Рассказ припарка часть 6

История одного лета.  Как мы с Вовкой. Про припарку и дедов стакан…

«… Мы с Вовкой остались на своих местах, а бабке с дедом положили на пол матрас и ещё ватное одеяло для мягкости. Бабка сказала, что если будет один матрас, то это как мертвому припарка.
Я спросил, что значит «припарка мертвому»?
— Это как вас с Вовкой, лупи не лупи, а толку мало, — пояснила бабка.
— А зачем мертвецу припарка? — не удовлетворился ответом Вовка.
— Вот и я говорю. Незачем.
— Тогда зачем? — не унимался Вовка.
— Угомоните кто-нибудь ребёнка, пока я в себе, — попросила бабка.
Мне представилось, как бабка выходит из себя и вот уже две бабки. Я решил до греха не доводить и успокоить Вовку, пока он не наплодил бабок.
— Я тебе потом объясню, — сказал я ему и потянул на кухню, подальше от бабки.
— Вы купаться будете в ванной? — спросила мама — Или под душем?
— Я вообще не понимаю, как в вашем корыте купаться можно. Там даже повернуться негде. Не говоря уж о том, чтобы помыться.
Пока мама выясняла с бабкой вариант принятия ванной, я Вовке решил объяснить про мертвецов и припарки.
— Понимаешь, — говорил я Вовке, — Припарка — это как пар в бане.
— Ну, — согласился Вовка.
— А мертвецам пар без толку.
— А зачем мертвеца в баню? — не понял Вовка.
И тут мне пришла идея, как наглядно показать Вовке припарки и, может быть не совсем для мертвецов, а наоборот, и на живом примере.
— Щас бабка купаться пойдет и я покажу, — сказал я Вовке.
Судя по тому, что бабка с полотенцем через плечо проследовала в ванную, я понял, что вопрос с купанием решен. Следом за бабкой семенил дед.
— Будешь страховать, — пояснила ему бабка.
Мама показала, как включается душ и как регулируется вода, и что шторку надо прикрыть иначе соседей снизу зальём.
Из ванной комнаты доносился шум воды и бабки.
— Теплее крути, — регулировала бабка воду с помощью деда. — Ещё теплее. Да куда ты шпаришь! Холоднее. Теплее.
— Пошли, — позвал я Вовку.
Воспользовавшись тем, что родители разбирают постель, а бабка с дедом в ванной и нас никто не видит, я повел Вовку показывать, как работает припарка.
— Заходи, — позвал я его в туалет, — сливай.
И Вовка слил воду из бочка…
Припарка подействовала незамедлительно. В ванной сначала раздалось «Ох!», потом «Твою ж мать!» и затем «Откручивай назад! Я тебе… ох! Яйца откручу!»
Затем ещё много бранных слов в адрес деда и какая-то возня.
В дополнение к нашей припарке дед, видимо, что-то там ещё напутал и стал крутить не в ту сторону. Это стало понятно по тому, как стала не по-человечески визжать бабка. По сотрясению стен и двери.
Мы с Вовкой вовремя успели сбежать из туалета на кухню и всё дальнейшее действие наблюдали оттуда.
Сразу прибежали мама с папой и стали пытаться открыть дверь, но это не понадобилось. В ту же секунду дверь с треском распахнулась, выломав щеколду, и из ванной вылетел мокрый дед, а следом бабка.
Папа с мамой еле успели увернуться от пролетевшего мимо них урагана в виде бабки, краснолицей и замотанной в штору из ванной. В одной руке, как у индейца, у неё была палка, на которой ранее висела штора на манер копья, а в другой, намыленная мочалка, которой она пыталась хлестать деда.
Папа с мамой растерянно посмотрели на нас, как бы спрашивая: «Вы устроили?» Мы недоуменно пожали плечами, как бы отвечая: «Сами не знаем, в чем дело».
В это время, судя по звукам, бабка, видимо, загнала деда в угол.
— Сантехник недокрученный! Я тебя щас докручу! Я ж человеческим голосом просила — откручивай!
— Дык я крутил, — оправдывался дед.
— Я вот щас тебя на палку накручу! — орала бабка. — Сварил меня заживо.
Мама с папой бросились на выручку деду. Мы побежали следом.
Как и предполагалось, бабка как вождь краснокожих загнала деда в угол и поочередно, то тыкала его «копьем», то лупила мочалкой так, что брызги и пена летели в разные стороны. Дед в качестве защиты прикрывался подушкой и парировал бабкины атаки.
— Что случилось? — спросила мама.
— А ты поинтересуйся у водопроводчика! — орала бабка. — Чёрт бы подрал вашу ванну с душем!
Бабка наконец-то перекипела и отстала от деда.
— Неси одежду! И полотенце!
Дед посеменил в ванную комнату, что-то ворча себе под нос. Через минуту он вернулся, неся с собой полотенце и бабкину одежду.
— Я пошел, — заявил он.
— Куда это ты собрался? — удивилась бабка.
— Ну, я хоть мокрый уже весь и в мыле, но я хочу ванну попробовать.
— Смотри, чтоб тебя там в слив не засосало.
Бабка вручила деду шторку с палкой и, перекрестив его, отпустила с богом.
Папа вернул на место душевую штоку и ещё раз показал деду как всем пользоваться. Дед сказал, что он уже учёный и разберётся, где шампунь, а где мыло.
— Что-то долго он там, — начала переживать бабка спустя некоторое время. — Не дай бог, утоп. Пойду посмотрю.
Мы с Вовкой, конечно, понимали, что в ванне утонуть невозможно, но тоже испугались за деда и побежали вслед за бабкой.
— Дед! — бабка постучала в дверь ванной комнаты. — Ты жив там?
— Да что ты говоришь-то такое мам, — мама выглянула из кухни. — Что с ним будет-то в ванной?
— Да знамо что. У вас там как на катке. Я чуть не убилась, а дед на коньках слабо умеет. Дед!
— Открыто! — раздался из ванной довольный голос деда.
Бабка открыла дверь и заглянула внутрь. Дед наслаждался цивилизацией, насколько это было возможно. Выпустив в ванну почти весь флакон шампуня, он лежал в ванной, окутанный шапкой пены. Одна голова торчала на поверхности, на которой пышная шевелюра из пены и огромная борода из неё же.
— Смотри, — восторженным голосом произнёс он. — Я как бог в облаках. И тепло как у него за пазухой. То есть, значит, у меня.
— Тьфу ты. Я думала, чё случилось с тобой, а ты тут с ума просто сошёл. Давай возвращайся в бренный мир. Повелитель мочалок.
— Погоди. Я уже сотворил небо и твердь. Тьму и свет. Воду и рыб. Дело за человеком осталось.
— Если щас же не вылезешь, я тебе сотворю тьму, — предупредила бабка. — Выключу свет и будешь на тверди ночевать. Пять минут у тебя. — и удалилась.
Дед немного поворчал на тему, что не дают ему нормально отдохнуть, но спорить не стал. Сказал, что спать предпочитает всё же на творениях рук людских. То есть на матрасе и подушке. Ровно через пять минут он явился.
— Николай! — позвал он папу. — Может, на сон мы с тобой того. По пять капель?
— Так последние капли на улицу улетели, — напомнил папа.
— Точно, — поник дед и покосился на бабку. — Сотворил себе на беду человека.
— Нечего губы тут втягивать. Готовься ко сну. А не то щас сотворю тебе козью морду.
Прежде чем дед с бабкой улеглись, необходимо было улечься нам с Вовкой. Главное — ничего не забыть, потому что бабка предупредила насчет хождений. Сказала, что если хоть одна нога до утра опустится на пол, то вторая уже не успеет. Потому что первую она вырвет и закинет обратно на кровать. Звучало страшно, но мы с Вовкой понимали, что бабка так шутит. И мама сказала, что шутка не смешная, а бабка предложила нам проверить. Мы решили на всякий случай воздержаться.
— Ну что? Все по местам? — уточнила бабка и выключила свет.
Насчет ограничения передвижения ночью бабка отчасти не шутила. Дело в том, что места в комнате было очень мало, и чтобы положить на пол матрас, надо сначала было закрыть дверь. Ну или спать с открытой дверью. Поэтому если ночью кому вдруг приспичило бы, то пришлось бы вставать всем. Бабке с дедом уж точно. Для того, чтобы отодвинуть матрас и открыть дверь.
— Баб, а ты припарку почувствовала? — поинтересовался Вовка. — Ты прям как Чингачгук выскочила из ванной.
Послышалось, как в темноте дед пытается сдерживать смешок. Затем послышался шлепок. Судя по всему, бабка пояснила деду, что смеяться повода нет.
— Спите уже. Со своим Чук и Геком.
— Чингачгуком, — поправил дед.
— Я смотрю, кому-то весело живётся? Сейчас кто-то с чунга-чангой пойдёт спать на кухню.
— Чингачгуком, — теперь поправил бабку Вовка. — Вождь краснокожих.
— Ох, щас я встану, и кто-то у меня станет вождём красножопых.
Теперь смеялись уже все. Даже бабка не выдержала, а через минуту и родители уже пытались заглянуть в комнату, чтобы выяснить, всё ли у нас в порядке. Наконец-то все успокоились и начали засыпать.
И тут мне приспичило. Вдруг и неожиданно. Как раз в тот момент, когда бабка с дедом явно заснули. Как будто мочевой пузырь захотел проверить. Действительно ли можно оторвать ноги или это просто игра слов. Я не знал, как быть. Если бы было лето, то я скорее всего, решился бы сходить в окно, но была зима.
— Вовка, — прошептал я. — Ты спишь?
— Сплю, — отозвался он так же шепотом.
— Ты не хочешь в туалет?
— Я лучше обоссусь, — признался Вовка, — чем рискну захотеть ночью в туалет.
Тоже, кстати, вариант подумал я, но пытался сообразить, как это сделать менее позорно и более безопасно. Можно, конечно, осторожно встать и попробовать немного приоткрыть дверь. Небольшую щелочку, чтобы можно было протиснуться, но это был риск. И если бабка вдруг проснётся и поймёт, что я встал, то в туалет можно будет уже не спешить.
Я всё же решил рискнуть. Рядом на полу сопели их головы. Темень была такая, что ориентироваться можно было только на ощупь. Я осторожно опустил одну ногу на пол, затем вторую. Вторая нога что-то задела и это что-то, что стояло на полу и почему-то почти под кроватью упало на пол. Я на всякий случай перестал дышать и втянул ноги обратно, но никто даже не пошевелился. Опустив руку вниз, я пошарил по полу. Наткнулся на стакан. Судя по всему, пустой.
Решив, что его послала мне судьба я по-быстрому, в темноте, практически на ощупь, сделал свои дела и поставил его обратно под кровать. Довольный собою и сложившимися обстоятельствами я вернулся обратно. «Утром вылью», — решил я.
— Ты во что там отлил? — поинтересовался Вовка.
— Да, стакан какой-то под кроватью стоял. Давай спать.
Утром бабка с дедом по своей деревенской привычке проснулись раньше нас. Точнее, первой проснулась бабка, а вторым дед. От её тычка. Следом мы с Вовкой, хотя вставать было совсем рано ещё. Даже не рассвело.
— Подъём.
— Да куда гоношиться-то? — бурчал дед. — Дай поваляться ещё.
— На том свете наваляешься.
— Да куда идти-то? Не в деревне же, — не сдавался дед. — Окромя кухни и туалета некуда податься.
— Я встаю, — пояснила бабка. — Ежели нет желания, чтобы бошку дверью придавило, то и ты вставай.
Дед потянулся под кровать.
— Мокро тут как-то, — заявил он.
И тут я понял, что это был за стакан. Я уже в деревне видел, как дед часть своих зубов кладёт на ночь в стакан с водой. Этой ночью я, видимо, ногой нечаянно задел его стакан и не заметил, как он разлился. Затем в темноте я не обратил внимания на то, что в нём лежали зубы деда и отлили туда. Сейчас дед возьмёт стакан и…
Послышалось звяканье зубов о стакан в темноте, затем чмоканье. После кто-то что-то нюхать начал. Затем искреннее удивление деда.
— Тут кто-то нассал в мои зубы.
— Это тебе кошки в рот нассали после вчерашнего, — предположила бабка. — Пить надо меньше.
— Да говорю же, — не унимался дед. — На. Понюхай.
— Да чё ты мне зубы свои в нос суёшь? Дай стакан.
Я затаился и старался не дышать. Думаю, не трудно будет догадаться кто это сделал. Один из двух. И этот один — я. Бабка понюхала, вздохнула и вернула стакан деду.
— Ну что, чунга-чанга. Весело жуётся? — усмехнулась она. — Пошли зубы чистить. Проснутся — спросим. Кто тебе закваску сделал…»

