Запой рассказы алкоголиков как выйти из депрессии самостоятельно

Запойное состояние появляется в результате того, что пьющий человек не может побороть похмельные синдромы: рвоту, головную боль, слабость в теле. Чтобы их снять он принимает очередную дозу спиртного и в результате это приводит к нездоровой зависимости, преодолеть которую бывает сложно. Тогда нужно обращаться к наркологу, но если поход к нему невозможен, то нужно знать, как выйти из запоя самостоятельно, не причинив вреда своему здоровью. Ниже вы найдете основные, а главное действующие способы, как «побороть зеленого змея».

На сколько затянется самостоятельный выход из запоя

Сразу стоит сказать, что реабилитационный период у каждого разный, а поэтому дать точный ответ, в этом случае, невозможно. Его продолжительность зависит от ряда факторов:

• на протяжении скольких дней принимался алкоголь;
• сколько было выпито;
• пол пациента, физические особенности;
• качество напитков, которые были выпиты;
• способ выведения;
• хронические заболевания.

После длительного приема алкоголя симптомы абстинентного синдрома могут проявляться в течение недели. Поэтому очень важно, чтобы рядом был еще кто-то. Ведь на 3-4 день может появиться «белая горячка». Ее можно определить по таким признакам:

• бессонница;
• сильное возбуждение;
• острый алкогольный психоз;
• странное поведение.

При проявлении хотя бы одного признака следует сразу вызывать нарколога.

Как отличить простой похмельный синдром от абстинентного

Абстинентный синдром характеризуется дискомфортом внутри, депрессивным состоянием в результате из-за недостатка новой дозы алкоголя. У алкоголика появляется нездоровая тяга к спиртному.

Бывает, что он развивается после первого приема горячительных напитков. Тогда уже можно говорить о серьезном заболевании, которое требует срочного медикаментозного лечения.

Как выходить из запоя : резко или постепенно

Этот вопрос вызывает много разногласий. Есть мнения, что бросать нужно сразу, мол каждодневное снижение дозы ничего хорошего не принесет. Но это в корне ошибочное мнение, лучше все делать постепенно. Уменьшение дозы смягчает похмельный синдром, он будет протекать менее заметно. К тому же, это поможет предотвратить появление «белой горячки», эллиптических припадков.

Верное снижение дозы

Действовать нужно в так называемые моменты «протрезвления». Ведь когда человек чувствует себе плохо, его легче уговорить на лечение.

Во время похмелья пациенту стоит наливать только немного спиртного. Например, по 150 мл после еды на протяжении двух дней.

Обратите внимание! Лучше всего похмеляться тем напитком, который употреблялся в период запоя. Главное уменьшить дозу или количество приемов. Здесь важно, чтобы больной не бросил все и не запил снова.

А следующим этапом станет очищение организма от выпитого алкоголя.

Основные способы выведения из запоя

Существует три основных и действующих способа:

1. На дому – один из самых трудных способов, поскольку родственники алкоголика должны направить все свои силы, чтобы снизить его тягу к спиртным напиткам. Для этого могут использоваться, и медикаментозные, и народные средства.
2. С помощью нарколога – действенный способ, помогающий максимально быстро избавиться от абстинентного состояния и пагубной привычки.
3. Стационарное лечение примечательно тем, что в этом случае полностью исключен срыв пациента, так как за ним идет постоянное наблюдение. В клинике проведут общеукрепляющую терапию, назначат необходимое медикаментозное лечение.

К каждому пьющему потребуется найти свой подход. Иногда хватает помощи родных и близких, чтобы навсегда распрощаться с пристрастием к алкогольным напиткам. Но если попытки не увенчались успехом, то следует не медлить, а вызывать нарколога.

Однако и тут есть свои особенности. Не всем пациентам хватает такой местной терапии и тогда остается только третий вариант – стационар.

Важно! В больницу пьющего кладут, если он даст на это свое согласие.

Поэтапные действия при однодневном запое

• В этом случае оптимальным вариантом станет употребление большого количества минеральной воды с лечебным эффектом. Также она должна быть насыщена щелочью.
• Также нельзя забывать об соответствующем питанием – нежирные блюда.
• Справиться с токсинами помогут небольшие пешие прогулки на улице.

Выход из длительного запоя

Это именно тот случай, когда нужно обращаться к врачу. Самостоятельный выход может быть очень рискованным. Но, если пойти к профессиональному наркологу нет возможности, то начните понемногу уменьшать дозу алкоголя на протяжении трех дней.

Важно! Резкий отказ от этанола может спровоцировать появление «белой горячки».

В первый день разрешается выпивать по 30 мл спиртного через каждые 2 часа. После объем алкоголя остается тем же, но употребляется он уже через каждые четыре часа. На третий день интервал увеличивается до 6 часов.

Четвертый день должен стать свободным от алкоголя.

Успех данного метода заключается в психологическом факторе. Алкоголику кажется, что он делает первые успешные шаги в преодолении своей тяги и ему хочется дальше продолжить работать над этим.

Вывод из запоя в домашних условиях

Если пациент готов бороться с алкоголизмом, то за минимальный срок его можно вывести из абстинентного состояния. Придется задействовать нетрадиционную медицину, медикаментозное лечение, ряд восстановительных процедур.

Но при наличии хронических болезней лучше не заниматься самолечением, а сразу обратиться к наркологу. Он сможет поговорить с больным и убедить бросить пить. Ведь психология может помочь даже в самых трудных ситуациях.

Обратите внимание! Все рекомендации медработников следует соблюдать в обязательном порядке.

Быстрый способ

Выйти из запоя, не обращаясь за квалифицированной мед. помощью можно, но тут нужно соблюдать следующие советы:

1. Перед сном обязательно выпить полстакана воды комнатной температуры с несколькими каплями настойки мяты.
2. С утра выпить побольше жидкости.
3. Дольше спать. Сон помогает снять ряд симптомов отравления.
4. Перед сном не помешает прогулка на свежем воздухе. Если выйти на улицу нет сил, то чаще проветривайте комнату.
5. Ускорят выведение токсинов и остатков этанола из организма пять минут под душем (не контрастным!).

В комплексе с этим потребуется принимать и лекарства: для подавления рвотных позывов, от повышенного давления, для снятия болевых ощущения.

План на несколько суток

Первый день можно считать самым сложным. Ведь придется задействовать всю свою силу воли, чтобы не запить.

Сразу после сна выпить два стакана простой воды с абсорбирующим средством. Если есть сердечные проблемы, то таблетку Валокордина лучше заменить на отвар валерианы или пустырника. Можно пить Фенибут, но только по инструкции.

Второй день будет полегче, состояние алкоголика уже становится лучше, но нельзя бросать лечение. Для этого необходимо употреблять больше жидкости (лучше чистой воды), есть нежирную, легкую пищу.

Если мучает бессонница, то можно принять одну таблетку Фаназепама.

На третий день человек ощущает слабость во всем теле и разбитость. На фоне этого может «разыграться» депрессия. Для того, чтобы ее предотвратить нужно себя чем-то занять. Также улучить состояние помогут витаминные комплексы. В них обязательно должны входить витамины В1 и В6 (помогаю пищеварению и расщепляют этанол), никотиновая кислота РР (восстанавливает нервную систему) из-за ее дефицита начинаются нервозы, резкие смены настроения. Конечно, необходим витамин С. О его пользе было упомянуто в статье неоднократно.

Дезинтоксикация

Очищение организма условно можно разделить на несколько этапов:

Первый этап – обильное питье

Пить можно все: минеральную воду (но только без газа), чай, молоко, компоты, морсы. Питье выводит из организма алкоголь естественным путем.

Но, если мучает многоразовая рвота, то примите таблетку церукала (допускается ее прием, как без воды, так и с небольшим ее количеством). Через 15 минут потребуется повторить прием лекарства.

Второй этап – питание

Как только начинается похмельный синдром у пациента разыгрывается сильный аппетит. Здесь важно придерживаться особой диеты: убрать из меню все жареное, жирное, копченное и острое.

Лучше в рацион добавить:

• овсяную или яичную каши, но только при условии, что поджелудочная и печень нормально функционируют. Варить их нужно на воде без масла. Они восстановят микрофлору кишечника;
• кисломолочные продукты (ряженка, кефир 1%, натуральные йогурты без добавок и ароматизаторов, нежирный творог);
• апельсины, лимоны, мандарины;
• куриный бульон можно давать только на второй-третий день выхода. В нем содержится глутамат, который снимает тревогу. Допустим также рыбный бульон, поскольку он содержит большое количество глицина;
• капустный рассол, так как он богат янтарной кислотой;
• кислые ягоды способствуют улучшению аппетита.

Если нет аппетита, то дают детскую питательную смесь. Например, Hipp, Nestogen, Nan и другие.

Третий этап – восстановление с помощью медикаментов

Если выход из запоя проходит на дому, то можно использовать пероральные сорбенты. Быстрее вывести токсины из организма помогут внутривенные препараты. Также они нормализуют работу печени, очистят кровь, а также улучшат работу сердечно-сосудистой системы.

Медикаментозное лечение при выходе из запоя

Прием медикаментов позволяет быстрее очистить клетки организма от этанола. И для этого нужно однократно выпить 8-10 таблеток активированного угля. Больше приемов могут только навредить, так как вместе с токсинами будут выходить и полезные соединения (белки, углеводы, витамины).

Обратите внимание! Если дома нет активированного угля, то дайте пациенту выпить одну столовую ложку Полифепана. Его нужно принимать 3-5 раз в день. В качестве абсорбирующего препарата подойдет и Энтеросгель.

Между приемами лекарств должно пройти минимум полтора-два часа.

Улучшить самочувствие помогут витаминные комплексы Олиговит, Витрум. На ряду с которыми обязательно нужно принимать гепатопротекторов для нормализации работы печени.

Обратите внимание! Из-за резкого бросания алкоголя могут появиться резкие перепады давления. Если оно будет слишком завышено, то рекомендуется пить гипотензивные лекарственные препараты: Лизиноприл, Эналаприл. А вот корвалол, валосердин, валокордин противопоказаны в таком состоянии.

Головная боль, ломота и слабость в теле: как бороться

Во время «отмены алкоголя» алкоголик может жаловаться на сильную и порою сильную головную боль, а также ломоту в теле. Чтобы он не сорвался и не принял очередную дозу алкоголя, дайте ему выпить обезболивающее средство. Например:

• Дексалгин;
• Анальгин;
• Кеторол;
• Реналган;
• Пенталгин.

Лечить головную боль и ломоту можно однократным приемом двух таблеток анальгина и но-шпы. Но их нужно не запивать водой, а разжевать. При резких болях количество приемом можно увеличить до двух.

Хотя аспирин тоже способен снизить такие синдромы похмелья, употреблять после запоя его нельзя, поскольку он оказывает раздражающие воздействия на желудок.

Тяжелый абстинентный период сопровождается дефицитом витамина С. Восполнить его можно с помощью лимона, яблочного или же морковного сока.

Бессонница во время выхода из запоя

У больных, которые пытаются справиться со своей зависимостью часто наблюдаются проблемы со сном. А, как показывает практика, это первый предвестник алкогольного психоза.

Справиться с этой проблемой помогут снотворные средства, но они должны быть только на натуральной (природной основе). Таким может быть Донормил. Его принимать можно только под присмотром родственников.

Важно! В данном случае медикаментозное лечение должно выписывать врач. Он назначит правильную дозировку.

Польза глицерина при запое

Глицерин является многоатомным спиртом и если его употреблять по инструкции, то он поможет снизить проявление абстиненции. Помимо этого, он снижает внутричерепное давление.

Пить его в чистом виде нельзя. Он обязательно разводится физраствором, если такого нет подойдет и дистиллированная вода, в соотношении 1:2.

Полученную смесь нужно пить три раза в день по 50 мл.

Народные средства при отравлениях алкоголем

При длительном принятии алкоголя даже народные методы могут помочь «прийти в себя». Но их нужно комбинировать с традиционным лечением. Ведь только в комплексе получиться относительно быстро справиться с алкогольным опьянением.

Важно! К народным средствам стоит прибегать после промывания желудка на фоне пищевого расстройства.

Несколько проверенных рецептов:

1. Корень пустырника максимально измельчить и залить водой в соотношении 1:1. Полученную смесь нужно прокипятить примерно 20 минут, дать настояться и пить по три чашки в день.
2. Съесть целый лимон, предварительно разрезанный на несколько долек. Он богат витамином С, который быстро восстанавливает тонус сосудов и местный иммунитет. При его отсутствии можно заменить на морковный или же яблочный сок.
3. Сделать чай из календулы или из ромашки, дать ему настояться и принимать на протяжении всего дня. Они обладают антиоксидантными свойствами, а значит помогают быстрому выведению токсинов из организма.
4. Подавить рвотный рефлекс помогут бархатцы. Их хорошо измельчить и залить 0,5 л крутым кипятком. Дать настояться и употреблять вместо чая. Этот состав лучше пить охлажденным.

Противопоказания при выходе из запоя

Главное при выходе из запоя – чтобы алкоголик обратно не запил. Для этого уберите из квартиры все алкогольные напитки. Нигде не должно быть и намека об этом.

В это время близкими придется проявить особое терпение. Ведь на пьющего человека нельзя повышать голос и «читать морали», поскольку это может только усугубить ситуацию. А в период похмельного синдрома он и так ведет себя агрессивно.

Также при выходе из запоя категорически не рекомендуется принимать контрастный душ. Хотя многие часто предлагают прибегнуть к такой малоприятной процедуре. Во время алкогольного опьянения тонус сосудов сильно нарушается, а поэтому реакцию организма на такого рода встряску угадать крайне сложно. На фоне этого бывают инфаркты, инсульты.

Это касается и спорта. Ослабленный организм может по-разному отреагировать на такое резкое изменение активности.

Помимо всего прочего, нельзя:

• много курить;
• принимать медикаменты, оказывающие активное влияние на психику.

Нужен ли врач

При выходе из сильного запоя есть опасный период, когда может наступить «белая горячка» или алкогольный делирий. Случится это может, как на второй, так и третий стадии алкоголизма, когда в организм не поступает этанол более двух дней.

Основные симптомы:

• слуховые и визуальные галлюцинации;
• высокая температура, которая подымается на вечер;
• сильный озноб;
• бред;
• судорги.

При проявлении «белой горячки» алкоголик может вести себя неосознанно и даже агрессивно из-за искаженного восприятия действительности. Он не узнает родных, считает, что вымышленные или чужие люди. Страдает сильной бессонницей, может вообще не спать.

Обратите внимание! «Белая горячка» опасная, поскольку около 16% больных умирает от нее.

