками разработки систем мотивации персонала.
Мои сильные качества: аналитическое мышление, активная жизненная позиция, системный подход к решению проблем, самостоятельность, настойчивость, амбициозность».

11. Рассказ о себе для позиции «Финансовый менеджер»

«У меня опыт работы в финансовой сфере более 16-ти лет в крупных западных компаниях в следующих областях: оптовая торговля, IT-услуги, производство.
Я обладаю знаниями в следующих областях: международных стандартов финансовой отчетности, финансового анализа, управления денежными потоками, оптимизации затрат и налоговой нагрузки.
У меня есть навыки: управления коллективом из пяти человек, подготовки годового бюджета, автоматизации бюджетного процесса, ведения переговоров с кредитными организациями, прохождения аудиторских проверок (Big 4), разработки и внедрения внутренних процедур, в том числе Due diligence.
Приведу несколько примеров решения проблем.
В копании произошла смена генерального директора, и некоторые сотрудники решили ее покинуть, в том числе финансовый директор. Пользуясь сложной обстановкой, он не осуществил передачу дел в полном объеме. Я самостоятельно разобралась с форматами отчетности по стандартам US GAAP, связалась с аудиторами, восстановила исторические проводки и сдала отчетность в установленные сроки.
Другой пример. Сотрудник забыл внести сумму очередного транша в график погашения кредита. Выяснилось это случайным образом, за день до платежа, при этом сам сотрудник был в отпуске. Были приняты меры по возврату дебиторской задолженности и привлечению факторинга. Очередной транш поступил в банк вовремя. В результате слаженной работы команды мы сохранили положительную кредитную историю.
Моим главным достижением считаю, что по финансовым результатам наше подразделение в 2016 году было признано самым лучшим зарубежным подразделением в Группе Компаний «ХХХ».

12. Рассказ о себе для позиции «Директор по маркетингу»

«Мой профессиональный опыт в маркетинге более 10-ти лет в различных сферах бизнеса.
Я знаю, как выбрать оптимальную стратегию продвижения товаров на рынке, адаптировать западные стратегии к российским стандартам. Высокий уровень знаний в ценообразовании, бюджетировании; знание основ работы с агентствами и партнёрами. Я владею практическими знаниями в сфере разработки и ввода новых продуктов на рынок, процессов и процедур планирования и учета. Рынок товаров FMCG является приоритетным в работе.
Я умею оценивать потенциал компании на рынке с точки зрения: цены, позиционирования, рекламных возможностей, спроса, выявить сильные и слабые стороны, предложить стратегию развития. Разработать рекламные активности, рассчитать эффективность.
Я решаю проблемы низкого спроса, слабой узнаваемости, отсутствие коммуникации с дистрибьюторами или отделами.
Последним успешным достижением в работе стало проведение акций лояльности без посредничества агентств с увеличением оборота на 45 %.
Я успешна в работе, благодаря моим организаторским способностям и лидерским качествам, спокойному, взвешенному отношению к текущей ситуации и ежедневному движению в сторону улучшения в работе.
Мои сильные стороны: умею принимать решения и брать на себя обязательства, работать в режиме многозадачности и сжатых сроков с большим объемом информации, профессионально аргументировать свое мнение, способна самостоятельно решать сложные задачи и вести несколько проектов одновременно».

13. Рассказ о себе для позиции «Менеджер по развитию бизнеса»

«Спасибо еще раз за возможность рассказать о своем опыте.
Я имею 8-летний опыт работы в сфере продаж, из них 5 лет на рынке B2B.
Мой опыт работы в сфере розницы (b2c) начался в крупном ритейлере мобильной связи. В этой компании мне удалось построить карьеру от тренера по продажам до должности управляющего магазином. Я отвечал за достижение плановых показателей вверенных мне торговых точек, а также за развитие персонала. В мои обязанности входило: построение эффективной системы продаж, управление отделом продаж, обучение персонала. Этот опыт помог мне сформировать навыки управления командой, построение стратегии продаж, лидерские качества и умение работать в команде. Я регулярно перевыполнял плановые показатели компании, что предоставило мне возможность управлять одними из лучших салонов в России, в числе которых был самый крупный и значимый салон.
При предоставленной мне возможности карьерного роста в компании «Х», на тот момент я понял для себя, что хотел бы попробовать получить новый опыт и понять рынок b2b. Основная причина — был интересен этот рынок, были знакомые и самое важное, что сфера ИТ связана с моим высшим образованием.
Прежде чем уйти в этот рынок я решил поступить в школу бизнеса с целью повышения квалификации и поступил на MBA. Готовился, и как только удачно поступил, нашел работу в данной сфере в международной компании, которую хотел. Считаю, что это работа была хорошей ступенью для начала на рынке b2b.
В компания «YYY» я получил 3-х летний опыт работы в сфере ИТ. Это немецкая международная ИТ компания, которая является одним и ведущих мировых лидеров ИТ индустрии. В этой компании я занимал должность ведущего менеджера по работе с ключевыми клиентами. Опыт в компании дал мне возможность получить навыки проведения переговоров, умение формировать оптимальные коммерческие условия и представлять интересы компании на C-уровнях. Мне удалось продать новую разработку компании в крупнейший банк России. Также я разработал эффективный скрипт по привлечению новых клиентов, который позволил увеличить продажи на 35 %.
На данный момент я нахожусь в поисках работы, по причине сокращения внештатных сотрудников. Меня привлекла ваша компания и функционал, описанный в вакансии. Если у вас остались вопросы по моему опыту, я с удовольствием на них отвечу».

14. Рассказ о себе для позиции «Руководитель юридического отдела»

«У меня опыт работы в юридической сфере 15 лет, около 10-ти лет я проработал в сфере строительства и около 5-ти лет в сфере аренды нежилых помещений.
Начинал в компании «ХХХ», осуществляющей специализированные работы на государственных объектах особой важности на позиции юрисконсульта в единственном числе. Занимался договорной работой, а именно их составлением, вычиткой договоров, поступающих от контрагентов; претензионной, судебной работой; открытием/закрытием обособленных подразделений в других регионах; вела работу с учредительными документами, которая требуют внесений изменений в ЕГРЮЛ.
Здесь я научился составлять договоры, вести делопроизводство, судебной работе и навыкам юридического письма.
Затем я перешел в «YYY», специализирующейся на аренде и управлению коммерческой недвижимости на позицию начальника юридического отдела. Здесь я вел работу с договорами аренды нежилых помещений, судебную, корпоративную и занимался юридическим обеспечением сделок купли-продажи. Освоил навыки сделок по отчуждению долей в уставном капитале общества, и сделок купли-продажи земельных участков.
Свой ключевой опыт я получил в компании «ВВВ», специализирующейся на реконструкции и строительстве различных объектов, в которой я начинал с позиции ведущего юрисконсульта и в дальнейшем стал руководить отделом. Отвечал за организацию и контроль работы юридического отдела в количестве 8 человек. В мои обязанности входило: правовая экспертиза договоров, государственных контрактов, выработка правовой позиции по судебным делам, консультирование руководства и работников.
В этой компании я получил навыки обжалования постановлений ГАТИ об административном правонарушении, навыки реорганизации и сделки с векселями.
В настоящий момент я в поиске работы по причине сокращения отдела. Буду рад ответить на ваши вопросы».