Автор Андрей Асковд.

— Очнулась? Вот и ладненько, — глухо произнес один. — Как-то неинтересно с бревном развлекаться.

Оля была ошеломлена, не понимала, что происходит, кто эти люди. Крупная дрожь сотрясала ее тело. Руки, связанные уже скотчем, болели. Она языком толкала тряпку, но не могла от нее избавиться. Глаза наполнились слезами. Они потекли к вискам, девушка сразу захлюпала носом, и дышать стало еще труднее.

— Начинай. Вдруг кто увидит, — произнес глухой голос.

Неизвестный с синими глазами деловито положил руки на колени девушки. Поняв, что он хочет сделать, Оля замычала, замотала головой, задергала ногами и руками, стараясь попасть по обидчику. Происходящее походило на кошмар. Насильник, пыхтя, преодолевая сопротивление, раздвинул девушке бедра, но Оля снова сжала ноги.

— Держи сучку! Какого хрена стоишь?

Тяжелое мужское тело навалилось ей на грудь, придавило к земле. Оля боролась изо всех сил, но задыхалась, поэтому была слабой. Она чувствовала, как второй рвет колготки, срывает с нее трусики. И вдруг он остановился, замер, прислушиваясь к лесным звукам. Оля задержала дыхание: небольшая пауза всколыхнула в душе надежду, что насильник одумается.

