Две женщины, две судьбы, две истории глубокого падения и тяжелейшего подъема. Ольга и Светлана (имена изменены) больны алкоголизмом, но вряд ли, встретив сейчас их на улице, вы бы об этом догадались.
Благодаря витебскому обществу анонимных алкоголиков, которое они называют семьей, Ольга в трезвости 17 лет, Светлана – 5. Но даже спустя годы они остерегаются нетрезвых компаний и не позволяют себе даже глотка шампанского. Говорят, край пропасти слишком близко – буквально в одной рюмке, и оступиться нельзя. Вот их истории.
Семья «в бутылке»
Ольга (51 год):
– Я выросла в семье алкоголиков. Папа, хорошо отметив свой день рождения, пошел купаться и утонул. Мать осталась с тремя маленькими детьми и топила все сложности в рюмке. С детства меня окружали пьяные люди, застолья. Все поднимали себе настроение алкоголем. Постепенно и для меня это стало нормой.
Мама работала проводницей, дома бывала нечасто, и дети зачастую были предоставлены сами себе. Интересно, что моих старших брата и сестру алкоголизм обошел стороной, а я вот подсела. Была младшей в семье, со мной мало общались родные, нет мамы рядом. Кругом одиночество.
Начала пробовать алкоголь самостоятельно, а к 16 годам уже отметила день рождения под столом. Успела закончить медучилище, распределилась медсестрой и в 18 лет увлеклась наркотиками, которые могла достать на работе.
Подсадили подружки. Мол, попробуй, хорошо будет. За год исколола себе все руки, жила в полусне. Когда все вскрылось, меня даже клеймили позором в газете. Долго откачивали в наркологии.
Кое-как справилась с наркотиками, заменив их регулярными возлияниями. В 22 познакомилась с офицером, который был старше меня на пять лет. Честно рассказала про свои проблемы, но он меня принял такой, какая есть. Поженились и уехали в Читу, куда его отправили служить.
Светлана (31 год):
– В моей семье родители тоже часто выпивали. Для меня это был обычный образ жизни. А потом в 14 лет я вырвалась «на волю» – в деревню к бабушке, где за лето умудрилась заболеть алкогольной зависимостью. Мне просто не повезло – оказалась повышенная предрасположенность к спиртному.
Многие ведь к стойкой зависимости приходят десятилетиями. А у меня она сформировалась почти сразу. Пила практически каждый день, даже 11 класс бросила – поехала за границу работать танцовщицей в клубе.
Занималась консумацией, постоянно выпивала с клиентами. Там же подсела на легкие наркотики, курила много сигарет. Когда тебе 18 лет, кажется, что весь мир у твоих ног, особенно когда ты красив, здоров и все вредные привычки в кайф.
Когда вернулась на несколько месяцев домой, то встретила мужчину, с которым мы стали жить. В 21 год родила сына. К этому времени я очень сильно сидела на курительных наркотиках.
Думала, что все контролирую, зависимости нет. Могла не пить спиртное, лишь когда не было наркотиков. Обманывала сама себя. Реально мозг работал только на то, как достать «дурь» и как быстрее выпить.
Зачем жить?
Ольга:
– Моя семейная идиллия в Чите длилась недолго. Мы с мужем начали пить вместе. Каждый вечер – бутылка водки. Родились две дочки. Не пила только во время беременности, но все время курила. Даже не знаю, почему мне Бог дал здоровых детей?
Когда распался Советский Союз, вернулись к родителям в Витебск: жили то у свекрови, то у моей матери. Везде пили и скандалили. Потом перебрались в военный городок, где я запила по-черному.
Муж – на работу, а я бросаю маленьких детей – и из дома, в притон, под забор. Самое страшное, что я ничего не могла с собой поделать. У алкоголика на самом деле нет выбора: пить или не пить. Даже дети не останавливают. Страшно вспоминать…
В конце концов муж вместе с детьми отвез меня в Витебск, к маме. Сказал, что я пропащая женщина. Он так и не понял, что тоже алкоголик, всегда же виновата женщина.
Пила у мамы, пьяной приходила на работу в поликлинику. Нетрезвая была с утра и по пути домой выпивала бутылку вина. Каждый день по кругу. С получки или в какой-нибудь праздник могла купить бутылку водки с джин-тоником, пойти на кладбище к папе и там в одиночестве напиться. Проспаться среди могил и прийти домой. А там дети, которые не хотели делать уроки, постоянные выпивки, скандалы.
Мои девочки, бывало, становились у стола и просили со слезами: «Мама, не пей». А я кричала, прогоняла их. Страдала, конечно, кодировалась как минимум десять раз и снова пила. В конце концов дочки отказались спать со мной в одной комнате, ушли к бабушке. В их глазах было столько горя и злобы…
Я тогда выпила водки и попыталась повеситься на дереве прямо за домом. Веревка оборвалась. Я упала на землю и зарыдала: на этом свете никому не нужна и на том тоже. Ночь просидела, думала, как жить. На следующий день бросилась в ноги к врачу-наркологу: помогите, погибаю. Он рассказал мне об обществе анонимных алкоголиков.
Светлана:
– Я кодировалась после каждого запоя, раз 15-20. Все перепробовала. У папы получилось не пить 10 лет, а я не могла продержаться и несколько месяцев. Без алкоголя и наркотиков, казалось, жизнь становится черно-белой.
Ничего не хотелось, не интересовали ни ребенок, ни сожитель, который, к слову, тоже пил. Я винила всех и вся и тонула глубже. Бегала по притонам, пила дешевое вино, общалась с опущенными людьми. После очередной попытки закодироваться и очередного срыва проглотила кучу таблеток и запила спиртным…
Спасли чудом. Сын, который был у дедушки, неожиданно очень захотел навестить маму. Отец с братом взломали дверь и отвезли меня в токсикологию. Врачи говорили, что если бы ждали «скорую», то вряд ли бы выжила. Но когда я очнулась, жалела, что не получился суицид: всем было бы проще.
Сразу после больницы купила наркотики, и все началось заново: приступы агрессии, жуткие мигрени, бессонница. С анонимными алкоголиками я познакомилась во время очередного лечения в наркологии.
Объединенные горем
Светлана:
– На первую встречу в группу анонимных алкоголиков я пришла с пакетом «дури» под мышкой. Общение с такими же, как я, перевернуло мое сознание. Я не курила две недели, но носила наркотики с собой. Потом нашла в себе силы их выбросить.
Ольга:
– Ничто не поможет, пока сам этого не пожелаешь, не захочешь по-настоящему. Шла на встречу в группу анонимных алкоголиков и ждала очередных «моралей». Думала, таких прожженных алкоголиков точно не встречу. Ошиблась.
Люди, попавшие в беду, делились своим горем, просто говорили, но рассказывали как будто про меня. Первый год я слушала и держалась, как могла. Потом наконец-то смогла сказать другим, что и я алкоголик, рассказала про свое одиночество.
В доме продолжались выпивки, был развод с мужем. Чтобы не сорваться, а первый год трезвения у всех самый сложный, убегала к подруге из общества анонимных алкоголиков. Бывало, ночь говорили, плакали, а утром становилось легче. А потом сестра уехала и разрешила жить в ее квартире. Началась новая жизнь.
Новая жизнь
Светлана:
– Я не пью пять лет, 1 месяц и 12 дней. Считаю. Мне так легче. Сейчас я понимаю, что долгое время не могла себе сказать стоп, так как думала, что женский алкоголизм неизлечим, сильно зависела от общественного осуждения. Это очень мешает зависимым женщинам. Но бороться можно и нужно.
Без алкоголя и наркотиков открывается новый мир. Самое тяжелое то, что зачастую нужно заново строить отношения с окружающими людьми, даже собственными детьми.
В трезвости родила второго ребенка, рядом со мной есть близкий человек, я могу заниматься любимым делом. Вряд ли бы все это получилось, если бы я не пришла в общество анонимных алкоголиков, победила себя. Нужно жить.
Ольга:
– Сложно не только не пить, но и находить себя заново. Раньше ведь выпил – и день свободен, и вдруг появляется столько свободного времени! Стала уделять много внимания детям, занялась спортом – бегом, многоборьем. Сейчас, например, отжимаюсь 108 раз. Дочки уже закончили вузы, у меня трое внуков.
В группе анонимных алкоголиков встретила и своего нового мужа. Десять лет назад даже курить бросила. У меня сейчас интересная работа, я веду активный образ жизни. Но я всегда помню свое страшное прошлое. К сожалению, алкоголизм неизлечим полностью, но с годами контролировать себя намного проще. Мой совет всем попавшим в беду: не бойтесь себя, находите единомышленников, общайтесь. Вместе легче справиться с бедой.
При использовании материалов vitvesti.by указание источника и размещение активной ссылки на публикацию обязательны
Самым сложным для меня было принять тот факт, что я типичная алкоголичка. Раньше успокаивала себя тем, что бокал вина — лишь для снятия стресса. Год назад каждый вечер после работы я выпивала по бутылке вина. Был по-настоящему сложный период на работе. Мозги вскипали. Но это лишь предлог. Я в любой момент могла перейти на более простую работы и не напрягаться, но не делала этого. Всем жаловалась, что сложно. Но это позволяло уходить от общения с другими людьми, в том числе и с родственниками. Читать далее «Вся моя жизнь — это работа и алкоголизм»
Метки: Женский алкоголизм, Истории об алкоголизме, откровения
Негодую просто. Не была у родителей почти полтора года. Живу за полторы тысячи километров. Приехала в отпуск. Привезла гостинцев. Когда выходила из машины, по тротуару шла подруга детства. Признаюсь, я даже не сразу её узнала — очень уж она изменилась. Кожа бледная, осунувшаяся, мешки под глазами… Тогда я подумала, что она болеет. Ну всякое же бывает. Читать далее «Так изгадить свою жизнь — это талант нужен! История о подруге детства»
Метки: бывшая подруга, воровство, Женский алкоголизм, Истории об алкоголизме
Подруга на день рождения подарила алкокалендарь. Это как обычный календарь, только в нём нужно отмечать те дни, когда ты принимала алкоголь. За последние 50 дней я не пила только 4 дня. А так каждый вечер выпиваю по бокалу сухого или рюмку чего-нибудь за сорок градусов. Читать далее «Алкоголичка»
Метки: Женский алкоголизм, Истории об алкоголизме
Всего доброго утра, дня или вечера! Не буду представляться. Возможно, есть и другие женщины, попавшие в схожую жизненную ситуацию.