15. Рассказ о себе для позиции «Старший продакт-менеджер»

«Хочу еще раз поблагодарить за возможность рассказать о себе и о своем профессиональном опыте.
Мой опыт работы в маркетинге в сфере фармацевтики более 12-ти лет.
Я начал строить свою карьеру в маркетинге с позиции координатор по маркетингу в международной компании «ХХХ». Проработав 5 лет в компании, я решил получить должность бренд-менеджера, чтобы получить опыт в планировании, организации и контроле всего процесса запуска новых продуктов и вывода на рынок.
Я прошел конкурс в компанию «YYY». Здесь я приобрел свой ключевой опыт в сфере фармацевтики. Я отвечал за выполнение следующих задач: реализация стратегии продвижения продукта; разработка и осуществление маркетинговых программ по продвижению нового продукта; управление бюджетом продвижения закрепленных за мной продуктов.
По истечению 3-х лет работы в данной компании я не видел для себя перспективы перейти на новую должность, и когда мой бывший коллега сделал мне предложение перейти в компанию «ААА» на позицию менеджера по маркетингу с интересными задачами и расширением функционала, я принял его предложение. Работая в этой компании, я горжусь проведенной оптимизацией отчетов по мониторингу рынка и ключевым показателям эффективности при проведении маркетинговых мероприятий.
К сожалению, в этом году поток новых проектов с подтвержденным финансированием упал в полтора раза, крупные компании стали сокращать бюджеты на маркетинговые услуги и компания планирует уходить с российского рынка. Поэтому я приступил к поискам работы. Мне интересна ваша вакансия и я был бы очень рад пройти конкурс в вашей компании».

16. Рассказ о себе для позиции «Финансовый директор»

«Спасибо вам за то, что пригласили меня на собеседование.
В области финансов я работаю более 16 лет, в том числе в крупных производственных холдингах — в машиностроительной, отрасли предоставления комплексных инжиниринговых услуг, пищевой в должности финансового директора.
Начинала я свою карьеру в «ХХХ» с позиции главного бухгалтера, затем по мере развития компании и моего функционала я заняла позицию главного бухгалтера с функциями финансового директора.
Сфера деятельности компании очень похожа на сферу деятельности вашей компании — профессиональные инжиниринговые решения в области проектирования. У нас работало 7 филиалов на территории РФ.
В компании «ХХХ» я приобрела хорошие навыки постановки и регламентации бюджетного управления в компании с развитой сетью филиалов и направлений деятельности, автоматизации ключевых бизнес-процессов, анализа рентабельности сделок, направлений, налогового планирования.
Проработав 6 лет, я перешла на позицию финансового директора в многопрофильный производственный холдинг «YYY», где и получила свой ключевой опыт работы.
Я отвечала за 4 основных блока:

1. Управление финансовым департаментом, казначейством и бухгалтерией (в подчинении 50 человек).
2. Финансовое планирование и стратегическое построение финансовых моделей бизнеса.
3. Бухгалтерский учет и аудит (разработка эффективной учетной политики, методологии учета, внутренних регламентов и процедур, взаимодействие с аудиторами и налоговыми органами).
4. Анализ инвестиционных проектов в т.ч. структурирование сделок в налоговом и финансовом аспектах.

В настоящее время, по семейным обстоятельствам я приняла решение о переезде в Москву и ищу работу в Москве. Сейчас я заинтересована в вашей вакансии и хотела бы пройти конкурс на позицию финансового директора».

17. Рассказ о себе для позиции «Руководитель отдела продаж»

«Я имею 15-летний опыт работы в международной корпорации и опыт развития бизнеса на российском рынке с «0», в том числе в условиях кризисов в экономике.
Владею глубокими знаниями рынка B2B. Знаю, как разработать и внедрить коммерческую и маркетинговую стратегии. Умею выстраивать партнерские отношения с дистрибьюторами. Кроме того, обладаю активной клиентской базой.
Основная часть моей жизни — это работа. Поэтому мне важно в работе возможность видеть ясные и четкие цели по достижению коммерческих показателей, выполнению объемов продаж и реализации стратегии компании на рынке. Также мне близки корпоративная политика и ценности вашей компании и возможность применения накопленного опыта и знаний.
Уверен, что мой опыт позволит достаточно быстро занять компании устойчивые позиции на рынке. Через 3—5 лет в России будет функционировать полномасштабное торговое представительство».

Кейс «Минута славы»

В 1968 году Энди Уорхол заявил, что «в будущем каждый будет всемирно известным на 15 минут». 15 минут славы вы еще успеете получить в процессе всего собеседования, а в рассказе о себе достаточно будет одной минуты, чтобы произвести первое благоприятное впечатление на интервьюера. 

Предлагаю вам выполнить кейс «Минута славы».

Описание кейса. Представьте, что у вас есть всего одна минута, чтобы описать себя как идеального кандидата. Подготовьте ответы на вопросы и составьте рассказ о себе.

Задание № 1. Ответьте на вопросы:

1. Начало. Вступление. Представьте себя.

• Кто вы по профессии?
• Какой опыт и в каких сферах у вас есть?

2. Основная часть. Приведите доказательства вашей профессиональной компетенции.

• Что вы знаете?
• Что вы умеете?
• Какие проблемы решали?
• Какое ваше самое главное достижение?
• Благодаря чему вам удалось добиться успеха/продвижения в карьере?

3. Заключение. Опишите себя с лучшей стороны. Не будьте скромными.

• Какие ваши сильные стороны?
• Какие качества помогают в работе?

Задание № 2. Теперь соедините все, что получилось в один текст.

Задание № 3. Проверьте продолжительность вашего рассказа по времени. При необходимости сократите время рассказа о себе до одной минуты.

Практика
Итак, ваш рассказ о себе готов. Все — пора за дело — тренироваться! Относитесь к вашему выступлению на собеседовании так же серьезно и ответственно, как если бы вас попросили произнести речь перед большой аудиторией. Практика, практика и только практика поможет представить себя наилучшим образом.

Лайфхаки: Как составить продающий рассказ о себе

Адаптируйте свой рассказ под вакансию и компанию

Можно приводить много примеров, тем не менее ни один из них не поможет вам в создании своего продающего рассказа. Используйте примеры, как основу и не забывайте, что в рассказ нужно включить именно тот опыт и те навыки, которые заинтересуют вашего потенциального работодателя. 

Составьте рассказ о себе с использованием 3-х стратегий

• Программа из пяти пунктов
• 60 секунд
• Структура Аристотеля.

В статье: Секреты хорошего ответа на вопрос «Расскажите о себе» вы узнаете 3 стратегии для составления идеального рассказа. Используйте их, чтобы создать продающую самопрезентацию для собеседования, чтобы представить себя с выгодной стороны и продемонстрировать в полном объеме весь свой профессиональный опыт. Опираясь на примеры в этой статье, меняйте формулировки в зависимости от описания вакансии, на которую вам предстоит пройти собеседование. Вы должны включить в свой рассказ информацию под требования и обязанности, которые описаны в вакансии. 

Полезные материалы по данной теме:

5 правил elevator pitch для собеседования

10 примеров креативных вступлений для ответа на вопрос: «Расскажите о себе»

Как оценивают кандидатов по ответу на вопрос «Расскажите о себе»

Что ответить на вопрос расскажите о себе при смене профессии?