Но зря. Что-то твердое стало вонзаться ей в плоть. Оля дергалась, но насильник не отступал. Он резко схватил ее за бедра и прижал их к животу. Сложенная практически пополам, Оля не могла даже пошевелиться. В такой позе он наконец проник внутрь, и дикая боль пронзила ее тело. Оля изогнулась в немом крике, но жесткие ладони крепко сжимали ее ноги.

Сколько продолжалась эта пытка, Оля не знала. Ей казалось, что в нее вбивают бревно, с каждым ударом все глубже и яростнее. Иногда инструмент насильника выскакивал наружу, Оля с всхлипом вздыхала, а потом он снова вонзался с удвоенной силой. Тело вздрагивало от каждого толчка, вибрировало и тряслось. Насильник над девушкой сопел, обливался потом, полукружиями расплывавшимся по маске. Сильный запах горячего мужского тела, смешанный со знакомым парфюмом, бил в нос, и инстинкт самосохранения заставлял Олю отворачиваться, часто дышать, чтобы избежать приступа рвоты, от которого она могла захлебнуться.

Напавший с каким-то злобным наслаждением выполнил свою работу и наконец затрясся, застонал. Оля почувствовала, что давление внутри живота исчезло вместе с остатками острой боли. Мужчина еще секунду полежал, тяжело дыша и приходя в себя, потом откатился на бок и встал. Оля со стоном опустила затекшие ноги, надеясь, что экзекуция закончилась, а она осталась жива. Она оперлась на локти и стала отползать в сторону.

Но опять ошиблась. Насильник схватил ее за ногу и притянул к себе, расцарапав нежную кожу о еловые иголки, ковром устилавшие землю.

— Теперь ты, — приказал он напарнику, застегивая джинсы. Тот нерешительно засопел и сделал шаг в сторону. Тогда первый толкнул его к девушке.

— Не могу, — сдавленно произнес второй и подался назад. — Страшно.

— А на кулак нарваться не боишься? Давай!

— У меня и желания нет, — отказывался второй.

Оля слушала их перепалку с ужасом и молила Бога, чтобы кто-нибудь догадался, где она, и пошел ее искать.

— А так будет? — одним рывком насильник перевернул девушку на живот, поставил ее на колени. Он с силой провел по внутренней стороне ее бедер ладонями, потер пальцами больное место — Оля снова затряслась от ужаса и страха, потом похлопал по обнаженным ягодицам.

— Давай! По-собачьи. Можешь и вторую дырку расковырять. Разрешаю. Не бойся. Так она в глаза смотреть не будет.

Оля задергалась, замычала, но сильные руки прижали ее к земле, чуть не придушив от усердия. В полуобморочном состоянии она почувствовала, как что-то вяло прикасается к коже ее бедер, потом наливается и поднимается выше. Второй насильник скользнул в разорванную плоть легко, почти не причинив боли, но Оле уже было все равно: она потеряла сознание от недостатка воздуха.

Второй раз она очнулась от неприятного ощущения: ей казалось, будто сотни маленьких существ бегают по телу, оставляя жгучую боль. Она открыла глаза: летнее солнце уже поднялось над горизонтом и мгновенно ослепило. Дышать стало легче. Оля подняла по-прежнему связанные руки — кляп исчез.

Список действующих лиц

Жирона:

Исаак, лекарь из Жироны

Юдифь, его жена

Ракель, его дочь

Ревекка, их старшая дочь, проживающая отдельно

Натан и Мириам, их дети-близнецы

Юсуф, юноша-мусульманин, подопечный короля, ученик Исаака

Ибрагим, Хасинта, Лия, Наоми, их слуги

Даниель, поклонник Ракель

Эфраим, перчаточник, дядя Даниеля

Дольса, его жена

Мордехай бен Аарон, купец

Аарон, его слуга

Беренгер де Круильес, епископ Жироны

Бернат са Фригола, его секретарь, монах францисканец

Доминго, сержант охраны епископа

Хорди, слуга Беренгера с детства

Габриель, симпатичный стражник

Бланка, горничная, его подруга

Хайме Ксавьер, нотариус

Пау, его помощник

Лука, травник

Магдалена, пожилая вдова, его пациентка

Нарсис Бельфонт, его пациент

Анна, служанка Нарсиса Бельфонта

Ромеу, плотник

Рехина, его дочь

Томас, девять лет, уличный мальчишка

Франсеск Поу, настоятель монастыря

Путники на дороге:

Антони, судовой агент из Сант-Фелиу-де-Гиксолс

Хуан Кристиа, травник

Мальорка:

Маймо, зажиточный купец

Перла, вдова Ездра бен Рувима, дяди Мордехая

Фанета, ее дочь

Рувим, сын Фанеты

Сара, прачка Перлы

Жузеб, сын Сары

Микель, десять лет, безработный посыльный

Историческая справка

С осени 1354 года до лета 1355-го Пере (Педро) Чопорный, король Арагонской империи, и Элеонора Сицилийская, его супруга, боролись на стратегически важном острове Сардиния с последствиями мятежа. Политическая карта представляла собой калейдоскоп меняющихся союзов и ненадежных лояльностей, вчерашний враг неожиданно превращался в друга и верного союзника.

На Пиренейском полуострове провинции Каталония и Валенсия несли тяжкое бремя военных расходов, ставшее причиной всех трудностей и недовольств, какие влекут за собой большие поборы.

У этих провинций были свои расходы. На побережье Каталонии совершали набеги пиратские корабли различных средиземноморских государств; грабители нападали на небольшие порты, где не было оборонительных сооружений, как в больших городах, например Барселоне, увозили невольников и другие ценные, легко сбываемые товары. Многие из этих портов, будучи захвачены войсками противника, открывали путь в богатую, легко пересекаемую местность Эмпорда, на протяжении известной истории эта равнина была одной из наиболее поливаемых кровью в Европе. Среди ее зеленых холмов, вокруг развалин и древних строений жили сохранившиеся потомки кельтов, греков, римлян, несколько групп мусульман и множество более поздних европейцев, все они — кто в долгие, кто в короткие сроки — сходили со сцены, сражались, жили и умирали там.

Для защиты Эмпорды ее холмы усеяны крепостями. Наилучший путь к ней блокирует город Жирона, обнесенный толстыми, высокими стенами.

Однако Сант-Фелиу-де-Гиксолс представлял собой легкую мишень для грабителей и захватчиков, как и другие морские порты, в том числе Паламос. Жирона расширялась за пределы своих стен. Поскольку назревала война с Кастилией, на уме у людей была стратегия обороны. Укрепление Сант-Фелиу и Паламоса, продолжение стен до Жироны — громадные задачи, требующие времени, усилий и денег — представляли собой постоянную проблему.