Я прожила с мужем вместе 19 лет и 11 месяцев. За месяц до годовщины он ушёл от меня. У дочерей уже есть свои семьи, они живут отдельно. В 42 года стала разведёнкой. Мне казалось, что если ты прожил с человеком половину жизни, то это что-то, да значит… Выяснилось, что ни черта не значит. И сильно меня подкосило даже не то, что муж ушёл к кому-то… Он ушёл от меня. Любовницы у него не было, да и сейчас он ни с кем не встречается — живёт один. Читать далее «Нашла утешение в бутылке после развода»
Метки: алкоголь, Женский алкоголизм, Истории разводов
Я стала спиваться от стресса и хорошей жизни. Деньги никогда не считала. А выпивать стала… Чёрт, я даже не помню, когда начала выпивать. Порой мне кажется, что я всегда по капельке принимала на грудь. Последние два года выпивала по бутылке полусладкого или сладкого. Читать далее «Откровение алкоголички»
Метки: алкоголь, Женский алкоголизм, зависимость, Истории об алкоголизме
Моя жена не пьёт. Сколько раз не спрашивал — почему она не употребляет алкоголь… Отшучивается: то голова болит, то чувствует себя плохо. Ну не пьёт — и ладно! Значит так надо. Но проблема в том, что познакомился со своей женой тогда, когда она была слегка в поддатом состоянии. Значит всё же иногда выпивает! Читать далее «Не можешь пить — не испытывай судьбу»
Метки: алкоголь, Женский алкоголизм, неадекватное поведение
Это безумно писать на сайт в надежде, что мне помогут, но пока другого выхода не вижу. Да и ситуация у меня как раз… безумная.
Жена стала спиваться. Началось пьянство примерно 3 года назад. Временами жена приносила бутылочку полусладкого вина. Мы могли с ней раз в месяц приговорить за вечерним ужином вино. Готовили что-нибудь мясное, макароны или картошечку. Для нас подобные вечера были чем-то вроде терапии. Мы изливали друг другу души. Обычно такие вечера заканчивались в спальне. Читать далее «Жена стала спиваться»
Метки: Женский алкоголизм, Истории об алкоголизме
Мне 34 года, есть двое детей: дочке 3 года и сыну 6 лет. В июле стал встречаться с женщиной с работы. Ей 29 лет. В целом очень положительная, начитанная, красивая. Руки из правильного места растут: может в доме создать невероятный уют и содержать его в чистоте. Готовит очень даже сносно. Умница настоящая, если бы не проблемы с алкоголем. Читать далее «Встречаюсь с женщиной, которая любит прибухнуть»
Метки: Женский алкоголизм, Истории об алкоголизме
Считается, что человек начинает пить, пытаясь уйти от проблем. Но алкоголь не решает их, и тогда уже спиртное само становится проблемой. Когда человек это осознает, ему приходится бороться с последствиями – зависимостью и потерянным временем .
Истории, которые нам рассказали, могут помочь понять, как все начинается, как осознается проблема и как люди борются с собой в поисках смысла жизни. И не важно, отличается ли женский алкоголизм от мужского, ведь это всегда трагедия человеческой души.
Жанна, 37 лет. Начала пить в декрете «от пустоты душевной»
Когда я наконец-то задала себе вопрос: «Что же я делаю?», у меня уже были три дочери. Младшей всего семь месяцев. Дети забирали все мои физические и душевные силы. А я пила, потому что ощущала себя никому не нужной, неприкаянной. В душе зияла дыра, которую нечем было заполнить. Мне казалось, что муж тоже меня не понимает, не поддерживает.
Начала с маленьких доз, брала в холодильнике просто для поднятия настроения. Потом поняла, что меня тянет к этому холодильнику.
Помню свою последнюю пьянку: в то время мы жили за городом, зашли соседи, семейная пара. Была дома одна с младшей дочерью. К приходу гостей я уже была «подогретая», нашлась какая-то выпивка в холодильнике. Пила очень много, на порядок опережала гостей. Как они уходили, не помнила. На следующий день муж рассказал, что, когда он пришел домой, я сидела на диване, обнимала малышку и очень горько плакала. На его расспросы никак не реагировала, была в невменяемом состоянии.
Татьяна, 47 лет. Начала пить после смерти отца
В школе я была очень общительной, пользовалась авторитетом у друзей и подруг. Красавица и умница, все прочили хорошее будущее. Сразу после школы я вышла замуж и родила двоих детей.
Беременность и декрет не прошли для меня бесследно. Я сильно поправилась – в 23 года весила 93 кг. Исправить ситуацию никак не могла, стала очень недовольна собой и своей жизнью, замкнулась в себе. Почувствовала себя жертвой, загнанной в угол. Мне было стыдно за себя перед людьми, поэтому могла общаться с ними только при помощи алкоголя. Употребляла по выходным и праздникам, и ничто не предвещало беды…
При этом я замечала, что мои родители, оставшись вдвоем, почему-то начали спиваться, их запои могли продолжаться неделями. В возрасте 55 лет у моего отца случился инфаркт – он пошел в баню пьяным. Сказать, что я испытала сильное горе, – ничего не сказать. После этого алкоголь стал необходим мне как воздух. Каждый день я глушила им все свои чувства, не думая ни о ком, кроме себя…
Я не верила в бога. Богом для меня был мой папа.
На протяжении семи лет я пила каждый день. Сначала две бутылки пива перед сном, потом три-четыре. А дальше – вино, коньяк, водка. Дозы увеличивались. Похмелье по утрам стало для меня нормой. Если знакомые еще не догадывались о моей проблеме, то близкие очень страдали от моего пьянства, а значит, от моего эгоизма, нелюбви и равнодушия.
Жизнь стала невыносимой – я уже не хотела пить, но не могла остановиться. Глядя утром в зеркало, с уверенностью говорила себе, что пить больше не буду. А вечером после работы заходила в магазин и покупала алкоголь. Меня ничего не интересовало, ничего не радовало, и даже спиртное не приносило мне облегчения. Вместо этого он стал усложнять мою жизнь.
Лариса, 59 лет. Пила, несмотря на рак
Я родилась и выросла в деревне в одном из районов Республики Башкортостан. Мама воспитывала нас, трех дочерей, одна. Мое детство особо ничем не отличалось от других. Только иногда слышала от некоторых людей упреки в адрес моей мамы, что отец много лет назад повесился из-за нее. Для меня это было трагедией, считала это предательством со стороны отца, хотя помню его очень плохо.
Вскоре мама умерла. Для меня это была огромная потеря, до сих пор осталась душевная травма. После ее смерти в деревне говорили, что она в свои 47 лет умерла от алкоголя. В последние ее годы мы жили вдвоем, я была школьницей и не видела ее пьяной, за исключением редких застолий с гостями.
Теперь алкоголичка я. Стаж 40 лет. Первый бокал попробовала, когда мне было 19 лет. Помню, что тогда не почувствовала никакого кайфа. Было только ощущение, что делаю что-то нехорошее, было стыдно перед мамой…
Прошли годы. Я переехала в Уфу, вышла замуж, родила двух девочек. И как-то незаметно начала пить постоянно. Сначала все было хорошо: работала, успевала по дому. Но пила все больше и больше. Через некоторое время у меня обнаружили рак желудка. В тот момент я почувствовала, что мир рухнул. Поняла, что жизнь для меня закончилась. Бесконечные анализы, кабинеты врачей…
Чтобы сдать один анализ, надо было ехать в городской морг на улице Цветочной. Доехала туда на автобусе, прошагала еще километра три. О боже, зима, сугробы… Зашла в здание морга и прямо в коридоре увидела короткий гроб, а в нем тело мужчины с отрезанными ногами. Тут же услышала, что он в пьяном виде отморозил обе ноги. Только теперь я понимаю, что это был знак от моей Высшей силы: «Будь осторожна!».
Затем мне сделали операцию. Думала, что мне остаются считанные дни. После прошла химиотерапию, пила какие-то травы. Когда ходила на прием к врачам или сдавала анализы, у меня в сумке всегда была бутылка пива или чекушка водки. Несмотря ни на что, я продолжала выпивать каждый день. Дома часто ругались с мужем. У меня случались истерики. Уходила из дома, возвращалась…
Однажды муж предложил мне лечиться от алкоголизма. Помню, что возмущалась: выдумывает всякое, я не алкоголичка и справлюсь сама. Но сама – с помощью разных методов – оставалась трезвой недолго, максимум три недели.
Тогда я согласилась лечиться от алкоголизма по месту жительства. Прошла весь курс. Почувствовала себя лучше. Радовались моему выздоровлению всей семьей. Но вскоре меня опять потянуло к бутылке. Затем еще раз прошла курс лечения в наркодиспансере. Выдержала 57 дней. И на тот момент я точно знала, что вылечилась. Но через неделю снова выпила бутылку пива – все продолжилось, как раньше.
Снова лечебница… Снова душевные муки и переживания. Я не понимала, что со мной происходит. Чувствовала себя одинокой, и это было ужасно. Куда-то рвалась, металась, ощущала себя рыбой без воды, не находила себе места. Прошел год без выпивки, и снова пустота…
«Допилась до Анонимных Алкоголиков»
Общество Анонимных Алкоголиков пришло к нам из-за рубежа больше 30 лет назад. Сейчас в Уфе почти в каждом районе есть своя ячейка, куда можно прийти анонимно и найти понимание и поддержку. Прийти может любой, на собрании нет главного, нет второстепенного – все равны, у всех одна проблема.
Говорят, что Анонимные Алкоголики помогают тогда, когда не помог нарколог. Когда врач видит, что у человека стойкое духовное непринятие жизни, он отправляет в АА.
Посмотрим, как наши героини решались на свое первое собрание, как они боялись и как находили поддержку в чужом опыте.
Жанна, начавшая пить в декрете
Вчера позвонила на горячую линию сообщества «Анонимные Алкоголики». Услышав по телефону приятный и дружелюбный мужской голос, решилась в первый раз прийти на собрание. Позже мне перезвонила женщина и рассказала, как обрела трезвость. Договорились встретиться возле входа в ЖЭУ.
Зимний вечер, на улицах родного города предновогодняя суета. Ужас как страшно! Как я докатилась до этого? Допилась до Анонимных Алкоголиков. Мне ведь всего 34 года. Интересно, что это за сборище?.. Лишь бы не встретить знакомых или соседей.