Вы не можете предсказать с точностью, о чем вас спросят на собеседовании, но важно быть вооруженными некоторым числом вопросов и ответов. В статье: Примеры ответов на топ-вопросы на собеседовании вы узнаете, как отвечать на самые распространенные вопросы, которые вам обязательно зададут на первом этапе.

Что рассказать о себе на собеседовании?

Подходящая вакансия найдена, назначена встреча с работодателем. Как вести себя на собеседовании, чтобы взяли на работу? Что рассказать о себе? Несколько примеров рассказа о себе на собеседовании при приеме на работу, данный рассказ поможет составить свой текст, а подготовить его лучше заранее, до прихода на собеседование.

Работа – важнейшая часть нашей жизни. Ученые подсчитали, что в среднем на рабочем месте человек проводит 99117 часов. Конечно, каждый хочет идти на работу с радостью и воодушевлением. Для этого нужно, чтобы труд приносил не только материальное, но и моральное удовлетворение. Только найдя работу, устраивающую по всем параметрам, человек может чувствовать себя реализованным и успешным.

Перед проведением собеседования, соискателю придется заполнить анкету.

Как подготовиться к собеседованию?

Для того чтобы собеседование прошло успешно, и соискатель был принят на работу, необходимо тщательно к нему подготовиться. Здесь можно посоветовать пройти следующие этапы:

1. Выясните основные направления деятельности компании и особенности желаемой вакансии.
   «Даже индюка можно научить лазать по деревьям, но лучше для этих целей нанять белку!» — это высказывание К. Дайсона прекрасно описывает необходимость всегда соответствовать требованиям конкретного работодателя.
2. Если компания специализируется на розничных продажах, акцентируйте внимание на своем опыте работы на разных должностях в этой сфере, к примеру, промоутер, продавец-консультант.
3. Уточните, каких результатов вы добились, не стесняйтесь рассказывать о своих успехах и достижениях.
4. Подчеркните такие свои качества как активность, коммуникабельность, нацеленность на результат, то есть те, которые пригодятся именно на данной должности.

Также поможет статья — как себя вести на собеседовании?

Следующее, что надо делать, это продумать рассказ о себе и своих умениях, опыте — это важная часть собеседования. Каждый работодатель начинает оценку работника именно с его рассказа. В данном случае также может помочь резюме, заранее продуманное и правильно оформленное — Как составить интересное резюме?

Какие еще вопросы могут задаваться на собеседовании? Предлагаем примеры вопросов и ответов на них.

Что рассказать работодателю о себе на собеседовании

Подготовьте небольшую самопрезентацию (рассказ о себе), подчеркивающую именно профессиональные и ваши сильные качества. Не стоит рассказывать потенциальному работодателю о том, что вы иногда поете в душе или какой сорт кофе предпочитаете. Лучше акцентировать внимание на своем образовании и карьерных достижениях. Многие рекрутеры советуют прорепетировать речь дома перед зеркалом, обращая при этом внимание на свою мимику и жесты.

Для того чтобы слушатель лучше воспринимал информации, не следует рассказывать о своей жизни и опыте слишком долго. 3 минут достаточно, именно на протяжении этого времени можно успешно удерживать внимание рекрутера. Для удобного восприятия рассказ следует разбить на смысловые блоки, каждый по 30-40 секунд.

Примеры рассказа о себе

Примерный рассказ о себе на собеседовании при приеме на работу:

« Меня зовут Смирнова Елена, мне 26 лет. Не замужем. Окончила факультет экономики Государственного университета в Калуге. Хочу работать именно в вашей компании, так как вы являетесь лидером в профессиональной области, с которой я связываю свою дальнейшую карьеру. Предложенная вакансия маркетолога сочетает в себе возможность напрямую участвовать в продвижении продукции и применять знание иностранных языков, что является для меня очень важным.

Я считаю, что хорошо подхожу для этой должности, так как имею опыт в данной сфере и обладаю такими качествами как целеустремленность, ответственность и креативность.

На предыдущем месте работы мне удалось за счет проведенных мной маркетинговых исследований добиться …».

Еще один пример рассказа — смотрите здесь.

Далее в рассказ о себе включаются конкретные достижения, выраженные в цифрах, фактах, достигнутых событиях. Главное, что не нужно включать в свое речь — это ложь, промахи и недочеты. О последних лучше просто умолчать, а обман может быть легко проверен, доверие работодателя сразу упадет, если он выяснит какой-то обман, пусть даже самый незначительный и мелкий.

О чем спросить работодателя на собеседовании?

Как говорить?

Рассказывая о себе на собеседовании при приеме на работу, будьте доброжелательны и уверенны в себе.

Любому работодателю хочется видеть в своем коллективе открытого, общительного и приветливого человека. На собеседовании нет места снобизму и высокомерию. Не забывайте о правилах хорошего тона! Невоспитанность и лицемерие может оттолкнуть от соискателя даже при наличии хорошего резюме.
Не стоит также вести себя чересчур замкнуто и скромно. Отвечайте на вопросы уверенно и с достоинством.

Чего не следует делать при приеме на работу?

Большинство соискателей на собеседовании при приеме на работу совершают ряд ошибок, которых вполне можно избежать. Наиболее распространенные из них:

• Нелестные отзывы о предыдущем месте работы, коллегах или начальстве. Не следует говорить плохо о своей прошлой работе, ведь вы же устраивались на нее по своему желанию, а не «волею судьбы» или под давлением непреодолимых обстоятельств. Потенциальный работодатель может решить, что и о его компании, и о нем лично вы тоже впоследствии не скажете ничего хорошего.
• Слишком подробное описание своей личной жизни и вещей, не относящихся к работе. О природе, погоде и ценах на нефть вы сможете поговорить на обеденном перерыве, если вас примут на работу.
• Сомнение в своих способностях и профессиональных качествах. Если вы сами сомневаетесь в себе, как же вас сможет оценить по достоинству будущий работодатель.

Правильный рассказ о своих умениях, опыте и достижении — это, конечно, хорошо. Но для создания общей положительной картины у работодателя, важно не только донести до рекрутера смысл текста, но и правильно себя вести при этом.

Рассказывать о себе нужно с улыбкой и уверенностью в том, что вы говорите. Не разваливайтесь на стуле, не закидывайте ногу на ногу, не скрещивайте руки. Говорите только о том, что интересно работодателю. Не стоит в свой рассказ включать слишком хвалебные речи о себе, не преувеличивайте свои достижения и умения — и вы достигнете результата.

Доброжелательные и деловое поведение, уверенность в своих силах, правильный рассказ о своей личности — важные составляющие успеха на собеседовании при приеме на работу.

Видео-урок — готовим рассказ о себе при приеме на работу правильно

План работы

Поскольку биография человека полна событий, то рассказывать о себе можно бесконечно. Чтобы эссе не превратилось в мешанину бессвязных фактов и размышлений, при его написании лучше придерживаться определенного плана. Краткий монолог о себе может включать следующие пункты:

1. Общие сведения: имя, возраст, место проживания, внешность (кратко).
2. Характер: можно отметить как положительные черты, так и те, над которыми следует поработать.
3. Увлечения: хобби, различные активности.
4. Убеждения, ценности: в дружбе, учебе, семье, обществе.
5. Цели в жизни: кем я хочу стать в будущем.