ГЛАВА ПЕРВАЯ

Когда Бог хочет, чтобы корабль погиб
В надежном порту,
Он ломает якоря и такелаж.[1]

21 октября 1354 года

Колокола зазвонили в промежутке между заутреней и обедней, как раз в конце усердной утренней работы жителей — во всяком случае, большинства их портового города Сант-Фелиу-де-Гиксолс. Первыми забили тревогу колокола на башне бенедектинского монастыря. Затем всех окрестных церквей, и, в конце концов, звон заглушил восклицания испуганных и проклятия гневных.

Внизу возле порта усталого вида мать выхватила из колыбели младенца и бросилась искать какое-нибудь более укрепленное место, чем ее хибарка. Обернулась к двум другим детям, мальчикам семи и девяти лет.

— Возьмите одеяло, — сказала она. — Уходите и прячьтесь.

Старший схватил тонкое одеяло, взял младшего за руку и, не колеблясь, побежал к маленькой нише в скалистой береговой линии там, где кончался пляж. Мальчики втиснулись в нишу, легли на живот и опустили головы на сложенные руки. Устроясь поудобнее, стали молча смотреть на разворачивающееся перед ними зрелище.

Ветер усиливался, добавляя шума и неразберихи к нестройным звукам колоколов; потом звонари один за другим прекратили звонить и принялись искать укрытия.

— Мне тесно, — прошептал младший.

— Потому что ты растешь, — ответил старший мягким, но встревоженным голосом. — И я расту. Нам придется искать другое место, чтобы прятаться.

— Где?

— Не знаю. Поищем, когда они уплывут. Посмотри туда. Если пойдем сейчас, они нас увидят.

Пять кораблей, галер с прямыми парусами, стояли на якоре в бухте, издали они казались маленькими, безобидными. Десять шлюпок с четырьмя-шестью парами весел быстро неслись по волнам. У самого берега гребцы выпрыгнули в прибой и вытащили шлюпки на сушу. Тут же выхватили оружие и с громкими криками неукротимой разрушительной ярости принялись крушить и убивать без разбора. Потом двое с краю этой толпы, вооруженные как будто дубинками, исчезли из поля зрения ребят. Послышался треск дерева, и младший спросил:

— Зачем они это делают?

Через секунду эти двое появились снова, размахивая дубинками, превратившимися в пылающие факелы.

— Огонь, — сказал его брат. — Вот что им было нужно. Они собираются спалить город.

Из своего укрытия они не видели, что их дверь выбили и дом подожгли, но слышали вопли, видели дым, ощущали запах гари. Младший заплакал.

— Перестань, — прошептал ему брат, — пока тебя никто не услышал.

Мальчик с трудом унял плач.

— Что это? — спросил он, указывая на корабли, стоящие на глубоководье.

— Да это же их галеры, — раздраженно ответил его брат.

— Нет, вон та, маленькая. — Младший указал на воду прямо перед ними.

Там подпрыгивала в становящейся все более бурной воде крохотная шлюпка, в ней едва умещались два человека. Один из них греб, другой сидел на корме.

Читать дальше

Запишитесь на прием бесплатно

Запишитесь на прием бесплатно

Самые частые заболевания, связанные с нарушенным кровообращением — гипертония, варикозное расширение вен конечностей, сердечная недостаточность.

Нормальное кровообращение важно для сердца, всех органов и систем без исключения. «Составляющие» организма не могут правильно работать без поступления с кровью полезных веществ и без своевременного удаления лишнего — продуктов обменных процессов, углекислого газа. Застойные явления могут привести к стойким нарушениям функций. 

Причиной нарушенного кровообращения выступает изменение тонуса кровеносных сосудов. Их сужение может возникнуть из-за курения, малоподвижного образа жизни, лишнего веса, заболеваний щитовидной и поджелудочной желез, почек, сердца, развития атеросклероза, тромбоза. Недостаточное кровообращение в ногах связано с сидячей работой или долгим пребыванием на ногах.

Признаки проблем с кровообращением

Симптомы хронической недостаточности кровообращения в головном мозге могут не появляться до ситуации, требующей обильного кровоснабжения: стресса, непривычной физической нагрузки, нахождения в непроветриваемой комнате. Они появляются внезапно: головная боль, онемение части лица, нарушение координации движений, шум в ушах.

Хронически могут появляться такие симптомы: частые головокружения, снижение памяти и работоспособности, ухудшение концентрации внимания, сонливость или бессонница.

К признакам нарушения кровотока в конечностях относят перемежающуюся хромоту (боль при ходьбе и ее отсутствие в покое), холодные руки и ноги при любой погоде, образование сосудистых звездочек, тяжесть, усталость, отеки, судороги в мышцах ног.

Как улучшить кровообращение в ногах

Если не следить за кровообращением в ногах, можно упустить начало развития необратимых нарушений. Плохой кровоток приводит к варикозной болезни — стойкому расширению вен. Для того, чтобы обеспечить нормальный ток крови и тонус сосудов, откажитесь от лифтов и отдайте предпочтение ходьбе по ступенькам. Полезно также ходить пешком, кататься на велосипеде/велотренажере.

А эти упражнения можно делать дома ежедневно:

• Встаньте на колени, локти — на полу перед собой. На выдохе выпрямите ноги так, чтобы тело образовало букву «Л» , задержитесь на 10 секунд, вернитесь в исходное положение.
• Лежа на спине имитируйте езду на велосипеде — руки за головой, ноги поднять перпендикулярно туловищу. 30 вращений, количество подходов может варьироваться в зависимости от натренированности мышц.

• В положении сидя прижмите пятки к полу, поднимите носки, затем — наоборот. Повторить 20-30 раз. Идеально подходит в вечернее время тем, кто страдает от судорог икроножных мышц.
• Лежа на спине поднимите одну ногу. Вращайте ей по часовой стрелке 20 раз. Повторите с другой ногой против часовой стрелки.
• Сидя развести прямые ноги в стороны настолько, насколько позволяет растяжка. Наклоняйтесь поочередно в обе стороны по 10 раз.

Как улучшить мозговое кровообращение

Хроническое нарушение мозгового кровообращения — прямой путь к инсульту. Оно чревато и другими неприятными последствиями: нарушениями памяти, ухудшением работоспособности, головокружениями и обмороками, онемением лица.

Вот 5 упражнений для улучшения мозгового кровообращения:

• Березка. Универсальная поза для улучшения кровотока во всем теле, в том числе — в голове. Начинать нужно с минуты, постепенно увеличивая время.

• Наклоны во все стороны и вращения головой. Движения должны быть плавными. Не усердствуйте, если потемнело в глазах или закружилась голова — снизьте амплитуду движений после 5-минутного перерыва.
• Встаньте спиной к стене, сделайте вдох и сильно прижмитесь к ней, напрягая мышцы шеи. Задержитесь на 5 секунд, расслабьтесь.
• Сидя надавите на лоб ладонью и напрягите мышцы шеи, не давая измениться положению головы. Зафиксируйте положение на задержке дыхания на 5-10 секунд, выдохните, расслабьтесь. Достаточно 4-7 повторов.
• Сидя за столом упритесь в него локтем. Ладонь прижмите к виску. Наклоняйте голову в сторону руки, сопротивляйтесь ладонью. Держите мышцы в напряжении 5-10 секунд, после повторить с другой стороной.