Появилась женщина средних лет. Вглядываюсь в черты лица в темноте – слава богу, не знакомы! Пришли еще несколько человек, молодые люди. Прилично одеты, алкоголиков я себе представляла по-другому. Все приветствуют меня. Заходим в помещение, на столе книги, распечатка текста. Один из молодых людей зажигает свечу.
Собрание началось. Каждый по очереди рассказывает свою историю пьянства и как протрезвел. Не очень внимательно слушаю, помню только, что атмосфера очень теплая и радушная. А ведь я уже давно не испытывала подобных чувств… Доходит очередь и до меня – пытаюсь более или менее внятно рассказать, что со мной происходило, когда начала пить, о своей последней пьянке.
В конце собрания мне передали листок с номерами телефонов всех присутствующих, настоятельно рекомендовали позвонить кому-нибудь, если станет грустно или страшно. Расставались после собрания как добрые знакомые, обнимались. Домой ехала в приподнятом настроении, жизнь уже не казалась такой беспросветной, замаячила надежда, что все потихоньку наладится.
С того собрания прошло больше двух лет. Все это время остаюсь трезвой. Жизнь моя изменилась, потому что я изменилась внутри. За это время со мной происходило всякое: и хорошее, и не очень, но все я пережила в трезвости!
Татьяна, которая начала пить после смерти отца:
Когда начала понимать, что мне нужна помощь, я обратилась к психологу, а она, в свою очередь, посоветовала мне пойти в сообщество «Анонимные Алкоголики», дала номер их горячей линии. Группа уже давно существовала в Уфе, но я так и не решилась позвонить туда. Тогда психолог попросила одного из членов сообщества позвонить мне. Он позвонил, встретил и за руку привел на собрание.
То, что я услышала на первом собрании от присутствующих там людей, дало мне четкое понимание: если я не изменю свой образ жизни, меня ждет то же самое. Эти страшные истории об употреблении и безысходности не убедили меня в том, что я лучше других,а дали мне понять, что мне повезло больше, чем этим людям, что я пришла сюда вовремя.
Лариса, которая пила во время онкологии:
Узнала об Анонимных Алкоголиках. Позвонила туда, пришла. Собрания проходили недалеко от моего дома. Меня встретили спокойно, ровно. Помню, было ощущение, что я попала в свою среду. Меня впервые выслушали, не перебивая, терпеливо, с уважением.
С тех пор прошла программу «12 шагов». В Анонимных Алкоголиках уже два года. Сегодня могу сказать, что даже не думаю о рюмке. Наслаждаюсь каждым трезвым днем. В одиночестве я не могла найти ключ к красоте этого мира, душевному покою, радости. Все поменялось для меня, ощущаю тепло в душе. Будучи трезвой, выдала старшую дочь замуж. В день свадьбы она обняла меня и сказала: «Спасибо, мама!». Только я понимаю, что она имеет ввиду.
Я бесконечно благодарна своей Высшей силе за то, что помогла мне найти дорогу к моим друзьям, дорогу к моему счастью!
Не все оказалось просто
Лариса не пьет с первого собрания.
У Татьяны все немного сложнее: за первый год в АА она оставалась трезвой три раза по три месяца. Но и это она считает чудом, ведь до этого она не могла не пить хотя бы три дня подряд. Результаты не заставили себя ждать: она похудела на 15 кг и, по словам окружающих, стала выглядеть лет на 10 моложе. Но из-за сомнений, отрицания, непринятия того, что нужно будет жить всю оставшуюся жизнь без алкоголя, она снова начала пить…
– И как в басне Крылова: «Попрыгунья-стрекоза лето красное пропела», я пила еще пять лет. В трезвом состоянии, – продолжает Татьяна, – меня все раздражало, было безумно жалко себя, жизнь казалась монотонной и скучной. Но одно я знала точно – выход есть! Я всегда помнила об Анонимных Алкоголиках, об этих людях, которые поймут мою боль. Знала, что вернусь и именно там найду свое спасение. Только по какой-то причине это решение всегда откладывалось на завтра…
Но спустя пять лет я вернулась. Теперь группа Анонимных Алкоголиков есть в моем районе. Новый, 2018 год я встретила трезвой. Впервые за последние 30 лет. И сегодня я трезвая благодаря богу и Анонимным Алкоголикам!
Жанне тоже непросто, поэтому она ходит на собрания Анонимных Алкоголиков три-четыре раза в неделю. Со временем познакомилась почти со всеми членами сообщества. Здесь есть богатые и не очень, есть гениальные и обычные. Все эти люди разные, но они огромная семья, в которой есть и очень близкие родственники, и не очень.
По словам Жанны, главное для нее то, что поменялось мировоззрение. Ушли страхи, мрачные мысли, «черные тени», постоянно преследовавшие ее в последнее время. Необъяснимое чувство тревоги, от которого просыпаешься ночью и больше не можешь уснуть до утра.
в АА она узнала, что алкоголизм – это смертельное прогрессирующее заболевание. Ему подвержены представители абсолютно всех слоев населения. А также, что алкоголизм в медицине – разновидность психических заболеваний, а не гнусная привычка, упрямство или слабая воля.
– В нашем сообществе нет авторитетов, нет начальства, – делится Жанна. – Есть люди «срокатые», со сроками трезвости по 10 лет и больше, но даже они не имеют влияния на остальных собратьев. Опыт передается «по горизонтали», с заботой и добротой. У сообщества есть моральный кодекс – относиться ко всем людям с любовью и терпимостью. Основой выздоровления является программа «12 шагов», духовная, но не религиозная, поэтому каждый пришедший может опереться на свое видение или концепцию Высшей силы.
Программа учит нас, алкоголиков, как можно комфортно жить в этом мире, не прибегая, как раньше, к анестезии – алкоголю. Знаю по себе, что, даже когда мне удавалось не пить какое-то время, «я и окружающие люди», «я и обстоятельства» были несовместимы, жить «на сухую» было невыносимо. Я ощущала такую боль, что рано или поздно прикладывалась к бутылке.
В детстве очень любила читать сказки, они, как правило, всегда хорошо заканчиваются – добро побеждает зло. К концу собрания на душе становится тепло и «как дома». Теперь, когда я бываю на собраниях нашего сообщества, время от времени возвращаюсь к тому чувству из детства, ведь я, как и добрые герои сказок, спасена от злого и страшного «зеленого змия». И это только начало моего духовного пути, моего развития!
У нас говорят:«АА не для тех, кому оно нужно, а для тех, кто его хочет». АА для тех, кто действительно устал от мук алкоголизма, от одиночества и непонимания со стороны окружающих.
Говорят, что алкоголика не поймет сосед, не поймет жена или муж, родственник, друг. Его не поймет врач. Но его поймет другой алкоголик. Именно поэтому поговорить с человеком, у которого такая же проблема, всегда оказывается действеннее, чем пытаться решить ее самому.
Сообщество «Анонимных Алкоголиков» Уфы, телефон: +7 905 000 21 44, сайт: aaufa.ru
Читайте также
Все началось с повышения в должности — из начальника отдела я выросла до финдиректора. Не скрою, обрадовалась — работа интересная, денежная, перспективная. Вокруг одни мужчины: умные, успешные, состоявшиеся. Это вам не женский коллектив с завистью и сплетнями. Но тогда я еще не понимала, что в мужском бизнесе — свои законы. Большая часть переговоров проходила в ресторанах, и редко какой контракт не скреплялся водкой, коньяком или виски. Плюс корпоративы и командировки… Если поначалу я почти не пила, то потом, наслушавшись со всех сторон, что «это несолидно для финансового директора — цедить одну рюмку весь вечер», стала пить наравне со всеми. Денис, мой муж, все чаще называл меня алкашкой, но я отшучивалась: «С таким чувством ответственности, как у меня, спиться невозможно! Я свою норму знаю!»
Снимаю стресс
На самом деле я даже себе боялась признаться, что потихоньку подсаживаюсь на спиртное: хотелось расслабиться вечером, после работы, выходные не обходились без бокала вина или пива. Хотя бокал я выпивала при Денисе, а пока он не видел, отхлебывала из бутылки еще — муж к горячительным напиткам был равнодушен и мои хмельные желания не одобрял.
Алкоголь помогал расслабиться, забыть о безумной нагрузке на работе, о трениях с супругом (мы явно отдалялись друг от друга) и чувстве вины перед 10-летней дочкой Настей, которой я почти не занималась. Спиртное было моим снотворным, успокоительным и антидепрессантом в одном флаконе. И я не видела в этом ничего страшного — у нас в стране каждый второй так стресс снимает. Лучше выпивать, чем «химией» лечиться. Но Денис упрямо делал из мухи слона.
— Алкоголичка! — обрушивался на меня муж. — Спиваешься на глазах! Ребенок тебя не видит, а если и видит — то поддатую.
— Что за чушь! — Меня трясло от его нападок. — Если бы я была алкоголичкой, кто бы меня на ответственной работе держал? А мне сто пятьдесят тысяч платят. Забыл?
Денис замолкал и уходил в себя. Я знала, что для него это больная тема — он получал почти вчетверо меньше. Но я специально прошлась по больному — работаю как вол, а он меня жизни учит!
— И вообще, алкоголички под забором валяются… — Мне все никак не удавалось успокоиться. — А я просто люблю выпить. Это разные вещи.
— Лучше бы ты ребенка любила… — Муж посмотрел устало. — Ты хоть знаешь, что у Насти в школе происходит?
Теперь замолчала я. Сказать было нечего — дочкой занимались муж и няня. Но угрызения совести заглушила новая волна ярости:
— А когда мне ребенком заниматься, если я в семье выполняю роль мужика? И вообще, это я из-за тебя пью — всю жизнь мне испортил! Обеспечивал бы нас с дочкой всем необходимым, я бы дома сидела и борщи варила… Не смей меня попрекать!
В тот день мы больше не общались. Вечером Денис вошел в мою комнату (мы уже несколько месяцев спали порознь — он говорил, что от меня пахнет перегаром) полностью одетый. Я едва успела спрятать «шкалик» с коньяком под подушку.
— Уезжаю на дачу. Хочу пожить отдельно. Утеплю дом и заберу Настю. Она тебе все равно не нужна.
