- Статьи
- 13 января 2021
Расслабиться и быстрее уснуть: уютные истории на ночь
Сонные сказки для взрослых: три истории, которые помогут заснуть.
Внизу еще много интересного
Эта история началась когда Кетрин Николай — преподаватель йоги из Мичигана с 17-летним стажем, заметила: ежедневные истории перед сном помогают ей справиться с бессонницей. Кетрин создала подкаст «Nothing much happens» со «сказками на ночь» — для себя и для друзей. И попала в «яблочко»: подкаст стал невероятно успешным. Слушатели со всего мира писали благодарности за то, что впервые за многие годы спят всю ночь, без снотворного и кошмаров.
Многолетний опыт Кетрин в йоге и медитации помогает ей легко и ненавязчиво сочетать рассказы с техниками тренировки мозга. Она знает, как расслабить тело, какие приемы помогают мозгу выстроить новые привычки сна и как сделать бодрствование таким же приятным и безмятежным, как сон.
Мы подобрали для вас 3 уютные истории из книги Кетрин Николай «Ничего особенного не происходит», которые помогут вам крепко спать, а, главное, высыпаться.
Инструкции простые: устраивайтесь как можно удобнее в постели. Вы отправитесь в обычное дружелюбное место с милой кофейней и небольшой библиотекой, где сменяются сезоны, а на местном рынке можно не спеша выбирать пряные травы и ароматные груши для праздничного пирога.
Сделайте глубокий вдох через нос и выдох через рот. И повторите. Вдох и выдох. Хорошо, начинаем
История первая. Снежная буря
Накануне нас предупредили, что снег будет идти всю ночь и весь следующий день. Сказали, что заметет подъезды и переулки, поля и перекрестки и что лучше оставаться дома в безопасности. Мы согласились. Весь район и весь городок. Все поддержали это решение. Сегодня нас настигла снежная буря.
Я нежилась в постели в глухой тишине раннего утра, думая о снеге, который толстым одеялом покрыл землю, лежал на голых ветвях деревьев, на крыше над головой и на всем, что только можно себе представить.
Я еще не шевелилась после пробуждения, только чувствовала, как расслабились и согрелись руки под одеялом, и думала о том, как хорошо, что сегодня снежный день, и как же замечательно знать это с прошлой ночи. Я спала крепко и проснулась, не помня снов, чувствуя, что сегодня все начнется с чистого листа. Сунула ноги в тапочки, стоявшие у кровати, натянула длинный толстый свитер и подошла к окну. Медленно отодвинула занавеску и насладилась маленькой искоркой предвкушения в животе, глядя на покрытую снегом землю.
Раньше тоже бывало много снега. Я видела такое тысячу раз, переживая один и тот же момент с самого детства, как утром после сильного снегопада стою в пижаме, прижавшись носом к холодному оконному стеклу, но по сей день это вызывает у меня восхищение.
Утренний свет был слабым и отбрасывал длинные тени на сугробы, ловил все еще падающие хлопья в плавном полете и показывал хрустящую, нетронутую поверхность снега, укрывшего землю у моего старого фермерского дома. Я задержалась там на мгновение, просто наблюдая за падающим снегом, оградив себя руками от холода за окном. Наслаждалась подарком от матери-природы.
В детстве снежные дни были связаны с волнением и беготней с чашками шоколада на теплую кухню и обратно. Взрослым такие дни приносят облегчение. Вы вынуждены расслабиться, никто от вас ничего не ждет.
В суетливом мире, который иногда движется слишком быстро, эта передышка — отличное лекарство. Накануне я запаслась всем необходимым: фунтом свежего кофе в зернах, длинной буханкой хлеба для сэндвичей и тостов, пакетом булочек и кексиков, мешком зимних апельсинов и грейпфрутов.
В холодильнике стоял кувшин со свежим соком и лежала огромная груда зеленых овощей, а в кладовке аккуратными рядами выстроились домашние консервированные помидоры и соленые огурцы, банки с фасолью, мешки с рисом, пакеты с крекерами и пастой. Я выглянула в кухонное окно и сказала снегу: «Продолжай падать, мне хватит на несколько недель».
Я начала варить кофе, покопалась в кексах, отломила уголочек у одного и съела его. «Если ты собираешься это сделать, — подумала я, — то надо сделать все правильно», — и вытащила из буфета вафельницу. В конце концов, это было частью наслаждения снежным днем.