Этот план описания не строгий — пункты могут варьироваться в зависимости от ситуации.

Рассказ о себе

Меня зовут Инга, мне 16 лет. Живу я в Севастополе, но родилась в другом городе — Барнауле. Мы с семьей переехали сюда, потому что папе предложили в Крыму интересную перспективную работу. Я не жалею, ведь здесь есть море и почти круглый год тепло. Конечно, я скучаю по друзьям, которые остались в Сибири, но я часто пишу им сообщения в соцсетях и письма.

Я среднего роста, стройная. У меня длинные темные волосы и голубые глаза. Я люблю одеваться удобно: джинсы, футболки, кроссовки. Ношу и платья, и юбки, но довольно редко, потому что мой главный девиз — комфорт.

Мой характер

Я бы назвала свой характер легким и веселым. Я улыбчивая, люблю смеяться, шутить, стараюсь относиться к жизни с юмором и позитивом. Обиду долго не держу, потому что я не злопамятная. В школе я не отличница, но учусь хорошо, люблю узнавать что-то новое. Например, когда мы переехали в Севастополь, я прежде всего прочла историю этого славного города с героическим прошлым. Из собственных недостатков я бы назвала неусидчивость и небольшую капризность, но я работаю над этими качествами.

Интересы и хобби

Я — увлекающийся человек, поэтому у меня много разных хобби. В детстве я ходила в художественную школу, но потом бросила. Хотя я и до сих пор люблю рисовать, но потом мне больше смогла понравиться фотография. Я хожу в школу фотографов и учусь делать профессиональные снимки. В Крыму для этого есть все условия: здесь очень красиво и много мест, которые хочется запечатлеть на фото.

Важная часть моей жизни — музыка, а точнее, ритма. Я играю на африканском барабане — джембе. Это просто потрясающий музыкальный инструмент с глубоким звучанием. В Севастополе много людей, которые тоже любят играть на барабанах — иногда мы собираемся на берегу моря и устраиваем джем-вечеринки. Любой прохожий может прийти сюда и потанцевать, пока мы играем разные ритмы — африканские, кубинские, ямайские.

Еще я очень люблю читать — не бульварные романы или детективы, а серьезные хорошие книги. Мои любимые писатели — это Джек Лондон, Эрнест Хемингуэй, Антон Чехов, Илья Ильф и Евгений Петров, О`Генри, Кен Кизи, Джером К. Джером, Артур Конан Дойль. В их произведениях есть все, что я так люблю: размышления о жизни, юмор, ирония.

В Барнауле у нас была большая библиотека, но при переезде ее пришлось оставить. Очень жаль, потому что мне нравятся именно бумажные книги — в них есть какое-то особое очарование. Люблю запах книжных страниц, типографской краски. Читать книги с планшета или ноутбука совсем не так интересно.

Еще одна неотъемлемая часть моей жизни — это танцы. Сейчас я посещаю студию современных танцев — мне нравятся джаз-фанк, хип-хоп. Это способ самовыражения, возможность проявить себя без помощи слов. Некоторые мои знакомые говорят, что не умеют танцевать, но это неправда — способность к танцам заложена в нас от рождения.

Конечно, как все люди, я очень люблю путешествовать. Пока что я мало где была, в основном в городах Сибири и Крыма, но в будущем я планирую много странствовать по свету. Обязательно хочу побывать в Испании, Италии, Франции — эти страны вдохновляют меня своей великой культурой и богатой историей.

Мои ценности

Больше всего на свете я ценю отношения с людьми. Семья, друзья — это самое ценное, что есть у человека. Близкие люди всегда помогут, поддержат в трудную минуту, подбодрят теплыми словами. Когда я одна, мне не очень комфортно, поэтому я много времени провожу с друзьями — среди них есть как мальчики, так и девочки. Я считаю себя хорошим другом: если кому-то из моих приятелей плохо, я всегда стараюсь выслушать, утешить, дать полезный совет. Люблю делать комплименты, потому что когда говоришь людям добрые слова, то они расцветают на глазах. Это намного лучше, чем осуждать и сплетничать.

Также я считаю одним из главных качеств человека его честность. Не переношу ложь и стараюсь всегда говорить правду. В отношениях должна быть искренность — только тогда можно по-настоящему доверять друг другу. Человек, который предал тебя однажды, сделает это еще раз.

Но самое главное в нашем мире — это любовь. Ее очень не хватает современному человеку. В городах можно часто столкнуться с хамством, оскорблениями, грубостью и даже ненавистью. Возможно, людям стало слишком тесно друг с другом, ведь наша планета перенаселена. Мне кажется, сейчас больше ценятся такие качества, как лидерство, умение манипулировать людьми, управлять ими, быть лучше, успешнее кого-то. Добиваться успеха — это, конечно, тоже важно, но, по-моему, куда важнее быть милосердными, добрыми и понимающими.

Мой пример для подражания — Киану Ривз. Он нравится мне не только как талантливый актер, но и как человек. Несмотря на то что он всемирно известен, Киану не страдает звездной болезнью: никогда не ведет себя высокомерно и не смотрит на обычных людей свысока. Одевается он тоже обычно, не гонится за известными брендами — в жизни он очень скромный и приятный человек.

Но самое главное — Киану много занимается благотворительностью и помогает людям, которые нуждаются в помощи. Но он не кричит о своих благородных поступках на каждом углу, как делают многие звезды. У Киану доброе сердце, и это вызывает мое восхищение.

Кем я хочу стать

Я пока не определилась, кем хочу стать в будущем. У меня много увлечений и интересов, и трудно выбрать что-то одно. Возможно, я стану профессиональным фотографом и буду снимать свадьбы, дни рождения и другие важные события. Хорошо бы совмещать фотографию и путешествия, например, странствовать по всему свету и делать фотографии для журналов вроде «National Geographic». Конечно, это пока только мечта — чтобы получить предложение от такого крупного и известного журнала, надо иметь большой опыт.

Еще я думаю о профессии писателя или журналиста. Думаю, у меня есть для этого нужные качества: я люблю общаться с людьми, много читаю и хорошо пишу. В школе мои сочинения часто читали всему классу. Видимо, у меня есть писательский дар. Возможно, я буду блогером-путешественником и смогу написать о разных уголках света, в которых мне доведется побывать.

Как бы там ни было, я хочу, чтобы моя будущая профессия была интересной, творческой и связанной с движением, потому что я творческий и энергичный человек — мне будет очень трудно сидеть целый день в душном офисе и смотреть в экран компьютера. А еще я хочу, чтобы моя работа приносила другим людям радость, вдохновение и море положительных эмоций. Думаю, это лучшая награда за то, что делает человек.

Советы ученикам

Хотя форма подобных сочинений обычно свободная, есть несколько общих рекомендаций, которые помогут школьникам и студентам составить хорошее эссе о себе:

1. Перед работой составьте план изложения — он поможет вам не уйти в дебри размышлений и соблюсти последовательность рассказа.
2. Пишите интересно: стиль повествования должен быть живым, красивым, а не сухим и канцелярским. Используйте юмор, эпитеты, метафоры и другие приемы, чтобы читать о вас было увлекательно. Пишите о своих мечтах, взглядах, выражайте собственное мнение.
3. Не хвастайтесь, но и не умаляйте своих достоинств. О недостатках тоже пишите — ведь никто не поверит в то, что вы — идеальный человек.
4. Обязательно проверьте сочинение на предмет ошибок — орфографических, пунктуационных, стилистических. Грамотный, структурированный и логичный текст произведет хорошее впечатление на читающего.