На грани увольнения
И я запила с новой силой — от жалости к себе, непонимания и одиночества. Как он мог так поступить со мной? Да, в последнее время наши отношения складывались непросто. Но мы прожили вместе 11 лет, через многое прошли, а теперь он хочет пожить отдельно?! Мерзавец, предатель, подлец! Ну уж дудки, Настю я ему не отдам!
Целую неделю я исправно выполняла материнские обязанности. Даже с работы уходила пораньше. Даже пропустила важные переговоры. Даже не пила… почти. Во всяком случае, при Насте. Дочь очень тосковала по отцу, все спрашивала, когда он вернется, любит ли он ее еще, можно ли поехать к нему… Я ее успокаивала как могла, укладывала спать, а потом шла на кухню успокаиваться сама. Теперь мне не надо было прятаться от Дениса, и я завела на кухне мини-бар. Впрочем, бутылки там не задерживались, и мне приходилось регулярно пополнять свою коллекцию.
Но самое плохое было то, что желание выпить накатывало на меня даже утром, на работе. И я порой украдкой опохмелялась в кабинете банкой пива или джина-тоника. Ничего, от этого «компота» не развезет, а самочувствие улучшится. Запах можно отбить мятной жвачкой или лимонной коркой. Но однажды меня вызвал к себе начальник:
— Оля, у вас все в порядке? — Лицо его было обеспокоенным. — Вы, знаете ли, в последнее время… неважно выглядите.
— Это вы про морщины и синяки под глазами? — попробовала поначалу отшутиться я. — Так ведь возраст, Павел Иванович!
— Я не про возраст. — Шеф так внимательно посмотрел мне в глаза, что я поняла: ему все известно. — Оля, мы вас очень ценим. Но если не перестанете… пить в рабочее время, — с трудом выговорил он, — придется расстаться.
Я принялась отчаянно врать:
— Павел Иванович, вы про конфеты с ликером? Так это…
Начальник не дал мне договорить:
— Я вас предупредил.
«Мама, я тебя боюсь»
В тот вечер я не просто напилась — я упилась. Невзирая на то что рядом ребенок, а завтра на работу. Меня и так уволят — днем позже, днем раньше, какая разница… Какие же сволочи вокруг — никто меня не ценит и не любит! Мне стало так тоскливо, что я потянулась за второй бутылкой водки, но не удержалась и рухнула на пол. На кухню вбежала Настя:
— Мама, мамочка, что с тобой? — Девочку трясло от ужаса.
— Уйди! — Я махнула на нее рукой, чтобы отстала. — Пошла отсюда! Я тебя звала? Папочке своему любимому хочешь донести, какая у тебя мама дрянная? — В этот момент я ненавидела и ее, и Дениса. Завтра наверняка расскажет ему, мерзавка, что мама на полу валялась. Я вне себя замахнулась на дочь кулаком, но та, ловко увернувшись, бросилась в свою комнату…
Утром я проснулась… на кухонном полу. Голова дико трещала. Тело ломило. Вокруг — пустые бутылки, стаканы, объедки… Сколько же я вчера выпила? Я попыталась напрячься, но тщетно — ничего не помнила. Но вдруг в памяти всплыли перепуганные глаза дочери. Боже мой, Настя!
— Дочка! — истошно заорала я в пустоту квартиры, но мне никто не ответил. Наверное, Настя в школе. И вообще, который час? Я посмотрела на часы и тут заметила листок бумаги, приколотый к двери: «Мамочка, прости, я уезжаю с папой…» Меня убило окончание: «Я очень тебя люблю, мамочка, но я тебя боюсь».
Рядом со мной валялась бутылка, в которой еще плескалось немного водки. Я отхлебнула, и тут вдруг до меня дошло — с каждым глотком чертова зелья шансов вернуть семью у меня все меньше. И все меньше шансов вернуться самой… И я швырнула бутылку в стену. Она разбилась вдребезги. Как и моя жизнь…
…Прошло четыре года. Я не пью. Совсем. Спасибо врачам — вытащили. Все это время меня поддерживали Денис и Настя — были рядом. Тяги к спиртному не чувствую. Правда, иногда мне снится один и тот же сон: тону на дне бутылки. Пытаюсь вынырнуть к горлышку, глотнуть воздуха, но снова тянет на дно. Но я знаю: это только сон. Улетучится, испарится, как все кошмарные видения. А в жизни — все по-другому. Я сменила работу, занялась йогой и плаванием. Много времени провожу с семьей — веселимся, разговариваем по душам, ходим-бродим по всяким интересным местам. Я вспомнила: жизнь может быть наполненной и без стакана.
Источник: https://lisa.ru/psichologia/realnye-istorii/3658-jenskii-alkogolizm-ya-svoyu-normu-znayu/
Юлия Ульянова была алкоголиком 14 лет. Она рассказала «Афише Daily» о том, как на самом деле становятся алкозависимыми, можно ли окончательно бросить пить и почему сложнее всего простить себя.
Об алкогольных традициях
Моя мама — дочь алкоголика, ее отец умер в 40 лет от инфаркта. Про дедушку я знаю только то, что он пил и разводил аквариумных рыбок. Мама никогда ничего мне не рассказывала — ни про свое детство, ни про первого мужа. Думаю, у нее в душе много невысказанной боли. Я не расспрашиваю: в нашей семье не принято лезть друг другу в душу. Страдаем молча, как партизаны, с выражением любви, кстати, примерно та же история.
Я никогда не видела маму пьяной, чего не могу сказать про отца. Мама выпивала как все — по праздникам. Пили и бабушки, предпочитая крепкие напитки. Я помню эти семейные праздники: добрые, веселые взрослые, подарки, вкусный стол, хорошее настроение и бутылки. Конечно, никто и подумать не мог, что я вырасту и стану алкоголиком. Я видела, что все взрослые пьют, и знала, что я, когда вырасту, тоже буду, потому что выпивать в праздник — это так же естественно, как есть гуся или торт.
Я рано, лет в шесть, попробовала пиво (родители дали глотнуть), а лет в тринадцать-четырнадцать за праздничным столом мне уже понемногу наливали шампанское. В старших классах я узнала, что такое водка.
С водкой меня познакомил мой парень — мы начали встречаться в 10-м классе. Он мне не особо нравился, но все считали, что он крутой. Через пару месяцев мы уже каждый день выпивали вдвоем бутылку водки. После школьных занятий покупали бутылку, распивали ее у парня дома и занимались сексом. Потом я шла к себе домой и садилась делать уроки. Родители ни разу ни в чем меня не заподозрили. У меня быстро выработалась толерантность к алкоголю — плохо было только первые пару раз. Это тревожный звонок: если ты чувствуешь себя нормально после большого количества алкоголя, значит, твой организм подстроился.
О том, как рассуждает алкоголик
После школы я поступила на факультет журналистики. На втором курсе вышла замуж и перевелась на заочное: лень было ходить в институт. Замуж вышла просто для того, чтобы уйти от родителей. Нет, я помню, что была сильно влюблена, но также помню собственные мысли перед свадьбой. Курю во дворе и думаю: может, ну его, зачем я это делаю? Но деваться некуда — банкет же назначен. Ладно, думаю, схожу, а если что — разведусь! Я почти не помню ту свадьбу: когда ушли родители, я стала пить водку с друзьями — и все, дальше провал. Провалы в памяти, кстати, тоже нехороший звоночек.
Будущий муж на тот момент жил в редакции газеты, в которой трудился. Мои родители сняли нам квартиру, и мы начали жить вместе.
Я всегда считала себя некрасивой и недостойной любви и уважения. Возможно, по этой причине все мои мужчины были либо пьющими, либо наркоманами, либо и то и другое вместе. Как-то раз муж принес героин, и мы подсели. Постепенно продали все, что можно было продать. Дома часто не было еды, но почти всегда был героин, дешевая водка или портвейн.
Однажды мы с мамой пошли покупать мне одежду. Июль, жара, я в футболке. Мама заметила следы от уколов на руке и спрашивает: «Ты что, колешься?» «Комары покусали», — отвечаю я. И мама верит.
Детально запомнился один день из того периода. К нам нагрянула парочка моих однокурсников. В разгар пьянки едем в кафе, там у нас заканчиваются деньги, и однокурсница оставляет в залог золотое кольцо. Идем на улицу ловить такси. Тут перед нами тормозит милицейская машина. Мы пьяные, у мужа в руках открытая бутылка шампанского. Парней хотят забрать в отделение, а я, такая смелая, заявляю, что у меня в ГАИ есть знакомые. Обхожу машину, чтобы записать номер, зима, скользко — я падаю, смотрю на свою ногу и понимаю, что она как-то странно перекручена. Через секунду — адская боль. Менты тут же развернулись и уехали, а я попала в больницу. На девять месяцев с двумя переломами голени.
Один перелом оказался сложным. Мне сделали две операции, поставили аппарат Илизарова. При этом я продолжала пить, даже лежа в больнице, — муж приносил портвейн. Как-то напилась, будучи в гипсе, упала и пробила зубом нижнюю губу. Но в голове не возникало причинно-следственных связей между тем, что со мной случилось, и алкоголем. Я считала, что это вышло случайно, что мне просто не повезло, ведь любой может упасть, да и вообще «во всем виноваты менты». Типичная логика алкоголика: он никогда не берет на себя ответственность за то, что с ним происходит.
О провалах в памяти
С первым мужем мы развелись спустя пару лет после свадьбы. Я влюбилась в его приятеля. Потом еще в кого-то и еще…
Когда мне было двадцать два, папин знакомый позвал писать сценарии для молодежного сериала. Это был во всех отношениях приятный труд: писала я от силы неделю в месяц, а все оставшееся время гуляла и пила. В тот же год умерла бабушка, оставив мне свою квартиру, в которой я устроила настоящий притон.
В относительно трезвом состоянии страх и тревога — основные чувства тех лет. Это страшно, когда не помнишь, что с тобой случилось вчера. Просто раз — и сознание просыпается. Ты можешь обнаружить свое тело где угодно — в квартире подруги, в гостиничном номере, на голой земле за городом или на скамеечке в парке. При этом ты имеешь лишь отдаленное представление, как ты сюда попал, и совсем не представляешь, что натворил и какие будут последствия. Тебе просто страшно и темно. Почему темно? Еще утро или уже вечер? Какой сегодня день? Видели ли тебя родители? Начинаешь проверять телефон, а телефона нет — видимо, опять потеряла. Пытаешься сложить пазл. Не получается.