Наконец есть время делать то, что обычно тебе несвойственно, и нет никаких причин этого избегать. Я налила чашку кофе, достала с полок нужные ингредиенты и начала перемешивать и взбивать их, нагревая вафельницу. Устроилась за кухонным столом с любимой тарелкой, салфеткой и вилкой. У меня мелькнуло воспоминание о том, как тетя поступала, когда мы были маленькими. У нее в шкафу стояла специальная тарелка, выкрашенная в золотой цвет по старинному образцу и ни с чем не сочетавшаяся. И, если ты хорошо сдавал экзамен, или у тебя был день рождения, или плохой день и тебе просто нужно было чувствовать себя особенным и окруженным заботой, тетя ставила ее на твое место.
Когда ты садился, то становился чуть выше и чувствовал ее теплую руку на своем плече. И ужин превращался в наслаждение.
Это воспоминание согрело меня, когда я наливала тесто в горячую вафельницу. Оно зашипело, наполнило кухню ароматом, и я улыбнулась. С блинами и вафлями всегда действует правило трех. Не дожарьте первый, сожгите второй, и третий будет идеальным.
Когда тарелка наполнилась, я сидела с чашкой свежего кофе и подогретым кувшином кленового сиропа, наслаждаясь завтраком, наблюдала за падающим снегом. Очистила апельсин и медленно ела дольки между глотками, отложила кожуру, думая, что позже добавлю ее в кипящую кастрюлю с палочками корицы, ванилью и парочкой гвоздик. Позволю ей кипеть весь день, чтобы наполнить дом сладким ароматом и смягчить сухой воздух паром. Я сполоснула тарелку, прибралась на кухне и стала ходить от окна к окну, глядя на улицу.
С вечера я принесла дрова, положила их в камин: теперь он был готов дарить тепло. Зажгла длинную спичку и поднесла ее к бумаге и растопке, наблюдая, как она горит. Добавила в огонь несколько смятых газет и пару минут сидела на корточках у очага, пока лицо и пальцы не прогрелись.
Теперь дул ветер, и я наблюдала, как маленькие кружащиеся спирали снега появлялись и исчезали в воздухе. Может быть, позже я соберусь и отправлюсь на долгую прогулку по полям и лесам, а потом вознагражу себя чашкой чего-нибудь горячего; но сейчас я не собиралась покидать свое уютное местечко. Я представляла себе, как раскладываю по столу головоломку и думаю над ней, пока на заднем плане идет фильм, или читаю часами, или лежу в горячей ванне, пока кожа на пальцах не сморщится.
Но сначала, насытившись после завтрака и согревшись у камина, я растянулась на диване, накрыла ноги теплым одеялом и почувствовала, что лучше всего было бы закрыть глаза, прислушаться к потрескиванию поленьев и забыться долгим зимним сном.
Сладких снов.
История вторая. Ночь на улице с собакой
Я услышала мягкий шорох собачьих лап, когда мой питомец остановился возле кровати. Мои уши уже были запрограммированы на него. Я слышала, как он вздыхал по ночам или ворочался в постели. И когда он поднялся и тихо встал рядом со мной, я тоже услышала. Он уже старый пес с седой мордой, и его движения медленны и осторожны.
Наши прогулки стали немного короче, но сегодня он увидел белку, бегущую по тротуару, и внезапно обнаружил в своих конечностях немного молодой собачьей энергии. Он потянул меня за собой, следуя по тропинке. К счастью, белка не была поймана, но ему нравилась погоня. Он лаял, когда она взбегала на дерево и дразнила его, говоря на языке маленьких животных, которые знают, насколько они быстрые. Я погладила его по голове и сказала, что он старался изо всех сил. Разве мы не должны идти в парк? Я потянулась, чтобы положить на него руку, и спустила ноги на пол, сонная, но понимающая.
С возрастом ему иногда приходилось выходить из дому посреди ночи. Я нисколько не возражала, завернулась в халат, сунула ноги в тапочки, и мы спустились по лестнице на задний двор. В большинстве случаев я просто выпускала его и возвращалась через несколько минут, но, открыв дверь в этот раз, почувствовала, как что-то в запахе воздуха потянуло меня на улицу. Была кромешная тьма, глубокая ночь, около трех часов. Наступили те недели, когда погода металась между осенью и зимой.
Холодный воздух открыл мне глаза, и я подняла их вверх, чтобы увидеть ясное небо, освещенное звездами и луной, которую было видно чуть больше чем наполовину. «Растущая луна», — подумала я. После того как собака вернулась ко мне, мы стояли очень тихо и просто слушали. Летние ночи наполнены жужжанием жуков, кваканьем лягушек и каким-то беспричинным гудением, которое приходит ниоткуда и просто присутствует в воздухе. Может быть, это плодовитость растущих, колеблющихся растений или просто след жизни, оставшийся после дня на солнце, но это нечто, несомненно, звучит громко.