Когда нужно немедленно идти к врачу

Симптомы острого нарушения мозгового кровообращения — повод вызвать скорую:

• асимметрия лица, языка;
• онемение, слабость, паралич конечности;
• нарушения речи;
• двоение в глазах, потеря фокусировки зрения;
• рвота;
• сильное нарушение координации движений ( «пьяная» походка);
• спутанность сознания;
• нетипично сильная головная боль.

Медицинская помощь нужна и тогда, когда симптомы хронического нарушения кровообращения не проходят долгое время, а упражнения не помогают вернуть тонус сосудам. Если в течение нескольких дней сохраняется сильное головокружение, головная боль, сонливость, нарушение концентрации внимания, утомляемость, обратитесь к терапевту или неврологу.

Некоторые признаки нарушенного кровообращения в ногах также требуют врачебной помощи. Сосудистые звездочки, выпячивания вен, длительно сохраняющиеся синяки, непроходящие судороги икроножных мышц — повод посетить флеболога.

Автор статьи:

Лисина Елена Аркадьевна

Наши специалисты

В «Мастерской Здоровья» работают врачи высшей, первой и второй категории. У наших специалистов от 5 до 40 лет опыта лечения болезней позвоночника и суставов. Врач составляет курс лечения, учитывая профессию и образ жизни пациента, перенесённые травмы и операции. Ортопеды и неврологи клиники регулярно проходят курсы повышения квалификации и изучают профессиональную литературу.

• 

  Беляев Евгений Михайлович

  Стаж — 31 год

• 

  Асадуллаева Патимат Мурадовна

  Стаж — 16 лет

• 

  Лисина Елена Аркадьевна

  Стаж — 32 года

• 

  Россова Маргарита Юрьевна

  Стаж — 25 лет

• 

  Хиславская Елена Владимировна

  Стаж — 38 лет

• 

  Баратов Валерий Владимирович

  Стаж — 30 лет

• 

  Цемерова Елена Александровна

  Стаж — 28 лет

• 

  Панфилова Надежда Иововна

  Стаж — 37 лет

• 

  Добрыдень Ольга Анатольевна

  Стаж — 22 года

• 

  Кондратовский Феликс Сергеевич

  Стаж — 14 лет

• 

  Новикова Олеся Евгеньевна

  Стаж — 13 лет

• 

  Ивушкин Роман Вячеславович

  Стаж — 26 лет

• 

  Мишкова Светлана Евгеньевна

  Стаж — 25 лет

• 

  Пронькин Сергей Иванович

  Стаж — 38 лет

• 

  Морозов Виталий Аркадьевич

  Стаж — 32 года

• 128

  врачей работают в наших клиниках

• 22

  года — средний стаж наших врачей

Хочу выразить благодарность врачу-неврологу Баратову Валерию Владимировичу.

Это уникальный доктор и замечательный психотерапевт. После консультации появилось желание жить дальше, т.к. были намечены способы лечения моей постоянной головной боли в течение 2-х лет. И я стала чувствовать себя намного лучше, уверенней. Спасибо Валерию Владимировичу и всему коллективу «Мастерской Здоровья»! 

Востьянова Екатерина Михайловна

Выражаю благодарность доктору Пчелинцеву Вадиму Евгеньевичу, чуткому, доброму, внимательному человеку и хорошему специалисту.

Меня мучили разные болезни в спине, коленях, бедре, лечение мое мне не помогало. Я случайно зашла в «Мастерскую Здоровья» и попала на прием к Вадиму Евгеньевичу, он почти сразу определил мою болячку (и МРТ подтвердило это), назначил мне лечение и сказал, что нужна операция. Я не хотела делать операцию, но, подумав, решилась.

Мне сделали в больнице эндопротезирование левого бедра, боли исчезли, и через 2 месяца я хожу нормально, только нужно осторожно и не носить тяжести какое-то время.

И это благодаря правильному диагнозу Вадима Евгеньевича.

Спасибо, доктор.

Ильина Валентина Павловна

В декабре 2020 г. после травма позвоночника не могла передвигаться. По вызову из клиники Баратов В.В. приехал на дом с медсестрой. После осмотра поставил диагноз компрессионный перелом определенных позвонков и нашел дополнительные грыжи позвоночника. Назначил обследование и комплексное лечение, организовал привоз корсета, медсестра сделала блокаду и капельницу. В январе 2021 г. сделала МРТ позвоночника и диагноз полностью подтвердился. Это высокий профессионализм , что уже нечастое явление. Другие врачи утверждали что нельзя поставить диагноз без МРТ. Я очень благодарна Валерию Владимировичу за реальную помощь и желаю ему ЗДОРОВЬЯ !

Потапова Ольга

Мной, в период ноября-декабря 2020 года были получены сеансы массажа у Даниила Ветрова. Работой данного мастера я остался очень доволен: все мышечные триггеры спины и шеи были успешно им сняты. Профессиональный и ответственный подход в работе. Рекомендую данного специалиста.

Валдерс (клиника на Московской)

Большое спасибо Сергею Олеговичу за высокий профессионализм и внимательное человеческое отношение к пациенту.

Александр Иванович Мажуга (клиника на Полюстровском пр.)

От всего сердца хочу поблагодарить врача Чукаева Александра Владимировича за чуткое отношение к пациентам.К пациентам он относится не формально,а как человек искренне давший клятву Гиппократа.Спасибо большое за высочайший профессионализм и внимательное отношение к людям.Желаю Вам всех благ.здоровья.Берегите себя.

Десфонтейнес Любовь Ивановна

Хочу сказать большое спасибо Лисиной Елене Аркадьевне. Пришла на прием с болями в пояснице и онемевшей левой ногой, превратившейся в недееспособный болезненный волочащийся придаток. До этого 2 месяца лечилась в других клиниках без результатов. Елена Аркадьевна внимательно выслушала, осмотрела, поддержала морально и назначила курс лечения. На процедуры ходила 3,5 недели. Улучшения начались с первых сеансов, а уже через месяц я жила полноценной жизнью, спускалась-поднималась по лестницам, наклонялась, приседала. В общем начала делать все, что до визита в клинику мне было болезненно и практически недоступно.

Татьяна (пациентка Лисиной Е.А.)

Хочу поблагодарить мануального терапевта Чернова А. за отличную работу. Уже после первой процедуры боли как рукой сняло.

Владимир, пациент клиники на Полюстровском пр.

Попала на приём к Баратову Валерию Владимировичу после нескольких месяцев мучительных и бесполезных исследований в Финляндии. Он меня буквально спас, врач от бога и очень внимательный. Поставил правильный диагноз за минуту

Анна, пациентка Баратова В.В.