О попытках бросить пить
Я воспринимала в штыки, когда кто-то намекал мне о моих проблемах с алкоголем. При этом считала себя настолько ужасной, что, когда на улице смеялись, я оглядывалась, уверенная, что смеются надо мной, а если говорили комплимент, огрызалась — наверняка издеваются или хотят занять денег.
Было время, когда я подумывала покончить с собой, но, совершив пару демонстративных попыток, поняла, что на реальный суицид у меня не хватит пороху. Я считала мир отвратительным местом, а себя самым несчастным человеком на земле, непонятно зачем здесь оказавшимся. Алкоголь помогал мне выживать, с ним я хотя бы изредка чувствовала какое-то подобие мира и радости, но и проблем он приносил все больше и больше. Все это напоминало котлован, в который с огромной скоростью летели камни. Он когда-нибудь должен был переполниться.
Последней каплей стала история с украденными деньгами. Лето 2005-го, я работаю на реалити-шоу. Работы много, скоро запуск, пашем по двенадцать часов без выходных. И вот удача — в кои-то веки нас отпустили пораньше, в 20.00. Мы с подружкой хватаем коньяк и летим снимать напряжение в многострадальную бабушкину квартиру. После (я этого не помню) подруга посадила меня в такси и назвала адрес моих родителей. С собой у меня было что-то около 1200 долларов — деньги не мои, «рабочие», их-то у меня и украл таксист. И, судя по состоянию одежды, просто вышвырнул меня из машины. Спасибо, что не изнасиловал и не убил.
Помню, как, в очередной раз отличившись, я говорила маме: может, мне закодироваться? Она отвечала: «Что ты выдумываешь? Тебе просто нужно взять себя в руки. Ты же не алкоголик!» Мама не хотела признавать реальность просто потому, что не знала, что с ней делать.
От отчаяния я все-таки пошла кодироваться. Мне хотелось отдохнуть от неприятностей, которые на меня то и дело обрушивались. Я не собиралась бросать пить навсегда, скорее устраивала себе трезвый отпуск.
В честь кодировки родители подарили мне поездку в Петербург. Мы поехали втроем, остановились у моих родственников. Родители с ними, естественно, выпивали — как же без этого в отпуске. Мне было невыносимо видеть их выпившими. Я как-то не выдержала и сказала в ярости: «Ну почему нельзя совсем не пить?» Меня спасал Петербург. Я убегала в его дождь, терялась среди каналов и тогда точно решила, что вернусь сюда жить.
На кодировке (это была стандартная кодировка гипнозом) я продержалась полтора года, и мои дела как будто бы пошли на лад: я познакомилась со своим будущим мужем, проблем на работе стало гораздо меньше, стала прилично выглядеть и зарабатывать, перестала терять телефоны и деньги, получила права, родители купили мне машину. Но почти каждый день я пила безалкогольное пиво, а муж со мной за компанию — алкогольное. Я не становилась трезвой, я просто не пила алкоголь.
Безалкогольное пиво — это бомба замедленного действия. Когда-нибудь его заменит алкогольное, и тогда динамит сработает. Однажды вечером, когда в магазине не оказалось моей «нулевки», я решила попробовать выпить обычное. Было страшно (в случае приема кодировщик обещал инсульт и инфаркт), но я же смелая.
Кодировка — неплохая вещь при одном условии: если ты, поставив себя на паузу, начнешь менять свою жизнь, активно развиваться в сторону трезвости, решать проблемы, которые привели тебя к алкоголизму. Важно двигаться в другом направлении.
Раскодировавшись, я, что называется, дорвалась до спиртного. Это был грандиозный — даже по моим меркам — запой. Алкоголь вернулся в мою жизнь, словно и не уходил из нее. А полгода спустя я узнаю, что беременна.
О болевом пике
Я не задумывалась о ребенке (если честно, до сих пор не уверена, что материнство — это мое), но мама постоянно говорила: «Меня родили, когда твоей бабушке было 27, я тебя тоже в 27, пора бы и тебе рожать девочку».
Я подумала, что, возможно, мама права: я замужем, и к тому же все люди рожают. При этом я не спрашивала себя: «Зачем тебе нужен ребенок? Хочешь ли ты за ним ухаживать, нести за него ответственность?» Тогда я не задавала себе вопросов, не умела разговаривать с собой, слышать себя.
Узнав о беременности, я совсем не обрадовалась, но пообещала себе, что брошу пить и курить. Постепенно. Мне удалось сбавить обороты, отказавшись от любимых крепких напитков, но перестать пить совсем у меня не получилось. Каждый день я обещала себе, что брошу завтра, и искала в интернете истории женщин, которые тоже пили и рожали здоровых детей.
На седьмом месяце беременности произошла отслойка плаценты, мне сделали экстренное кесарево, ребенок умер, а я ушла в запой, сжираемая чувством вины за то, что пила и отказалась лечь на сохранение. Винить себя было делом привычным. Натворил, повинился — и можно жить дальше, ничего не меняя.
В то время у меня уже были очень тяжелые похмелья, я всерьез опасалась белой горячки. Сейчас уже сложно описать это состояние… Ты ничего не можешь делать. Голова раскалывается. Прихватывает сердце. То жарко, то холодно, ты не можешь спокойно лежать, твое тело дергается, есть и пить ты не в состоянии, закидываешься витаминами — ничего не помогает. Ты не можешь уснуть без света и телевизора, да и с ними не особо получается — сон прерывистый и липкий. И огромная тревога, такая, которая больше тебя: вот сейчас что-то случится.
Помню, как сидели в машине с подругой, и я сказала: муж запрещает мне пить, наверное, придется бросить, иначе он уйдет. Подруга кивает сочувственно — тяжело, мол, тебе, понимаю. Это был август 2008-го: моя первая попытка завязать самостоятельно.
О жизни с трезвостью
Алкоголь — очень тяжелый вид отдыха. Сейчас я поражаюсь, как мой организм вообще все это выдержал. Я лечилась, пробовала бросать и снова срывалась, почти потеряла веру в себя.
Окончательно я бросила пить 22 марта 2010 года. Не то чтобы я решила, что именно 22-го, в светлый день весеннего равноденствия, я перестаю пить, ура. Просто это была одна из многочисленных попыток, которые привели к тому, что почти семь лет я не пью. Ни капли. Не пьет муж, не пьют родители — без этой поддержки, думаю, ничего бы не получилось.
Поначалу я думала примерно так: увидев, что я бросила пить, Боженька спустится ко мне на землю и скажет: «Юляша, какая же ты умница, ну наконец-то дождались, теперь-то все будет хорошо! Я тебя сейчас награжу как положено — будешь у меня самой счастливой».
К моему удивлению, все было не так. Подарки с неба не сыпались. Я была трезвой — и на этом все. Вот она, вся моя жизнь — свет как в операционной, не спрячешься. По большей части я чувствовала себя одинокой и ужасно несчастной. Но на фоне этого глобального несчастья я впервые пробовала делать другие вещи, например, говорить о своих чувствах или тренировать силу воли. Это самое важное — если не можешь идти в другую сторону, нужно хотя бы лечь в ту сторону, сделать хоть какое-то телодвижение.
Первый трезвый год тяжелый. Ты испытываешь такой стыд за свое прошлое, что хочется одного: раствориться, уйти в подполье. Я взяла фамилию мужа, сменила номер телефона и адрес электронной почты, удалилась из соцсетей и максимально дистанцировалась от друзей. Все, что у меня было, — я, которая пропила четырнадцать лет своей жизни. Которая не знала себя. Я впервые осталась наедине с собой, училась с собой разговаривать. Это было непривычно — жить совсем без анестезии, неотлучно присутствовать в своей жизни, не прячась и не убегая. По-моему, никогда в жизни я столько не плакала.
За пару лет до того, как бросить пить окончательно, я стала вегетарианкой. Думаю, процесс восстановления запустился именно тогда, когда впервые я задумалась о том, что (вернее, кого) я ем, о том, что в мире, помимо меня, есть другие существа, которые живут и страдают, что кому-то может быть еще хуже, чем мне. В моей жизни появилась аскеза, которая меня развивала и делала сильнее.
Иногда я вспоминаю себя ту и не верю, что это была я, а не персонаж из фильма «Trainspotting». Слава богу, я смогла себя простить и начать наконец относиться к себе хорошо — с любовью и заботой. Это было непросто и заняло много времени, но я справилась (не без помощи психотерапевта). Следующий шаг — развиваться, пусть медленно и потихоньку, но идти вперед каждый день.
Летом 2010-го мы с мужем бросили курить. Я начала медитировать. Каждую свободную минуту читала аффирмации и убеждала себя, что я со всем справлюсь.
Три года назад я завела «Трезвый блог». Поначалу он был для меня чем-то вроде дневника, площадкой для рефлексии: я писала, потому что чувствовала внутреннюю потребность. Блог в первое время никто не читал, но, так или иначе, это было заявление о себе — я есть, да, я пила, но я смогла бросить, я живу.
Потом я поняла, что сидеть и рефлексировать — это то же самое, что ничего не делать. Потому что таких, как я, тысячи. Они так же беспомощны, они не понимают, как прекратить войну внутри себя. Поэтому сейчас я провожу консультации для людей с похожими проблемами. У всех разные степени зависимости: ко мне приходят красивые обеспеченные женщины, у них есть мужья и дети, и все как будто бы хорошо. Только каждый день они тайком выпивают бутылку красного вина. Об этом не принято говорить, но чуть ли не каждый второй в нашей стране с той или иной периодичностью пьет. То есть пьет регулярно. И мало кто признается себе в этом.
Я не хотела стыдиться себя и своего прошлого — мне это мешало, я чувствовала себя несвободной. Поэтому я набралась смелости и стала говорить на тему алкогольной зависимости, чтобы к алкоголизму перестали относиться как к чему-то постыдному или сверхсекретному.
Я говорю честно: я не психолог и не нарколог. Я — бывший алкоголик. И я, к сожалению или к счастью, слишком много знаю о том, как бросить пить и как этого делать не нужно. Я стараюсь помогать тем, кто для себя осознал, что он хочет жить трезво и готов что-то делать ради этого. В этом деле чем больше информации, тем лучше. Поэтому я здесь и делюсь своим опытом — как я пила и как живу теперь.
В «Пробуждении» проходит групповая терапия. Сегодня здесь собрались игроманы, алкоголики и наркоманы всех мастей. Две из зависимых — Вера и Аня (имена изменены) — считаются «винными алкоголиками». Их судьбы имеют немало общего: благополучное детство, высшее образование, собственный бизнес, возраст немного за 30, употребление хороших вин (доходы позволяют не знать о «плодово-выгодном» и пивке в подъезде).