Сочинения-размышления о себе очень полезны для взрослой жизни. На собеседованиях соискателей часто просят: «Расскажи о себе коротко». И хотя почти у любого человека богатый внутренний мир и интересная биография, многих такой вопрос вгоняет в ступор. Поэтому уже со школьной скамьи важно учиться правильно презентовать себя, выделять свои сильные качества и знать свои жизненные ценности и цели.

Читайте также другие сочинения:

• образ Дона в романе «Тихий Дон»;
• сочинение по картине «Село Хмелевка»;
• сочинение по картине «Жатва»;
• сочинение по картине «Портрет сына».

Самопрезентация о себе: как правильно рассказать о себе, чтобы пройти собеседование

Презентация о себе – одна из тем, которую опасаются выступающие. Трудно понять, что аудитория хочет знать, и сколько им рассказать о себе. Самопрезентация является одной из самых распространенных речей, которые вас попросят произнести в жизни.

Понятие и зачем нужна презентация себя

Самопрезентация – процесс, посредством которого индивиды представляют себя в социальном мире. Этот процесс происходит на сознательном и на бессознательном уровнях, обычно мотивируется желанием угодить другим и удовлетворить свои потребности. Самопрезентация может использоваться как средство управления впечатлениями.

Самопрезентация – любое поведение, предназначенное для создания, модификации, сохранения впечатления о себе в умах других людей.

Самопрезентация выполняет три важные функции:

• помогает социальному взаимодействию
• позволяет людям достичь материальных и социальных наград
• помогает частным лицам создавать желаемые удостоверения личности

Разновидности презентаций

Можно передавать информацию о себе людям с помощью самопрезентации. Они делятся на группы:

1. По отношению аудитории к презентатору.
2. По форме реализации (устные, в виде текста).
3. По цели проведения (продвигающие, информационные).
4. По размеру аудитории (приватные, камерные, публичные).
5. Теория самопрезентации предполагает, что поведение человека направлено на создание желаемого впечатления. Мы хотим, чтобы люди видели нас определенным образом.

Три компонента успешной самопрезентации:

• оратор должен быть мотивирован, чтобы оказать особое действие на умы слушателей
• выступающий должен обладать когнитивной способностью знать, какое конкретное поведение приведет к нужному впечатлению
• должен уметь и желать принять желаемое поведение

Успешная самопрезентация предполагает баланс между преимуществами (представляя наиболее полезный образ для ситуации) и правдоподобием (удостоверяясь, что образ будет воспринят другими). Осознавая эти факторы, люди обычно изменяют поведение в соответствии с ожиданиями аудитории.

Советы для самопрезентации

Планируя речь, разделите ее на три части – начало, середину, вывод. Это придаст ей структуру и поможет в написании.

Приветствуйте аудиторию с теплотой, расскажите, кто вы, о чем и зачем вы собираетесь говорить.

Расскажите о себе: увлечениях, надеждах, мечтах, целях. Будьте информативны, если уместно, обязательно расскажите о личных достижениях.

Находясь на собеседовании, обсудите причины желания работать в компании, коснитесь прошлого опыта и объясните, почему считаете себя подходящим для вакансии. Расскажите интересный случай из прошлого, связанный с данной должностью, если уместно. Сообщите интервьюерам, чем гордитесь. Это может быть умение экономить время, эффективность, навыки. Готовьтесь к вопросам по этому поводу.

Если учитесь в школе, начинаете новый курс колледжа, расскажите, почему выбрали этот курс, что интересует в конкретной работе или карьере.

Самый важный момент ! Не добавляйте дополнительную информацию в конце выступления, вы должны спросить аудиторию, есть ли какие-либо вопросы. Вы должны поблагодарить слушателей за время и внимание.

Аспекты личной презентации

Важные составляющие личной презентации: одежда, аксессуары (сумки, телефоны, ежедневники, ювелирные изделия, шарфы), язык тела, голос.

Одежда наиболее очевидная сторона личной презентации. Решая, что надеть, обратите внимание на несколько вещей. Что ожидает аудитория? Деловой костюм может быть не всегда уместным. Многое зависит от ожиданий потенциальных слушателей. Иногда стиль smart casual более уместен.

Надо чувствовать себя на презентации достаточно уверенно и расслаблено, следует найти баланс между ожиданием аудитории и комфортом.

Женщинам нужно подумать об обуви: вам придется стоять длительное время, убедитесь, что сможете это сделать. Если не привыкли к каблукам – не носите их.

Аксессуары должны соответствовать одежде. Это не значит, что сумка должна быть одного цвета с пиджаком. Если носите костюм, то ваши материалы должны быть в портфеле, а не в рюкзаке.

Роль голоса в выступлении

Голос может раскрыть личную историю так же, как внешний вид. Звук голоса и содержание речи могут служить ключом к эмоциональному состоянию индивида. Голос уникален для каждого человека.

Три основных элемента речи должны быть усвоены желающими стать эффективными докладчиками:

1. Громкость – чтобы быть услышанным.
2. Ясность – чтобы быть понятым.
3. Разнообразие – вызвать интерес.

Громкость. У некоторых людей от природы мягкие голоса. Если голос слишком высок, тональное качество теряется. Не поднимайте, а «проецируйте» голос на выдохе.

Разговаривая с группой, важно не направлять речь на передний ряд или просто к ближайшим к вам людям, а сознательно адресовать фразы тем, кто расположен дальше.

Ясность. Некоторые люди склонны говорить сквозь стиснутые зубы. Эта неспособность открывать рот и не произносить звуки отчетливо является основной причиной неразборчивости речи.

Разнообразие. Чтобы сделать речь эффективной и интересной, нужно применить вокальное разнообразие. Пути достижения вокального разнообразия:

• скорость
• громкость
• подача – интонация – акцент
• пауза

Скорость говорения. Если речь слишком быстрая, слушатели не успевают усвоить сказанное. Чтобы сохранить интерес слушателей, нужно варьировать темп речи – сначала ускоряя, а затем замедляя.

Громкость. Увеличивая или уменьшая громкость, можно создавать акцент.

Подача – интонация – акцент: говоря на публике, постарайтесь передать информацию с такой энергией и энтузиазмом голоса, насколько возможно.

Пауза. Может использоваться для эффекта, чтобы выделить предыдущее утверждение или для привлечения внимания важным сообщением.

Образец ведения самопрезентации на собеседовании

Собеседование – встреча и разговор соискателя с потенциальным работодателем. Во время собеседования для сторон важно понять, подходят ли они друг другу, обсудить детали совместной работы. Работодатель может задавать вопросы об образовании и опыте соискателя, а также о навыках и знаниях. Возможен разговор о личном, устремлениях и планах в жизни.

Первые впечатления могут сыграть важную роль в том, как работодатель воспримет вас как кандидата. То, что вы говорите на первом этапе интервью, может иметь большое значение в результате.