Довольно часто после такого состояния ухудшается память, страдает мозг, человек начинает страдать слабоумием. Если не «завязать» с этой привычкой, то алкогольный делирий неоднократно возвращается, в результате чего алкоголик теряет возможность жить и в обществе.

Лечение этого состояния на дому проводить не рекомендуется, так как иногда оно усложняется аритмией, генерализированными судорогами. Возможна даже полная остановка сердца.

При возникновении алкогольного делирия требуется круглосуточный надзор врачей. Ведь кроме смерти естественным путем, могут быть совершены и самоубийства на почве высокого психоза.

Также вызывать врача нужно, если человек ощущает:

• резкие боли в животе, сопровождаемые рвотой;
• давящие боли в грудной клетке, отдающие в правую руку;
• онемение;
• резкая слабость в руках и ногах;
• головокружение;
• нечеткое зрение;
• горький привкус;
• желтый цвет кожи.

Решив бросить пить, как не вернуться к прежнему образу жизни

Побороть абстинентный синдром очень трудно, но еще труднее не бросить все на полпути, когда уже почти получилось выйти из этого состояния. Ниже есть несколько эффективных советов, которые помогут перебороть желание снова запить при появлении сложной ситуации.

1. Заручитесь поддержкой близких и родных людей. Не бойтесь их просить о помощи и поддержке, когда нужно выйти из запоя.
2. Уберите все заначки. Постарайтесь, чтобы алкоголик нигде не находил этанол. Это поможет выйти из состояния опьянения. И не давайте его поведению никаких негативных комментариев.
3. Перед едой пейте больше воды, чем обычно. Это поможет добиться ощущения наполненности желудка, и тяга к спиртному станет меньше.
4. Начните заниматься спортом. Даже небольшая пешая прогулка способна вызвать выработку эндорфинов – гормонов счастья.
5. Поймите, что запой вредит не только вам, но и отравляет жизнь другим, а поэтому старайтесь быстрее из него выйти
6. Старайтесь изменить свои мысли. Думайте о чем-то хорошем, а не о спирте.
7. Помните, что из-за последствий чрезмерно употребления алкоголя страдает не только мозг, но и весь организм в целом.

Одна из причин появления абстинентного синдрома является то, что после длительного употребления алкоголя в желудочно-кишечном тракте вырабатываются токсины. Побороть эту интоксикацию помогает этанол. В итоге получается порочный круг, чтобы его разорвать спиртные напитки нужно заменить на энтеросорбенты (энтеросгель, активированный уголь).

И способы, как правильно вести себя при сильных запоях и, что делать при абстинентном синдроме вам не пригодятся.

Содержание:

1. Кто страдает
2. Почему возникает
3. Признаки
4. Последствия
5. Как выйти самому

При затянувшемся запое депрессия становится закономерным итогом психического и физического истощения на фоне продолжительного приема больших доз спиртного. По данным статистики, хотя бы однажды это расстройство пришлось пережить почти половине алкоголиков. Как правило, симптомы выражены слабо или умеренно, но не исключено и тяжелое течение.

Кто страдает

Частота возникновения, продолжительность и выраженность болезни напрямую зависят от стажа употребления — чем он больше, тем дольше и тяжелее будет депрессия. Соответственно, большинство случаев приходится на средний и старший возраст (более 40 лет). Женщины страдают чаще, но у мужчин патология протекает с более яркой симптоматикой, нередко сопровождается суицидальными мыслями и попытками. Одной из причин усугубления психологического состояния представителей сильного пола является нежелание обращаться к врачам и стремление самостоятельно справиться с заболеванием.

Почему возникает

К развитию депрессии приводит большое количество факторов, в том числе — нарушения обмена нейромедиаторов в головном мозге и сопутствующие алкоголизму изменения личности. Не стоит забывать и о влиянии других обстоятельств: соматических болезней, сложностей в отношениях, проблем на работе, социальной неустроенности.

Депрессивный эпизод может провоцироваться непосредственно запоем, но более распространенным вариантом является развитие расстройства на фоне абстинентного синдрома. С учетом этого обстоятельства наркологи и психиатры выделяют два наиболее распространенных варианта:

• Связанный с усугублением зависимости. Выраженность психоэмоциональных нарушений напрямую коррелирует со стажем алкозависимости, объясняется прогрессирующим повреждением церебральных структур. Вначале проявления почти незаметные, пациент может контролировать свое поведение и выглядит «в пределах нормы». В последующем симптомы усиливаются на фоне постепенной личностной деградации.
• Обусловленный синдромом отмены. Наблюдается при выходе из запоя, провоцируется тяжелым похмельем. Часто диагностируется у больных, проходящих лечение от алкоголизма. Проявления появляются внезапно и быстро нарастают. Причиной становятся телесные и душевные страдания на фоне прекращения приема алкоголя. Переживания в значительной степени связаны с текущими жизненными обстоятельствами и чувством вины.  

Сколько длится депрессия после запоя — зависит от типа расстройства. Первый вариант поздно диагностируется и плохо поддается лечению из-за запущенности психоэмоциональных и личностных нарушений, необратимости поражения центральной нервной системы. Второй тип хорошо корректируется, не склонен к хронизации. Возможно самостоятельное выздоровление. Тем не менее, пациенты с этой разновидностью заболевания нередко нуждаются в профессиональной помощи из-за острого течения и риска суицидального поведения.

В качестве провоцирующих факторов рассматривают нарушения обмена и вегетативной регуляции, снижение функций печени, почек и желудочно-кишечного тракта, дисбаланс электролитов, недостаток витаминов. Возможна генетически обусловленная предрасположенность к развитию аффективных расстройств, реализующаяся при постоянном употреблении спиртного. У некоторых пациентов патология возникает на фоне уже существующих субдепрессивных проявлений.

От клинически значимой депрессии следует отличать кратковременное ухудшение настроения при похмелье или выходе из запоя. Такая дисфория длится не более 1 недели, проходит по мере восстановления организма. Симптомы настоящего расстройства сохраняются до 3 и более недель, с учетом такой значительной продолжительности болезни, вопрос, как выйти из депрессии после запоя, приобретает высокую значимость.

Признаки

Патология проявляется апатией, повышенной утомляемостью, ухудшением сна (бессонницей, частыми пробуждениями, ночными кошмарами), снижением аппетита. Преобладают пассивность, безынициативность, неспособность получать удовольствие. Человек старается изолироваться от близких и социального окружения, страдает от чувства вины, тоски, тревоги, плохого настроения. Потребность скрывать свои переживания оборачивается нетипичным поведением.

Отмечается психическая и физическая заторможенность. Нарушается работоспособность, при среднетяжелом и тяжелом течении человек теряет способность выполнять профессиональные обязанности. Отказ от алкоголя обуславливает присоединение телесных симптомов: отечности, перепадов артериального давления, потливости, болей различной локализации. При тяжелом течении наблюдаются психотические проявления.

Последствия

Болезнь негативно влияет на все стороны жизни. Нарушения сна и аппетита приводят к развитию новых и обострению уже существующих хронических заболеваний. Длительная дисфория становится причиной срывов и очередных алкогольных эпизодов, что, в конечном итоге, ускоряет прогрессирование алкоголизма. Возможна агрессия по отношению к близким и аутоагрессия. Повышается риск травматизма. Разрушаются семьи. Люди теряют работу. Развиваются металкогольные психозы и другие психические расстройства. Самым трагическим исходом становится самоубийство.

Как выйти самому

Существуют несложные рецепты, как избавиться от депрессии после запоя. Следует учитывать, что самостоятельное излечение возможно только в легких случаях. Для этого желательно организовать хотя бы несколько дней отдыха, создать максимально благоприятную эмоциональную атмосферу, обеспечить душевный покой. Развитие алкогольной депрессии в значительной степени обусловлено истощением организма, поэтому важнейшими мерами, помогающими улучшить состояние, являются правильная организация режима дня, достаточное количество сна, легкая питательная пища, посильная активность.

Не следует изнурять себя излишней физической активностью, баней и сауной. Подойдут неторопливые прогулки на свежем воздухе, теплый душ. Принимать серьезные фармпрепараты без назначения врача не стоит — это может ухудшить состояние. При тревожности и эмоциональной нестабильности помогут мягкие растительные средства: пустырник, валериана, успокаивающие травяные сборы. Основное правило восстановления в первые дни после запоя — умеренность и бережность к себе.

Если в течение недели не наблюдается улучшения, преследуют тревога и чувство вины, появляются суицидальные мысли, необходимо обратиться к специалистам – они знают, как выйти из запоя и депрессии без осложнений. Профессиональная помощь с использованием медикаментозной терапии и психотерапии поможет нормализовать душевное состояние и избежать нежелательных последствий.

Литература:

1. Алкоголизм / Доналд У. Гудвин; [Пер. с англ. Б. Пинскер]. — М. : Олимп-бизнес, 2002. — XII, 224 с.
2. Аутоагрессия, суицид и алкоголизм / Д. И. Шустов. — М. : Когито-Центр, 2004 (ПИК ВИНИТИ). — 213 с.
3. Коморбидные расстройства в наркологической практике / Г. Л. Гуревич. — Москва : Медпрактика-М, 2007. — 120 с.

СОДЕРЖАНИЕ

1. Что такое алкогольная депрессия

1.1. Как распознать симптомы и признаки алкогольной депрессии

1.2. Причины алкогольной депрессии

1.3. Разновидности алкогольной депрессии

2. Как выйти из алкогольной депрессии

2.1. Медикаментозное лечение

2.2. Психотерапия

2.3. Физиотерапия

2.4. Выйти из депрессии самому

3. Сколько длится депрессия

4. Последствия для здоровья

Что такое алкогольная депрессия

Как распознать симптомы и признаки алкогольной депрессии

Если ваш близкий страдает от зависимости, если недавно он пережил запой и вы заметили некоторые тревожные симптомы, обязательно получите консультацию специалиста. Симптомы и признаки алкогольной депрессии могут выглядеть так:

• нарушения сна: бессонница или сонливость;
• когнитивные нарушения;
• резкие и беспричинные перепады настроения;
• общая заторможенность, сменяемая неконструктивной активностью;
• потеря аппетита или переедание, как следствие — проблемы с ЖКТ;
• состояние постоянной тревожности вез видимых причин;
• ощущение собственной бесполезности
• мысли о суициде, попытки их воплощения;
• приступы гнева и раздражительности;
• потеря социальных связей, изоляция от людей, замкнутость;
• потеря интереса к жизни;
• снижение либидо и сексуальной активности;
• потеря концентрации, невозможность сосредоточиться на привычных делах, работе.

Тяжелые случаи депрессии сопровождаются дополнительными симптомами психотического характера: двигательная заторможенность, бредовые идеи, ступор, истерия. Как правило, ей подвержены алкоголики с долгим стажем зависимости.

Причины алкогольной депрессии

Главная причина появления депрессии — массированное воздействие алкоголя и продуктов его распада на организм. Врачи выделяют сочетание причин, вызванных длительным употреблением алкоголя:

• нарушение нейровегетативных обменных процессов;
• снижение метаболизма печени;
• авитаминоз (в большей части витаминов группы В);
• нарушение аминокислотного обмена;
• дисбаланс электролитов в организме;
• расстройства и патологии ЖКТ;
• нарушения в мочеполовой системе;
• снижение функций кровообращения;
• повышенный уровень проницаемости сосудов для токсических веществ;
• нейромедиаторный дисбаланс;
• сопутствующие соматические заболевания;
• наследственность и генетическая предрасположенность;;
• текущие психические нарушения.

Стоит отметить, что алкогольная депрессия прогрессирует на фоне множества социальных факторов. Стрессовым триггером может быть финансовая нестабильность, проблемы в семье и на работе. Алкоголь только усугубляет ситуацию.

Разновидности алкогольной депрессии

Врачи подразделяют следующие виды алкогольной депрессии:

1. Прогрессирующая зависимость от спиртного. Чем дольше стаж употребления, тем сильнее степень повреждения ЦНС, и тем сильнее клинические проявления состояния депрессии.
2. Синдром отмены, или отказ от употребления алкоголя, процесс лечения от алкоголизма. В этом случае симптомы депрессии выступают наиболее ярко. Переживания человека основаны на негативном опыте, чувстве вины.

В первом случае депрессия тяжело поддается лечению. Ситуация усугубляется тем, что некоторые изменения в ЦНС становятся необратимыми — меняется личность человека, а не только его настроение. Здесь важно своевременно начать лечить алкоголизм, и только потом помочь избавиться от депрессии. 

Во втором случае состояние депрессии постепенно проходит само по мере вывода из организма продуктов распада алкоголя, однако и симптомы более тяжелые. 

Как выйти из алкогольной депрессии

Депрессия, вызванная запоем или абстиненцией, хорошо поддается лечению. При длительной алкоголизации и связанной с ней депрессией требуется комплексное лечение.

Медикаментозное лечение

Психотерапия

В случае тяжелой или запущенной депрессии психотерапия как лечебная методика способна показать хорошие результаты. Врачи используют разные методики, в числе которых:

• когнитивно-поведенческая терапия;
• гештальт-терапия;
• гипноз;
• мотивация, самомотивация;
• индивидуальная, групповая, семейная, трудовая, арт-терапия.

Медикаментозное и психотерапевтическое лечение хорошо дополняют друг друга, эффективность лечения достигает хорошего максимума. Если депрессия проходит в легкой форме, бывает достаточно сеанса с психотерапевтом в амбулаторном режиме.

Физиотерапия

Если нет противопоказаний, врач назначает больному курс физиотерапии. В сочетании с двумя предыдущими методиками физиотерапевтическое лечение как вспомогательная методика способна показать хорошие результаты. Поэтому пренебрегать физиотерапией не стоит. 

Выйти из депрессии самому

Врачи настаивают на том, что самостоятельное избавление от депрессии возможно только в легких случаях. Рецепты для этого не слишком сложные.

• Организуйте себе несколько дней отдыха.
• Создайте благоприятную атмосферу.
• Обеспечьте себе душевный покой.
• Переключите внимание на самые позитивные моменты вашей жизни.

Алкогольная депрессия вызвана в том числе и истощением организма, поэтому важно организовать правильное питание и режим дня. Нужно высыпаться и давать себе легкую физическую нагрузку.

Излишняя физическая активность, сауна, баня… Возможно, для кого-то это хороший рецепт выхода из депрессии, но использовать их надо с осторожностью, чтобы не перегрузить сердце. Главное — это умеренность и способность прислушаться к себе, своим ощущениям.

Если улучшения не наступает, чувство вины и тревоги продолжает преследовать, появляются мысли о суициде — немедленно идите к врачам. Только они знают, как правильно и быстро вылечить вас от депрессии. 