«Не было никакой тяги. Просто пошла и купила»
— Сюда меня привело пограничное состояние: начались длительные запои, потому что работа позволяет ничего не делать. У меня бизнес в сфере строительства — там все устроено и работает практически бесперебойно. В первую неделю запоя я могу работать из дома, во вторую отключаю телефоны, когда уже не могу никого видеть и слышать. Потом наступает абстинентный синдром (по-народному ломка. — Прим. Onliner.by) — очень тяжелое состояние. После парочки галлюцинаций начинаешь думать, что так продолжаться не может, — рассказывает 35-летняя Вера, которая до этого три раза делала биоэнергетическое кодирование, ходила к психологам, ложилась под капельницы, «где обещали: мол, прокапаем — и все будет хорошо, но хорошо не было». Когда не помогла и внутривенная кодировка, женщина пришла за помощью к психотерапевтам-наркологам.
— Вы действительно испробовали много методов, в том числе работу с психологами. Неужели и это не помогло выявить причину болезни?
— Ни у одного алкоголика нет истинной причины. Невозможно винить в этом кого-то или что-то. Причина может побудить к очередному приему алкоголя. Здесь выпиваешь от счастья: купила туфельки — замочила, шубку — замочила. Здесь что-то случилось — чего бы не выпить? Менталитет такой. Мы с детства видим, что все у нас заливается алкоголем — горе или счастье. Если плохо засыпаешь, выпей 50 граммов. Есть люди, которые действительно могут выпить на ночь, утром спокойно встать, бодренько и весело сделать свои дела и забыть об этом. А больные люди теряют над этим контроль: выпьют стаканчик, уснут, потом проснутся и допьют остальное. Это моя категория.
Раньше Вера работала в банке — ездила по городу, общалась и заключала договоры. В офисе появлялась примерно раз в неделю. Это расслабляло, но держало то, что нужно было каждое утро садиться за руль.
— Тогда выпивать приходилось в пятницу, субботу. Но жесткое похмелье у меня было всегда, сколько себя помню. Это первый признак алкоголизма, — вспоминает она.
До того как появились запои, Вера любила пиво. Могла на ночь выпить два-три литра и с утра поехать на работу — это было раз или два в неделю.
— Потом полюбила вино. Его всегда разбавляла газировкой: мол, оно же слабенькое, вкусненькое. В итоге употребляла тот же процент алкоголя, но в большем количестве. Если так я могла выпить литр вина, то «с водичкой» — два.
— Как сказал бы наркоман, «приход быстрее», — комментирует такой «рецепт» психиатр-нарколог Владимир Иванов. — Так гораздо раньше алкоголь доносится до мозга и приходит опьянение.
Специалист говорит, что вина «с газиками» и шампанское в этом отношении больше способствуют алкоголизму, отмечая, что употребление таких напитков — редкость для Беларуси. На них спиваются только женщины с высоким доходом.
Вера лечится от алкоголизма уже 22-й день. В основном это психиатрическая помощь и психотерапия. Женщине страшно от мысли о том, как ей вернуться домой и жить нормальной жизнью.
— А где вы чувствуете тягу? Внутри? — показываю на область солнечного сплетения.
— Не внутри. Не было никакой физической тяги типа если не выпью, то прямо сейчас и умру. Нечего делать — пошла и купила.
Вера убеждена, что женщин при современном ритме жизни к алкоголизму приводит стресс на работе (и только во вторую очередь — семейные проблемы). Она считает, что помочь может лишь грамотная психотерапия.
— К сожалению, у нас многие боятся и стесняются психотерапевтов. Но ведь все болезни от нервов. Многие женщины (в том числе среди моих знакомых) начинают «по рюмочке», чтобы снять стресс, а потом уходят в запои на несколько недель, как я.
Сейчас Вера мечтает о здоровых детях. Двоих. «Именно здоровых», — говорит она.
«Получилось, что шампанское стало лекарством»
33-летняя Аня называет свой случай «немного странным для этого места». На лечение ее направил муж-мусульманин, который живет в другой стране и озаботился здоровьем жены после ряда трагедий. Она говорит, что «стали приходить некоторые подруги, туда-сюда, где-то что-то приносили, и он всерьез обеспокоился, что я действительно могу встать на этот путь».
— В последние пять лет ушел из жизни мой 23-летний брат, следом — мама, и почти год назад я потеряла отца — стрессов хватило. Все это время я выходила из них самостоятельно, полностью погружалась в работу, исключила общение с друзьями. Жила в режиме «дом — работа». Смерть отца стала последней каплей. Я сутками не могла спать, стала очень нервной и раздражительной, замкнутой, — начинает рассказывать Аня.
После смерти брата Аня работала с отцом (он был довольно известным в стране бизнесменом). Дочка была его правой рукой — занималась маркетингом, рекламой и продажами.
— Отец неоднократно говорил, что в случае чего бизнес достанется мне. Он был женат на другой женщине, которая тоже работала с нами. В последние дни его жизни я просидела в палате, чередуясь с мачехой. После похорон получила приказ о своем увольнении «за недоверие и прогулы». Мачеха таким образом решила от меня избавиться, — рассказывает женщина.
Уже год идут суды. По словам Ани, есть что делить.
— Мачеха не хочет ничего отдавать. Она пустила слухи, что я втихаря выпиваю. Это дошло и до мужа. Он заволновался, хотя до прихода сюда у меня было абсолютно нормальное отношение к алкоголю: могла умеренно выпить на праздниках, мероприятиях, в гостях. Это были только легкие благородные напитки: я всегда могла позволить себе дорогое вино и шампанское, ничего крепче не покупала. И муж, когда приезжал, брал для меня в Duty Free алкоголь достойного качества.
Аня говорит, что в институте всегда считалась белой вороной: была старостой группы и никогда не пила. Она рассказывает, что впервые попробовала алкоголь в 27 лет. Это всегда было легким поддержанием компании.
Она называет свою семью абсолютно положительной. Мама 35 лет проработала на заводе, папа — в бизнесе. Сама девушка окончила школу с серебряной медалью и университет с красным дипломом. Второе высшее получила уже для галочки. В окружении не было запойных, все умеренно.
— Я никогда не напивалась. Если ходила в гости, всегда носила что-то с собой, других напитков не пила. Только однажды был инцидент. У меня пропадал сон. Таблетки, травы не помогали. Кто-то из знакомых сказал, что алкоголь успокаивает нервную систему. Я пошла и купила себе бутылочку хорошего шампанского. Вечером без закуски выпила. Расслабилась и уснула. Понимаю, что это не есть хорошо. Но когда ты одна в четырех стенах, постоянно гоняешь эти [мрачные] мысли и постепенно будто сходишь с ума… Получилось, что шампанское стало лекарством. Только сейчас я понимаю, что моему организму это вообще не нужно.
— На групповой терапии, когда психолог спрашивала у человека «Ты кто?», каждый в первую очередь отвечал: «Я алкоголик». Вы так говорите самой себе или в группе?
— Нет. Физически я не ощущаю себя алкоголиком. Теоретически — да. Наслушалась всей этой теории — получается, что да, — обтекаемо отвечает Аня.
Несмотря на то что женщина не признает себя алкоголиком, она периодически повторяет: «Я сделала для себя колоссальные выводы», «Очень многое поняла: даже не в благородных напитках дело, это действительно очень страшная болезнь», «Послушала людей и поняла, что сюда возвращаются, все начинается с маленького» и «Если человек сам не захочет, ничего не будет».
По возвращении домой она не собирается пить вообще. Муж поддерживает ее в этом и сам обещает отказаться от алкоголя на три года, «чтобы не было никаких провокаций».
Владимир Иванов считает, что нормальный человек добровольно сюда не пойдет.
— Психические расстройства характеризуются снижением критики и к поведению, и к собственным переживаниям. То есть человеку кажется, что он ведет себя нормально, а окружающие видят обратное. Люди пытаются скрыть свое патологическое желание употребить алкоголь, потому что они уже другие, но не хотят, чтобы окружающие видели в них других. Это аналогия, конечно, но можно сравнить их с зомби, которые в ужастиках притворяются другими людьми, чтобы решать свои вопросы. Здесь то же самое: алкоголики имитируют жизнь нормальных людей, хотя сами нормальными уже не являются. Когда Аня говорит, что не страдает алкоголизмом, она просто не признает болезнь. Ей страшно, потому что это [признание] влечет за собой следующий шаг — лечение. Когда человек не считает себя больным, он позволяет себе планировать выпивку. Мол, а почему бы мне не выпить, если я не болен? Поведение Ани — типичное поведение больного, который только входит в терапию, — резюмирует специалист.
Загуглив «польза вина для здоровья», можно узнать, что напиток улучшает работу мозга, помогает сердечно-сосудистой системе и даже замедляет потерю слуха. С 1970-х годов в крупных международных исследованиях начали сообщать о связи между легким и умеренным потреблением этого алкоголя и более низкими показателями ишемической болезни сердца. Дебаты вокруг вина и его умеренности ведутся и сегодня. Тем не менее медицинская наука не ставит особняком такое явление, как винный алкоголизм (хотя есть, например, пивной).
— Понятие пивного алкоголизма употребляется в научной литературе, потому что есть регионы, где абсолютное большинство населения предпочитает употреблять пиво — например, в Баварии, Чехии и так далее. В Беларусь этот термин пришел только в 1990-х годах со вмешательством пивного лобби. Что касается винного алкоголизма (то есть когда употребляются легкие виноградные вина), то для нашей страны это нетипично, потому что они довольно дорогие. Сухое вино стоит 10—20 рублей за бутылку. Оно содержит не много алкоголя. Спиться на таком вине трудно. Чтобы получить от него зависимость, нужно достаточно упражняться в этом. На водке спиться легко: там большой процент спирта. Винный алкоголизм гораздо более распространен в Испании, Италии и других южных странах, — говорит Владимир Иванов.
Вообще, специалист уверен, что главная причина алкоголизма (винного, пивного или любого другого) — это генетическая предрасположенность к заболеванию:
— Во всех странах (кроме мусульманских) алкоголь доступен, употребляют его многие, но заболевает алкоголизмом все равно абсолютное меньшинство населения.
Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!
Быстрая связь с редакцией: читайте паблик-чат Onliner и пишите нам в Viber!