Есть особый звук, который можно услышать только в середине ночи перед самой зимой, — шокирующая тишина. Мимо не проезжало ни одной машины, не было видно никого, кроме нас, и только слабый шорох очень легкого ветра шевелился в голых ветвях высоко над нами. Земля спала, ее создания свернулись в норах, готовясь к новому сезону. Луковицы были глубоко под мульчей и грязью, только мечтая теперь о ярких розовых, пурпурных и желтых цветах, в которые превратятся весной. Мы постояли еще немного, и я позволила холодному воздуху щипать пальцы и двигаться по шее, зная, что скоро вернусь в теплую постель.
Я сделала несколько очень глубоких вдохов, и под пряным ароматом сухих листьев в воздухе появилось что-то чистое и ясное. Я подумала, что это может быть снег. Завтра эти ясные небеса, возможно, густо затянут тучи. И если мы снова встанем посреди ночи, что, скорее всего, и сделаем, то будем стоять под первыми падающими хлопьями.
Я наклонилась и медленно поцеловала моего старичка в макушку, а потом мы повернулись и пошли обратно в дом. Он остановился, чтобы выпить воды. Я тоже попила и медленно поднялась по лестнице обратно в спальню. Он несколько раз повернулся и устроился на большой мягкой подушке. Я накрыла пса одеялом и подоткнула его со всех сторон. Через несколько секунд он уже будет спать. Мы все должны научиться этому у собак: они могут мгновенно перейти от бодрствования к глубокому сну и так же легко проснуться.
Я скинула халат и тапочки и откинула тяжелое одеяло на кровати, скользнула на простыни и расправила одеяло. Почувствовала, как холод постепенно покидает тело, пока кончики пальцев ног снова не стали теплыми. Подумала о смене времени года, тихом ветре за окном и о том, как я была благодарна, что собака взяла меня с собой. Это волшебство, которое дарят наши друзья: они водят туда, куда мы не пошли бы сами, и показывают вещи, которые мы иначе бы пропустили.
Я медленно вздохнула, повернулась на бок, натягивая одеяло на плечи, и почувствовала, что погружаюсь в сон, втянула часть сегодняшнего дня в свои грезы, засыпая. Белка взмахнула хвостом высоко на дереве. Поводок натянулся, потому что собаке вдруг захотелось побегать. Растущая Луна и спящая Земля. Вероятность первого снега.
Да, меня, наверное, снова разбудят завтра ночью, и послезавтра, и так далее, но это делало меня счастливой.
Сладких снов.
История третья. Зимний день за окном
Из окна я наблюдала за тем, что, вероятно, было последним большим снегопадом этой зимы.
Снег ровными слоями стелился по лужайкам и крышам нашего квартала. Я знала, что теперь мы все хотим весны, но нас можно было уговорить провести еще один день, любуясь тихим очарованием падающих хлопьев, когда мы будем сжимать снежки в перчатках и лепить снеговиков, кататься на санках по склону холма в парке.
Я не знала, желала ли кататься на санках, но была готова наблюдать за этим из уютного тепла гостиной, согрев ноги толстыми носками под свист закипающего на кухне чайника. Смотреть, как небольшая стайка соседских ребятишек, укутанных с головы до ног, волокла за собой санки и ледянки на тонких веревках. Даже в сапогах и утепленных толстых штанах они как-то вприпрыжку бежали вперед и звали своих друзей и младших сестер, чтобы те прибавили шагу. Горка для катания на санках ждала их.
В детстве по соседству была такая же, и я помнила, с каким восторгом мы неслись с нее, втиснувшись в сани вдвоем или втроем, держась за их изношенные поводья и друг за друга, и кричали, набирая скорость. Мы опрокидывались или врезались в кучу снега, вскакивали, стряхивали снежинки с лица и мчались обратно наверх.
Порой холод или чьи-то родители загоняли нас обратно в дом, чтобы согреться. Мы снимали промокшие пальто и шапки, складывали их на батарею, чтобы они побыстрее просохли, и иногда, не дождавшись, натягивали их снова и мчались на холм.
Я вошла в кухню, налила в чашку кипятку из чайника и бросила туда пакетик чая, медленно покачивая его и наблюдая, как красновато-коричневый цвет ройбоса растекается по воде, словно чернила. Подошла к буфету и достала оттуда пачку печенья, купленную накануне.
Толкая тележку по проходам продуктового магазина, я погрузилась в заботы текущего дня, когда увидела знакомую оранжевую упаковку печенья, которое не ела с детства. Оно было похоже на ветряные мельницы, светло-коричневые, с миндальными вкраплениями, разбросанными по тесту.
В мгновение ока я забыла о путанице мыслей, которая меня не отпускала, и потянулась к пачке на полке. Надпись оказалась точно такой же, как и в детстве, — толстая и слегка смазанная, как будто ее напечатали на старомодном прессе. Эмблемой компании была смазанная ветряная мельница и фамилия, и когда я перевернула пачку, то увидела, что печенье все еще делали в маленьком городке на севере.