Сколько длится депрессия после запоя

Депрессию провоцируют многие факторы — это и измученный алкоголем организм, и генетическая предрасположенность, и наследственный фон. Депрессия может возникнуть на почве уже имеющихся субдепрессивных проявлений. 

Врачи разделяют клинически значимую депрессию и ухудшение настроения из-за похмельного синдрома. Во втором случае о депрессии говорить не приходится, это дисфория, от которой и следа не останется после недели.

Клиническая дисфория и ее симптомы могут длиться до 4 недель. Специалист поможет ускорить выздоровление, чтобы выход из этого состояния был максимально быстрым и безопасным.

Последствия для здоровья

• переход на более тяжелую стадию алкоголизма;
• деградация личности;
• алкогольный психоз;
• суицидальные мысли;
• необоснованная агрессия в сторону близких и окружающих людей;
• асоциализация: потеря семьи, работы, друзей;
• обострение хронических заболеваний, случайный травматизм;
• развитие аффективных нарушений, шизофрения, невроз, эпилепсия;.
• самый трагичный исход депрессии — суицид.

Поэтому врачи рекомендуют не медлить. При малейших проявлениях депрессивного настроения следует обратиться к специалистам, только они могут оказать действенную помощь, и при необходимости подскажут, как вылечиться от депрессии в домашних условиях.

Содержание

• Что такое запой?
• Опасность длительного запоя
• Можно ли самостоятельно выйти из запоя
• Как выйти из запоя плавно
• Как вызвать рвоту
• Что пить при выходе из запоя дома
• Таблетки, выводящие из запоя
• Питание при выходе из запоя
• Как осуществить срочный вывод из запоя на дому?
• Основные способы выведения из запоя
• Вывод из запоя на дому
• Выведения из запоя народными средствами
• Капустный рассол от похмелья
• Корвалол при похмелье
• Глицин при запое
• Анальгин при похмелье
• Лимон после запоя
• Противопоказания при выходе из запоя
• Частые вопросы
• Что делать, если человек в запое?
• Как вывести женщину от запоя?
• Можно ли пить после белой горячки?
• Как вывести с пивного запоя?
• Как вывести мужа из запоя?
• Как выйти из длительного запоя?
• Как снизить употребление алкоголя при запое?
• Первая помощь при лечении запоя: выход за 3 дня
• Дезинтоксикация
• Медикаментозное лечение
• Выведение из запоя в стационаре 
• Когда нужно вызвать врача
• Литература:

Хронический алкоголизм часто перетекает в запойную форму. Запой — это состояние, подразумевающее систематическое употребление спиртных напитков. Алкозависимый не может самостоятельно выбраться из запойного состояния в силу изменений личности и развития физической тяги к алкоголю. Подробнее о том, как правильно выйти из запоя, читайте далее. 

Что такое запой?

Запой — это продолжительное употребление спиртных напитков, длящееся более суток. В организме человека отмечается высокая концентрация метаболитов этилового спирта, а из-за поступления новых доз алкоголя естественная детоксикация не осуществляется.

Даже однодневный или двухдневный запой приводит к острым патологиям внутренних органов. Это означает, что во время запоя необходимо прибегнуть к скорой помощи. 

Опасность длительного запоя

Сильный запой приводит к развитию тяжелых патологий:

• Гепатит, цирроз печени;

• Панкреатит;

• Болезни ЖКТ (гастрит, язвы, колит, СРК и т.д.);

• Заражение инфекционными заболеваниями из-за снижения иммунитета;

• Развитие болезней ЦНС, таких как эпилепсия;

• Тяжелые психические расстройства, разрушение клеток мозга.

Жизнь человека, подверженного запоям, сокращается из-за развития тяжелых заболеваний внутренних органов. Кроме того, в результате алкоголизации часто возникают криминальные эпизоды: пьяные потасовки, убийства, воровство, недосмотр за детьми и т.д. 

Можно ли самостоятельно выйти из запоя

Врачи-наркологи утверждают, что лучший выход из запоя — это обращение в наркологическую клинику. Специалист оценивает тяжесть состояния алкозависимого, определяет актуальные схемы фармакотерапии и дезинтоксикационных мероприятий, основываясь на состоянии организма зависимого. 

При развитии заболеваний в латентной (скрытой) форме самостоятельные попытки вывести алкоголь из организма заканчиваются очень плохо: теряется “золотой час” оказания медицинской помощи. 

Как выйти из запоя плавно

Медленный выход из запоя необходим для минимизации тяжести синдрома отмены. Следующие рекомендации актуальны в случае, если вы не имеете возможности обратиться за помощью к профессионалам. В других случаях необходимо вызвать бригаду наркологов на дом. 

Как вызвать рвоту

Для того, чтобы срочно вывести алкоголь из организма, нужно вызвать рвоту. Существует несколько способов очистить желудок:

• Выпейте 1,5-2 литра теплой подсоленной воды и надавите на корень языка;

• Растворите в теплой воде небольшое количество перманганата калия (марганцовки). Тщательно перемешайте смесь до полного растворения, а затем выпейте. В случае, если тошнота не придет сама, надавите на корень языка двумя пальцами;

• Выпейте крепкий черный чай с молоком и щепоткой соли. Для вызова рвоты хватает двух чашек подсоленного чая.

Важно заметить, что для вызова рвоты необходимо выпить большое количество жидкости. В противном случае концентрированный алкоголь вместе с желудочным соком может обжечь слизистые оболочки горла и рта. 

Что пить при выходе из запоя дома

Для скорейшей очистки организма нужно выпить большое количество воды. Не лишним будет употребление куриного бульона для укрепления иммунитета и “успокоения” стенок желудка. Кроме того, вы можете пить травяные отвары и компоты для укрепления организма. 

Таблетки, выводящие из запоя

Во время похмелья актуально употребление таких медицинских препаратов:

• Анальгин при похмелье для купирования болевых синдромов (мигрень, боли в суставах). При интенсивной боли разрешается употребление кеторола;

• Сорбенты: Энтеросгель, Активированный уголь, Полисорб для выведения шлаков;

• Линекс, Хилак форте — для улучшения работы ЖКТ, борьбы с дисбактериозом;

• Алмагель, Де-нол — уменьшение секреции желудка;

• Ессентуки, раствор Регидрона — для восстановления минерального баланса.

Во время абстинентного синдрома необходимо обратиться за помощью наркологов: в противном случае развиваются тяжелые патологии. Такие препараты, как Донормил, Эналаприл, Валокордин и т.д. не рекомендуется принимать без назначения специалиста. 

Питание при выходе из запоя

Зачастую после запоя у человека нет аппетита, однако для предотвращения развития гастрита и язвы следует употреблять пищу часто и небольшими порциями. Запрещено употребление жареной, копченой и пересоленной пищи. Отдайте предпочтением легким супам, молочной и кисломолочной продукции.  

Как осуществить срочный вывод из запоя на дому?

Справиться с отходняком от алкоголя вам помогут специалисты клиники “Нарколог-24”. Бригада опытных наркологов оперативно выезжает по адресу в Москве и Московской области. 

После осмотра и сбора анамнеза профессионал оказывает медицинскую помощь: осуществляет постановку капельниц (с применением физрастворов и т.д.) и уколов, прибегает к индивидуальной фармакотерапии, а также оказывает психологическую помощь. 

Наркологическая помощь от профессионалов “Нарколог-24” включает в себя:

• Применение сертифицированных медицинских препаратов;

• Гарантию сохранения конфиденциальности каждого пациента. Транспорт компании не несет опознавательных признаков, благодаря чему соседи не узнают об оказании наркологической услуги;

• Участие квалифицированных психотерапевтов для создания мотивации к лечению;

• Комплексное лечение зависимости от алкоголя;

• Помощь родственникам алкозависимого. 

Основные способы выведения из запоя

Попытки самостоятельно вывести человека из запоя могут потерпеть поражение из-за психологической тяги к спиртному. Это означает, что самостоятельно выходить из запоя не рекомендуется. Нижеуказанные способы актуальны только при легком похмелье. 

Вывод из запоя на дому

Вывод из запоя в домашних условиях должен осуществляться с участием профессионалов. Врач использует капельницы для очистки кровяного русла от метаболитов этилового спирта, медикаменты для восстановления работы внутренних органов и психических функций. В сложных ситуациях необходима госпитализация в стационар.

Выведения из запоя народными средствами

Не существует народных средств, которые могут вылечить алкозависимость. Некоторые народные рецепты помогают незначительно облегчить состояние, однако качественная терапия подразумевает прибегание к традиционной медицине. 

Капустный рассол от похмелья

После употребления алкоголя в организме возникает обезвоживание и вымывание минералов. Огуречный и капустный рассол помогают справиться с жаждой и пополнить витаминно-минеральный баланс в организме. 

Корвалол при похмелье

Корвалол используется для борьбы с бессонницей и снижения артериального давления. Определять дозировку препарата должен только врач, поскольку в состав медикамента входит сильнодействующее вещество — фенобарбитал. 

Глицин при запое

Глицин способствует активизации мыслительных функций и улучшению настроения. Для достижения терапевтического эффекта употребление Глицина должно быть систематическим. 

Анальгин при похмелье

Анальгин используется для купирования болевых синдромов, однако употребление анальгетиков запрещено в состоянии опьянения. 

Лимон после запоя

Витамин С укрепляет защитные функции организма, помогает быстрее вывести этанол из организма и придать ему тонус. Разрешается употребление воды с небольшим количеством лимона. 

Противопоказания при выходе из запоя

Выделяют несколько противопоказаний для самостоятельного выхода из запоя:

• Длительный 10-и дневный запой является абсолютным противопоказанием для самостоятельного выхода. Тяжелая алкогольная зависимость нуждается в терапии с участием опытных специалистов;

• Резкое ухудшение самочувствия. Появление тошноты, рвоты, боли в животе и других симптомов острых патологий должно вас насторожить. Необходимо вызвать бригаду скорой помощи;

• Появление нежелательных психотических реакций. В случае, если у алкозависимого возникла агрессия, суицидальные мысли и попытки, бред преследования и галлюцинации, следует обратиться к профессионалу. 

Говоря о том, как вывести человека из запоя, важно учитывать необходимость комплексного подхода: сочетание детоксикационных мероприятий и психотерапии. В противном случае после выхода из запоя человек возобновляет употребление алкоголя.   

Частые вопросы

Что делать, если человек в запое?

Если ваш близкий человек в запое, следует незамедлительно обратиться за наркологической помощью. Уговоры совместно отправиться с наркологическую клинику часто вызывают реакцию протеста. Для того, чтобы человека отрезать от алкоголя на долгое время, следует сформировать мотивацию к выздоровлению.

По приезду на дом, нарколог оказывает медицинские мероприятия и прибегает к психологической помощи. Во время интервенции социальный работник или психолог клиники “Нарколог-24” формирует мотивацию для избавления от алкоголизма, которая становится надежным базисом для выздоровления.

Как вывести женщину от запоя?

Для того, чтобы вывести женщину из запоя, следует вызвать нарколога на дом. Врач-нарколог осуществляет профессиональную детоксикацию с применением физрастворов и медицинских препаратов. 

В сложных ситуациях рекомендуется прибегнуть к госпитализации. Терапия в стационаре обладает следующими преимуществами:

• Социальная изоляция, предотвращающая алкогольный срыв;

• Гарантия анонимности;

• Круглосуточный присмотр опытного медицинского персонала;

• Возможность применения аппаратных методик (УБОД, плазмаферез и т.д.).

Можно ли пить после белой горячки?

После белой горячки и других острых психотических реакций употребление алкоголя строго запрещено. Срыв может привести к необратимым последствиям, таким как инфаркт, инсульт или летальный исход. 

Как вывести с пивного запоя?

Быстрый вывод из пивного запоя подразумевает детоксикацию с применением инфузионных растворов. Кроме того, в результате пивного алкоголизма развиваются болезни желудочно-кишечного тракта, которые требуют своевременной диагностики и терапии. 

Как вывести мужа из запоя?

Вывести из запоя мужчину можно только с участием бригады скорой наркологической помощи. Некоторые родственники алкозависимых подмешивают в еду биологически активные добавки, надеясь, что это поможет сформировать отвращение к алкоголю. 

На самом деле, применение БАДов не помогает избавиться от зависимости. Обратитесь к наркологам для разработки индивидуальной схемы лечения алкоголизма. 

Как выйти из длительного запоя?

Запой может иметь различную продолжительность, от двух дней до нескольких недель. Длительный запой приводит к стремительному разрушению органов и систем, а также функций головного мозга. Со временем происходят провалы в памяти, сложности с концентрацией внимания и мыслительными процессами. Выход из длительного запоя имеет несколько нюансов:

• Необходимость в госпитализации. В результате формирования психической зависимости и нахождении в неблагоприятном окружении возникает риск срыва. Это означает, что следует на некоторое время оградить больного от окружения;

• Комплексная детоксикация. Фармакотерапия, аппаратные методы детоксикации и инфузионные растворы используются для очистки организма от метаболитов этилового спирта;

• Интенсивная психотерапия. Люди на поздних стадиях алкозависимости зачастую теряют критичность к своему состоянию. Квалифицированный психотерапевт помогает признать проблему и встать на путь выздоровления;

• Необходимость в комплексном подходе. Алкоголизм — это болезнь, которая затрагивает не только физическое и психическое здоровье человека, но и духовную, социальную сферы. В условиях реабилитационного центра зависимые находят новые интересы и жизненные стремления, которые облегчают интеграцию в трезвую жизнь. 

Как снизить употребление алкоголя при запое?

Постепенное снижение дозировки спиртных напитков не всегда приводит к желаемому результату. В некоторых случаях низкая концентрация этилового спирта в организме вызывает алкогольную абстиненцию: желание употребить алкоголь стремительно нарастает. Предотвратить такие последствия можно только при помощи детоксикации в условиях наркологической клиники.

Первая помощь при лечении запоя: выход за 3 дня

Стационарная наркологическая помощь нацелена на выведение человека из запоя за три дня. Проводится полный комплекс медицинских мероприятий для нормализации состояния зависимого. 

Дезинтоксикация

Детоксикация — главный аспект терапии алкоголизма. Помимо приема сорбентов и аппаратных методик, прибегают к постановке капельниц. Используются такие растворы:

• Водно-солевые растворы для борьбы с обезвоживанием;

• Сочетание водно-солевых растворов с медикаментами: гепатопротекторами, гипотензивными средствами;

• Витаминно-минеральные комплексы для восстановления иммунитета;

• Гипертонические растворы для восстановления функций почек. 