Перепечатка текста и фотографий Onliner.by запрещена без разрешения редакции. nak@onliner.by
Любовь, алкоголь, сумасшествие и другие детали будней жены алкоголика.
Есть много историй об алкоголиках, но мало кто говорит о людях, которые с ними живут. И уж тем более мало кто говорит, что такое созависимость и что с ней делать.
Встретили Новый год, начали общаться, дружили. Но в какой-то момент я поняла, что просто дружить с ним больше не могу. Рассталась со своим молодым человеком, совесть жутко мучила, он ведь очень хороший парень и ни в чем не виноват. И начала встречаться с новым возлюбленным. До меня он, кстати, уже был женат.
Алкоголь
Через два месяца я поняла, что у Леши есть серьезные проблемы с алкоголем. Поняла я это не сразу: новогодние праздники, Рождество, Старый Новый год. Как-то не особо замечалось в компании. Он на тот момент не работал, а у меня какой-то комплекс спасительницы. Я подумала: «Бедненький. Надо спасать, помогать». И вот я как дура забила на все: родственников, друзей, уговоры, учебу. Я вся бросилась туда. Он сам не из Минска, жить вместе не получалось. Я работала здесь, а он там у себя не работал.
Изначально Леша жил в Минске у друга, через которого мы познакомились. То, что друг «на стакане», я знала давно. И я поняла, что нужно увозить моего возлюбленного куда угодно, хоть обратно к нему домой, лишь бы подальше от этих тусовок. Думала, что он у себя дома будет под присмотром родителей, найдет работу, станет меньше пить. Ну, и ближе к лету я его убедила уехать.
Он из многодетной семьи, самый младший, их трое. Отец у него замечательный, потрясающий мужчина, воспитанный, держит себя. А мать совсем алкоголичка.
И вот так началась самая тяжесть. Это сейчас, спустя четыре года, кажется, что ну вот что там такого тяжелого было? Молодая, здоровая, отпахала пять дней на работе, вечером в пятницу собрала два пакета жратвы, села на электричку и поехала к возлюбленному. Еды у него не было, потому что он все еще нигде не работал, а родители все время на даче. Приехала туда, наготовила, убрала, постирала, организовала досуг за свой счет. Я тогда и в кредиты влезла, потому что еще и за учебу надо было платить. И сессию одну завалила, но выкарабкалась. Все эти вытягивания из запоев, уговоры, слезы, плач, мольбы. А родители на меня вопят, мол, сумасшедшая.
Потом на какие-то периоды вроде становилось легче, он устраивался на какую-то работу то здесь в Минске, то там у себя. И вроде работает и меньше пьет.
Когда ты живешь и общаешься с алкоголиком, ты его состояние чувствуешь даже по телефонному разговору. Он понюхал пробку от пива, а ты уже понимаешь это по тому, как он говорит, дышит, берет трубку.
Вроде как договариваемся, я плачу, молю, он обещает не пить, сделать для этого все. Его хватало всегда ненадолго. Я как-то посчитала, и получилось, что он не пил вот совсем ничего – к ряду максимум дня четыре. Всегда что-то было: то бутылочка пива, то шашлыки, то день рождения, то еще что-то.
Он не признавал проблемы: «Я, если захочу, могу бросить, для меня это не проблема». Да я тоже, если захочу, могу похудеть. А на самом деле не могу. Потому что я слабовольная и люблю жрать. Я его и к бабкам пыталась завести, к врачам, кодироваться, но он ни в какую.
Были моменты, когда я ходила в его компании, чтобы хоть как-то его одергивать, ограничивать. Мне не доставляло никакого удовольствия находиться в этих клоповниках и гадюшниках. Но не могла бросить, потому что совсем не понятно, что может случиться. Какие-то элементарные вещи строила на доверии. Он, например, едет с друзьями куда-то, ясное дело не бабочек с сачком ловить, и мы договариваемся, что пить он будет как-нибудь по-божески. Он обещал, что все будет хорошо, но в итоге приезжал в ужасном состоянии. Обычный бомж, который помоется под дождем, выглядел бы чище и красивее. Вонь каждый раз была страшная. Я брала его в охапку, тащила домой, мыла, откармливала.
Сейчас, да и уже тогда, 4 года назад, когда эта история закончилась, я поняла, что пить или не пить – это выбор человека. Важно, чтобы человек признал, что у него есть проблема, что с этим нужно справляться. А когда человек не понимает, никто – ни любовь, ни деньги, ни карьера – его не остановят. Сейчас я понимаю, что мое мнение никого не волновало, меня ни в грош не ставили, мои чувства и эмоции тоже. Никого не волновало, что я плакала, просила, не спала ночами. Он на работах работал по месяцу: поработал, получил зарплату и запил. Потом он на работу тоже ходил, но ходил пьяным. Его просили увольняться, потому что никому не нужен такой работник.
В 20-21 год было ощущение того, что ты бьешься головой о стену, и все без толку. Были моменты, когда я пыталась показать ему, как это ужасно, пару раз сама напивалась до ужасающего состояния, как он. А ему было безразлично. Он совершенно спокойно отпаивал меня чаем – и все на этом.
Свадьба
Так тянулось больше года, а потом он предложил пожениться. И мне в этот момент нужно было бы подумать, включить мозги. Какая женитьба, когда человек не работает нормально, пьет? Но юношеский максимализм и вера во что-то светлое и чистое сделали свое. Он же мне пообещал исправиться, мол, как только поженимся, он завязывает, хочет этого, мечтает.
Свадьбы как таковой не было. Мы просто расписались, посидели у него дома с его родными, и все. После этого, естественно, отмечаем. И так тянулось день, второй, третий, неделю, три недели. И ничего не поменялось. Я начала превращаться в такую жену-пилу, которая постоянно капает на мозг. Я ему: «Не пей!» А он пьет. И когда я не пилю, он тоже пьет.
В конце лета 2010 года он уезжал с друзьями по Беларуси на две недели, с палатками. А после этого я планировала отпуск на конец лета, после своего дня рождения, чтобы еще на две недели с ним уехать куда-нибудь отдохнуть вдвоем.
И вот он вернулся. Я иду его встречать. Лето, тепло, я в платье, молодая, красивая. А он уже стоит там. Я сразу его не узнала. В метрах двух от него я услышала эту вонь, перегар. Увидела, какой он страшный, заросший. И первой моей мыслью было просто пройти мимо. Ведь стоят люди, все смотрят. Но опять взыграло чувство жалости, желание его спасти.
Поволокла его домой, отмывала, откармливала, два дня не давала пить ничего алкогольного. И на третий день у него случился эпилептический приступ. Я испугалась настолько, что у меня просто тряслись руки, я кричала. Спасло только то, что у моей одногруппницы в институте была эпилепсия и она всем, с кем общалась, сказала, что нужно делать, если у нее случится приступ. А у людей, которые долгое время пили, а потом резко перестали, бывает примерно такое же. Он упал, вытянулся в струну, тело напряжено, пена изо рта, глаза закатились. После испуга я все же взяла себя в руки, разжала ему зубы, вставила в рот блокнот, зажала голову, чтобы он не бился ей о пол, брызгала водой, вызвала скорую.
После этого был самый большой период воздержания от алкоголя – 4 дня.
Конец. Почти
Потом на время стало даже как-то лучше. Он нашел себе более-менее нормальную работу. Даже взял себя в руки. Совсем пить не перестал, но стал меньше употреблять, перестал нахлебываться в будние дни. Лето 2012 года. Снова мой день рождения, снова говорю, что отпуск проводим вместе. Он в июне опять уезжает с друзьями на две недели с палатками и пропадает. Через месяц после его отъезда его начали искать и родители, и начальник. Никто не мог его найти. Я за все это время до него так и не дозвонилась, и никто не мог дозвониться.
И вот как сейчас помню. Четвертого числа я рыдаю, пытаюсь дозвониться. Ночью ложусь спать, у меня мокрая подушка, я плакала всю ночь. Я проснулась часов в 11 утра пятого августа, солнце светит прямо в комнату. Я выхожу на балкон и вижу, что мир вокруг такой классный, погода хорошая, приятное тепло, дети веселятся, смеются, парочки гуляют, держась за руки. И в этот момент до меня доходит, что мне всего 23 года, а я тут сижу и не понимаю, что происходит с моей жизнью. Я из-за него чуть институт не потеряла, восстановилась просто волевым усилием. Я поняла, что трачу свою жизнь на человека, которому это не нужно. В одну ночь все изменилось. Как гнилая ветка на дереве, которая болит, ноет, но ее не ломают, потому что еще живая. А в один момент она ломается сама. И сразу стало так легко и понятно.
В воскресенье он мне позвонил – трезвый: «Котик, только не подавай на развод. Я уже еду домой. Давай поговорим». Вот откуда он узнал?! Мы договорились о встрече на следующий день, но с одним условием – он придет трезвым, как бы его ни трясло, как бы ему плохо ни было.
Я его ждала три с половиной часа. Благо там недалеко жили мои родители, и я могла пойти к ним ждать его звонка. Позвонил, сказал, что едет. Когда открылись двери автобуса, мне навстречу выплыло нечто. Я просто сказала: «Было условие, ты его не выполнил. Всего хорошего». Развернулась и ушла. На следующий день я поехала и подала заявление на развод.
Суд. Конец
Первый суд назначили через месяц. Он пришел и сказал, что не даст мне развод. А судья – его сосед. Дали только два месяца на примирение. Мы много говорили. Я предложила ему развестись, но при этом попробовать все еще быть вместе, потому что для меня этот штамп в паспорте важен, я не хотела быть ему чем-то обязанной, хотела иметь возможность послать его ко всем чертям в любой момент.
И мы продолжили как-то общаться. Иногда ходили вместе с друзьями на какие-то мероприятия, на шашлыки. Договаривались, что он не будет там напиваться, максимум – 0,5 пива и бокал вина. И, когда подходил к концу этот лимит, он открывал еще бутылку пива или наливал себе рюмку крепкого алкоголя, который там был. При этом он смотрел на меня с таким победным взглядом, мол, «и вот ничего ты мне не сделаешь». Это повторилось пару раз, после этого я перестала с ним видеться. Он звонил, кричал, что больше не будет пить. Но я уже не верила, вообще. Я ему давала столько шансов.