Рекомендуемый порядок действий во время собеседования:

1. Начните с улыбки на лице, назовите себя.
2. Расскажите о деталях образования.
3. Ответьте на вопрос, почему вы хотите работать в этой компании.
4. Сообщите о навыках и умениях.
5. При необходимости добавьте сведения о семье.
6. Расскажите об увлечениях, хобби.
7. Как потратите свободное время, если оно будет.
8. Закончив, скажите СПАСИБО лицу, которое слушало вас.

Вещи, о которых нужно избегать говорить на собеседовании:

1. Я терпеть не могу мою нынешнюю работу.
2. Мой босс – худший босс.
3. Моя нынешняя компания ужасна.
4. Когда я могу рассчитывать на отпуск?
5. Можете ли дать мне такси, чтобы вернуться домой?
6. Можно я отвечу на звонок?
7. Мне очень нужна эта работа.
8. Я не обладаю всем опытом, который вам нужен, но я быстро учусь.
9. Я не знаю.
10. У меня назначена встреча, скоро эта закончится?
11. Извините, я опоздал.
12. Профанация, ругательства.
13. Няни для детей сейчас нет, но я что-нибудь предприму.
14. У меня пока нет машины, но скоро.
15. График не подходит мне. Можно ли его изменить?
16. Вопросов не имею.
17. Что включено в пакет льгот?
18. Интервью заставляют меня нервничать.
19. Могу ли я работать из дома?

Пример самопрезентации

Доброе утро,

Приятно представиться. Меня зовут Игорь Новиков. Я из Санкт-Петербурга. Я занимаюсь электроникой и программной инженерией. В прошлом году я закончил ЛЭТИ. Там же я окончил курсы по компьютерной безопасности.

Мой отец государственный служащий, а мать – домохозяйка.

Мои сильные стороны – мне нравится решать проблемы, я самомотивированный человек и самодисциплинированный человек. Я хороший командный игрок и отлично умею руководить командой. Я могу принять любую среду. Я хороший слушатель и быстро учусь.

Я не хочу говорить о своих слабостях, но мне нравится говорить о возможности улучшения, я верю в себя и свою работу, и я хочу совершенствоваться.

Моя краткосрочная цель – я хочу получить такую базу, где я могу сделать карьеру вместе с ростом такой организации, как ваша.

Моя долгосрочная цель – я хочу быть одной из причин успеха вашей компании.

Это все обо мне. Спасибо, что дали мне возможность рассказать о себе.

Когда подаете заявку на новую работу или начинаете новый курс, нередко первая встреча будет включать знакомство друг с другом, и это означает немного рассказать о себе. К счастью, это короткий временной отрезок, пять или десять минут, поэтому это не так сложно, как кажется. Узнав секреты успешной самопрезентации, ознакомившись с нашими советами, вы почувствуете себя более уверенно и с легкостью достигнете желаемого результата.

Каждый человек интересен другим людям.
«Людей неинтересных в мире нет» — сказал
поэт Е.Евтушенко.

Мы с интересом знакомимся с новыми
людьми, да и о старых знако­мых нам
интересно узнавать новое — мы даже о
своих близких знаем обыч­но далеко
не все.

О человеке судят по его делам, по его
отношению к другими людям, а также по
его словам, мнениям, суждениям.

Каждый человек должен уметь сам рассказать
о себе, «подать себя», рассказать о своих
сильных и слабых сторонах. Это бывает
необходимо при знакомстве, при переходе
в новый класс, группу или коллектив, при
вступ­лении в какую-нибудь организацию,
при собеседовании в процессе поступ­ления
в вуз, при поступлении на работу и т.д.

Есть два основных вида рассказа о себе
— автобиография (в письмен ной или
устной форме) и свободный рассказ о
себе.

Автобиография

Автобиография
— это официальный устный или письменный
рассказ человека о себе, составленный
по принятому в обществе стандарту.

Автобиографию пишут и рассказывают
обычно по следующей схеме:

1. Фамилия, имя и отчество.

2. Дата и место рождения.

3. Сведения о родителях (фамилия, имя,
   отчество отца и матери, кем они работают,
   фамилии, имена и отчества сестер и
   братьев).

4. Образование (когда пошел в школу, в
   какую, переходил ли из школы в школу,
   какое учебное заведение или заведения
   окончил).

5. Общественная работа, занимаемые
   общественные должности или вы­полняемые
   обязанности.

6. Где сейчас живешь, в каком учебном
   заведении, на каком курсе сейчас учишься.

Надо помнить, что автобиография — это
официальное информаци­онное сообщение,
в нем вся информация должна быть сообщена
точно и правильно, в соответствии со
схемой.

Свободный
рассказ о себе

Свободный
рассказ о себе
строится по-другому. В основе его может
ле­жать и автобиография, по крайней
мере, ее основные пункты, но, кроме
со­общения некоторых автобиографических
данных, ваш свободный рассказ

о себе преследует цель сформировать у
собеседников благоприятное пред­ставление
о вас. Свободный рассказ о себе — это
ваша реклама самого себя.

Естественно, в таком выступлении нельзя
хвастаться — это сразу за­метно и
только оттолкнет от вас ваших слушателей,
но в нем обязательно надо рассказать о
своих сильных сторонах, о том, что вы
любите, что хоро­шо умеете делать.
Очень выигрышно вы будете выглядеть,
если расскаже­те и о своих недостатках
— например, о том, что вы не любите, что
не уме­ете, что у вас пока не получается,
но чему вы хотели бы научиться.
Остано­витесь на основных чертах
вашего характера — как сильных, так и
слабых, расскажите о своих увлечениях,
хобби, о том, как вы любите проводить
свободное время. Интересно услышать и
о ваших планах — кем вы хотели бы стать
и почему, где бы вы хотели работать или
учиться. Важный элемент свободного
рассказа о себе — юмор, отнеситесь к
себе в своем рассказе с юмором, приведите
смешные случаи из своей жизни,
поиронизируйте над собой.

Таким образом, примерная модель свободного
рассказа о себе может выглядеть
приблизительно так:

1. Как вас зовут.

2. Где родились, откуда приехали, где
   сейчас живете, где учитесь.

3. Где жили, учились раньше.

4. По характеру я человек….

5. Я люблю….

6. Больше всего я не люблю (что, кого, что
   делать…).

7. Моими сильными сторонами, как мне
   кажется, являются….

8. К своим слабостям я бы отнес следующее…

9. Мои друзья считают меня…

10. Со мной иногда случаются интересные
    (забавные, странные… случаи).

11. Мое любимое занятие ….

12. В будущем я бы хотел….

13. Я надеюсь на то, что…

Выступать со свободным рассказом о себе
надо в приветливой мане­ре,
доброжелательно, искренне, не слишком
серьезно, с мягкой иронией в отношении
собственных недостатков. Говорить надо
коротко, не более 1-2 минут — больше будет
нескромно, лучше вы потом ответите на
вопросы.

Собеседование
с работодателем

Чтобы получить работу, сейчас в большинстве
случаев надо пройти собеседование и
произвести положительное впечатление
на работодателя. Надо ему понравиться,
надо убедить его, что вы хорошо сможете
выполнять свою работу, что именно вы
подходите ему.

Впечатление, которое
производит человек на другого, складывается
из того, что
человек делает, как человек выглядит,
что и как он говорит.