Вдруг я почувствовала огромную благодарность за то, что это лакомство попало сюда, на полку соседнего магазина. Разгладила обертку и посмотрела сквозь целлофан на печенье. Оно не было идеальной формы, каждое немного неправильное, некоторые темнее, толще или бледнее. Они сразу же перекочевали в мою тележку, и с тех пор я с нетерпением ждала момента, чтобы открыть их к чаю.
Я ела это печенье в доме моих бабушки и дедушки. Оглядываясь назад, не могла припомнить, чтобы пробовала их где-нибудь еще. Достала тарелку, поставила на нее стопку ветряных мельниц и отнесла их обратно к креслу у окна. Устроившись поудобнее и подобрав под себя ноги, положила одеяло на колени и взяла одно из печений. Я поднесла его к носу и вдохнула сладкий аромат.
В нем было немного специй — я ощутила запах гвоздики, мускатного ореха, корицы и слабый вишнево-приторный аромат миндаля. Я откусила кусочек, печенье оказалось немного рассыпчатым и сухим, но вкус сразу вернул меня на кухню к бабушке с дедушкой. Их домик был маленьким, с крошечным передним крыльцом, и находился в уютном местечке посреди высоких старых деревьев. Тени от них таились в каждом углу, а комнаты были забиты картинами и игрушками, которые когда-то принадлежали моему отцу. Но в дневные часы дом был светлым и полным солнца.
Бабушка прятала «ветряные мельницы» в глубине шкафа, закрывая печенье банкой с мукой, чтобы дедушка случайно на него не наткнулся. Мы с ней клали пачку печенья на стол, и каждый макал его в свой напиток, бабушка — в кофе, а я — в какао, и медленно ели его, наблюдая за белками, бегающими вдоль ограды.
Может быть, от нее я унаследовала склонность к тихому созерцанию. Глядя на заснеженный двор, я подняла чашку, чтобы поделиться с ней воспоминаниями о нашем времени на кухне, а затем запила печенье медленным глотком чая. Еще несколько ребят побежали к друзьям на холм, а рукавицы болтались на веревочках у них на запястьях. Я видела, как ровно лежит снег на голых ветвях платана во дворе соседа и косые персиково-оранжевые лучи заходящего солнца разливаются по небу. Да, я буду рада весне, когда та наступит, но была счастлива остаться дома и смотреть, как идет снег.
Сладких снов.
Еще больше уютных историй, медитаций для снятия напряжения в течение дня, рецепты и поделки в книге Кэтрин Николай «Ничего особенного не происходит. Уютные истории для спокойного сна». Верните себе спокойный сон и все радости, которые приходят вместе с ним.
Расскажите всем, какую интересную статью вы нашли!
Отзывы: 38
-
Отличная подборочка для мамочек ))). Я эти сказки читаю каждый вечер перед сном ребёнку. Пусть он ещё маленький, но вроде слушает, наверное по своему понимает ))
Ответить
-
Евгения
22.09.2020 в 22:24
Спасибо,за прекрасные сказки. ДЕТКАМ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ.
Ответить
-
Андрей
25.10.2020 в 23:53
Моя Анечка прекрасно слушает и засыпает под эти сказки, спасибо за подборку
Ответить
-
Спасибо, читаю своей младшей сестре. Ещё на 1 сказке уснула,очень помогают.
Ответить
-
Читаю Володе сказку. Ему очень нравится. 17 лет — ребёнок.
Ответить
-
Читаю Магашке сказку. Ему очень нравится. Спит словно младенец)) чмоки чмоки целую в плечи до скорой встречи)) послезавтра ребёнку 19 лет))
Ответить
-
Эти сказки очень потрясающие
Ответить
-
Кристина
16.01.2021 в 19:20
Читаю сказку ребенку. заснул. ребенку 20…
Ответить
-
Все очень хвалят эти сказки, я не могу этого сделать. Моей сестре 5 лет и каждый раз, когда она просит сказку на ночь, я рассказываю ей старые, более мудрые сказки, а тут сестре не очень понравилось и она совсем не хотела спать, прочитала ей 3 сказки.
Понимаю не всем нравятся короткие рассказы, но ребёнку не понравилось.
Может сборник совсем не тот, так как ребёнок уже большой.Ответить
-
Влад ;-;
26.01.2021 в 23:43
Сказки прикольные, читаю подруге, чтобы она ЗАСНУЛА. И она засыпает ;-;
Ответить
-
Малыш Лиза очень Хорошо и быстро засыпает под эти сказки
Ответить
-
Сказки хорошие и засыпаешь даже когда сам читаешь
Ответить
-
Я не могу заснуть, но благодаря 1 сказки я еле глаза держу открытыми!?вам.