Губернаторов Сергей Николаевич – отличный специалист! После первого сеанса знает о проблемах тела пациента больше, чем он сам. Эффективность массажа и положительные изменения чувствуются уже после первого посещения. Не просто хорошо выполняет свою работу, а стремится добиться РЕЗУЛЬТАТА. Не случайный человек в своей профессии, а Целитель с положительной энергетикой и волшебными руками. В общении — тактичный, внимательный и психологически комфортный. Большое спасибо!

Дмитриева Людмила, клиника на Академической

Благодарю за профессиональное проведенное лечение и доброе отношение специалистов: Рахматова Толмаса Тураевича и Жартанова Олега Алексеевича. Троснова И. С.

Троснова И.С.

Прекрасный массажист. Этим все сказано.

Липкина Мария Ивановна

Мы благодарны доктору Лисиной Е.А. за грамотный и профессиональный подход к лечению. А так же благодарим массажиста Ветрова Д.Е. и рефлексотерапевта Яна В.Ю. После проведения ими процедур наше состояние улучшилось. 06.07.2020г.

Людмила Ивановна Литвинова

Хочу выразить свою благодарность всей команде врачей, которые обеспечивали мне комплексное лечение: Егорову Владимиру Леонидовичу, Беляеву Евгению Михайловичу, Жартанову Олегу Алексеевичу, Перовой Елене Валентиновне. Особое и отдельное огромное спасибо врачам- волшебникам Стрельникову Дмитрию Павловичу и Рахматову Толмасу Тураевичу. Спасибо за неравнодушие, высокий профессионализм и внимательность.

Юлия, пациентка клиники на Полюстровском проспекте

Хочу написать искренние слова благодарности врачу клиники «Мастерская Здоровья» Баратову Валерию Владимировичу! Не буду оценивать Ваши профессиональные навыки, Вы не только талантливый врач, но и человек настоящий. Вы стали тем доктором, которого наша семья будет помнить и благодарить всегда. Вы оставили в нашей семье любимого человека, продлив ему жизнь и подарили возможность нам детям и внукам еще ощущать тепло близкого человека. Спасибо,что Вы когда то выбрали эту сложную профессию! За Ваше мужество! Желаем Вам истинного счастья.

Людмила Николаевна

Приводила на прием свою 85-ю маму к доктору Чернышову А.Ю. Очень добросовестный, чуткий, знающий своё дело врач, нашёл подход к пожилому человеку.

Инна (пациентка клиники на ст.м.Академическая)

Лисиной Елене Аркадьевне огромное спасибо-спасла.Я из города Луга.Грыжа очень больших размеров,так прижала,что от боли стонала,а на носу отпуск с дальним перелётом,всё прописала, всё посоветовала и отдохнуть слетали и до сих пор всё хорошо(следую всем её рекомендациям).Здоровья ей и её семье.Оставайтесь подольше на своём месте.

Елена Фёдорова

Была на комплексном обследовании у Олеси Евгеньевны 14.03.2020. Очень понравился доктор: добрая, чуткая, внимательная. Все обьяснила на все вопросы ответила.Всем рекомендую данного специалиста!

Татьяна Крамаренко

Приехала из Беларуси, долгое время после операции на предплечье болела рука(не сгибалась и не поднималась), боли были сильные. Знакомая, которая уже лечилась в этой клинике посоветовала обратиться к врачу неврологу. На прием попала к врачу Корешковой М.И. , на приеме присутствовал глав. врач Беляев Е.М. Такого внимательного, грамотного обследования и уточнения сопутствующих диагнозов я давно не видела. После обследования были назначены процедуры, которые выполняли очень квалифицированные специалисты. Хочу отметить всех: Клюжева Е.Н., Рахматов Т.Т.,Степанова Е.А. и заключительную точку поставила Перова Е.В. Благодаря их усилиям моя рука, которая последних 5 лет практически висела «плетью» стала работать, я могу ее поднять вверх и сгибать в локте. УРА!!! Теперь буду выполнять все рекомендации врачей, выполнять упражнения для дальнейшей разработки суставов. Огромное спасибо всем! Фомина Ирина

Ирина Фомина

Выражаю благодарность Владимиру Ивановичу за искренность в проведении консультации.

Леонид

Запишитесь на прием сегодня

Мы тихая семья. Живем вчетвером: бабушка Валя, мама Марина, мамина сестра Света и я — их единственный мужчина Саша. Почему я их единственный мужчина? Потому что первый дедушка Саша, в честь которого меня назвали, погиб еще в Афгане, второй дедушка Ваня — в Чечне и папа Коля вместе с ним, он служил под его командованием. Мама даже замуж за него не успела выйти. Дело в том, что дедушка Саша числился без вести пропавшим и бабушка лет пять ждала его. А потом пришло извещение, что при какой то там зачистке его обнаружили в плену, но во время боя он был смертельно ранен когда прикрывал отход своих товарищей. Во второй раз она вышла замуж за дедушку Ваню, который служил вместе с дедушкой Сашей, но раньше вывелся из Афгана и пока не пришла похоронка всячески помогал бабушке и маме. После извещения бабушка еще несколько лет хранила одиночество,но жизнь продолжается и она вышла замуж за дедушку Ваню. Потом появилась на свет моя тетя Света. Так что моя мама и её сестра как бы не совсем родные. Они даже внешне совсем разные. Мама — темненькая и невысокая ростом, только с лица больше похожая на дедушку Сашу, а Света — светленькая, почти белая, как бабушка, но выше среднего и с лица похожа на дедушку Ваню. В общем моя бабушка угодила обоим мужьям. У дедушки Вани был помощник и он влюбился в мою маму. Некоторое время они встречались и уже наметили день свадьбы, поскольку мама «залетела» (но ему не сказала) и торопила события. Но их подняли по тревоге и больше ни дедушку, ни моего отца живыми не видели. Были цинковые гробы, торжественные похороны с салютом из автоматов и воинские почести. С тех самых пор мои женщины остались старыми девами, если так можно выразиться. Вся ихняя любовь была отдана мне! Я еще не родился,а меня уже окутали заботой и вниманием. Мама родила меня на свое двадцатилетие! В свое время бабушка родила её когда ей было 19, а дедушке исполнилось 22 и он только получил офицерские погоны. Так что мама и бабушка — скороспелки. Все это я узнал от них же когда на значимые для семьи даты мы сначала отмечали их за столом, а потом сидели у камина и бабушка уже в который раз вспоминала вслух свою жизнь. Самое интересное что это не надоедало. Это было так мило…

В общем когда я родился все заботы по моему росту и воспитанию легли на бабушку и Свету,так как мама поступила в ВУЗ на очное отделение и у неё было очень мало времени. Сама бабушка на этом настояла. А Светке даже нравилось со мной возиться. Как рассказывала бабушка я иногда её даже мамой звал. Светка даже учебу чуть не завалила. Бабушка её тогда как «сидорову козу» отодрала. Мы жили в своем доме на окраине поселка доставшегося дедушке Саше от родителей. В свое время он его перестроил и в конце огорода, на изгибе реки сделал затоку и построил баню. Дед Ваня спустя время провел газ, канализацию, сделал в доме туалет, но не успел сделать ванную комнату. Поэтому когда нам предлагали разменять на квартиру со всеми удобствами и разными примочками у нас хоть и не было ванной мы не согласились. Да и слишком много было связано с этим домом. Мама сказала что придет время и купит квартиру или построит, а дом — наша вотчина и отечество.