Психологи отмечают, что первое впечатление,
которое вы произво­дите на людей,
почти на 50% зависит от того, как вы
выглядите, на 38% — от голоса и манеры
говорить и лишь на 10% — от того, что вы
говорите. Соот­ветственно можно
говорить и о важности того или иного
аспекта вашего поведения.

Необходимо уметь представить себя
работодателю в самом привлека­тельном
виде. Собеседование — это лучший способ
показать работодателю свои достоинства
и преимущества перед другими кандидатами,
а свои недостатки, которые каждый из
нас должен знать, надо уметь при
собеседовании скрьггь.

К собеседованию с работодателем
необходимо тщательно подготовиться.

Во-первых, народная мудрость
гласит: «Встречают — по одежке, прово
жакл — по уму». Поэтому, идя на
собеседование, необходимо иметь
соответст­вующий ситуации внешний
вид. В данном случае слово «соответствующий»
в буквальном смысле относится кдолжности,
на которую вы претендуете. Есть важнейшее
правило: готовясь
к собеседованию на вакантную должность,
по­старайтесь выглядеть и действовать
так, как если бы вы ее уже занимали.

Это значит, что вы должны
быть одеты, должны говорить так, как, но
вашему
мнению, должен быть одет и говорить
работник, на должность которого вы
претендуете. Работодателю это подскажет:
это тот человек, ко-

1. орого я хочу видеть на этом месте.

Внешний вид является одним из важнейших
слагаемых успеха, мо «провожают по уму».

Поэтому подготовка к собеседованию
заключается не только в созда­нии
имиджа, но и в сборе максимального
количества информации о компа­нии.
фирме, в которую вы «проситесь», —
например, как давно она основа­на, чем
занимается, какова ее репутация в деловом
мире. Узнайте заранее как можно больше
о направлениях работы, об уровне зарплаты,
об охране Фуда, о возможности
профессионального роста и о планах
компании на ближайшее будущее. Эта
подготовка поможет вам во время
собеседования и (бежать неудобных
ситуаций, если наниматель задаст вопрос,
по которому вы не сформировали свою
точку зрения. По возможности, надо
постараться «I ранее поговорить о
компании с кем-то из ее сотрудников.

Составьте список вопросов, на которые
вы хотели бы получить ответы.

Заранее подготовьте несколько
причин, почему вас интересует рабо — hi
именно в этой фирме
или компании.

Возможные варианты:

1. Здесь я могу применить свои знания
   компьютера и иностранного языка.

2. Всегда мечтал именно о такой интересной
   работе, много читал об этом.

3. Меня привлекает возможность работы с
   иностранными фирмами, ко­мандировки
   в другие города.

4. Работа в этой фирме даст мне профессиональные
   знания и опыт, я хо­чу потом учиться
   по этой специальности.

5. Считаю, что именно здесь я максимально
   могу реализовать себя, чув­ствую в
   себе способности к этой работе.

6. Работа находится близко от дома.

7. У меня родители работают по сходной
   специальности. Хочу продол­жить
   семейную традицию.

Вопрос о деньгах нельзя выдвигать на
первый план, но и утверждать, что вопрос
заработной платы вас не интересует,
тоже не следует. Вас просто сочтут
неискренним.

Постарайтесь накануне
визита приготовить все свои документы,
за­писную книжку, ручку. На Западе и
во многих солидных российских фирмах
работодатели просят представить
<<резюме»
— краткие сведения о себе. Когда вы
«забываете бумаги дома», создается
впечатление, что вы уделили недо­статочно
внимания подготовке к собеседованию,
что работа вам не очень то и нужна, что
вы не привыкли к порядку и будете
демонстрировать рассеян ность и на
работе, — стоит ли вас тогда брать?

Приходить следует, по крайней мере,
минут за 10 до назначенного времени. Ни
в коем случае нельзя опаздывать, не надо
объяснять трудности с транспортом или
ссылаться на другие объективные причины.
Точность — вежливость не только королей.

Первое, что необходимо сделать, это
четко представиться и поблаго­дарить
за то, что вам уделяют время.

Целесообразно соблюдать следующие
правила:

• не садитесь, пока вас не попросят;

• сидите прямо, не откидываясь на спинку
  стула, — это поза активного слушания;

• старайтесь улыбаться, будьте приветливы,
  но не будьте неестественно веселы;

• вопросы выслушивайте внимательно, даже
  если вопрос понятен, поду майте, прежде
  чем ответить;

• отвечайте на вопросы прямо, коротко и
  честно;

• просите разъяснения, если не поняли
  деталей вопроса;

• избегайте жаргона, вульгаризмов, не
  используйте слова, точного зна чения
  которых вы не знаете;

• избегайте упоминания о своих проблемах,
  но будьте готовы отвечать на вопросы
  «личного» характера;

• сохраняйте контакт взглядом с
  собеседником.

Во время всего разговора не старайтесь
«подавить» собеседника своими знаниями
и способностями. В собеседовании должен
лидиро вать и доминировать тот, кто
нанимает вас, а не вы. Отвечайте только
на вопросы. .

Если в процессе интервью наниматель
решает принять вас на работу, то вам
необходимо поинтересоваться деталями
вашего трудоустройства.

Не будет невежливым попросить отсрочки
на 1-2 дня для дачи ответа, если у вас есть
желание обдумать предложенные условия.

Видя, что собеседование близится к
завершению, внимательно сле­дите за
сигналами окончания разговора. Уходя
с собеседования, улыбни тесь, еще раз
поблагодарите за уделенное вам время.

Все эти правила помогут вам произвести
максимально благоприят­ное впечатление
на того, кто с вами разговаривает.

Вопросы

1. Объясните разницу между автобиографией
   и свободным рассказом о себе.

2. Назовите основные пункты автобиографии.

3. Перечислите, что обычно входит в
   свободный рассказ человека о себе.

4. Назовите основные требования к
   самопрезентации при собеседовании во
   время устройства на работу.

Задания

1. Игра «Знакомство». Представьте себе,
   что вы первый день на занятиях. Никто
   еще не знает друг друга. Пусть ваш сосед
   по столу расскажет вам свою биографию,
   а вы ему — свою. Теперь пусть он представит
   осталь­ным вас. а вы — его: таким
   образом, вы рассказываете его биографию,
   а он вашу. Постарайтесь представить
   друг друга как можно точнее и полнее.

2. Прочитайте текст. Рассказывает о себе
   герой известного мультфильма кот
   Матроскин.

«… — Я в нашем доме всех
знаю. Я
на
чердаке живу, и мне все видно. Кто хороший
и кто плохой. Только сейчас мой чердак
ремонтируют, и мне жить негде. А потом
и вовсе могут дверь запереть.

• А кто тебя разговаривать научил? —
  спрашивает дядя Федор.

• Да так, — говорит кот. — 1де слово
  запомнишь, где два. А потом, я у профессора
  одного жил, который язык зверей изучал.
  Вот и выучился. Сейчас без языка нельзя.
  Пропадешь сразу, или из тебя шапку
  сделают, или воротник, или просто коврик
  для ног.

… — Как тебя зовут?

Кот говорит:

• И не знаю как. И Барсиком меня звали, и
  Пушком, и Оболтусом. И даже Кис Кисычем
  я был. Только мне все это не нравится.
  Я хочу фа­милию иметь.