Медикаментозное лечение

Фармакотерапия необходима для восстановления внутренних органов. Используют гепатопротекторы для нормализации работы печени, антидепрессанты для улучшения психоэмоционального фона, транквилизаторы для нормализации режима сна, гипотензивные средства для снижения АД и т.д. Фармакотерапия подбирается в индивидуальном порядке, на основе индивидуальных особенностей пациента. 

Выведение из запоя в стационаре 

Выведение из запоя в условиях стационара позволяет прибегать к аппаратным методам детоксикации. 

• УБОД — детоксикация, которая проводится под общим наркозом. Данная процедура помогает очистить организм от токсинов, не причиняя дискомфорта. 

• Плазмаферез — метод очищения плазмы крови с сохранением главных компонентов.

• Ионная детоксикация — выведение токсинов при помощи активных ионов. Процедура не приносит дискомфорта и занимает до 30 минут времени.

Кроме того, в условиях стационара зависимый находится под постоянным наблюдением медицинского персонала, благодаря чему возможно оказание срочной медицинской помощи. 

Когда нужно вызвать врача

Вызов врача необходим в таких ситуациях:

• Человек находится в запое более суток;

• Возникли неадекватные психические реакции (бред, галлюцинации, агрессия и т.д.);

• Резкое ухудшение самочувствия;

• Появление тяги к алкоголю;

• Развитие абстинентного синдрома;

• Похмелье.

Специалисты клиники “Нарколог-24” оказывают профессиональную наркологическую помощь с участием современного оборудования. Богатый опыт работы и индивидуальный подход к каждому человеку помогает достичь лучшего результата терапии совместно с алкозависимым.

Литература:

Зависимость от употребления спиртосодержащих напитков развивается медленно, но постоянно прогрессирует. Потребность в этаноле может быть такой же сильной, как для всех людей в воде и еде. При длительном «стаже» распития спиртного пристрастие становится непреодолимым, избавиться от него самостоятельно очень сложно. Рассмотрим, почему возникает и как протекает запой.

Что такое запойный алкоголизм

При развитии патологии возлияния продолжаются от 3 до 10 дней, иногда до месяца и более. Отличительная особенность заключается в цикличности действий — опьянение, похмелье и снова прием новой порции для «облегчения» состояния. Такой порочный круг с каждым разом все больше затягивает. Человек уже не может контролировать свои действия. Физическая зависимость сочетается с психологической.

Для дипсомании (запоев) характерны приступы алкозависимости, но больше на фоне психических нарушений. Длительность таких периодов может быть короткой или продолжительной, в момент протрезвления индивид чувствует отвращение к алкоголю. До следующего приступа могут пройти месяцы и даже годы.

Виды патологии

С учетом внешних обстоятельств и степени выраженности дипсомания имеет несколько форм, которые отличаются определенными типичными проявлениями.

Кратковременная

Длится не более 2–3 дней и всегда происходит спонтанно. Характерна для алкозависимости легкой и средней степени тяжести. В большинстве случаев связана с внешними причинами — веселым или печальным событием в жизни. Если праздники с выпивкой повторяются часто, повышается риск увлечения спиртным до развития стойкой привычки.

Длительная

Продолжается от недели до месяца. Развивается у «бывалых» алкозависимых, у которых уже сформировалась толерантность к алкоголесодержащим напиткам. Сильная физиологическая тяга к спиртному, ежедневное опохмеление, отсутствие рвотного рефлекса и способность принять большой объем горячительного способствуют усугублению проблем со здоровьем.

При отсутствии контроля над количеством выпитого отмечается очень высокий риск развития тяжелых осложнений, в том числе — алкогольной комы.

Истинная

Формируется на фоне злоупотребления спиртосодержащей продукцией. Истинный запой всегда начинается по психологическим причинам и заканчивается физической зависимостью. Человек просто не может самостоятельно вырваться из замкнутого круга «выпивка – похмелье».

Ложная

Псевдозапоем называют непродолжительный период непрерывного употребления спиртного. Характерно редкое возникновение запойных эпизодов (по праздникам, в случае сильного психоэмоционального потрясения, после зарплаты). Индивид может несколько дней подряд беспробудно пить, даже не имея такой привычки в прошлом.

Из псевдозапоя можно выйти легко самостоятельно, как только исчезнет предлог к употреблению горячительного и придет осознание чувства долга — нужно выходить на работу, вернуться к семье и др.

Если псевдозапои повторяются, со временем они переходят в истинные, так развивается стойкий алкоголизм. Организм становится «более выносливым», толерантным к регулярно поступающему этанолу. При этом уже нет разницы, что пить, главное — быстро похмелиться и снова впасть в забытье.

Псевдозапой сопровождается похмельным синдромом — это реакция на интоксикацию организма этанолом. При истинном запое присутствует абстиненция, при которой низкая концентрация алкоголя в крови провоцирует болезненные ощущения.

В обоих случаях прием очередной «лечебной» дозы приносит кратковременное облегчение, затем приходит похмелье и поиск новой порции. Так формируется порочный круг, из которого очень сложно выбраться самостоятельно.

Основные этапы

Алкоголизм имеет свойство прогрессировать и проходит в три этапа.

Начальный

Формируется психологическая потребность выпить, обычно спровоцированная влиянием компании или эмоциональной встряской (праздник, траур, увольнение, разрыв отношений и т. д.).

На начальной стадии еще присутствуют самосознание и ответственность за совершаемые действия, но со временем они стираются, остается единственная цель — найти и принять очередную дозу. Приступы веселости быстро сменяются апатией и агрессией, что провоцирует конфликты.

Продолжается 1–2 дня. Обычно протекает с псевдозапоями, сопровождается рвотой, тошнотой, похмельным синдромом. На этом этапе еще можно прекратить употребление, не прибегая к услугам специалистов.

Средний

Зависимость приобретает более стойкий характер, возможна абстиненция, даже кратковременное воздержание проходит мучительно. При резком прекращении алкопотребления формируется синдром отмены, сопровождающийся агрессивным поведением, отрицанием своей вины в происходящем.

Человек быстро срывается, периоды протрезвления сокращаются. Снижается аппетит, появляется бессонница, эмоциональные качели. Чтобы помочь пациенту, необходимо вызвать нарколога на дом или пройти лечение и реабилитацию в клинике.

Тяжелый

Устойчивое влечение к приему спиртосодержащих напитков отягощается депрессией, абстинентным синдромом. Выявляется сильнейшая физическая алкозависимость, которую уже невозможно преодолеть уговорами или психологическими установками. Прогноз неблагоприятный, лечение отличается низкой эффективностью.

Длительные запои вызывают необратимые дегенеративные изменения во внутренних органах и ЦНС. Сопровождаются сильной головной болью, обильной рвотой, головокружением, тремором, судорогами, возможны приступы эпилепсии, кома. Постепенно теряется связь с реальностью. На последнем этапе выявляются психозы, делирий с галлюцинациями, кошмарами.

Важно! Такие симптомы — повод срочно обратиться за помощью к специалистам.

Влияние на человека

Рассмотрим, как все происходит.

На психологическом уровне

Постепенно возникает и прогрессирует тяга к спиртному. Со временем меняется сознание, а с ним — и приоритеты, стирается грань между «хорошо» и «плохо», что становится причиной моральной деградации.

Длительные запои сказываются на психоэмоциональном здоровье, формируются сопутствующие заболевания психики:

• маниакально-депрессивный психоз;
• социопатия;
• истерия (у женщин);
• хронические металкогольные психозы.

В периоды протрезвления человек может сожалеть о своем поведении и клясться прекратить, а при первом поводе «сорваться». Запои в первую очередь вызываются психическими отклонениями, которые могут появиться после морального потрясения или передаться по наследству.

На физиологическом уровне

Усиливается нагрузка на организм, что объясняется интоксикацией этанолом и продуктами его распада. Чем выше степень аддикции к алкоголю, тем тяжелее последствия для здоровья.

Что страдает в первую очередь:

• Печень. Из-за постоянного токсического влияния продуктов распада этанола отмирают клетки, возможно развитие гепатита, цирроза.
• Почки. Не могут полноценно работать и выводить лишнюю жидкость, появляются отеки, развивается интоксикация.
• Нервная система. Происходят дегенеративные процессы в коре головного мозга, периферическая НС хуже функционирует, возникают судороги, эпилепсия.
• Сердечно-сосудистая система. Не справляется с нагрузкой, сосуды ослабевают, диагностируются аритмия, гипертония.

На фоне постоянного употребления спирта из-за поражения поджелудочной железы может появиться диабет. Отсутствие нормального питания и сна у пьющего вследствие сильной интоксикации становится причиной делирия (белой горячки), нарушений работы организма.

Возможный исход

Регулярное злоупотребление провоцирует развитие стойкой аддикции. Конфликты в семье, буйное поведение, постоянные пьянки, ссоры приводят к криминальным последствиям. Для самого больного существует высокий риск получения сильнейшего алкогольного отравления, которое может закончиться необратимыми последствиями — параличом, инфарктом, инсультом, комой и смертью.

Своевременное обращение за помощью к врачу наркологу поможет вернуться к трезвому образу жизни. Главное — не затягивать с началом лечения.  

Литература:

1. Позднякова, М. Е. Алкогольные традиции в современной России [Текст] // Россия реформирующаяся: Ежегодник-2011 / Отв. ред. академик РАН М. К. Горшков. – Вып. 10. – М. ; СПб.: Институт социологии РАН, Нестор-История, 2011. – С. 350–372.
2. Филиппова, Н. В. Изменения личности у больных алкоголизмом / Н. В. Филиппова, Ю. Б. Барыльник, К. Ю. Бондарева // Вестник неврологии, психиатрии и нейрохирургии. – 2019. – № 5. – С. 18-29
3. Клиническая психопатология: Руководство для врачей. / В. В. Марилов,Т. Ю. Марилова. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2010. – 608 c.

Если бы люди могли регулярно напиваться до беспамятства, а с утра, как ни в чем не бывало идти на работу, проблемы алкоголизма в принципе бы не существовало. Чрезмерное употребление чревато запоями, а пить каждый день человека чаще всего вынуждает тяжелое похмелье.

В идеале бы вызвать врача, который все сделает грамотно и анонимно. Но если человека пугают сами слова «нарколог» и «капельница», справляться с проблемой придется самостоятельно. Как выйти из запоя дома? Советы нарколога вам в помощь.

Резкий отказ от алкоголя: почему наркологи против

Этанол имеет свойство накапливаться в мозге, при этом его концентрация там на 75% выше, чем в крови. Поэтому большую роль в состоянии похмелья играет психосоматика. Похмеляясь, человек знает, что даже от стопки водки ему станет легче, но одной стопкой не ограничивается, в итоге напивается и на утро начинается все сначала.

Отсюда классические симптомы похмелья — жажда, тошнота, тремор, учащенное сердцебиение — результат отравления организма высокой концентрацией продуктов распада этанола.

В таком состоянии резкий отказ от спиртосодержащих напитков может спровоцировать развитие еще более тяжелых и непредсказуемых реакций организма, свойственных для алкогольного абстинентного синдрома, например:

• сердечный приступ;
• нарушение мозгового кровообращения;
• расстройства психики: подавленность, депрессия, параноидальное или истерическое настроение;
• непроизвольное мочеиспускание и дефекация;
• кома.

Если нельзя бросать сразу, а обращаться за помощью страшно, то как выйти из запоя дома? Совет нарколога — сокращать дозу «лекарства» постепенно. Это займет не день и не два, но при соблюдении комплекса простых рекомендаций в итоге может иметь успех.

Поддержка родных или близких

Не каждый в состоянии стать сам себе наркологом. Поэтому инициативу нужно проявить неравнодушным и близким людям: родственникам, друзьям, соседям, наконец — тем, кому пьющий человек небезразличен и кому он доверяет.
«Хватит пить» и другие подобные формулировки неприемлемы, так же, как запугивания страшными последствиями алкоголизма. Большой ошибкой будет называть вещи своими именами: забудьте слова «алкоголик и алкоголизм».

Лучше опишите благоприятную перспективу трезвости — свободу и независимость от рюмки водки, попытайтесь вместе вспомнить самые светлые, радостные и счастливые моменты жизни человека до периода зависимости.

Цель домашней психотерапии — настроить человека на полный отказ от алкоголя.

Постепенное снижение дозы спиртного

Окружите человека вниманием, но не тотальным контролем. Алкоголик никогда не расскажет обо всех своих заначках, а искать их и ликвидировать — большая ошибка.

Однако бывает, что человек борется с зависимостью тет-а-тет. Перед тем как выйти из запоя дома — совет нарколога, имеющий самое важное значение: четко определите с утра допустимую дозу и растяните ее на весь день. Например, 200 г — и больше ни грамма из заначек.

Такой дозы придерживайтесь 2 дня, затем снизьте ее наполовину еще 2 дня. На пятый день велики шансы полного отказа от алкоголя без серьезных последствий для организма.

Смысл здесь в том, чтобы обмануть мозг. Это делается двумя способами: или постепенным снижением дозы алкоголя, что тяжело и морально и физически, или детоксикацией организма с помощью капельницы. Это быстро и безболезненно, но решать в любом случае вам.

Разумеется, при самостоятельном выходе из запоя большое значение имеет режим питания и сна.

Что можно есть и пить, чтобы облегчить и улучшить состояние

Проблема в том, что печень рано или поздно теряет способность перерабатывать продукты распада этанола в безопасную уксусную кислоту, а токсины поступают в кровь и мозг.

Вода хорошо очищает и разжижает кровь, поэтому самым старым способом выведения из запоя было и остается употребление большого количества жидкости. Особенно если человека рвало и организм обезвожен.

Пить нужно кипяченую воду, бутилированную негазированную, чай, фруктовые соки, компоты, морсы. Разумеется, это нагрузка на почки, но выбирая из двух зол, лучше как можно скорее очистить кровь. В этом смысле капельница действует быстрее, эффективнее и безопаснее.

К вопросу как выйти из запоя дома — совет нарколога: необходимо вызвать естественный аппетит.

Из еды — насыщенный бульон на курице или индейке, в идеале с гренками или вермишелью. Мясо есть отдельно. Начинать с маленьких порций. С учетом априори нездоровой печени исключить жирное, сосиски и фаст-фуд.

Здесь важно не допустить рвотного рефлекса, который у пьющих прочно ассоциируется с тяжелым утром и желанием опохмелиться.

Содержащие кислоты фрукты полезны здоровому человеку, а при раздраженных этанолом слизистых ЖКТ лучшим вариантом станут бананы. Питательно, и для мозга полезно.