Ответить
-
Чика прака
11.04.2021 в 20:48
Сказки очень хорошие заставляю читать каждый день своего пакета
Читает хорошо но я засыпаю))Ответить
-
Я конечно не мама, но сестрам младшим читаю, спасибо
Ответить
-
Эдуард
19.05.2021 в 18:36
Моя анечка под эти сказки тоже уснула хорошо , спасибо
Ответить
-
Маргарита
21.05.2021 в 07:02
Прочитала ребенку сказку, у него сразу раскрылись глаза, зачесалась же*а. Ребёнку 26 лет. Отвезла его в мед пункт, врач сказал, что надо отрезать колбасу и положить её под подушку перед сном. Я так и сделала. Уснул как ангел, а на следующий день под подушкой лежал iPhone 12. Спасибо большое авторам сайта! ?
Ответить
-
Рассказал своей ане, она вроде не заснула, но я надеюсь, что лучше точно стало и через пару минуток точно заснёт, конечно заснёт, куда денется.
Ответить
-
Читаю третий день сказки малышам своим (2 и 3 года), засыпают и спят спокойно! Спасибо
Ответить
-
Моя Анюшенька прекрасным образом засыпает под эти сказки, спасибо за подборку:)
Ответить
-
Владислав
04.11.2021 в 04:48
Читаю ребёнку сказки,засыпает)
Ребёнку через 4 дня 16 годиков?Ответить
-
Кирилл
12.12.2021 в 04:18
Читаю своей дашульке, очень нравится 16 годиков
Ответить
-
Василий
20.01.2022 в 01:58
Читаю своей малышке, ей очень нравится))) малышке 15 лет
Ответить
-
Мой сын Илья прекрасно засыпает под 1 сказку , сказка прям про него…. Только игрушки у него совсем другие
Ответить
-
Hikikomori
23.02.2022 в 23:02
Отличные сказки, советую
Ответить
-
конечно не сразу засыпает но через 5-10 заснёт. сказки очень короткие вернее рассказы, потом ещё долго ёрзает, но нам больше песни помогают, чем рассказы. есть конечно 1 рассказ подлинше но он бессмысленный. но мы первый раз эти сказки читали я раньше аудио включала. Сама она просит но не засыпает мгновенно. где-то 4/10
Ответить
-
Аркаша
02.03.2022 в 21:08
моя подруга заснула от ваших комментариев, спасибо вам большое
Ответить
-
Егор. Л
05.05.2022 в 18:23
Катенька, прекрасно их слушает, восхищается данными произведениями. засыпает быстро.
Ответить
-
Ульяна
06.05.2022 в 20:06
Я сама себе читаю эти сказки но вообще-то мне 7 лет. Я не могу уснуть от этих сказок.
Ответить
-
Санческо
07.06.2022 в 00:46
Читаю Арише 18 лет, ей понравилось))
Ответить
-
Кристиана
12.06.2022 в 22:34
Сказки топ, читаю сестре ей 8 лет заснула а у неё зуб болел и спит ?спасибо.
Ответить
-
Евгений
26.06.2022 в 23:14
моя Дианочка с удовольствием слушает и засыпает, спасибо за подборку!
Ответить
-
Скроцкий
07.08.2022 в 03:48
ну про клад убийственная, я чуть со смеху не умер 🤣
Ответить
-
Читаю сказки своей девочке, засыпает с улыбкой) девочке 25 годиков)
Ответить
-
Халима
21.09.2022 в 16:57
Моя пуговка очень хорошо спит после этих прекрасных сказок 🤗
Ответить
-
Андрей
06.10.2022 в 22:27
девушка уснула на раз два, сказки топ!
Ответить
-
Анастасия
22.12.2022 в 16:58
Это реально интересно! я читала её сестре и сама чуть не уснула я и сама очень люблю сказки у меня весь дом в книгах со сказками
Ответить
-
Сонечка
26.12.2022 в 00:58
Читаю сказки своей Сашеньке, хоть и засыпает плохо, но сказки очень нравятся, Сешеньке 14 годиков)
Ответить
Сказки-засыпалочки перед сном: читать онлайн популярные, лучшие народные сказки для детей, мальчиков и девочек, и их родителей о любви и Родине, природе, животных. Если вы не нашли желаемую сказку или тематику, рекомендуем воспользоваться поиском вверху сайта.