В общем сколько себя помню в баню мы ходили все вместе и это продолжается до сих пор. Даже когда мне было лет семь, а тете Свете 17 она бес всяких слов запросто купала меня и мыла все мои интимные места самым тщательным образом. При этом ни мама, ни бабушка ни как на это не реагировали, кроме как наказывали хорошенько меня мыть. Но однажды, когда Света училась в ВУЗе и у неё не получилось приехать, мне было уже 10 лет, меня точно так же мыла мама и я даже не знаю почему, но он вдруг встал. Да еще как встал. Внезапно, быстро… Мама даже растерялась… Бабушка заметив её замешательство быстренько подошла к нам, отвела её в сторону и что то сказала на ухо. Мама кивнула и вышла. Бабушка подошла ко мне. Член по прежнему стоял. Я не понимал что происходит. У меня уже давно такое по утрам происходило, но стоило пописать и он ложился. Но сейчас было не утро и я не хотел писать. Бабушка взяла губку и окунула в тазик с прохладной водой, потом приложила её к моему писюну. Потихоньку он пришел в норму и я спокойно домылся. После этого больше такого не повторялось. Света приезжала все реже и реже, поскольку училась в другой области и было время когда мы не виделись почти год. Она как раз заканчивала второй ВУЗ экстерном, он ей нужен был для продвижения по карьерной лестнице, а в нашем городе такого не было. И вот на мое 19-летие она приехала домой. Все были несказанно рады этому. Как всегда была вытоплена баня(хотя к тому моменту у нас уже была ванная) и мы все вместе, как в старые времена, пошли мыться. Я пошел вперед, поскольку дожен был положить на пол настилы, опустить полки, смыть их, запарить веники и опустить сходни в воду в затоке. В общем я как всегда пришел, разделся и приступил к своим обязанностям. Когда я пошел опускать сходни увидел своих женщин идущих в баню. Я помахал им рукой и сказал что там уже все готово. Они помахали в ответ и вошли. Я еще повозился немного закрепляя сходни и тоже побежал по мостку в баню (до неё было метров 15). Вроде все было как обычно. Но что то изменилось. 26-и летняя красавица Светлана было просто неотразима. Точеная фигурка, осиная талия, лебяжья шея, упругое тело, высокая и очень красивая очень пропорциональная грудь, вздернутые крепкие ягодицы, плоский живот и восхитительный лобок, абсолютно голый, как у девочки вскружили мне в голову в самом прямом смысле слова. Учитывая еще тот факт что по этому телу струилась вода превращаясь в ручейки и реки она превращалась в Наяду. Я понял что влюбился. Это понял и мой член. Я должен признаться, что ранее бабуля застукала меня за рукоблудием… Но ничего не сказала. А вот вечером ко мне подсела на кровать мама, а мы все спали голышом, да и по дому после отбоя тоже щастали в таком виде не утруждаясь накидывать халаты или ночнушки, и сказала что это наступает половое созревание и в том что я делаю нет ничего зазорного, но только надо это делать правильно и не боясь быть застуканным, чтобы случайно не навредить себе от неожиданности. Я спросил как это и она сказала, что можно этим заниматься спокойно в бане либо до того, как мы моемся, либо после. Я спросил как это правильно и она откинув одела взяла мой уже вовсю стоячий член в свою руку и нежно стала массировать пуская изо рта на самую головку свою слюну, пока он не стал мокрый и скользкий, его то вверх, то вниз, то сжимая кулачок,то ослабляя его, а то буквально двумя пальчиками, а второй рукой одновременно массируя мои яички и промежность. Я возбудился до предела и непроизвольно застонал. Она посмотрела на меня и сказала чтобы я не сдерживался. Да я и не сдерживался… Я буквально заревел как бык и изрыгнул из члена такой поток лавы, что буквально залил мамину руку и весь свой живот до самой груди. Мама искренне улыбалась. Потом поднесла свои пальцы к своему лицу и понюхала их. Я сразу не понял что она делает, но потом все стало ясно, особенно после того как облизнула их, а потом один из них погрузила полностью в своя ротик. После этого еще раз улыбнулась и ушла. Через минуту вернулась с бумажным полотенцем и вытерла меня, а потом сказала чтобы я обмылся в умывальнике иначе как засохнет в волосах не отдерешь, отмачивать придется. Я был весь волосатый, но не так чтобы слишком, но как сказала бабушка — самое то. Я пошел обмываться. Мама тоже пришла помыть руки. Я набрался храбрости и спросил можно ли чтобы она мне это делала, ну или бабушка потому что у меня так может не получится, а хуже я не хочу. Мама еще раз улыбнулась, обняла меня, прижавшись своим голым телом к моему, поцеловала в лоб, а потом в губы и сказала что поговорит с бабушкой. Я был на седьмом небе от счастья. Мне тогда было n лет. С этого момента началось мое половое не только созревание, но и воспитание. Я слышал разговор мамы с бабушкой, и слышал как та долго возражала и не соглашалась, но мама все-таки или убедила её или она сама согласилась, но уже в следующую баню мы не просто парились и мылись, а меня стали знакомить с женской физиологией и азами ласки, прелюдии. Пусть пока только рассказывали, но как это было интересно. Все эти видео и интернет — полный отстой. Ведь тебе объясняют про ЭТО самые близкие и любимые женщины. А если сюда добавить их нерастраченную любовь, нежность и ласку… Ведь мы видели друг друга обнаженными столько лет, в самых разных позах, когда непроизвольно демонстрируются все сокровенные места,что секретов просто не существовало. Поэтому с каждой новой баней я познавал и узнавал все больше и больше. На сколько я понимаю они готовили из меня не просто знающего мужчину, а мужчину, который по настоящему мог понять и удовлетворить женщину, а любимую — осчастливить! Я не забуду когда мама сидела на полке и показывала мне свою киску широко раздвинув ноги, а бабуля с помощью моих рук объясняла, рассказывала и показывала что да как. Я впервые проник в лоно женщины, своей мамы. Я испытал что то невероятное. Естественно член стоял и требовал удовлетворения. Мама не заставила себя долго ждать, но бабушка удалилась. Они всегда так делали.Наверное так сговорились. Но на этот раз это была не просто дрочка. На этот раз она сделала минет и у меня буквально мир полетел вверх тормашками. При этом она проглотила практически всю мою сперму, а когда я в порыве страсти хотел поцеловать её в губы (я всегда ее так благодарил до этого), то мама отстранилась, отошла от меня и прополоскала рот. Через какое то время, в очередной банный день она позволила ласкать свою киску, а бабушка подсказывала что да как делать. Я думаю что только благодаря баня мои женщины так восхитительно выглядели. Нас с мамой кто не знал принимал за брата с сестрой, точно так же как бабушку с мамой за сестер. А когда мы были вместе,то я был сын бабушки. Это было так смешно. Правда и я выглядел гораздо старше своих лет. Как то мы с пацанами решили купить пива и сигарет, но никого подходящего возраста не было и устав ждать пошел я. Как говориться — была -не была. Я надвинул брови на глаза, скорчил рожу и вперед. Но когда уже подошел к кассе все мои примочки как то рассосались и я срывающимся голосом попросил пачку сигарет и полтарачку пива. Продавщица внимательно посмотрела на меня и через паузу (которая тянулась вечно) поставила на прилавок требуемое. Я чуть не свалили не заплатив, но вовремя взял себя в руки и преспокойно выложил требуемую сумму на прилавок. Даже руки не дрожали. Пацаны не поверили, но они все видели сами. Ведь в магазине никого не было. А один вообще стол у входа и все слушал. Их зависти не было предела. Особенно когда я опять бес проблем взял требуемое, но уже у другой продавщицы, а когда я сделал это вообще в другом магазине мой авторитет вырос до небес. Теперь не надо было кого то просить и умолять что-либо недозволенное в силу возраста взять. Я был тем кто нужен. В общем я выглядел старше.