• Какую?

• Какую-нибудь серьезную. Морскую фамилию.
  Я же из морских ко­тов. Из корабельных.
  У меня и бабушка и дедушка на кораблях
  плавали с матросами. И меня тоже в море
  тянет. Очень я по океанам тоскую. Только
  я воды боюсь.

• А давай мы дадим тебе фамилию Матроскин,
  — говорит дядя Федор. -И с котами связано,
  и что-то морское есть в этой фамилии.

(Э.Успенский.)

• Это свободный рассказ Кота о себе или
  автобиография? Почему?

• Прочитайте диалог выразительно по
  ролям.

• Расскажите о себе от имени Кота в форме
  свободного рассказа, включив в общий
  рассказ и то, что Кот сообщил, отвечая
  на вопросы дяди Федора. Постройте
  рассказ в соответствии со схемой
  свободно­го рассказа о себе, придумайте
  недостающие подробности.

1. А теперь представьте, что Коту Матроскину
   надо рассказать офици­альную
   автобиографию. Расскажите его
   автобиографию от его имени в соответствии
   со стандартной схемой.

2. Назовите два своих самых сильных
   качества, черты характера, а также
   наиболее беспокоящий вас недостаток
   вашего характера. Объясните, почему он
   вас беспокоит, чему мешает в вашей
   жизни, в отношениях с людьми.

3. Подготовьте публичное выступление —
   самопрезентацию. Тема вы­ступления:
   «Чем я интересен и чем я опасен для
   окружающих». Дли­тельность выступления
   — не менее одной и не более 2 минут.

4. Вы назначили по телефону встречу
   незнакомому человеку. Встреча произойдет
   завтра, и вы не знаете, какая будет
   погода и как вы будете одеты. Опишите
   себя так, чтобы ваш новый знакомый сразу
   узнал вас. Найдите такие признаки! Это
   может быть рост, привычка поправлять
   очки, теребить правой рукой мочку уха,
   необычная деталь походки, ка­кие-то
   действия, которые вы можете совершать,
   и др.

5. Игра «Характеристика по фото».

Внимательно посмотрите на
фотографию. Задание:
по фотографии без подготовки рассказать
о человеке, на ней изображенном. Придумай
те биографию и психологическую
характеристику этому человеку. Осо­бое
внимание следует обратить на то, что в
данный момент чувствует че­ловек на
фотографии и каковы возможные причины
этих переживаний.

Вариант
игры:
передайте своему соседу фотографию,
принесенную вами, и дайте характеристику
изображенного на фотографии человека,
например: «Это известный ученый», «Это
опасный преступник», «Это детский
писатель», «Это известный автогонщик»
и т.д. Надо придумать ему биографию.

1. Игра «Психологический портрет».

За 3 минуты составьте список самых ярких
психологических черт од­ного из своих
сокурсников либо себя самого. Список
должен включать не менее 10-12 признаков.
В этой характеристике не должно быть
внеш­них примет, по которым человека
можно сразу узнать. Например, о чело­веке
маленького роста нельзя писать: «Он
маленького роста». Это долж­но быть
психологическое описание характера,
привязанностей, взглядов на мир, на
взаимоотношения людей и т.д.

Когда списки готовы и подписаны
составителями, они перемешива­ются,
и ведущий зачитывает их, а остальные
пытаются угадать, кто име­ется в виду.
Затем составитель подтверждает или
опровергает догадку класса.

1. Игра «Придумай себе биографию».

Каждый участник получает карточку, на
которой написано, чью био­графию он
должен придумать. Например: «Ты —
известный пират XVII века», «Ты — космонавт,
побывавший на Марсе», «Ты — русский
милли­онер», «Ты — голливудский
актер-супермен» и др. Задание: придумать
биографию своему герою.

1. Игра «Пресс-конферениия».

Участник рассказывает о себе в свободной
форме (1-2 минуты), а за тем отвечает в
течение 5 минут на любые вопросы
сокурсников, сидя пе­ред ними за
столом. Отвечать надо кратко, с
достоинством, чтобы пока­зать себя с
хорошей стороны. Рядом с отвечающим
может находиться ве­дущий
пресс-конференции, который сначала
предоставляет ему слово, а затем выбирает
тех, кто задает вопросы и регулирует
порядок пресс- конференции, отвергает
нетактичные или грубые вопросы и следит
за временем, завершая пресс-конференцию
в соответствии с регламентом.

1. Приведите аргументы, почему вы хотите
   поступить на работу:

• в совместное предприятие по продаже
  бытовой техники;

• в частную охранную фирму;

• на должность секретаря владельца
  частной фирмы;

• на должность оператора компьютера
  торговой базы;

• на должность рекламного агента небольшой
  рекламной фирмы;

• на должность курьера редакции городской
  газеты;

• чертежником в проектно конструкторское
  бюро;

• переводчиком на совместное
  российско-американское предприятие

и т.д.

1. Прочитайте диалог и выделите этикетные
   формы приветствия. Какие правила
   соблюдены, какие нарушены?

А)

• Разрешите?

• Входите, пожалуйста.

• Мне нужен Петр Федорович Никитин.

• Это я.

• Меня зовут Виктор Орлов. Я ….

• Да-да, я знаю. Мне недавно звонил директор.
  Давайте сделаем так: вы познаком итесь
  с условиями работы в нашей фирме, а
  затем мы побеседуем.

Б)

Прочитайте диалог.

• Здравствуйте.

• Здравствуйте. Садитесь, пожалуйста, я
  вас слушаю.

• Меня зовут Иванова Ольга Николаевна.
  Мы договаривались с вами о встрече.

• Да-да, я помню. Вы хотите устроиться на
  работу на наше предприя­тие? Какова
  ваша специальность?

• Я
  инженер по компьютерам. Но последний
  год работала переводчи­ком в фирме
  «Антар».

• Значит, вы имеете опьгг работы по
  переводу специальной литературы?

• Да, я делала переводы для фирмы, в которой
  работала.

• Так, хорошо. Оставьте нам свой телефон,
  мы сообщим вам о своем решении.

• Спасибо. Я
  бы хотела уточнить у вас возможность
  брать работу на дом.

• Почему вас интересует этот вопрос?

• Дело в том, что я учусь на курсах и мне
  было бы это очень удобно.

• Это несколько меняет дело. Но мы
  рассмотрим вашу кандидатуру и сообщим
  вам результат.

• До свидания. Спасибо за то, что вы нашли
  время поговорить со мной. Буду ждать
  вашего звонка.

• До свидания.

Что сделано правильно? Какие правила
были соблюдены, какие нару шены
собеседниками?

1. Разыграйте ситуацию: вы приходите по
   объявлению в небольшую фирму, которая
   занимается сбытом музыкальной продукции
   (компакт дисков, аудиокассет, музыкальной
   аппаратуры, музыкальных изданий и
   т.д.). Им нужен менеджер по продаже. Вы
   разговариваете с заместите­лем
   директора фирмы.

Один из вас играет роль претендента,
другой — заместителя директора.

1. Подготовить представление себя
   работодателю (монолог на 1 минуту).

Выберите для себя должность из материалов
упр. 11 (см. выше).

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]

• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #

  01.09.2019466.94 Кб0ИВ.doc

• #
• #
• #