Какие медикаменты можно использовать при самостоятельном выведении из запоя

Знаменитая фраза врачей — не навреди, хорошо подходит к состоянию похмелья и выведению из запоя. Как бы ни болела голова, нельзя принимать Парацетамол, Пенталгин или Цитрамон, несовместимые с алкоголем. Это дополнительные токсины для печени, с которыми процесс очищения организма только затянется. Лучше принять более безопасный Анальгин или полезный для разжижения крови Аспирин («Тромбоасс», «Кардиомагнил»).

Теперь о сорбентах. Они имеют смысл при отравлении алкоголем, когда человек перебрал на празднике и нужно срочно очистить желудок. При длительном запое прием активированного угля или лактофильтрума может спровоцировать нежелательную в данном случае рвоту, поэтому лучше не злоупотреблять адсорбентами. Если при кодировании рвотный рефлекс выступает блокатором тяги к алкоголю, то при самовыведении из запоя он может иметь обратный эффект.

Также в источниках можно встретить рекомендации по приему лекарств для восстановления водно-электролитного баланса, гепатопротекторов, витаминов, ноотропных средств и препаратов от бессонницы.

Важно понимать, что в экстренных случаях, к которым часто относится запой и тяжелое похмелье, лекарства, имеющие накопительный эффект, не дадут желаемого результата, тем более при пероральном применении.

Зато внутривенное введение препаратов, дозировка которых грамотно подобрана опытным наркологом, действует мгновенно. После глубокого спокойного сна человек уже обходится без очередной дозы алкоголя на следующий день, и может решить на трезвую голову без мучительных симптомов похмелья, как ему жить дальше.

Старшинова Ирина Евгеньевна
Заведующая клиникой, врач-психиатр, нарколог

Внимание! Материал содержит информацию о веществах, употребление которых может нанести серьёзный вред вашему здоровью!

Запой можно назвать одним из самых опасных проявлений алкоголизма у женщин и мужчин. В этот период наносится колоссальный ущерб социальной жизни — человек может потерять работу и семью, друзей, материальные ценности. Что считается запоем и как помочь человеку в такой ситуации? Обо всем этом ниже.

• Что такое запой
• Причины запоя
• Симптомы запоя
• Сколько длится запой
• Как проявляется у женщин
• Состояние при выходе из запоя
• Поведение алкоголика перед запоем
• Что чувствует алкоголик
• Как избежать запоя
• Виды запойного алкоголизма
• Ложный запой
• Истинный запой
• Длительный алкогольный запой
• Тяжелый запой
• Запойный образ жизни
• Сухой запой
• Запойный алкоголик
• Если муж запойный алкоголик
• Сколько живут запойные алкоголики?
• Бывшие запойные алкоголики
• Как вылечить в домашних условиях
• Лечение алкоголизма в клинике
• Выведение из запоя на дому
• Выведение из запоя в стационаре
• Как пить без запоев

Что такое запой

Запой — это длительное употребление алкогольных напитков (больше суток), характеризующееся сильной интоксикацией организма и возможным нарушением социального поведения. Как правило, такие алкогольные марафоны происходят у людей с 3 и 4 стадией алкогольной зависимости. Страдает от этого не только сам запойный алкаш, но и его близкие. Практически 90 процентов бытовых преступлений совершается именно  в опьянении.

Причины запоя

Практически все запойные люди не считают себя алкоголиками. Но причинами очередного приема спиртного может стать как радостное событие, так и проблемы на работе и т.д.  В основном алкогольный запой происходит по таким причинам:

• проблемы в семье и на работе, которые человек не хочет решать. Спиртное в такой ситуации — лучший вариант убежать от трудностей жизни.
• Генетическая склонность к злоупотреблению алкоголем. Вопреки расхожему мнению, такие наклонности может иметь не только человек с пьющими родителями.
• Плохая компания, состоящая из любителей выпить по любому поводу. Такие приятели чаще всего практически заставляют человека поднять очередную рюмку при помощи манипуляций такого плана «Ты меня не уважаешь?», «Как можно не выпить за здоровье», «Нужно «обмыть» машину (дом, квартиру, пылесос, новую духовку), что дольше служила».
• Алкоголизм, когда без спиртного наступает сильнейшее похмелье, не снимаемое никакими способами, кроме рюмки водки. За ней идет следующая и человек снова проводит день в невменяемом состоянии.

Еще одна распространенная причина — уверенность в целебных свойствах алкогольных напитков. Например, многие уверены, что простуду или язву нужно лечить водкой. Это миф, пагубно влияющий на здоровье. Болезней, при которых показан алкоголь, нет!

Симптомы запоя

• Первый и самый явный признак запоя — потеря контроля над количеством и крепостью употребляемых напитков. Желание выпить не утихает даже после бутылки водки или коньяка, человек пьет, пока не потеряет сознание.
• Второй симптом — агрессия и раздражительность. Обычные люди могут пропустить пару бокалов вина или несколько рюмок более крепких напитков для расслабления, веселья, поддержания разговора в компании и т.д. Женщина или мужчина запойный алкоголик после приема спиртного становятся злыми, раздражительными и агрессивными. В компании такой человек чаще всего начинает скандалы, выяснения давних конфликтов и даже драки.
• Третий признак — потеря аппетита и сна. Вино, виски, коньяк и другой алкоголь подаются к хорошей закуске не зря — ведь человек хочет есть после этих напитков. Кроме того, при превышении дозы начинает клонить в сон. Алкоголик может не есть совсем, и не спать в моменты опьянения. Сильный запой может привести к нарушению психики именно из-за отсутствия отдыха, поскольку мозг находится в полубессознательном состоянии.
• Четвертый тревожный знак — полная потеря памяти и отсутствие отвращения к алкоголю наутро после застолья. Человек, не имеющий зависимости от спиртного, на следующий день после застолья не сможет даже думать об этих напитках (если немного перебрал). Алкоголик наоборот, не сможет начать день без «опохмела». Кроме того, такой человек может совершенно не помнить, что происходило.

КАК ПОМОЧЬ АЛКОГОЛИКУ, ЕСЛИ ОН НЕ ХОЧЕТ ЛЕЧИТЬСЯ

Сколько длится запой

Точно указать срок невозможно. Запой может длиться от 2 дней до пары месяцев. При таком длительном употреблении человек меняется и внешне, и внутренне, ведь интоксикация затрагивает и организм, и психику.

Как проявляется у женщин

Алкоголизм у женщин развивается гораздо быстрее мужчин. Лечение слабого пола также труднее, поскольку только 1 алкоголичка из 10 признает свою проблему. Симптомы запоя у женщин аналогичны указанным выше, но к ним можно прибавить еще и невероятную скрытность и изобретательность. Слабому полу не нужна компания для выпивки, в отличие от мужчин, которые предпочитают пропустить рюмку среди приятелей.

Чрезмерные возлияния практически сразу же сказываются на внешности. Опухшее красноватое лицо с синюшным оттенком, тусклые волосы, морщины и красные глаза сразу выдают даму с любовью к горячительным напиткам.

Состояние при выходе из запоя

От того, сколько длится запой, зависит и состояние человека при выходе из него. Если говорить о кратковременном (2-3 дня), то организм пока что может восстановится самостоятельно при помощи обильного питья, витамина С и плотного приема пищи. Головная боль снимается таблетками. Поможет и теплый (не горячий!) душ.

Что касается длительного запоя более недели, то выход из него может стать настоящим кошмаром и потребовать помощи нарколога. Среди побочных эффектов есть такие:

• рвота и тошнота, диарея (в тяжелых случаях кровавая);
• сильная головная боль;
• тремор конечностей, озноб;
• повышение кровяного давления;
• затрудненное или болезненное мочеиспускание;
• галлюцинации (в простонародье «белая горячка»)

Есть вероятность болей в области печени и желудка. Это говорит о значительном поражении органов ЖКТ.

Поведение алкоголика перед запоем

Человеку, который столкнулся в своей жизни с алкоголиком, знакомы своего рода эмоциональные качели — сначала зависимый старается найти повод для скандала в семье, чтобы в результате был повод напиться. Причиной может стать практически все. После отрезвления зависимый будет уверять, что все теперь будет хорошо, такого больше не повториться и т.д. Но все начинается снова.

Перед началом запоя человек становится раздражительным, агрессивным. Его совершенно не интересуют семейные и рабочие дела, хобби, все вокруг становятся плохими. Зачастую при опьянении эта ситуация усугубляется, отсюда и случаи избиения жен, детей и случайных прохожих.

Что чувствует алкоголик

На первой стадии алкоголизма человеку еще знакомы чувство стыда и раскаяния. Он может выплескивать свою агрессию вокруг из-за осознания своей проблемы.

На второй стадии можно заметить резкое сужение круга общения. Старые друзья меняются на компанию собутыльников, которые всегда нальют рюмку.

Третья стадия характеризуется полной деградацией личности. Человек высмеивает любые увлечения других — книги, кино, рукоделие, рыбалка, охота. К сожалению, алкоголь действительно разрушает клетки мозга, именно поэтому зависимый становится равнодушным ко всему, кроме бутылки.

Как избежать запоя

Если человек уже настолько зависим от алкоголя, что по утрам опохмеляется и не может без этого жить, рецепт предотвращения запоя один — не пить совсем. Даже бокал пива может стать роковым. Но для начала алкоголик должен осознать свою проблему и захотеть бросить пить. Никакие ультиматумы и скандалы не заставят избавиться от зависимости.

Если же алкозависимый решил встать на путь исправления, то важно сначала четко понять, что спиртное нельзя употреблять совсем, даже в праздники. Сначала это очень трудно, поэтому стоит избегать таких поводов, где зачастую каждый норовит налить вина или водки. Лучше всего постараться найти увлечения, можно даже экстремальные. Не стоит пренебрегать и аптечными препаратами для снижения тяги к выпивке. Такая терапия, как иглоукалывание, поможет расслабиться и выдержать период отказа.

Увы, вылечить алкоголика навсегда невозможно. Человек остается в стадии ремиссии, которая в любой момент может закончиться.

Виды запойного алкоголизма

Существует несколько типов запойного алкоголизма:

Ложный запой

Ложный — человек может пить, например, в выходные или при радостном (грустном) событии. Далее он приводит себя в порядок и выходит на работу. При этом человек не теряет внешний вид, деньги, семью и друзей;

Истинный запой

Истинный — название говорит само за себя. Алкоголик пьет от недели до пары месяцев, его не интересует заработок, семья и друзья.

Длительный алкогольный запой

Длительный запой — длится от месяца до полугода. Хроническая стадия алкоголизма с характерным внешним видом и состоянием здоровья.

Тяжелый запой

Тяжелый запой — характеризуется длительным временем употребления, поражением здоровья и мозга, при этом алкоголик может совершить преступления на пьяную голову.

Запойный образ жизни

Человек пьет месяц или два, далее проходит реабилитацию и приводит себя в порядок. Через некоторое время он опять начинает пить, и так повторяется постоянно.

Сухой запой

Сухой запой — алкоголь выведен из организма, но психологическое и физиологическое желание выпить осталось.

Все типы запоев, кроме ложного, характеризуются достаточно долгой стадией восстановления психики — около полутора лет. Это время потребуется, чтобы исчезла раздражительность и агрессия. Но желание употребить спиртное может сохраняться неограниченное количество времени во время ремиссии.

Запойный алкоголик

От этой проблемы зачастую больше страдают семья и близкие. Как правильно вести себя с алкоголиком, чтобы не допустить потери себя в вечной борьбе с «зеленым змием»?

Если муж запойный алкоголик

В первую очередь женщине с мужем алкоголиком следует четко понять для себя самой — готова ли она тратить жизнь и показывать детям пример нездоровых отношений ради излечения зависимого? Если ответ положительный, то важно запомнить следующие правила:

• скандалы и истерики никогда не убедят мужчину в необходимости лечения;
• недопустимо устраивать разборки и разговоры с пьяным, не поддерживайте беседу с ним, никогда не выпивайте вместе с мужем-алкоголиком.
• не примеряйте на себя роль мамы — не стоит отдавать за человека долги, решать проблемы с работой, перетаскивать спать с пола на кровать или помогать добраться до дома;
• если муж сам осознает масштабы проблемы, помогите ему — поговорите об этом, создайте дома спокойную обстановку, не создавайте поводов для ссор.
• Будьте последовательны и спокойны — никаких пустых угроз об уходе. Решились уйти — нужно делать это в реальности, а далее стоять на своем.
• Если дело зашло слишком далеко и алкоголик начал применять силу или у него проявились галлюцинации, немедленно забирайте детей и уходите в безопасное место. Увы, такая стадия уже нечасто поддается излечению, а вот психика окружающих может пострадать.
• Если супруг работает, любит жену и детей, но периодически начал прикладываться к бутылке, постарайтесь вызвать его на спокойный разговор. Возможно, у него есть проблемы, которые он старается скрыть. Внушайте ему, что спиртным дело не решить, а вы поддержите его в любой ситуации. В семье важно уметь обговаривать все проблемы.

При этом не стоит устраивать мужу истерики, если он решил в субботу выпить пару кружек пива за ужином — это не показатель алкоголизма. Стоит насторожиться только в том случае, если частота таких дней и количество выпитого неумолимо растет.

Сколько живут запойные алкоголики?

На этот вопрос нельзя ответить однозначно. Все зависит от состояния организма. Например, человек с крепким сердцем и почками может пить практически до старости. Самые частые случаи смерти среди таких — несчастные случаи или драки.

Бывшие запойные алкоголики

Бывших алкоголиков, как наркоманов, не бывает. Такие люди находятся в состоянии ремиссии, даже если они до конца жизни больше не возьмут в рот спиртного или не введут себе укол. Сам зависимый должен понимать, что борьба с желанием выпить будет практически постоянной, если не занимать себя любимым хобби. Многим помогает смена нервной работы на более спокойную. Особенно важно регулярно посещать специальные занятия с психотерапевтом. Они нужны вовсе не для сумасшедших — доктор в беседе поможет выявить психологические проблемы и проработать их. Метод психотерапии используется также в лечении наркоманов.

Как вылечить в домашних условиях

Вывести человека из запоя дома возможно лишь в том случае, если он длился не более 5 дней. Необходимо снижать количество выпитого (разбавлять водой), давать активированный уголь или другие сорбенты, воду в большом количестве. Витамин С поможет ускорить распад алкоголя — апельсиновые сок с водой, квашенная капуста или рассол от соленых огурцов. Для устранения обезвоживания можно также принимать раствор Регидрон. На стадии выхода из запоя можно применять успокоительные препараты, отказаться от нагрузок и контрастного душа. Лучше всего уложить человека спать после приема всех вышеуказанных средств.

Что касается тяжелых запоев, то лечение в домашних условиях нецелесообразно. Вывести такое количество спиртного из крови водой нереально, поэтому лучше всего обращаться к наркологу.