Буквально спустя пару месяцев я встретила своего нынешнего мужа. С первого дня ему все честно рассказала, что еще не разведена. И мы стали жить вместе через неделю-две. А бывший муж звонил, все еще пытался убеждать в чем-то, говорил даже, что, если я забеременею, он готов принять и меня, и ребенка. Мне уже это казалось забавным, боли никакой не было.
На втором суде он мне тоже развода не дал. И если на первом он говорил, что будет пытаться меня вернуть, то на втором сказал: «Я буду трепать тебе нервы столько, сколько это будет возможно». Правда, потом звонил, извинялся. Даже после развода он звонил несколько раз, пытался узнать, почему я его бросила, обвинил меня в меркантильности, что я просто нашла себе богатенького. Звонил еще пару лет в свой день рождения и возмущался, почему я его не поздравляю.
Новая жизнь
А сейчас у меня есть любимый муж. Он, конечно, может пару раз в год сильно напиться, но только по особому случаю, и может выпить пива на выходных, но исключительно дома. И у меня нет огромного желания запрещать ему это. Он свой выбор сделал.
Когда тебя не слышат, когда тебя убеждают в том, что проблемы нет, даже если она слишком очевидна, когда тебе грамотно объясняют, что ты дура и просто ничего не понимаешь, но ты уверена, что проблема есть, значит, ты права.
Наркоманы и алкоголики – такие забавные люди. Они тебя крепко держат. Они обещают, держат на крючке. Когда они чувствуют, что ты начинаешь срываться с этого крючка, они как-то проявляют себя, ведут себя лучше, чтобы у тебя снова появилась надежда на лучшее.
КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА
– Это классическая история нашего времени, – считает Наталья Олифирович, семейный психолог, кандидат психологических наук, автор ряда учебников по семейной психотерапии.
Почему женщины выбирают «плохишей»
Мужчина, который рядом, который просто заботится, просто любит, просто создает комфортные условия для жизни, кажется скучным. Почему так происходит? Во-первых, потому что СМИ постоянно показывают нам какие-то романтические истории, о «бабочках в животе», не рассказывая о дальнейших гусеницах в голове. Девушка, находясь в отношениях, все время думает: тот ли это мужчина, является ли он мужчиной ее мечты, правда ли ей с ним хорошо.
Во-вторых, очень частой является ситуация, когда у девочки в семье все время были какие-то мексиканские страсти. Например, мама с папой сначала очень сильно ругаются, но потом период скандала чередуется с периодом любви и нежности. Тогда девочка думает, что такая модель прекрасна, а жизнь с нормальным здоровым мужчиной такую девочку никаким образом не стимулирует: «Эй, хороший парень, отойди. Ты мешаешь мне смотреть на придурка позади тебя».
А третье – это, конечно, неустойчивость самой девушки, которая не очень знает, чего она хочет, и колеблется, потому что она еще незрелая, маленькая и эмоционально не выросшая. Она не понимает саму себя: то ли она хочет встречаться, то ли она хочет замуж, то ли она хочет просто получить какого-то необычного внимания или приключений.
В ситуации нашей героини работает первый фактор – окружающая среда и СМИ. Она знакомится с мужчиной, который западает ей в сердце, она чувствует какую-то искру. Что ее зацепило? То, что он много чего знает, интеллигентный, играет на гитаре. Мы не видим здесь ни слова про критерии, которые нужны для долгосрочных отношений: заботливость, способность находиться в близости, внимательность, тактичность, надежность. И интересно, как героиня описывает то, что происходит. Она только после месяца отношений замечает, что ее мужчина выпивает. Ей больше 18 лет, она и в детстве читала сказку про сестрицу Аленушку и братца Иванушку, знает, что, если козел пьет из копытца, его почти не остановить и только в сказках его можно как-то напугать и успокоить. А в реальности этого не бывает.
Но она тоже очень красиво себя описывает: «У меня есть комплекс спасительницы». И она начинает его спасать. Что интересно, девушка в этот момент полностью уходит в измененное состояние сознания: когда человек резко меняет образ жизни, порывает с какими-то старыми и значимыми связями, с членами семьи, с важной профессиональной или учебной деятельностью.
Почему партнерши алкоголиков сами «в неадеквате»
В таких случаях мы говорим, что он в неадеквате. И, что интересно, в отношениях с алкоголиками женщины становятся реально неадекватными. Многие исследования показывают, что личностный профиль алкоголика практически идентичен личностному профилю созависимого, то есть того, кто его спасает.
Как это происходит? Идет идентификация, подражание, заражение, формируются определенные способы взаимодействия. И человек, который спасает, постоянно пребывает в нескольких мирах. Он, с одной стороны, великодушный спасатель, который дарит другому жизнь, а с другой – «жертва обстоятельств», которая не может жить своей жизнью. И, постоянно находясь в таком расщеплении, человек в течение длительного времени может жить в совершенно нереальной ситуации, которая при этом очевидна для всех окружающих. Но у него самого работают разные защитные механизмы.
У героини очень много отрицания. Девушка все время отрицает сложности, которые у нее возникают, отрицает собственное бессилие и неспособность вылечить, спасти партнера. Она очень красиво расписывает его семью. Говорит, что у него мать-алкоголичка, а это уже фактор риска. Если ваш партнер из семьи, где были алкоголики, вам все время придется держать руку на пульсе, потому что у него практически не было шансов вырасти нормальным здоровым человеком.
Героиня вытягивает своего мужа из запоев, пытается его спасать, а родители ей говорят, что она неадекватная. Это очень напоминает попадание в секту. У родителей в таких случаях есть выход. Они начинают «вытягивать» из секты, есть даже специальные психологи – специалисты по выходу. Но, когда человек начинает жить с алкоголиком, очень часто родственники вначале пропускают момент, когда он вовлекается в эту «секту». А когда они опомнились, человек уже там полностью погружен в эти процессы. Это же происходит с нашей героиней.
Дальше идет череда циклов: то он чуть-чуть работает и меньше пьет, то снова возвращается к прежнему. Мы видим, как она становится созависимой. Слова героини «его состояние чувствуешь даже по телефонному разговору» – это уже такая эмоциональная гиперчувствительность к партнеру-алкоголику, такая эмоциональная включенность, какая может быть только у матери к ребенку. И, по сути, у девушки исчезает собственная жизнь. Да, очевидно, что у нее проявляются все классические признаки созависимости.
Белорусы живут в травматических отношениях всей страной
Если посмотреть на историю нашей страны, ну скажите, у кого были хорошие, достаточно состоятельные и психологически грамотные родители, которые понимали, как важны первые три-четыре года жизни ребенка, кто старался, если сам не может проводить время с детьми, находить каких-то достойных своих заместителей? У нас нет института нянь, у нас есть институт детского сада с вечно нервными и утомленными воспитательницами. Поэтому в нашей стране практически нет того, что называется людьми с хорошей здоровой привязанностью.
Именно поэтому у нас очень много алкоголизма, очень много достойных, умных, красивых женщин, живущих с недостойными мужчинами, очень часто достойные мужчины живут со скандалистками и психопатками, у нас очень много травматичных отношений, и так из поколения в поколение проявляются старые и наслаиваются новые травмы.
И потом социум начинает писать какие-нибудь прекрасные тексты о том, как женщинам, живущим с алкоголиками, надо их бросить и жить своей жизнью. Если бы они это могли, они бы это сделали. Но, к сожалению, они этого не могут, пока не происходит внутренний щелчок, женщина не оказывается на грани жизни и смерти.
Конечно, такие женщины нуждаются в помощи специалистов. Потому что все созависимые отношения поддерживаются социумом: считается нормальным гендерным поведением женщины забота о мужчине, включенность и самоотверженность в семейной жизни, готовность жертвовать собой и своей карьерой ради мужа и детей, покладистость, сниженная социальная активность. В более благополучных финансово развитых странах таких ситуаций гораздо меньше: люди с алкоголизмом становятся изгоями общества. У нас же эта проблема достигла таких высот, что выходит за рамки психологии и медицины, это огромная социальная проблема.
Что делать, если ваш родственник – муж или жена алкоголика
Родственникам такой девушки очень рекомендуется с ней вначале просто поговорить. И поговорить так: приехать, посадить и сказать «я тебя люблю», рассказать что-то из прошлого опыта, из воспоминаний, о каких-то надеждах, сказать: «Я хочу, чтобы ты жила, хочу, чтобы ты перестала тратить свою жизнь на этого человека, очень хочу, чтобы ты вылечилась». И порекомендовать пойти в группу анонимных созависимых.
Есть различные реабилитационные программы для алкоголиков, в такие центры можно поехать вместе с созависимым родственником, чтобы проконсультировали и подсказали. Задача родственников – быть бдительными, потому что такая ситуация может произойти в любой момент.
Если на Западе, например, человек несколько раз напился и буянил, добрые соседи позвонят в полицию, его и арестуют, и объяснят, как правильно себя вести. А у нас, к сожалению, люди очень часто остаются один на один со своей бедой. У нас милиция часто даже не хочет ехать по таким вызовам, потому что очевидно, что такая созависимая женщина звонит, когда включаются ее ужас и отчаяние. Но, когда наряд приезжает, она снова надеется на хорошее и говорит: «Нет, спасибо, не забирайте». У нас очень сложно подключить органы, которые могут оказать помощь, да и сами женщины зачастую не способны выдерживать это напряжение и пробовать менять жизнь своих мужчин.
Я считаю, нашей героине в этой ситуации еще повезло, она отделалась малой кровью и вовремя поняла для себя все, справилась: ее не били, не насиловали, она не осталась одна с детьми, у которых покалечена психика. И я бы хотела обратиться ко всем женщинам, которые продолжают жить и терпеть: на самом деле у вас есть выбор. Я понимаю, что всегда есть какие-то объективные причины: нет денег, страшно, некуда идти. Но на самом деле есть руки и ноги, нет войны, и можно получить дополнительное образование, и можно найти людей, которые поддержат. Главное – поверить в себя.
Для этого нужна внутренняя работа. А иногда проще остаться жить с алкоголиком, потому что страх остаться одной настолько огромен, что останавливает и не дает менять свою жизнь. Но мы все можем это сделать – по маленькому шагу, преодолевая страх, отчаиваясь и снова обретая надежду, падая в пропасть и цепляясь за малейшую опору. Главное для человека, попавшего в сложную жизненную ситуацию, – не переставать верить в себя. И эта история – лучшее тому подтверждение.
Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.
Фото: theleoisallinthemind.tumblr.com.