Короткие сказки
154 сказки
Короткие сказки — авторские и народные произведения, которые развлекут вас и вашего ребёнка. Их обычно читают и рассказывают детям младшего возраста, когда способность удерживать внимание на чём-то одном у ребят достигает лишь нескольких минут. Эти сказки хороши для развлечения в дороге, не утомляют слушателей обилием событий и деталей повествования, а также подарят малышам приятные эмоции перед сном. Краткость творений — не помеха для смысла сказок. Они так же, как и другие, учат доброте и высмеивают людские недостатки.
-
Каша из топора
«Каша из топора» — народная сказка, которую хоть раз слышал каждый. В ней рассказывается о необычном рецепте блюда и смекалке русского человека. Солдат идёт домой на побывку, остановился на ночь у скупой старушки, которая…
-
Три медведя
Три медведя — народная сказка с английскими корнями, знакомая каждая ребёнку с детства. В ней говорится о приключениях девочки, которая пошла в лес, заблудилась и набрела на дом трёх медведей. История показывает, что в чужом…
-
Курочка Ряба
Курочка Ряба – короткая и забавная сказка о доброй курочке, которую обожают все-все малыши. В этой истории их ждут забавные диалоги, волшебство с чудесами, и финал, который обязательно понравится детям. Курочка Ряба жила…
-
Лев и собачка
Лев и собачка — рассказ Льва Толстого, с которым стоит познакомить ребят старшего возраста. В нем писатель показал интересную историю хищного зверя и небольшой собачки. Крохотного зверька принес один из посетителей зоопарка…
-
Котенок
Котенок — рассказ Льва Толстого, с которым необходимо познакомить ребят перед тем, как завести питомца. В нем показана история брата и сестры, Васи и Кати. Они попросили оставить котенка, которого недавно родила их кошка…
-
Огурцы
Огурцы — рассказ Николая Носова, с которым важно познакомить ребят младшего и среднего возраста. В нем описывается, как два друга, Котька и Павлик, идут с рыбалки и набирают огурцов на общественном поле. Их замечает сторож…
-
Заколдованная буква
Заколдованная буква — рассказ Виктора Драгунского, который стоит прочесть всем детям. В одном дворе гуляли трое ребят: девочка и два мальчика. От имени одного из них ведётся рассказ про то, как привезли ёлку. Девочка увидела…
-
Три котёнка
Три котенка — сказка Владимира Сутеева, которая забавляла не одно поколение детей. В ней идёт речь о шалостях котят, когда они познают окружающий мир. Черный, серый и белый котята изображены в разных ситуациях самим автором:…
-
Лиса и тетерев
Лиса и тетерев — сказка русского народа, любимая не одним поколением детей. В ней говорится про то, как лиса пытается обманом выманить тетерева с древесных ветвей, на которых он сидит, на землю. Лисица рассказывает тетереву…
-
Мышонок и Карандаш
Мышонок и карандаш — сказка Владимира Сутеева, построенная на иллюстрациях. Она обязательно понравится ребятам младшего возраста и тем, кто учится рисовать. В ней рассказано, как на столе лежал карандаш. По ночам из норки…
-
Храбрый утенок
Храбрый утенок — рассказ бориса Житкова, который будет интересен даже самым маленьким читателям. В нем рассказывается о злоключениях маленьких утят. Они никак не могут наесться днем, хотя их хозяйка ежедневно приносит им…
-
Айболит и воробей
Айболит и воробей — сказка Корнея Чуковского, любимая многими семьями. В ней рассказано, как однажды воробушка укусила змея. На помощь пришла лягушка и потащила его к доктору Айболиту. Увидел их ёж и вызвался помогать. Начало…
-
Ребята и утята
Ребята и утята — произведение Михаила Пришвина, которое обязательно нужно прочесть детям. В нём рассказывается, как ребята пугали и ловили утят дикой утки через дорогу, когда она вела их впервые к воде. Это заметил рассказчик…
-
Муха в бане
Муха в бане — стихотворение Корнея Чуковского, популярность которого с годами только растет. В нем повествуется, как муха отправилась помыться и попариться в бане. Кто наколол дров для печи, истопил баню, кто принес мухе…
-
Чудо-дерево
Чудо-дерево — сказка в стихах Корнея Чуковского была написана в 1924 году. С тех пор она любима многими семьями. В ней рассказывается, как вблизи дома выросло волшебное Чудо-дерево. На этом дереве растут башмаки, туфли…
-
Золотой луг
Золотой луг — рассказ, который написал Михаил Пришвин. В этой сказке братья любили позабавиться друг над другом. Каждый раз, когда кто-то из них зазевается, в лицо ему отправлялись семена одуванчика. Как-то раз один из братьев…
-
Солдатская шинель
Солдатская шинель — сказка русского народа, которую полезно прочесть каждому человеку. В ней рассказано о том, как барин разговорился с обычным солдатом. Последний похвастался тем, что на его шинели удобно спать. Барину…
-
Бюро лесных услуг
Бюро лесных услуг — сказка Николая Сладкова, интересная многим поколениям ребят. В ней показано предзимнее собрание зверей и птиц, где они решают друг другу помогать в зимовье. Как они решили это сделать, кто выступил с…
-
Гадюка
Гадюка — рассказ Константина Ушинского, который будет интересно прочитать детям младшего школьного возраста. В нем показана жизнь мальчика-рассказчика на хуторе, где водится много змей. Особенно опасна для людей и скота…
-
Котауси и Мауси
«Котауси и Мауси» — стихотворение-сказка Корнея Чуковского, которое забавляет детей уже несколько десятилетий. В нём рассказывается о встрече Котауси и Мауси. За именами и описанием персонажей легко узнать кота и мышку…
В этом разделе мы собрали интересные сказки со всего света, которые подходят для чтения перед сном. Вы можете прочитать их онлайн и совершенно бесплатно. Эти небольшие поучительные и добрые истории помогут детям успокоится после бурного дня и настроиться на отдых.