Лечение алкоголизма в клинике

Наркологические клиники применяют комбинации методов для лечения и выведения из запоев. Первым делом нужно очистить кровь от алкоголя, восстановить водный баланс, работу всех внутренних органов. Далее идет психотерапия, иглоукалывание, комплекс успокоительных препаратов

ЛЕЧЕНИЕ АЛКОГОЛИЗМА

Выведение из запоя на дому

В тяжелых случаях врач может приехать домой к пациенту с необходимым препаратом для выхода из запоя:

• Выезд нарколога круглосуточно;
• капельница объемом 500, 1000, 1500 мл;
• общая диагностика состояния;
• консультация доктора с дальнейшими рекомендациями;
• запас лекарств на трое суток.

Стоит отметить, что это не лечение алкоголизма, а только выведение алкоголика из похмельного и запойного состояния.

ВЫВОД ИЗ ЗАПОЯ НА ДОМУ

Выведение из запоя в стационаре

Чаще всего в стационар помещают самых тяжелых пациентов, в длительном запое. Здесь речь идет не только о восстановлении трезвости, но и о восстановлении внутренних органов и психики:

• выведение алкоголя из организма при помощи капельниц, если спиртное было принято недавно, то используется также промывание желудка;
• инъекции витаминных препаратов, успокоительных, глюкозы;
• для снятия абстинентного синдрома индивидуально подбираются легкие антидепрессанты, витамины группы В и нейролептики;

Для дальнейшего лечения терапия подбирается также индивидуально, это могут быть групповые занятия или сеансы с психотерапевтом. Для физического оздоровления и успокоения применяется массаж, иглотерапия, процедуры электрофореза.

ВЫВОД ИЗ ЗАПОЯ В КЛИНИКЕ

Как пить без запоев

Как уже говорилось выше, для алкоголика есть единственный вариант избегать запоев — не пить совсем. Но что, если вы заметили, что выпиваете все чаще и все больше, а на утро чувствуете потребность «подлечиться»? Для начала минимизируйте застолья и празднования. Все вечеринки — только в выходной день.

Найдите интересное хобби, чтобы отвлечься от мыслей о выпивке. Большой процент людей пьет просто от скуки, чтобы добавить в жизнь ярких красок. Стресс на работе? Не нужно наливать себе бокал вина — горячая ванна, секс, покупка новой одежды или травяной чай помогут гораздо лучше.

Уберите из дома весь алкоголь. Если у вас четко проявляется зависимость (это прекрасно, когда человек сам осознает проблему), никакого домашнего бара быть не должно. Внушите себе, что теперь вино или коньяк можно употребить не более 2-3 раз в месяц.

Надеемся, что проблема алкоголизма никогда не коснется вас или вашу семью.

Что такое запой

Запой — это многодневное употребление спиртного.

Употребление алкоголя по праздникам еще не является запоем. Запой — это состояние, для которого характерны следующие симптомы:

• нахождение в нетрезвом состоянии несколько дней;
• неспособность человека отказаться от употребления спиртных напитков;
• значительное ухудшение физического и психического состояния;
• облегчение состояния только после приема очередной дозы спиртного;
• увеличение количества употребляемого алкоголя.

Пьющий человек никогда не справится с этим состоянием сам, поэтому при постановке капельницы от запоя на дому большое значение имеет помощь и поддержка родственников.

Последствия длительного запоя

Этанол является токсическим веществом, которое при попадании в организм очень быстро разносится кровью по внутренним органам. Алкоголь наносит значительный вред печени, почкам, сердечно-сосудистой системе, желудочно-кишечному тракту и головному мозгу.

При однократном приеме алкоголя в большом количестве или при длительном запое возникают симптомы острой алкогольной интоксикации. Но если прекратить употребление спиртного, то можно столкнуться с абстинентным синдромом (похмельем), который проявляется следующими симптомами:

• головокружение и сильная головная боль;
• тошнота и многократная рвота;
• озноб и дрожание конечностей;
• ощущение тревоги и панические атаки.

В некоторых случаях не стоит прибегать к самостоятельному лечению, а лучше вызвать скорую медицинскую помощь. Воздержаться от самостоятельного выхода из запоя необходимо, если у человека наблюдаются судороги, аритмия, скачки артериального давления или имеются психические нарушения.

Основные условия успешного прерывания запоя

Прежде чем предпринимать попытки самостоятельного лечения, вспомните о том, что обеспечит успешный вывод из запоя в домашних условиях:

1. Психологический настрой. Без мотивации успех маловероятен. Алкоголик должен захотеть прервать запой, иначе все ваши действия будут бесполезны.
2. Поддержка родственников. Для абстинентного синдрома характерна депрессия, которая проявляется в потере веры в себя и уверенности в своих силах. В этом состоянии справиться с запоем без посторонней помощи очень сложно.
3. Сочетание медикаментов со средствами народной медицины. Только комплексный подход является залогом выхода из запоя. Организуйте правильное питание и режим дня.

При соблюдении всех необходимых условий и выбора правильной схемы терапии из этого состояния можно выйти за 3-4 дня.

Как мотивировать алкоголика на прерывание запоя

Чтобы начать самостоятельное лечение, необходимо заручиться согласием алкоголика, что часто бывает довольно сложной задачей. Пытаясь убедить человека, помните об основных правилах:

1. Разговаривать только с трезвым родственником. Многие совершают серьезную ошибку, пытаясь разговаривать с алкоголиком, когда он находится непосредственно в состоянии алкогольного опьянения. Пьяный человек не может адекватно воспринимать ситуацию. Найдите момент, когда родственник будет еще трезвым.
2. Забыть об обвинениях и угрозах. Такой подход только настроит алкоголика против вас, а в некоторых случаях даже возможны вспышки агрессии. Выберите спокойный тон для беседы. Пусть близкий почувствует, что вы искренне хотите помочь.
3. Меньше эмоций и больше четких аргументов. Предварительно составьте список последствий запоя и постарайтесь заранее отработать возможные возражения со стороны алкоголика. Излагайте аргументы спокойно и без упреков.
4. Акцентируйте внимание на конечной цели. Опишите, алкоголику, каким будет его самочувствие и настроение, когда удастся справиться с запоем.

И только после того, как человек сам захочет прервать запой, можно приступать к лечению.

Как лучше выходить из запоя

Существует два варианта вывода из запоя – резкий и постепенный. До сих пор возникают споры, какой из них правильный. Мнение наркологов однозначное: при самостоятельном выходе из запоя резкое прерывание приводит к негативным последствиям, поэтому лучше выходить из этого состояния постепенно.

Медленное уменьшение дозы алкоголя облегчает протекание абстинентного синдрома и предотвращает развитие «белой горячки», которая возникает при резкой отмене приема спиртного. Помогать алкоголику стоит во время моментов протрезвления.

Человек быстрее соглашается, когда ему плохо, поэтому убедите, что так будет лучше для него. Ограничивайте количество употребляемого алкоголя до 150 мл после еды в течение 2-3 дней. Снимать похмелье лучше тем напитком, который употреблялся во время запоя.

Два главных условия – уменьшать дозу спиртного и не сорваться снова. После прерывания запоя необходимо очистить кровь от токсичных продуктов распада этанола.

Длительность запоя влияет на выбор методов его прерывания. Чем больше выпито алкоголя, тем больше токсичных продуктов распада этанола накапливается в организме. При выводе из однодневного или длительного запоя необходимо предпринять следующие действия:

• Однодневный запой. Необходимо пить как можно больше лечебной минеральной воды (желательно насыщенной щелочью). В рацион включайте только нежирные блюда. Целительным эффектом обладают прогулки на свежем воздухе.
• Длительный запой. В этом случае самостоятельно справиться сложно, и можно обратиться за помощью к наркологу. Если такой возможности нет, то в течение трех дней уменьшайте количество употребляемого алкоголя. Резкая отмена может стать причиной «белой горячки». Наркологи рекомендуют в первый день выпивать по 30 мл спиртного через каждые 2 часа. На второй день перерыв между приемом алкоголя увеличивается до 4 часов, а на третий день – до 6 часов. На четвертый день прием спиртного прекращается полностью. Данный способ основан на психологическом факторе – алкоголик чувствует, как преодолевает патологическую тягу, и, возможно, затем согласится на дальнейшее лечение зависимости.

Потребление жидкости и питание во время прерывания запоя

Решив самостоятельно очистить организм от токсинов, которые накопились за время запоя, необходимо помнить о правильном потреблении жидкости:

• Пить во время дезинтоксикации можно негазированную минеральную воду, чай, компоты и морсы.
• Одна из причин возникновения болезненных симптомов – недостаток витамина С. Эту проблему решит лимон, морковный или яблочный сок.
• Даже когда возвращается нормальный аппетит, нельзя забывать о лечебной диете – в рационе не должно быть острых и жирных блюд, жареных и копченых продуктов.
• Если нет проблем с поджелудочной железой и печенью, то в рацион можно включить овсяную кашу (если готовить овсянку на воде и без масла, то она восстанавливает работу кишечника).
• Полезно в этот период употреблять кисломолочные продукты (ряженку, нежирный кефир или творог и натуральные йогурты) и фрукты (апельсины, лимоны, мандарины).
• Нежирный куриный или рыбный бульон показан на второй день вывода из запоя.
• Восстановлению поможет капустный или огуречный рассол, а аппетит вернут кислые ягоды или детское пюре.

Лекарства при самостоятельном выходе из запоя

В случае самостоятельного выхода из запойного состояния можно принимать абсорбенты перорально. Внутривенное введение препаратов ускоряет процесс очищения, но его можно использовать только при наличии соответствующих навыков. Прием лекарств направлен на нормализацию работы печени, почек и сердечно-сосудистой системы:

• В домашних условиях ускорить вывод токсинов можно с помощью 10 таблеток активированного угля, которые принимаются за один раз. Но если превысить эту дозировку и принять таблетки еще раз, то вместе с токсинами выйдут и полезные вещества. Уголь можно заменить «Полифепаном» (принимать по столовой ложке трижды в день).
• В перечень лекарственных препаратов стоит включить витаминные комплексы, например, «Витрум».
• Необходимо помнить об артериальном давлении, которое может нормализовать обычный «Лизиноприл».
• Прием спиртосодержащих успокаивающих лекарств («Валокордин», «Корвалол» и др.) строго противопоказан.
• Много беспокойства после отмены употребления спиртного доставляют такие неприятные симптомы, как головная боль, ломота и слабость. Избавиться от них можно с помощью любых обезболивающих препаратов («Анальгин», «Кеторол» и др.). Сразу можно принять не более 2 таблеток.

Обезболивающие желательно не запивать водой и не разжевывать, а при сильно выраженных симптомах, через некоторое время можно принять еще 2 таблетки. Аспирин, вопреки распространенному мнению, в этом состоянии лучше не принимать, несмотря на его облегчающий самочувствие эффект (возможны побочные эффекты в виде ухудшения пищеварения).

Еще одним неприятным симптомом является нарушение сна. Бессонница может привести к развитию алкогольного психоза. Многие сомневаются, стоит ли прибегать к помощи снотворных средств. В этой ситуации воспользуйтесь снотворными препаратами на натуральной основе («Донормил» и др.).

И все же помните, что рассчитать дозировку любого препарата самостоятельно сложно, в этом случае можно обратиться за консультацией к наркологу.

В заключение, стоит упомянуть о пользе глицерина при абстинентном синдроме. При правильном приеме он нормализует внутричерепное давление. Но глицерин необходимо разбавлять физраствором или дистиллированной водой. Разводить его нужно в соотношении 1:2 и принимать по 50 мл трижды в день.

Что противопоказано во время прерывания запоя

Во время самостоятельного вывода вашего родственника из запоя следует помнить о следующих правилах:

• Главное отличие самостоятельного выхода из запойного состояния от квалифицированной наркологической помощи заключается в опасности срыва во время лечения. Дома не должно быть и намека на алкоголь, а родственникам стоит набраться терпения.
• Ключевой ошибкой при прерывании запоя является повышение голоса и «чтение морали». Такое поведение по отношению к больному только усугубит проблему, так как его поведение в период отмены употребления алкоголя и так агрессивное.
• При выходе из запоя не прибегайте к помощи контрастного душа. При нарушенном тонусе сосудов это может привести к неприятным последствиям (инфаркт или инсульт).
• Еще одной распространенной ошибкой является физическая активность или занятия спортом, которые негативно скажутся на ослабленном организме.

В период прерывания запоя лучше отказаться от сигарет и лекарств, которые влияют на психику.

Народные методы

Если рецепты народной медицины сочетать с традиционной терапией, то они вполне могут помочь выйти из запоя. Перед использованием народных методов желательно промыть желудок. Ниже приведено несколько эффективных рецептов, помогающих при похмельном синдроме:

• Корень пустырника измельчается и заливается водой в соотношении 1:1. Полученную смесь нужно прокипятить в течение 15-20 минут и принимать по 3 чашки в день.
• Состояние может облегчить лимон, который нужно разрезать и съесть за один раз. Лимон можно заменить морковным или яблочным соком. Витамин С благотворно влияет на состояние сосудов и укрепляет иммунитет.
• Чай из календулы или ромашки стоит принимать в течение дня. Эти растения являются хорошими антиоксидантами и прекрасно очищают организм от токсинов.
• Помогает смесь из корней аира, мяты, дягиля, полыни, плодов можжевельника, зверобоя и тысячелистника. 1 столовую ложку смеси залейте 200 мл кипяченой воды и настаивайте в течение часа. Настой рекомендуется пить несколько раз в день общим объемом до 3 литров.
• Мед помогает восполнить запас полезных веществ. Принимать нужно по 1 чайной ложке перед едой в течение 2-3 дней.
• Овсяный кисель. На 2 литра воды возьмите 1 кг овса. Кипятить нужно в течение получаса. В кисель добавьте 100 г цветков календулы. Напиток настаивается в течение 2 дней в холоде. Стакан киселя нужно выпивать перед едой в течение 3-4 дней.
• С рвотой помогут справиться бархатцы, которые нужно измельчить и залить 2 стаканами кипятка. Охладить, дать настояться и пить вместо чая.

В аптеках часто можно найти фитопрепараты (травы и сборы), которые помогут больному во время вывода из запоя. Наиболее часто используются «Стопал» и настойка Аралии.

В состав «Стопала» входят чабрец, полынь и другие травы, улучшающие работу пищеварительной системы и психоэмоциональное состояние. А настойка Аралии восстанавливает работы надпочечников и укрепляет нервную систему.