И вот на мою днюху мы все вместе в бане. Света — обворожительна и прекрасна. Я в восторге. Это не укрылось не от мамы, не от бабули. Да и как оно могло укрыться когда мой член охватил столбняк. Света увидела это и так искренне и беззлобно, весело засмеялась, что я даже растерялся, но потом её смех заразил бабушку, маму и в конце концов рассмеялся я. Несколько минут баня просто сотрясалась от нашего гогота. Сотрясались и наши тела… груди… и мой член из стороны в сторону, что вызывало приступ нового смеха. В конце концов мы насмеялись и Света констатировала факт что я вырос.Потом мы парились и купались в затоке, после чего отдыхали. Потом опять и опять пока не пришла пора мыться. Ведь в доме ждал торжественный стол. Ведь ненужно забывать что мы с мамой родились в один день. Потом Света и бабуля ушли в дом, а мама приблизилась и сказала что хочет чтобы мне этот день запомнился навсегда. Я даже не придумал что спросить, как она поцеловала долгим, с языком поцелуем и сильно обняла меня прижавшись всем телом. Я почувствовал как напрягся член чаще стало биться сердце. Потом она отстранила меня, подвела к кушетке и уложила меня. Она села мне на лицо и я стал ласкать её. Мне это было приятно, но я еще не понимал смысла её последних слов. Потом она как и всегда дала поласкать свою прекрасную грудь и стала ласкать меня опускаясь все ниже и ниже. Потом пошел минет. Но раньше я доводил свое дело до конца и мама тоже самое, но не в этот раз. Она вдруг оторвалась от члена, сладко облизнулась, нагнулась и поцеловала меня незаметно оказавшись на мне. Некоторое время поерзав на члене она привстала, взяла его в руку и аккуратно ввела в себя. Я был весь на взводе… Она стала медленно опускаться все ниже и ниже. Он нехотя шел. Писька у мамы была такая маленькая, что она до конца даже не смолгла сесть на него. Или он был такой большой? Я перестал быть девственником. Эта мысль переполняла меня. Мама стала медленно двигать тазом. Я почувствовал как внизу стало горячо и мокро. Я стал помогать ей вспоминая все их уроки и наставления. Не скажу что все сразу получилось, но вскоре мы уловили общий ритм и понеслось. Не знаю как долго это длилось, но мама лишь попросила чтобы я не в неё, и я понял о чем она, но как ни странно насколько я хотел кончить в начале, настолько не мог сейчас. Наверное перестоял — подумал я. А в этот момент мама вся напряглась, пронзительно вскрикнула (я даже испугался), потом в голос застонала и стала откидываться назад. Я подумал что сейчас сломает мне член и едва успел ухватить за скользкие, мокрые плечи и руки и притянуть к себе. Она как будто не дышала. Лишь по моим бедрам и попе лилось и лилось источая какой то странный и необъяснимый аромат что-то, что я даже не могу объяснить, но точно знаю что это был мамин настоящий оргазм, о котором она рассказывала, но уже очень давно не испытывала. Она пришла в себя, открыла глаза, повернула голову упершись подбородком в мою грудь, улыбнулась посмотрев прямо мне в глаза и сказала спасибо. Я был на седьмом небе от гордости и счастья. Потом она не спеша встала, нагнулась к члену и поцеловала его. Я видел её набухшие губы и торчащий клитор и не смог удержаться, притянул за бедра к себе и буквально впился в них. Мама буквально взвизгнула и я подумал что сделал больно, но нет, она перебросила ногу и опустилась на мое лицо непрерывно двигая тазом. Пару минут и мне буквально брызнуло в рот, в лицо, я едва успевал глотать не понимая что происходит. Это было настолько неожиданно, что я даже не задумывался над вкусом и ощущениями. Я знал только что так надо и нужно довести до конца. Через пару мгновений мама просто рухнула на меня и затряслась, после чего затихла. Я даже испугался не умерла ли часом. Но вот она пошевелилась и стала меня целовать и облизывать лицо. Потом она сделала мне минет и заняла мое место. Теперь я был сверху. Киска была настолько мокрая и возбужденная, что практически бес труда, но с маминой помощью почти сразу и до конца вошел в неё. На этот раз я командовал парадом, но правда не долго. Наверное наступил предел и буквально через несколько минут я почувствовал прилив и хотел было достать, но мама за ягодицы сильнее вогнала его в себя и активнее заработала навстречу тазом. Я буквально зарычал как зверь и забился в конвульсиях кончая и рыча. Потом я точно так же рухнул на маму, но при этом стараясь сильно не налегать, а она наоборот еще сильнее прижала меня к себе. Так мы пролежали несколько минут. Потом она меня поцеловала и выскользнула из под меня. Я перевернулся на спину. Она игриво приблизилась и поставила одну ногу на край топчана показывая свою до невозможности возбужденную девочку и вытекающую из неё мою сперму. Она так же игриво, но с какой то серьезностью спросила смогу ли я теперь её там поцеловать или полизать. Я задумался,но вспомнив все уроки просто притянул её за попу и поцеловал, но чуть повыше влагалища, как бы схитрив. Мама конечно не могла не заметить этого. Потому просто нагнулась и поцеловала меня в губы, сказав при этом, что так или иначе я попробовал свою сперму, поскольку она её перед этим незаметно пальцем отправила себе в рот и обильно смазала губы. Если женщина захочет, она всегда добьется своего. Поэтому нужно вести себя с ней так, чтобы все твои желания она истолковывала как свои. Тогда я просто пальцем провел по ее промежности и так же помазал свои губы, а она страстно облизала их. При этом даже вкуса не осталось,хотя после её поцелуя я его явно испытал и даже запах, но почему то подумал что это её вкус. Потом мы вымыли друг друга,при чем все дырочки и очень тщательно, накинули халаты и счастливые побрели домой.

Продолжение будет…