В сказках на ночь вы не встретите жестокости и пугающих персонажей. Только легкие сюжеты и приятные герои.
Внизу каждой сказки есть подсказка, для какого возраста она предназначена.
Интересная сказка — это та частица детства, которая навсегда остаётся с нами, даже когда детство уходит. Это волшебный мир, который широко открыт перед малышом, и знакомство с ним начинается с короткой и милой сказки на ночь.
С какого возраста читать ребёнку сказки
Строгого возрастного ограничения в чтении ребёнку сказок не существует. Чтение для ребёнка — это в первую очередь возможность эмоциональной близости со взрослым. Даже если пока ни словечка не понятно, знакомый тембр голоса, размеренный ритм успокаивают малыша и стимулируют его развитие. Именно поэтому психологи рекомендуют читать сказки даже грудничкам. Главное условие: процесс должен приносить удовольствие и взрослому, и малышу.
Польза от чтения сказок
Сказка на ночь, прочитанная родителем, — это мощный стимул для развития ребёнка, широкие возможности малыша в следующих направлениях: воображение; фантазия; творческое мышление; речевые навыки; эмоциональное развитие; умение находить выход из проблемных ситуаций.
В отличии от мультиков, сказка не преподносит ребёнку готовые образы и придуманный художником мир, а предлагает самому домыслить, додумать и вообразить то, чего нет на иллюстрациях.
Говоря проще, мы читаем детям на ночь и одновременно раскрываем их творческий потенциал. Следующая ступень — первые детские пробы себя в роли автора и художника, но это будет позже. А сейчас на помощь родителям приходят такие знакомые и в то же время удивительные короткие сказки на ночь.
Сказки перед сном — какие они должны быть?
Часто случается так, что малыш день ото дня просит в сотый раз прочесть ему знакомую сказку, не желая слушать никакие другие.
Не стоит спорить и пытаться прочесть что-то новое — сказка на ночь для того и существует, чтобы баюкать и дарить приятные сны. А значит, она должна быть: короткой; спокойной; доброй; без динамичных деталей в сюжете, но со счастливым концом.
Многократное повторение одной и той же ситуации (знакомая комната, любимое одеяло и мягкая игрушка, рядом — мама, читающая знакомую сказку) превращается для малыша в своеобразный ритуал, действующий успокаивающе. Это помогает снять эмоциональное напряжение, накопившееся за долгий день.
Короткие сказки на нашем сайте
В разделе «Короткие сказки на ночь» представлены известные произведения русских и зарубежных авторов, ставшие любимыми для ребятишек всего мира.
Волшебные человечки, созданные Астрид Линдгрен, добрые тигры Дональда Биссета, неразлучные Ёжик и Медвежонок Сергея Козлова — эти и другие персонажи с нетерпением ждут встречи с маленькими читателями.
Здесь вы найдёте также народные сказки и иллюстрированные произведения Владимира Сутеева. Малыши придут в восторг от простых поучительных сюжетов и красочных картинок, созданных настоящим Мастером.
Подсказки на сайте
Представленные на нашем сайте бесплатные сказки на ночь столь разнообразны, что порой найти нужную бывает непросто. В помощь родителям мы разработали удобную поисковую систему, позволяющую просматривать параметры сказки, не открывая её: возраст читателей; время прочтения; краткое описание; показатель популярности; иллюстрация.