Как экстренно выйти из запоя

Иногда у человек сильно ограничен во времени выхода из запоя. Но даже в этом случае можно грамотными действиями привести алкоголика в чувство:

1. Быстрый вариант. Утром необходимо употреблять как можно больше жидкости. В течение дня нужно много спать, так как сон обладает восстанавливающим эффектом. Вечером перед сном обязательно выйдите на прогулку. Если состояние настолько плохое, что на прогулку нет сил, то перед сном проветрите спальню. На ночь выпейте 100 мл воды, в которую нужно добавить несколько капель настойки мяты. А на следующее утро примите душ (но только не контрастный). Не забывайте при этом о медикаментах (лекарственные препараты для нормализации артериального давления и восстановления пищеварения).
2. Постепенный вариант. Самым сложным является первый день, который может привести к продолжению запоя. После подъема необходимо сразу выпить пару стаканов воды с адсорбентом. Если есть сердечно-сосудистые заболевания, то от «Валокордина» лучше отказаться, заменив его на настой валерианы или пустырника. На третий день приходит сильная слабость, приводящая к развитию депрессии. Обязательно нужно найти себе занятие, которое будет отвлекать от тяжелых мыслей.

В лечение стоит включить витамины, которые помогут восстановить пищеварение и нормализовать деятельность нервной системы.

Как избежать срыва

Справиться с запоем самостоятельно достаточно сложно, но все же многим это удается. А вот избежать повторения получается только у единиц. Следующие советы по профилактике срыва помогут вам удержать родственника от очередного запоя:

1. Поддерживайте близкого в сложной ситуации. В случае срыва предлагайте свою помощь при выводе из запоя.
2. Создайте благоприятную атмосферу. В доме не должно быть алкогольных напитков. Исключите негатив по отношению к алкоголику.
3. Перед едой алкоголику нужно пить больше воды, что создает ощущение наполненности желудка и снижает тягу к спиртному.
4. Уговорите его заняться спортом, что способствует выработке «гормонов счастья».
5. Постарайтесь объяснить родственнику, что запой вредит как его здоровью, так и несет негатив окружающим.
6. Помогите изменить мышление алкоголика в лучшую сторону. Чем меньше он будет думать о спиртном, тем лучше. Давайте больше поводов для позитивных мыслей.
7. Чаще напоминайте человеку о последствиях алкогольной зависимости для физического и психического здоровья.

Одна из главных причин абстиненции – это токсичные продукты распада этанола, которые накапливаются в организме за время запоя. Самый простой способ избавиться от мучительных симптомов – это очередная порция спиртного. В результате алкоголик попадает в замкнутый круг, разорвать который очень сложно.

Если самостоятельно справиться с запоем не получается, то лучше обратиться в наркологическую клинику и вызвать нарколога на дом. Наркологи не только выведут из запоя и очистят организм от токсинов, но и помогут вылечить алкогольную зависимость и снова стать полноценным членом общества.

Когда алкоголик попадает в больницу, врач-нарколог задает ему вопрос о том, как часто происходит употребление, с какой периодичностью, какое количество спиртного выпито за сутки. Этот опрос направлен на определение того, сформирована ли зависимость, какая стадия на момент поступления в стационар. Стадии зависимости определяются исходя из ряда симптомов. Запойная форма употребления спиртного свойственна второй стадии алкогольной зависимости.

Что же происходит с алкоголиком на этой стадии и в чем особенность запойной формы заболевания? На второй стадии алкоголизма уже сформирована стойкая физическая и психическая зависимость от алкоголя. Именно на этом этапе возможны алкогольные психозы, судорожные припадки, увеличивается число суицидов. Количество алкоголя употребляется стабильно в больших дозах. Зависимый, испытывая абстиненцию, не может остановиться в употреблении алкоголя и пьет без перерыва от нескольких дней до нескольких недель, а то и месяцев. Запой заканчивается, когда организм уже не в силах расщеплять этанол.

• Виды запоев
• Псевдозапои
• Истинные запои
• Психологические причины алкоголизма
• Психология алкоголика
• Поведение после запоя
• Алкогольное мышление
• Изменения в характере
• Мнительность после алкоголя
• Как жить с закодированным алкоголиком?
• Как проходит «сухая трезвость» алкоголика?
• Можно ли самостоятельно остановить запои алкоголика?
• Как поддерживать трезвость алкоголика?
• Лечение запойного алкоголизма в наркологической клинике «АлкоЗдрав»
• Вывод из запоя
• Медикаментозное лечение
• Реабилитация алкоголика
• Ресоциализация

Развернуть

Виды запоев

Существует два вида запоев: псевдозапои и истинные запои. 

• Псевдозапои — употребление алкоголя связано с определенными событиями: свадьбы, дни рождения, похороны, конец рабочей недели и т.п. Запои прекращаются, когда, например необходимо выйти на работу или предстоят важные мероприятия.
• Истинные запои — возникают спонтанно в связи с обострившейся тягой, проявляющейся непрерывными мыслями об алкоголе, физическим недомоганием. Данная форма алкоголизма более «тяжелая». В период абстиненции зависимый испытывает интенсивные физические недомогания, которые в особо острых случаях, без вмешательства медицинской помощи, могут привести к летальному исходу (остановка сердца).

Псевдозапои

Во время псевдозапоя человек ищет причину, чтобы начать пить. Это состояние обладает такими отличительными характеристиками:

• Употребление алкоголя не начинается внезапно: человек пьет во время праздников, выходных, получения зарплаты или за компанию с друзьями. Вне этих причин зависимый сдерживается от застолья. В его психике еще присутствуют сдерживающие факторы: нежелание расстраивать жену и детей, намерение сэкономить деньги на алкоголь и т.д.;
• Запой длится не более десяти дней. Он заканчивается спонтанно: человек резко перестает пить, потому что “завтра на работу”, “поссорился с женой” и т.д. Это характеризует наличие сдерживающих факторов, задерживающих перетекание алкогольной зависимости во вторую стадию;
• Во время псевдозапоев зависимый страдает от похмелья, в то время как синдрома отмены не возникает. Это связано с отсутствием физиологической тяги к спиртному.

Чаще всего псевдозапои возникают у мужчин. Их особенность состоит в том, что человек тянется к алкоголю, однако он все еще имеет возможность сказать себе “нет” при необходимости. Характерно наличие безалкогольных промежутков, которые длятся недели и месяцы. Чаще всего употребление спиртного связано с памятной датой, давлением собутыльников или желанием расслабиться.

Истинные запои

Истинный запой характерен для людей со второй-третьей стадией алкоголизма. Тяга к спиртному может возникнуть самостоятельно, или сразу после стрессовой ситуации. Зависимость развивается резко, остро, человек стремительно деградирует и постепенно теряет способность к самоконтролю. Из-за массивных физиологических и психологических изменений он не способен остановиться даже из-за объективных причин. Истинный запой обладает такими особенностями:

• Алкозависимого мучает не похмелье, а абстиненция. Употребление недостаточного количества алкоголя приводит к тошноте, рвоте, судорогам, мигрени, депрессии и другим симптомам недомогания. Это вызвано тем, что длительное употребление этанола вызывает изменение биохимических процессов в организме: спирт становится неотъемлемой частью работы нервной системы. Недостаток спирта вызывает синдром отмены;
• Неспособность остановиться даже из-за просьб родственников, обесценивание работы, учебы, семьи. Алкоголь захватывает все сферы жизни зависимого;
• Запой может длиться дольше 10 дней;
• Алкозависимый делает крупные запасы спиртного. Сначала он старается скрыть алкоголь, пьет его исподтишка. Через некоторое время ему становится безразлично мнение окружающих, он уже не скрывает факт распития алкоголя.

Алкозависимый не может бросить употреблять спиртное, даже осознавая тяжесть своего положения. Чтобы избавиться от этого состояния, необходимо обратиться к наркологу. 

Психологические причины алкоголизма

Алкогольная и наркотическая зависимость чаще всего возникают у людей, переживших травматические ситуации и имеющих проблемы с ментальным здоровьем. Человек, испытывающий постоянный стресс или угнетение в силу психологических причин, не может самостоятельно справиться со своими переживаниями и тянется к спиртному как к единственному средству “спасения”. В состоянии опьянения он не чувствует тревогу, грусть, не думает о пережитых травмах. Это легкий способ справиться с отчаянием и другими негативными переживаниями. Алкозависимость может быть вызвана такими психологическими причинами:

• Женщина может начать пить в компании зависимого мужа. Даже если изначально она не испытывала интереса к спиртному, алкоголизация становится жестом единства, она пытается разделить “интересы” супруга. Со временем это перерастает в аддикцию;
• Инфантильные, мягкие люди пьют спиртное в окружении друзей, чтобы не выделяться в компании, заполучить их доверие и уважение;
• Длительное нахождение в маргинальном окружении, в котором распитие спиртного не считается чем-то плохим и даже поощряется; 
• Лица, не получившие психологическую помощь после тяжелых стрессовых ситуаций, могут начать пить, чтобы справиться с травматическими воспоминаниями. Это может быть пережитое сексуальное насилие, травля со стороны родственников или окружения, домашнее насилие, смерть близкого человека, чрезвычайные ситуации (пожар, аварии и т.д.).

Указанные проблемы становятся основой развития психологической зависимости от спиртного. Так называется постоянное навязчивое желание употребить спиртное. Психологическая тяга к алкоголю обостряется после стрессовых ситуаций и никак не связана с физиологической аддикцией. 

Психология алкоголика

Далее мы приведем типичные особенности психотипа алкозависимого. У человека, страдающего от аддикции, зачастую уже имеются психологические особенности (травмы, инфантильность, страх перед взрослой жизнью и т.д.), а из-за алкоголизации они сильнее усугубляются.

Поведение после запоя

Выходя из запоя, алкозависимый испытывает комплекс неприятных симптомов: похмелье, интоксикация, физиологическое недомогание. Все это сопровождается раздражительностью: зависимый вынужден по каким-либо причинам вернуться в трезвую жизнь, самостоятельно справляться со всеми проблемами. Психологическая несостоятельность и личностные изменения приводят к тому, что столкновение с реальностью во всех ее красках вызывает агрессию, неприятие, становится причиной развития депрессии. Из-за этого алкозависимый может осуществлять импульсивные действия, демонстрировать агрессивное поведение, столкнуться с суицидальными мыслями. 

Алкогольное мышление

Один из признаков алкозависимости — развитие проблем с мышлением. Из-за систематического деструктивного воздействия на центральную нервную систему алкозависимый сталкивается с рядом заболеваний и ухудшением мышления. У него развивается алкогольная полинейропатия, полиневрит, миелопатия, деменция. Теряется способность усваивать новую информацию, возникает временная или полная алкогольная амнезия. 

Изменения в характере

Близкие алкозависимого замечают такие изменения в его характере:

• Скрытность, желание остаться наедине;
• Потеря интереса к близким и родным людям. Даже заботливый семьянин может стать холодным и равнодушным к близким людям;
• Апатия, отсутствие желания добиваться каких-либо целей;
• Снижение успеваемости в учебном заведении, неудачи и прогулы на рабочем месте;
• Появление интереса только к собутыльникам и компаниям, в которых употребляют спиртное.

Алкозависимость может изменить человека до неузнаваемости. На последних стадиях зависимости интерес возникает только к спиртному, человек теряет прежнее окружение, становится отвергнутым членами семьи, может опуститься на социальное дно. Чтобы вернуться к трезвой жизни, больному нужно оказать срочную помощь. 

Мнительность после алкоголя

После употребления спиртного нервная система находится в напряженном состоянии. Алкозависимый может начать плакать, ощущать собственную вину и даже столкнуться с суицидальными мыслями. Возможно появление панических атак, эпизодов повышенной мнительности: появление страха за свое здоровье и т.д. Чтобы избавиться от тревожных состояний, нужно обратиться к психологу. 

Как жить с закодированным алкоголиком?

После кодирования алкозависимый находится в напряжении, возникает раздражительность и депрессивные состояния. Родственники зависимого могут придерживаться таких советов:

• Избегайте конфликтов с зависимым. Поймите, что он находится в стрессовой ситуации, старайтесь игнорировать резкие высказывания. Если попытки наладить общение не приносят результата, посетите семейного психолога;
• Поддержите алкозависимого. Начните вести здоровый образ жизни: откажитесь от алкоголя, предложите зависимому начать вместе заниматься физкультурой, перейти на здоровое питание или записаться в спортивный зал;
• Выбросите все спиртное, которое находится дома. Не позволяйте зависимому употреблять даже маленькое количество алкоголя: это приведет к мгновенной интоксикации;
• Постарайтесь вовлечь зависимого в новый род деятельности, задумайтесь о совместных планах и целях (покупка дома, отдых на курорте и т.д.).

Как проходит «сухая трезвость» алкоголика?

Зависимый в «светлые» периоды казалось бы живет нормальной трезвой жизнью: работает, выполняет обязанности по дому и пр. Движет в этот период алкоголиком чувство вины. Работодателям зачастую выгодно держать в своей организации алкоголика, так как после очередного запоя, чувствуя свою вину, он сделает больший объем работы за ту же плату, а порой и бесплатно. Однако, не все так «гладко».

В период спонтанной или лечебной ремиссии, при самостоятельном отказе от употребления спиртного или в результате медицинской помощи, алкоголик живет в напряжении, которое вызвано негативными эмоциями и мыслями. Переживания связаны с раздражением, мыслями об алкоголе, которые зависимый пытается «отогнать» от себя. Он терпит, проецируя зло и недовольство на окружающих его людей, прежде всего страдают члены семьи. Напряжение с каждым днем нарастает всё сильнее, чаще происходят конфликты в семье и в итоге начинается очередной запой.

• В том, что он пьет, зависимый винит окружающих: жену, детей, начальника, государство и т.д.. Включаются механизмы психологической защиты, которые дают возможность алкоголику пить без «угрызений совести».
• В этот период происходит дальнейшее разрушение морально-нравственной системы ценностей. Ценность своей жизни, семьи, таких качеств, как: честность, доверие, забота, уважение, любовь, преданность снижается, а затем утрачивается и на первое,с развитием болезни на единственное, место ставится алкоголь.
• Тот, кто мешает употреблению переходит в разряд врагов. Поэтому в итоге алкоголик остается один, теряя семью, поддержку родных и друзей.
• Уговоры, запугивания запойного алкоголика членами семьи могут возыметь эффект на определенный срок, затем употребление продолжится.

Также на этой стадии можно столкнуться с так называемым бредом ревности. У зависимого появляется навязчивая идея о том, что у его супруги завелся любовник. Чтобы разоблачить жену, алкоголик устраивает слежку за ней, ищет доказательства неверности (при чем для себя их находит), устраивает скандалы с обвинениями в изменах. Никакие увещевания не убедят алкоголика в обратном.

Можно столкнуться с другим явлением, когда зависимому кажется, что его преследует его знакомые. Это люди, с которыми он имел конфликт в прошлом и которые хотят причинить ему вред.

Все эти явления — острая симптоматика алкогольной зависимости, которая нуждается в врачебной коррекции. Обращение к врачу необходимо, так как в бредовом состоянии алкоголик способен причинить вред себе и окружающим.

В результате систематических запоев происходит деградация личности зависимого. В семьях с таким алкоголиком жизнь становится «невыносимый». Все деньги зависимого уходят на употребление спиртного, а когда средства заканчиваются, то продается или меняется на алкоголь домашняя утварь и ценные вещи. При попытках кого-либо из членов семьи остановить алкоголика, возможно стать жертвой его агрессии (хотя ранее зависимый никогда никого «не трогал»).

Можно ли самостоятельно остановить запои алкоголика?

Существует большой выбор народных средств и препаратов, которыми пользуются близкие зависимых, чтобы самостоятельно прервать запой и облегчить физические мучения алкоголика. Некоторым это удается, некоторые вызывают в итоге реанимацию, а некоторые не успевают даже набрать номер скорой — происходит смерть. Готовы идти на такой риск?

Остановить запои алкоголика поможет комплексное лечение- вывод из запоя в медицинском стационаре и восстановление при помощи амбулатории или стационарной реабилитации. В процессе программы восстановления с пациентом работают опытные специалисты: наркологи, психологи, равные консультанты.

Как поддерживать трезвость алкоголика?

Поддерживать свою трезвость может только сам зависимый, принимая решения сам и сам же совершая для этого определенные действия. Важно понимать, что детоксикации в больнице для поддержания трезвости в дальнейшем недостаточно, необходима длительная реабилитация. Близкие алкоголика могут помочь ему в поддержании трезвости, путем изучения проблемы алкогольной зависимости, осознания своей роли в поддержании болезни и работы над своими мыслями, эмоциями и поведением (группы самопомощи, терапевтические группы, вебинары, семинары, индивидуальные консультации с психологом).

Лечение запойного алкоголизма в наркологической клинике «АлкоЗдрав»

Наркологическая клиника “АлкоЗдрав” осуществляет профессиональное лечение алкогольной зависимости. Мы используем сертифицированные медицинские препараты, современную аппаратуру, гарантируем сохранение анонимности каждого пациента.  

Вывод из запоя

Вывод из запоя — это первый аспект лечения алкогольной зависимости. Он может осуществляться на дому и в клинике. Зачастую терапия включает в себя такие процедуры:

• Детоксикация: прием сорбентов, постановка капельниц, введение специализированных препаратов;
• Медикаментозная терапия: прием обезболивающих, противосудорожных препаратов, антацидов, растворов для нормализации электролитного баланса;
• Психологическая поддержка. Специалист помогает алкозависимому понять сущность заболевания, справиться с отрицанием и сформировать мотивацию для выздоровления.

Указанные мероприятия помогают справиться с разными аспектами запоя: с интоксикацией, симптомами отравления, опьянения и развития заболеваний, а также с тяжелым психологическим состоянием. 

Медикаментозное лечение

Фармакотерапия алкозависимости включает в себя прием сорбентов, антацидов, противовоспалительных, противосудорожных средств. Также употребляют таблетки для ЖКТ, снижающие кислотность желудочного сока, оказывающие защитное действие на слизистые оболочки желудка, нормализующие микрофлору кишечника. После детоксикации и воздержания от алкоголя (минимум на 3 дня) могут использовать противоалкогольные вещества в форме таблеток, ампул или капсул для имплантации.  

Реабилитация алкоголика

Реабилитация — это важнейший аспект лечения зависимостей. Во время реабилитации зависимый посещает групповые и индивидуальные психотерапевтические группы, занимается трудотерапией и арт-терапией, приобщается к активному образу жизни и волонтерской деятельности, находит утешение в религии и искусстве. Реабилитация необходима, чтобы проработать психологическую тягу к спиртному.

Ресоциализация

Ресоциализация подразумевает адаптацию к трезвой жизни, которая предотвратит срыв. Найдя постоянное место жительство и работы, научившись избегать вредного окружения, человек впадает в длительную ремиссию. Во время ресоциализации человек учится брать ответственность за свою жизнь, а при необходимости получает поддержку куратора, дающего рекомендации для решения каких-либо вопросов.

Список источников:

• “Личностные особенности больных алкоголизмом, находящихся на лечении в наркологическом стационаре” Аблиева Ю.А., Богданов С.И., Акимова М.А. (2016);
• “Расстройства личности при алкоголизме как социально-психологическая проблема” Сидорин М. В. (2010);
• “Сопряженность аддиктивного поведения и суицидальных рисков” Шалагин Антон Евгеньевич, Идиятуллов Алмаз Дамирович (2019);
• “Эмоциональные свойства личности мужчин, больных алкоголизмом” Пушина Валентина Валентиновна (2009).

Содержание:

1. Шеймовер, или что делать, если алкоголь вызывает депрессию
2. Составляющие похмельных «бояк»
3. Кто находится в группе риска
4. Как снять депрессию после алкоголя
5. Алкогольная депрессия после запоя

Радостное ожидание веселой вечеринки, бурное алкогольное застолье, приподнятое настроение по дороге домой — и чувство пустоты, беспричинная тревога и накрывающий с головой страх на следующий день: депрессия после употребления алкоголя или шеймовер (похмельный стыд) известна многим. Некоторые с ней познакомились только в зрелом возрасте, других она сопровождала всегда, и им не понять, как похмелье может ощущаться лишь физическим недомоганием, без значимого ухудшения психического настроя.

Шеймовер, или что делать, если алкоголь вызывает депрессию

Несмотря на то, что похмелье известно столько, сколько существует спиртное, про алкогольное депрессивное состояние стали говорить только в последнее время. Теперь стало чуть ли не плебейством ощущать только физические страдания после попойки, и в соцсетях активно смакуют «бодун чувств», даже название ему специальное придумали: шеймовер.

Насколько это модно и актуально, судить трудно — не исключено, что депрессия от алкоголя рождается от сильного желания «быть в тренде». Но ощущение непонятного стыда и беспокойства без особых на то оснований бывает у многих.

Чаще всего им страдают представители молодежи, начинающие получать алкогольный опыт, особенно — если юноша или девушка имеют неуверенный, робкий и застенчивый характер.

Похмельный синдром с муками совести и страха характеризуется, как минимум, двумя факторами:

• физическим (интоксикация);
• психологическим (все чувства со знаком минус: тоска, стыд, страх, тревога и т.п.).

Чтобы понять, почему после алкоголя депрессия вдруг расцветает пышным цветом, хотя еще накануне для нее не было никаких оснований, нужно хотя бы немного знать, какие процессы в организме отвечают за плохое настроение, сколько длится шеймовер, и как справиться с ним.

Составляющие похмельных «бояк»

Механизм возникновения симптомов на физическом уровне известен многим. А вот причина возникновения депрессивных состояний на этом фоне обычно редко связывается с характером человека и его гормональным фоном:

1. Алкогольная интоксикация возникает при неполном расщеплении этилового спирта до углекислого газа и воды. За этот процесс отвечает печень, проводя его в два этапа:

• печеночный фермент расщепляет попадающий в организм этанол в уксусный альдегид — очень токсичное вещество, которое и вызывает неприятные симптомы отравления: тошнота, тремор, проблемы ЖКТ, головная боль и т.п.: кто хоть раз испытывал похмелье, назовет без труда их все;
• другой фермент печени доводит начатое до конца — превращает альдегид в нестойкую уксусную кислоту, которая уже сама легко распадается на углекислый газ и воду и выводится из организма.

Если спиртного слишком много, печень не в состоянии переработать его сразу, и алкогольные токсины будут мучить до тех пор, пока до них «не дойдет очередь» или они не выйдут из организма естественным путем: через пот и естественные физиологические отправления. Все это время перебравший накануне будет испытывать похмельное недомогание. Но стыд и панический страх оно не объясняет, так как отношения к ним не имеет.

1. Депрессия после алкоголя. Любое настроение — приподнятое или плохое, регулируется нейронными импульсами, которые обеспечивают специальные вещества — ейромедиаторы. Одним из таких важных нейромедиаторов является серотонин: он нейромедиаторы. Одним из них является серотонин: он отвечает, практически, за все симптомы похмелья, контролирует работу кишечника, активирует рецепторы, вызывающие сон или пробуждение. Его работу можно сравнить с функциями управдома. При нормальном количестве гормонов психическое самочувствие ровное и позитивное. Если «управдом из ЦНС» апатичен и ленив (низкий гормональный уровень) — человек страдает шеймовером, если нейромедиаторов вырабатывается слишком много, страдалец мучается галлюцинациями, нервно-мышечными патологиями.

Мнение эксперта. Фактически, к этому состоянию может привести любая ситуация, истощающая запас серотонина. Поэтому сама по себе пьянка не может служить причиной, алкоголь усиливает депрессию, к которой человек с недостатком гормона уже готов. Это обычно люди с заниженной самооценкой, сильно ориентированные на мнение окружающих, робкие и застенчивые.

Кто находится в группе риска

Получается, похмельный стыд не может посещать всех подряд, а только людей с недостаточностью серотонина. В начале вечеринки спиртное стимулирует выброс этого гормона, и они чувствуют себя уютно и комфортно. А по мере алкогольной интоксикации уровень падает, причем, даже ниже, чем был до пьянки, поэтому сильная его нехватка ощущается очень остро.

Пока человек, имеющий низкий гормональный фон, не пройдет специальный курс реабилитации, он так и не найдет сколько-нибудь действенный метод, как избавиться от депрессии после алкоголя.

Зато похмельный стыд для таких людей может служить неким лакмусом для контроля деградации. При появлении физической зависимости с необходимостью опохмела, ведущей к личностной деградации, такая своеобразная психосоциальная защита пропадает.

Важно! До тех пор, пока гормон настроения не восстановится до своего обычного количества, страдалец так и будет прятаться от всех, снедаемый страхами и стыдом. Но, после реабилитации появившийся интерес к жизни избавит и от бояк после пьяных вечеринок.

Как снять депрессию после алкоголя

«Бояки» или красиво-загадочный Шаймовер — суть одного и того же факта, от которого нельзя отмахнуться. С развитием привычки выкладывать в соцсети каждый шаг, с посталкогольным депрессняком познакомились многие. Чтобы избавиться от них, специалисты разработали полезные советы:

1. Комфортные условия у каждого свои. Главное, чтобы было уютно и удобно. Совмещая приятное с полезным (лечим не только душу, но и тело), надо выпивать каждые полчаса по 2 стакана чистой воды. Что делать в этом месте весь день — каждый решает сам. Известны случаи, когда страдающий от похмелья вызывал профессионального чтеца, который читал Тургенева — понятия о комфорте у всех разные.
2. Не опохмеляться! Для «начинающих» этот пункт вызовет искреннее отвращение, так как, не имея физического привыкания, в похмелье на алкоголь не то что смотреть — думать о нем не хочется, а нечаянная мысль вызывает приступ тошноты.
3. «Квадратное дыхание» помогает избавиться от неприятных мыслей и успокоиться. Сосредоточьтесь на процессе дыхания — медленный вдох на счет до четырех, и затем такой же медленный выдох. Думать надо только о том, чтобы не сбиться со счета и правильно дышать. Через несколько повторений (у каждого будет свое число циклов) плохие мысли уйдут.
4. Разговор с близким человеком. Стыд или страх могут быть крайне тяжелы, чтобы копить их в себе. Иногда достаточно просто рассказать о них близкому человеку. Если его нет рядом — можно рассказать вслух самому себе, любимому коту, собаке или рыбке в аквариуме. Только делать это надо искренне.
5. Пища при шеймовере. В принципе, серотонин повышают любые продукты, которые доставляют удовольствие, но аминокислота триптофан, усиливающая его выработку, содержится в нежирном мясе, орехах, зерновых и молочных продуктах, яйцах.
6. Солнце повышает уровень гормона. Время от времени можно «выползать на солнышко». В темноте, конечно, уютнее, и «бояться интереснее», но солнечные лучи ускоряют восполнение полезного нейромедиатора.
7. Позитивные мысли материальны. Чем больше будете думать о приятном, тем скорее нормализуется психическое состояние.

Мнение эксперта! Список можно корректировать. Составление плана выхода — тоже один и действенных способов избавления от депрессивного состояния.

Алкогольная депрессия после запоя

Упаднические настроения, вызванные употреблением алкоголя и связанные с похмельем, проходят после выведения токсинов из организма без лечения. Но, они будут сопровождать похмелье, пока человек не изменит привычный для него уровень серотонина. Сделать это без помощи специалиста нельзя, но прогнозы очень благоприятные, а лечение заключается в личных беседах с психологом и вполне комфортно.

Депрессия после запоя встречается почти у половины зависимых и развивается при алкогольной ломке (отмене спиртного). При длительном запое выйти из него самостоятельно удается немногим: больной физически не может этого сделать, так как этиловые токсины влияют на мозг и нарушают чувствительность рецепторов. У него развивается бессонница, нарушается аппетит, память, внимание. Тоска и апатия в разной степени тяжести настигает почти всех. Трудно представить, чтобы выходящий из запоя алкоголик шутил и балагурил.

Уровень гормона достигает критически низкой отметки, и поднять его можно только в клинических условиях. Самостоятельное избавление будет бегом по замкнутому кругу: алкоголик начинает пить, чтобы поднять настроение, но оно ухудшается.

Наиболее подвержены депрессивному запою больные с физической зависимостью, допившиеся до психопатологии, и женщины, подверженные эмоциональным перепадам и имеющие более ранимую психику.

Мнение эксперта. Выход из депрессии после запоя проводится исключительно в стационарных условиях. После проведения детоксикации необходим медикаментозный курс для активизации гормональных функций с обязательными занятиями по психотерапии. Они помогают войти в нормальное состояние и учат выходить из стрессовых ситуаций без участия спиртного. Без комплексного лечения от алкоголизма вылечить депрессивные запои невозможно.

Литература:

1. Белялов Ф. И. Диагностика и лечение психических расстройств у соматических больных: монография. — Иркутск: РИО ИГИУВа, 2009. — 283 с.
2. Гудвин Д. У., пер. с англ. Пинскер Б. Алкоголизм. — М.: Олимп-бизнес, 2002. — 224 с.
3. Бах Э. К. и др., под ред. Барлоу Д.; пер. с англ. Эйдемиллера Э. Г.. Клиническое руководство по психическим расстройствам. — М.: Питер, 2008. — 911 с.