В этой сказке говорится о том, как маленькие гномы умели жить радостно и красиво и учили этому других. Гномы часто кому-то помогали, вот и на этот раз они помогли маленькому кузнечику, который по собственной глупости остался без друзей…
Читать и слушать сказку (3мин45сек)
Однажды черепаха Ракета и жираф Карапуз отправились на прогулку. День был солнечным, настроение прекрасным, и, кроме того, черепахе неожиданно повезло…
Читать и слушать сказку (3мин30сек)
Крокодил Тузик часто был не в настроении, злился и лил крокодиловы слезы. Но многое меняется в жизни, в том числе и в крокодильей…
Читать и слушать сказку (3мин55сек)
Жил-был утенок Лиль. Однажды утенок обиделся. Обида прицепилась к нему, и никак не хотела уходить. Надо было срочно что-то придумать…
Читать и слушать сказку (2мин49сек)
Одна лисичка стала рассказывать своим друзьям невероятные вещи. Зверята слушали ее и понимали, что говорит она что-то не то. Они начали выяснять, в чем дело…
Читать и слушать сказку (2мин39сек)
Два зайца, Пых и Боб, жадными были. Жадность никого не украшает. Жадность до добра не доводит, и в жизни не помогает…
Читать и слушать сказку (2мин38сек)
Вот ведь какое дело! Еж весне был не рад. Но это только поначалу. Потом еж одумался…
Читать и слушать сказку (3мин47сек)
Как много дел на свете: полезных и бесполезных, трудных и легких, больших и маленьких. Велико ли, мало ли дело, а если оно стоящее, то его нужно делать. Дело – оно значительнее всяких слов. Однажды котик и зайчик решили сделать полезное дело. Удалось ли им это?
Читать и слушать сказку (5мин11сек)
Сорока – птица чересчур разговорчивая. Как-то раз она взяла и прилетела к нам в сказку. В сказку, которую мы рассказываем на ночь. Сорока в этой сказке наговорила много слов. Против ее разговоров еж нашел одно средство.
Читать и слушать сказку (3мин29сек)
Иногда бывает так, что кто-то кого-то не узнаёт. Что ж, ничего страшного. И в этом случае могут помочь друзья. С другом веселее, с другом надёжнее, с другом вернее.
Читать и слушать сказку (4мин21сек)
-
Живая шляпа
Носов Н.Н.
«Шляпа лежала на комоде, котенок Васька сидел на полу возле…» – дальше любому взрослому все понятно по смыслу. А детки…
-
Как муравьишка домой спешил
Бианки В.В.
Как муравьишка домой спешил — замечательная история от Виталия Бианки о юном муравье, которого порывом ветра унесло от…
-
Главные реки
Драгунский В.Ю.
Дети в первых классах еще не понимают как важно учить уроки и выполнять домашние задания, ведь это может обернуться против…
-
Котёнок по имени Гав
Остер Г.Б.
Сборник небольших рассказов о котенке по имени Гав с картинками — это веселые и поучительные истории для самых маленьких…
-
Что я люблю
Драгунский В.Ю.
Читая рассказ Виктора Драгунского «Что я люблю» многие родители наверняка вспомнят собственное детство с похожими мечтами и…
-
Мышонок Пик
Бианки В.В.
Рассказ Мышонок Пик знакомит читателей с интереснейшими историями о сереньком малыше. Начинается все с того, что дети…
-
Заплатка
Носов Н.Н.
Рассказ Николая Носова «Заплатка» учит детей самостоятельности. Мальчишка шести-семи лет по имени Бобка очень выделялся на…
-
Аришка-Трусишка
Бианки В.В.
«Аришка-Трусишка» — один из рассказов Виталия Бианки, который знакомит читателей с девочкой лет шести. По сюжету девчушка…
-
Затейники
Носов Н.Н.
Рассказ Носова «Затейники» окунает в мир детской фантазии. Валя и Петя прочитав сказку «Три поросенка» остались под большим…
-
Приключения Незнайки и его друзей
Носов Н.Н.
Замечательная книга Николая Носова «Приключения Незнайки и его друзей» вот уже почти семьдесят лет радует многие поколения…
-
Ступеньки
Носов Н.Н.
Рассказ Носова «Ступеньки» показывает важность знаний и то что иногда не плохо иметь помощника. Маленький мальчик…
-
Он живой и светится
Драгунский В.Ю.
Папа уехал в командировку подарив на прощание самосвал и голодный Дениска дожидался с ним маму. Уже в окнах начал…
-
Фантазёры
Носов Н.Н.
Рассказ «Фантазеры» Носова показывает маленьким читателям разрешённую грань между фантазией и враньем. История вызывает…
-
Ровно 25 кило
Драгунский В.Ю.
Однажды тетя Дуся принесла Дениске с Мишкой билет на детское празднество в клуб Металлист. Там было жуть как интересно: под…
-
Хитрый способ
Драгунский В.Ю.
Однажды мама не выдержала и пожаловалась Дениске с папой, что уже не в силах тратить уйму времени на мытье посуды. Она…